NickyLJ80

Niet jaloers zijn hoor. Ik ben al járen met de verslaving bezig. Het is en blijft gewoon hartstikke lastig. Maar ik vind het leven zónder alcohol wel steeds fijner worden. Ik hoop dat je een fijne groep treft volgende week en dat het je ook helpt. Ook ik ben (erg) introvert en ik heb een uitgesproken hekel aan 'feestjes'. Die overleefde ik echter prima met alcohol want inderdaad, het maakt je een stuk losser en dan heb ik het tenminste gezellig. Pas nu besef ik wat een idioterie dat is. Waarom zou ik in hemelsnaam iets doen waar ik geen zin in heb om vervolgens te gaan drinken om die bezigheid te kunnen doorstaan. De wereld op zijn kop. Door de voordelen van alcohol steeds te ontleden en analyseren, kom ik er dus eigenlijk achter wat ik wel en niet graag doe. En de dingen waar ik geen zin in heb, doe ik dan dus ook gewoon niet (wel in redelijkheid natuurlijk, mijn baas ziet me aankomen). En je krijgt er commentaar op hoor. Ik tenminste wel. Als je anders gaat doen dan mensen gewend zijn, dan vind iedereen daar ineens wat van. Logisch. Vervelend soms. Maar hé, ik drink niet Heel veel plezier vanavond. Bereid je voor. Bedenk wat je antwoord is bij vragen of je ook wat alcohol wil. Houd vast aan je voornemen en vooral...geniet!

Nee helaas, ik heb hem ook nog niet gevonden.

@Anne01 hoe is het nou? Hoe was je gesprek bij Novadic gisteren? Hoop dat het goed gaat!

89.7

Truste!

Laat het nu maar even. Duik lekker je bed in. Drink nog een groot glas water. Dan morgen maar eens kijken wat anders kan en moet, heeft nu geen zin meer. Hoop dat je een beetje kunt slapen

Heftig Smaragd, klinkt niet alsof jullie nu in staat zijn om elkaar te helpen. Met verwijten schiet niemand iets op denk ik. Heel zwaar, kan me voorstellen dat je het dan ook even niet meer weet. Zijn jullie nu samen of ben je alleen nu? Probeer wel voor jezelf te zorgen hoor, nu (veel) drinken geeft morgen op het werk ook problemen...weet je zelf ook natuurlijk, dat schrijf je al, maar toch. Kan je stoppen nu?

Smaragd hoe dat zo ineens? Waarmee kunnen we helpen? Je meldt je in elk geval nu. Zet even het bier aan de kant eerst en doe even pas op de plaats

Mooi zo Lars Hier een ergernisje. Maak je afspraak met iemand via marktplaats, komt ie niet opdagen. Nu net bericht met excuses en of het dan vandaag kan. Heb de neiging de prijs gelijk te verhogen Maar ja ik wil wel van dat ding af. Nou..vooruit dan maar weer.

Goedemorgen allemaal, Lars, goed voornemen dat dagpact! Schouders er weer onder vandaag. Nu eerst koffie... Fijne dag allemaal

Tja, ik denk dat de minimale dosering voor iedereen anders is. Ik kan bijvoorbeeld nog gewoon gerechten eten waar een scheutje alcohol in zit, terwijl een ander hondsberoerd wordt van een bonbonnetje. Ik ben dus niet zo zeer bang om ziek te worden, ik wil gewoon echt niet meer drinken nu en dit is een stok achter de deur. Verder merk ik dat ik steeds meer een afkeer krijg van de alcohol. Vooral andere mensen die net iets te veel drinken. Die vind ik namelijk helemaal niet zo gezellig, eerder strontvervelend. Gezelligheid tijdens de feestdagen (en trouwens ook daarbuiten) maak je toch echt zelf, dat doet de alcohol niet voor je. Onze feestdagen zijn niet 'gezellig' volgens de geldende normen. Oud en nieuw bijvoorbeeld gaat vriend lekker buiten de deur vieren met vrienden, mét veel drank. Ik blijf lekker thuis met mijn dochter van 7 en lig hoogstwaarschijnlijk om 10 uur in bed, net als vorig jaar. De volgende ochtend ontwaken wij saampjes, vroeg, nuchter, fris en vrolijk in een nog slapende wereld. Dát vind ik genieten en heerlijk gezellig zo aan de ontbijttafel. Ik beleef het leven nu gewoon anders nu ik niet meer drink. Ik ben altijd vroeg op tegenwoordig en heb geen katers meer te verwerken. Ik vind dat fris opstaan en bewust leven gewoon meer waard dan die avonden drinken tot ik dronken ben. Voorheen had ik het ervoor over. Nu niet meer. Niet nu ik ook zie hoe heerlijk het is voor mijn dochter om een vrolijke moeder te hebben. Zij doet het beter met een moeder waar ze veilig bij is en die ze kan vertrouwen. Die niet kattig reageert vanwege hoofdpijn. Ik ben nu in staat problemen te bespreken en ze direct op te lossen. Bevalt me veel beter dan mijn ergernissen weg drinken en uit de weg gaan zodat ze blijven sluimeren. Anne, Refusal helpt echt, maar het 'geneest' niks. Je moet het écht zelf willen. De voordelen van drinken moeten verdwijnen. Dat kost tijd en is soms echt een hele kluif. Jij hebt nu blijkbaar toch nog een voordeel van het drinken, anders zou je het niet doen toch? Wat is dat voordeel? Waarom drink je? Misschien helpt het om dat 'voordeel' ergens anders uit te halen?

