Indigo

Dan zit je helemaal goed Fruitvlieg, we zijn tenslotte op de noordpool Hapje iglo?

Schaamte, heel herkenbaar Moppie. Stoppen maar niemand vertellen (behalve forum). Moet zeggen dat dit bij mij in de loop der tijd vanzelf goed gekomen is. Na een tijdje viel het de kids op dat ik niks meer nam, eerlijk gesprek met ze gehad over mijn drinken. En tevens een opening om met hen de gevaren van verslavingen te bespreken, pubers kunnen maar beter voorbereid zijn. Bij vrienden eerst gezegd dat ik voorlopig even niet meer wou drinken, later steeds eerlijker dat ik er niet mee om kon gaan. Enzovoort. Alles ging in stapjes. Misschien niet nu willen forceren, die beslissing? Soms brengt tijd raad. Wat Bol zegt, er is niet 1 specifieke weg te bewandelen, iedereen is anders, doet het anders.

Mooi, om jou te lezen Happiness! En tja, die vraag 'waarom kan ik niet meedoen met 1tje'. Dat wordt steeds minder. Ik weet dat ik niet 'doe aan 1tje', dat het bij mij eindigt in te veel en een kater. En laten we daar nou helemaal genoeg van hebben. Het wordt zwaar overschat, dat glaasje spul. Een glas met iets anders is net zo feestelijk! Hele fijne kerst (overdressed, opgetut, ik zie je genieten ; )

Fijn om je weer te lezen Poppy, en even pas op de plaats maken, richten op wat jij nodig hebt is ook voor jezelf zorgen. Ik had ook de neiging om me te verontschuldigen als ik een tijdje niet kwam, of vooral maar heel duidelijk uitleggen, terwijl dat natuurlijk niet nodig is. We mogen komen en gaan wanneer we willen Mooi om hier te lezen hoe de ontwikkeling gaat bij mensen, de veranderingen. Over twee weken heb ik mijn eerste jaar niet drinken te pakken (oké, met 1 uitglijder ertussen) en nu pas merk ik het echt. Anders reageren in veel situaties. En vooral anders omgaan met mezelf. Jij gaat met steeds meer compassie om met jezelf. Hoe mooi is dat? Merk bij mezelf ook sinds kort die oprechte wens, niet de clichégedachte (je eigen beste vriendje zijn), maar een echte wens. Zachter, liever worden voor jezelf. En dat dat een weg is van jaren lijkt me logisch, want jaren gedronken, is uiteraard ultiem zelfdestructief. Enneuh, mijn moeder logeert hier, blijft tot na kerst en dat is ook zo'n trigger voor mij (vanuit jeugd en nu nog). Maar vanuit zelfcompassie bedenken we nu dat we onszelf alleen maar straffen door te drinken. Dus lekker droog door deze feestdagen wandelen. En vanuit compassie voor een ander laten we hen niet alleen zitten met de feestdagen (maar nu spreek ik weer voor mezelf natuurlijk). Dank je voor het delen!

Yep, helemaal mee eens! Die kracht komt uit jezelf. Ooit, in de tijd dat ik diep van binnen helemaal nog niet accepteerde dat drinken toch echt niet meer kon, ook een tijdje Refusal 'geprobeerd'. Hoe makkelijk is het om te sjoemelen, die pillen over te slaan om de mogelijkheid in te bouwen om weer te kunnen gaan drinken *(wat ik dus deed). Je doet het toch echt helemaal zelf Cas! (en Anna en Lila). Dus wees trots, terecht!

Denk dat je hier de crux te pakken hebt Smart. Tenminste, dat bleek bij mij. Mindfulness was een goed hulpmiddel om te leren gevoel er meer te laten zijn, niet tegen te vechten. Blijft telkens oefenen want bij elk vervelend gevoel komt er eerst verzet, (zo wil ik me niet voelen!). Vervolgens proberen niet in te grijpen, maar te luisteren welk gevoel er aanklopt. Verdrietig, of boos, of verveling, of gewoon leeg... Bij mij blijkt acceptatie het nare gevoel te verminderen, verzachten. En als het echt heel leeg voelt, en acceptatie lukt niet, dan soms maar een blok chocola er in. Wat mij langere tijd niet drinken gebracht heeft, is meer inzichten in mijn gevoelens, mezelf beter leren kennen, beter weten hoe ik met mezelf om moet gaan. Dat drinken het tegenovergestelde effect heeft is mij ook compleet duidelijk. Zo lang ik dronk, bleef er stilstand, en ik dronk niet elke dag. Echt Smart, geen betere manier om jezelf beter te leren kennen (en veranderingen te kunnen bewerkstelligen) is een tijd lang niet meer in te grijpen met alcohol, want die verdoving is oneindig groter dan een sigaret, of eten. En dit zijn allemaal geen feiten, gewoon mijn ervaringen, misschien heb jij er ook wat aan

Haha, NEE koekiemonster Gerrit, niet ALLES opeten!

