kruidenthee67

Goeiemorgen

Welkom en succes.

What's happening?

Nuchterheid als voorwaarde, yep....no way back

Hoi, ik heb je bericht 'geliked', niet omdat het zo 'leuk' is maar zo ongelofelijk herkenbaar. Weten ja...dat doe ik wel...en jij ook zo te lezen...nu nog doen...Maar hé, bewustwording is wel de eerste stap. En jij onderneemt wel de acties die nodig zijn om goed voor jezelf te zorgen! Yeah. Lief zijn voor jezelf Oooo wat is dat toch moeilijk soms met al die hardnekkige patronen

Goeiemiddag

Lieve Lars, Logisch dat je bang bent. Bang voor het onbekende Bang dat je niet voldoet aan verwachtingen Bang dat je tegenvalt Bang dat het tegenvalt Bang dat.... En een beetje gezonde spanning is niet zo gek...dat mag heus. Maar angst voor ...tja...voor wat je niet weet...probeer het te laten gebeuren Lars. Zo mooi dat je dochters dit met je gaan ondernemen...Parijs..zucht...heerlijke stad. Kalmte, moed en wijsheid. Wat jij kunt doen om jezelf voor te bereiden kun je doen, en voor de rest heb je geen controle. Geniet ervan, alvast een hele goeie reis!!!

Volgende week afspraak psychiater? Jammer van 'veel drank'...dat doet geen goed aan alles, maar dat is natuurlijk een open deur. Ervaar jij die ontspanning door de drank? En nu weer een 'gewone' week in...en voel je je down? Ik gun je dat je ergens die knop kunt om gaan zetten. Dat je het zonder drank kunt gaan ervaren en gaan (ver)werken, zodat de leuke dingen er gewoon kunnen zijn. Naast de niet leuke dingen... Sterkte Sita, een goeie week gewenst.

O, wat goed! Verveling is een voor mij zeer herkenbare trigger...inderdaad...de keren dat ik dan op mijn fietsje stapte... Om inderdaad de leegte die bij dat gevoel hoort te 'vullen'. Goed bezig joh!

Goeiemorgen

'Lastig dagje gehad', maar wel goed gedaan. En schrijf het hier maar lekker op, soort van dagboekje. Slecht slapen is niet goed voor je stemming...heel herkenbaar. Gaat ook weer voorbij..hopelijk zorgt de dag in de sneeuw voor gezonde nachtrust. Succes en alvast goeie nacht gewenst!

Wauw...dat is heel knap gedaan!!!!!!! Respect.

Welkom en succes!

Goeiemorgen

Waar blijft die arrelslee?

Mooie witte laag hier...

voor jou.... Hier heel bijzonder licht nu....sneeuw, schemer...apart.

Goeiemorgen

Nou, niet helemaal vanzelf... Maar nuchter gaat het in ieder geval stukken beter! Stap voor stap, heel veel kleine stappen maken ook een mooi pad. En stappen zetten, die helpend voor jou zijn, zoals de deur uitgaan als je het moeilijk hebt. Succes!

Ik heb nog eens je voorstel berichtje gelezen. Je hebt al een aantal pogingen om te stoppen achter de rug. Wat me opvalt is dat je de verwachting hebt dat het nu meteen 'beter' zal gaan. Dat je bevrijd voelt. Weer de stap naar een ADB leven kan wel aanvoelen als een bevrijding in de zin van de vicieuze cirkel van drinken weer doorbroken te hebben. Maar feitelijk begint het proces dan pas echt...je gaat weer 'voelen', leuke maar ook de minder leuke dingen. Verveling, leegte, misschien wel een soort van 'is dit het nou'? Mij helpt het om te weten, oa door verhalen van ervaringsdeskundigen dat dit op termijn beter wordt. En ja, mij gaat dat soms ook niet snel genoeg...maar er is maar één manier. Gewoon doorgaan met de eerste niet nemen. Heb me in het begin ook even heel alleen daarin gevoeld, ondanks alle steun om me heen. Maar nu ik er weer een aantal maanden nuchter insta, ook nog pril, is dat gevoel minder. Ja, zelluf doen, niet alleen. Misschien goed om hier of op de dagdraad wat vaker te schrijven? Of te lezen? Moed, kalmte en wijsheid gewenst.

Ja, precies! Prioriteit is droog zijn en blijven. En ik weet wel dat ik nu meer snoep. Dat komt ook wel weer in balans. En wat heerlijk...geen schuldgevoel, geen schaamte...dat voel ik elke dat als zo'n grote winst. Keep on the good work!

Goeiemorgen

Yep, de verantwoordelijkheid nemen voor mezelf, niks meer en minder. Dat was mijn sleutel. Nu nog die van het afvallen ontdekken...bij mij werkt het precies andersom....

Wauw...wat fijn...sja...als je weggaat neem je jezelf mee...die kwam bij mij een paar maanden geleden ook vol binnen. De ruimte zit in jezelf (ja, lekker zweverig ) Vanuit rust, beter. Wat het ook brengt.