kruidenthee67

Spekbroodjes? Vertel...

Ik zag m ook Pelle, nog niet gelezen. Goed dat je voorbereid op zo'n avond. En het bij jezelf houdt. Dat is het enige wat je kunt doen. Jij kunt voor jezelf bepalen hoe je ermee omgaat. En misschien is terughoudendheid wel een hele mooie...je 'hoeft er niks van te vinden'...mij helpt dat enorm om 'lading' van situaties af te halen (als het lukt dan he?) Goeie jaarwisseling.

Goeiemorgen

Welkom Pytje en succes.

Senna, ik gun je dat je het wat langer kunt drooghouden. Elke keer als je na een paar dagen een glas drinkt, wordt je lijf getriggerd en roept 'meer'. De cirkel blijft bestaan. Wat doe je normaal als je thuiskomt...wat is de trigger? Daar iets anders voor in de plaats, patronen doorbreken, heel bewust. En spijt en schuld daardoor omzetten in actie? Succes!!

Mooi Lika...'beweging'. Ik ben in zijn boek aan het lezen, verslaafd aan liefde. Heel helder. Ik wens je een goed weekend!

Moosje...goed dat je niet wegloopt, en toch hier schrijft. Dat vind ik dapper. Je bent beslist geen loser of zwakkeling. Speaking for myself, ik herken je woorden, gedachten en gevoelens. Heb zelf behoorlijk lange tijd lopen aanmodderen. Blijf kijken naar jezelf, leer van anderen, en geef niet op. Zoals Bob zegt, het is een leerschool, het ADB worden proces. Goeie jaarwisseling en tot in het nieuwe jaar.

Lars, wat mooi gezegd. Ik ben blij voor je. Vol goede moed en vertrouwen het nieuwe jaar in. Ik wens je alle goeds

Mooi man..een jaar...op naar het volgende....

Goeiemorgen

Ieder volgt zijn eigen pad..jij succes op het jouwe.

Oke, bedankt voor je antwoord. En goed te lezen dat niet alles mislukt Je schreef ook 'bijna alles' dus ik dacht: wat helpt je dan wel? Misschien moet je je daar dan op richten? Eerst droog, dan de rest..zoiets? Succes

Hoi Raven, 'Zachte heelmeesters maken stinkende wonden' Goed om te lezen dat je de rake opmerkingen kunt ontvangen..als helpend. En ja dat kan confronterend zijn. Herkenbaar...net zoals je gevoel voor 'schaamte'. Probeer dat gevoel snel achter je te laten, en te zien hoe knap het is dat je deze stap zet. Je wilt iets aan je probleem doen en zoekt hulp...compliment. Ga er voor, je bent het waard. Succes!

Hoi Esther, Je berichtje is al wat ouder...weet niet of je hier nog actief bent. Of na een bepaalde periode weer wat gevoeliger wordt voor 'trek' weet ik niet. Het kan zijn dat als je wat langer droog staat je misschien wat minder alert wordt, en je gedachten met je aan de haal gaan..'ach het valt wel mee'...en dat je daarmee het denken, aan drank, in je hoofd activeert. Volgens mij wordt dat ook wel 'droogdrinken' genoemd. Het is goed dat je dat je jezelf daarvan bewust wordt. Ik denk dat je anders het risico loopt om terug te vallen of uit te glijden. Wellicht word je door een situatie, omgeving of wat dan ook getriggerd...onbewust? Afleiding kan helpen, maar bij mij is het juist goed om me af te vragen waar de trek vandaan komt..niet om perse een oorzaak te ontdekken, maar de gedachte aan drank niet weg te duwen, maar te accepteren. Soms is er een aanleiding, vaak een emotie, die de trek oproept. Door die te herkennen en erkennen vermindert bij mij trek. Wat mij ook heel erg goed helpt is het bezoeken van een AA groep. Daar kan ik dit soort vragen stellen aan ervaringsdeskundigen. Dat is voor mij heel helpend. Je schrijft dat je er nog niet klaar voor bent. Maar misschien is dit juist een goed moment, en kan het jou ook helpen. Nou heel verhaal...ik wens je succes!

Ik begrijp niet hoe je dat bedoelt Roberto, En voor begeleiding bij autisme is alcoholmisbruik een contra-indicatie.

En heb je dan begeleiding om te leren omgaan met wat er op je afkomt als je mindert/stopt met alcohol?

Zo snel mogelijk stoppen met alcohol, een zo normaal mogelijk eetpatroon, en dan eens kijken wat er gebeurt...succes!

'Moeilijk kunnen ontspannen, tussen twee werelden hangen, het leven wat uiteraard op volle toeren doordraait...' Genoeg triggers om te drinken, om tot rust te komen. Wat geen rust is. Integendeel. Maar dat weet je. Niet drinken is de eerste stap in het proces. Nuchter kun je stukje bij beetje je situatie, en jezelf, hoe je ermee omgaat aanpakken. Wellicht met hulp. Want die is er genoeg. Niet in oplossingen. Die zijn er niet. Wel in handvatten...zoals het forum, het contact met lotgenoten. Zelluf doen, niet alleen roep ik dan maar. Je kinderen krijgen niks mee? Dat heb ik ook lang gedacht. Ik weet niet hoe oud die van jou zijn. Maar ze hebben het door, voelen dat het niet klopt. Ik ben gestopt omdat ik de verantwoording voor mezelf heb genomen, maar het feit dat mijn kinderen eronder leden en ik dat terug kreeg heeft me wel een zetje gegeven. Ik wens jou kalmte, moed en wijsheid.

Dat klinkt opgelucht....fijn.

Goeiemorgen

Welkom Petje. Ik heb niet zo n sterke ervaring van vrienden verliezen door stoppen met drinken. Wel merk ik dat het hele proces wat ik gang wordt gezet door niet drinken me anders laat kijken naar vriendschappen, relaties in zijn algemeenheid. Eigenlijk, naar mezelf kijken en wat ik belangrijk vind om te doen in het leven. Dat wat Lady jane noemt...een nieuw waardevol leven. Dat klinkt wat 'groot' misschien, maar voor mij zit het juist in de dagelijkse dingen en hoe daar mee om te gaan. Meer 'mezelf' kunnen zijn. En dan kom ik wel tot de conclusie dat er maar een paar mensen zijn die ik echt 'vriend' kan noemen. En dat is oke voor mij. Succes!

Yeah!

Dank je Bob.

Die heb ik nu besteld, omdat ik er zoveel over gehoord heb hier..en kwam voorbij..ben benieuwd. Wel een valkuiltje, veel lezen....