Aah, mooi op tijd om aan te schuiven voor de lunch zie ik!! Doe mij maar twee YJ, en graag met spek Meya Jane, als ik nog kan lopen hierna, ga ik mee hoor

Och Anna, 'how low can You go'.. We zijn hier allemaal 'low' gegaan denk ik. Als ik voor mezelf spreek moest ik eerst ervaren dat het niet linksom, niet rechtsom, niet alleen in het weekend, niet alleen 1tje af en toe etc. etc. etc. kon. Dat ik toch ECHT niet met alcohol om kon gaan. Zelfs nadat ik volkomen geaccepteerd had dat ik er niet mee om kon gaan kreeg ik na 10 maanden verstandsverbijstering, stonk er nóg 1 keertje in. Blijkbaar is al dat ervaren nodig, tenminste bij mij. Schrijf het inderdaad bij, op je lijstje 'dit heb ik geleerd', kijk naar hoe je een dergelijke situatie in de toekomst aan wilt pakken. En vooral; gewoon doorrrr. Vandaag drinken we niet. We komen er wel Anna

Je bent een schat Monster Maarreuh, mijn moeder logeert hier (dat is dus oma). Ik ben 44, moeder van twee pubers. Hoop wel ooit een nuchtere, superleuke oma te worden, maar eerst maar eens deze twee groot krijgen

Aaah gelukkig Bol! Kunnen Nancy en ik wat verder ontdooien en ons haar fatsoeneren (jajajaja ijdel). Benieuwd naar de moppen vanavond, maar zie Hub hier, komt goed

Snowmobile vandaag Bol? Dankzij de zwembandjes van Sowhat ternauwernood overleefd, uren zwemmen, nu nog steeds de ijspegels uit mijn haar aan het plukken. Wil je ons vermoorden of zo? Vandaag eerst kampvuur met heel veel snert en chocolademelk??? * bibbber bibber bibber *

Oeps.....

In de rui..... Harige melk?? Bleugh

Hoop dat je je kunt gaan onttrekken aan die invloed Rdw. Eigenlijk dus: wat Meya zegt

25 van de 30 dagen is al pure winst lieve Smart! Het hoeft niet allemaal 'perfect', is ook maar voor weinigen weg gelegd. Plus ik vermoed dat alle mooie voorbeelden hier ook een 'rommelperiode' gehad hebben. Ik in ieder geval, ging wekelijks op mijn plaat. Nu 1 x dit jaar, ach : )) Maar je hebt het helemaal goed, dat het veeeel fijner is om vol te houden, niet te drinken. Dat trotse, cleane gevoel is goud waard. Vandaag weer niet, samen. Nooit alleen Je bent een mooi mens Smart

Mmmm, ik zelf heb alleen een 3 month itch gehad. En natuurlijk na 10 maanden plotse verstandsverbijstering waardoor ik 1 maal gedronken heb. Lieve JoAnn, stink er niet in! Je voelt je vreselijk als je een keertje onderuit gaat plus al je motivatie weer bij mekaar schrapen. Vandaag niet, das het enige wat telt. En kom af en toe op de arrenslee, als je het moeilijk mocht krijgen? Of stuur me een berichtje. Je wilt t écht niet, geloof me! Been there, done that. Bah

Wat Smart al zegt; vooral trek uitzitten, de beloning komt de volgende dag. Lekker nog steeds nuchter, trots op jezelf. Dag voor dag maar. Ga goed Cas!

Wat heerlijk Erik, alles ingeleverd! Zal wel een pak van je hart zijn. Mooi om te lezen hoe je je innerlijke drive weer hebt terug gevonden, hoe alles beter gaat als je niet drinkt. En dat je moe bent.... Niet vreemd, laatste loodjes wegen het zwaarst, en je bent ondertussen non stop keihard aan de slag met jezelf. Moe maar voldaan dan maar? Komt denk ik snel genoeg, je voldaan en tevreden voelen. En vooral ENORM bijtanken dit weekend jij! Mooi, zo'n beloning voor jezelf.

Jazeker gaan we er voor Bol! Heerlijk, jouw beeldende beschrijvingen van onze reis. Maarreuh, vind wel dat die Yak even van te voren gedoucht moet worden voor ik de melk hoef.....

Troost me zeker dat ik niet de enige ben. Hoor het heel graag als je een oplossing gevonden hebt Gerrit! Ik gooi er ook nog te veel etenswaar in, burps. Ieder uur vol plannen is niet te doen idd, tenzij je wilt lopen rennen tot bedtijd. Komt ontspannen niet echt ten goede. Dus voorlopig maar af en toe blijven vergrijpen aan food Dank je voor je altijd fijne, warme reacties! En ja Smart, helemaal goed. Af en toe heb ik zo'n bui, down. Nooit meer in de mate zoals ten tijde van mijn burn-out gelukkig, maar er helemaal van verlost ben ik nog niet. Staat ook weer tegenover dat ik af en toe een flink melige bui heb. Laten we zeggen dat ik alle kanten van gevoel intenser beleef zonder alcohol. Lees jou op veel draadjes, telkens inlevend, warm, lief. Mild! Als jij ook maar een klein deel daarvan naar jezelf zou kunnen richten..... (geldt natuurlijk weer net zo hard voor mijzelf ; ) En dank je Meya.... wat zijn hier toch veel lieverds Kom af en toe aangewaaid, veel logeerpartijen kids, oma hier de komende tijd, druk druk druk...