Eerlijk gezegd doe ik maar wat nu. Afgelopen maandag ingenomen en dus de hele dag diarree. Ik slik dan gewoon een hele tablet van 250 mg. Ik neem in als ik de buikklachten kan hebben (dus als ik niet een uur moet rijden) en als ik er aan denk of als ik ergens een risico in zie. Niet drinken lijkt al goed in mijn systeem te zitten, heb geen drang. Hoop dat ze je kunnen helpen Anne!

Anne wat naar! Ik ben zelf ook inmiddels drastisch verminderd met Refusal, ook vanwege de diarree en buikklachten. Als ik een tablet slik, weet ik dat ik die dag last heb. Maar waarom helemaal stoppen Anne? En niet eerst een lagere dosering geprobeerd of een vermindering in frequentie? Heb je dit met de huisarts besproken al? Ook dat je nu weer drinkt?

Wat een tegenvaller Herstel, sterkte!

Een treetje omhoog en op naar de volgende drie maanden. Maar eerst vandaag niet drinken. Gaat vast lukken

Goedemorgen Eerste drie maanden droog zitten erop. Fijn gevoel! Ik heb training vandaag. Mindfulness. Zó geen zin in. Geloof dat het toch niet helemaal mijn ding is. Maar ja, we gaan gewoon en zien wel weer.

Tine en BamBam gefeliciteerd!

Goedemorgen allemaal, Heb wel lekker geslapen maar wel heel erg gedroomd. Dacht ook echt dat ik moest werken vandaag, zo realistisch was het. Wel lekker om je dan toch ineens te beseffen dat het nog lekker weekend is. En ook hier een kat die aan de deur stond te krabbelen. Vind het eigenlijk wel schattig. Ze komen ook gelijk kopjes geven en hard spinnen als opsta. Dank nog voor de reacties gisteren. Ik krijg daardoor inzichten die me helpen. Aankomende week 3 maanden droog alweer. Fijn gevoel!

Missen als kiespijn is wat mijn hoofd zegt Herstel. Gevoel wil daar nog niet altijd aan helaas. Ik ben me er inderdaad goed van bewust nu Kruidenthee. Ik ben gewoon ongeduldig, ik vind dat het klaar moet zijn met die gedachten aan de alcohol. Zo werkt het alleen niet

Trigger is het inderdaad. Kort geleden zou ik van tevoren hebben gezorgd voor voldoende wijn in huis. Ik zou me er zelfs op hebben verheugd. Een heerlijk avondje voor mezelf alleen. Met wel wat spijt de dag erop vanwege een duf hoofd maar die avond maakte dat dan goed. Nu ik niet meer drink, valt dat beloningsgevoel weg. Ik vind het nog steeds iets geks, ik wéét dat het slecht voor me was en dat het eigenlijk veel stuk maakte. Maar mijn gevoel zegt dat er iets fijns mist. Raar iets blijft dat toch.

O dat is jammer, dan duurt het inderdaad wat langer als je moet werken. Maar gelukkig dat jullie wel zijn opgeschoten dan vandaag. Prettig dat dat in harmonie kan ook. Het is meer dat ik een nieuwe invulling zoek ofzo. Dat bellen resulteerde na een hoop wijn ook in gesprekken die ik de volgende dag grotendeels vergeten was. Dát mis ik dan weer niet, dat afvragen wat ik nu weer had gezegd of afgesproken:)

Ik loop een beetje te zoeken naar wat ik moet doen vanavond. Soms nog wel eens lastig, op dit soort avondjes alleen dronk ik altijd en ging dan vervolgens mensen bellen om bij te kletsen. Heb toch een raar gevoel van gemis ofzo, is dat gek?

Goedenavond allemaal Bor en Herstel nog proficiat (beetje laat maar toch) En Herstel, dat is schrikken geweest voor je! Gelukkig ben je goed en liefdevol opgevangen. Qian gefeliciteerd met de kleine! Fijn dat de bevalling goed verlopen is. Puntgave kindjes na een keizersnede hè, worden niet fijngedrukt tijdens het ter wereld komen:) Harp, fijn dat je toch wat hulp had. Wanneer kan je er in denk je? Lars, fijn dat je dochter weer terug is

Lika, ik kom alleen ff een knuffel brengen. Ik heb niks zinnigs te zeggen maar jee, wat een zware kluif hebben jullie allebei aan deze situatie

89.7