Rare periode 3,5 week geleden drank uitgeprobeerd na 10 maanden droog. Eergisteren een sigaret uitgeprobeerd na 3 maanden clean. Beiden gaven niet wat ik 'zocht'. Opvulling van het gat in mij, maaghoogte. Onrust. Beiden hielpen niks, noppes en raar genoeg ook geen craving erna. Denk juist omdat het niks doet, niks toevoegt, niet helpt. Ik dat nu pas echt besef. Weet niet waarom 'het' de laatste tijd weer zo aanwezig is, maakt ook eigenlijk niet uit waarom. Misschien de tijd van het jaar, de donkere dagen. Of het 'verdragen' gewoonweg even moe. En toch, verdragen is weer het enige wat erop zit. Een weg terug is er niet, die weg wil ik niet meer afleggen. Gisteravond, iedereen op bed, ik met een enorm blok chocola op de bank. Keek ernaar en weg gelegd. Het ligt allemaal in elkaars verlengde, allemaal middeltjes om iets te dempen. Nepgeluk à la minute. Maar niks helpt, niet echt. Lees zo graag verhalen van mensen hier die na verloop van tijd in een andersoortige periode komen, heel goed leren leven met het 'gat'. Geeft hoop en moed. Blijf vooral veel schrijven, lieve ervaringsdeskundigen. Tis ook het enige dat er voor mij op zit. Verdragen. Sorry voor de toon van vandaag, ben vrij lang euforisch geweest en kon dat ook uitdragen hier. Momenteel even genoeg aan mezelf op de rit houden. 'Gestopt blijven is het moeilijkste deel', dat heb ik veel gelezen hier. En tis waar. En tevens de enige optie. En ja gelukkig SAMEN Monster, zonder jullie verhalen en steun was ik niet waar ik nu was. Acceptatie dat alle schijnoplossingen niet helpen. Ik het toch echt met mezelf moet uitzoeken zonder ingrijpen. - sleutelt weer verder aan zichzelf -

Zeker gezellig hè Pump : ) Ze doet het al mijn hele leven lieve Bol. Ze zegt dat ze 'het beste' met me voor heeft. Me op 12-jarige leeftijd op dieet gezet, terwijl er niks mis mee was (als ik foto's terug zie). Vele gesprekken, zelfs ruzie door gehad. Ik laat het nu maar gaan inderdaad. Maar leuk is anders. Never, nooit zal ik mijn kids ooit zo afbreken. Maar goed, de trek aanval is gelukkig weer over.... Zennn. Zo, we gaan snel zeg, jihaaa Rudolf

Wow, kan niet ff uitstappen zonder dat de arrenslee gelijk uitpuilt bij terugkomst. Schuiven please : ) Aanval van trek. Haal elk jaar mn moeder op voor de feestdagen, na een paar dagen snak ik altijd naar drank. Pffff. 'Vroeger was je tenminste mooi, vroeger was je tenminste slank....' enzovoort, enzovoort (niet dat het vroeger ooit goed was, altijd kritiek). Waarom doe ik dit mezelf eigenlijk nog aan? Tja tis mijn enige familie buiten de kids, en tja anders zit ze alleen. Drinken wil ik niet meer.... Maar worden lange weken. Doe mij maar een lap rendier, snert, alles is goed!

Nog niet gereageerd op jullie laatste reacties. Voornamelijk verbaasd, maar misschien zijn dat gewoon mijn onzekerheden. Mocht het een voorbeeld zijn, dan een voorbeeld van: ‘don’t try this at home’. Want tuurlijk baal ik er van dat ik, redelijk korte tijd voor mijn eerste ‘verjaardag’ uitgegleden ben. Kan me er ook meer bij voorstellen dat mensen bewust niet stil staan bij termijnen. Want als je al een eindje bent gekomen, dan is de val des te dieper. Brengt het risico van totale ontgoocheling met zich mee…. Goddank zie ik alle voordelen van niet drinken haarscherp, en is en blijft dat meer dan genoeg beloning. Mede dankzij jullie ook echt afgerond en verleden tijd, de uitglijder, maar dat heeft me aardig wat rondjes vechten met mezelf opgeleverd (qua vergeving, plaats geven, herpakken). Het is verre van leuk, neem dat van me aan. Dus tuurlijk blijft veel beter: niet uitglijden! En het fijne gevoel dat je laatste glas steeds langer geleden is. Maar om positief af te sluiten, elke dag dat ik niet drink is een dag fijner geleefd (plus de dagen, weken erna). Dat heeft mijn 'uitstapje' heel duidelijk gemaakt. Dus vooral gewoon maar weer 'vandaag'. Vandaag leef ik, en vandaag wil ik nuchter en bewust leven. lieve groet