NickyLJ80

Daar moest ik even om lachen kruidenthee Ongeduld is mij niet vreemd nee. Soms heb ik er wat meer last van dan andere dagen. Vandaag een heerlijke zaterdag. Vanmorgen op tijd opgestaan en lekker even het huis voor mezelf want de rest was nog in diepe slaap. Daarna mezelf naar de yoga geschopt. Was weer heerlijk. Even langs ouders geweest en een eind gewandeld. Straks een broodje tartaar maken, nu al trek in. Vanavond wat lezen, muziekje luisteren en op tijd naar bed. Komt wel goed dus. Zulke dagen wil ik wel vaker!

88,3

Goedemorgen, Wat is het nog heerlijk stil buiten. Binnen trouwens ook. Even rustig van de koffie genieten. Leuk dat je weer eens aan komt waaien jowan, alles goed?

O je zit hier op rokendebaas zie ik. En hoe kom ik hier nou terecht??? Kom hier nooit haha.

Ik drink inmiddels nu ruim 3 maanden niet. Maar dat heeft wel een jarenlange aanloop gekost. En het is niet altijd makkelijk hoor, maar ik sta achter mijn keuze en vertrouw erop dat het uiteindelijk weer normaal is om niet te drinken. Één tip, zet dat schuldgevoel de deur uit. Daar heb je niets aan. Het ondermijnt positiviteit. Je neemt nu toch de eerste stap in de juiste richting? Dat betekent dat je je verantwoordelijkheid neemt nu, voor jezelf, je kinderen en anderen om je heen. Zou je dat niét doen en blijven doordrinken en struisvogelen, dan trek je dat gevoel maar weer uit de kast

Heerlijk vooruitzicht spirit. Ik zou ook nog wel een keer zo'n klein wurmpje willen hebben, heerlijke tijd vond ik dat. Lekker van genieten dit weekend!

Amanda, na al je antwoorden lees ik toch echt een 'verslaafde' die aan het schrijven is. - Ik vind het lekker (euh ja, dus? Chocolade is ook lekker, eet je daar 6 repen per dag van?) - Ik bedenk redenen om te drinken (want? Het is toch alleen maar lekker? Waarom dan redenen bedenken?) - Ik drink om niet te voelen (tringggg alarmbel) En waarom is het hebben van een grote vriendenkring met supergezellige feestjes eigenlijk een probleem? Fijn toch juist? Of is de alcohol het probleem.... Zo, streng genoeg geweest nu (je snapt dat ik het bovenstaande herken uit eigen ervaring hè!) Welkom hier! Ik hoop dat je hier vindt wat je zoekt. Je zult eerst zelf moeten gaan bedenken hoe je je alcoholgebruik in de toekomst ziet. Snuffel maar lekker rond hier en schrijf gewoon mee als je zin hebt.

Bor, van harte met je zoon!

Ik merk wel dat ik ineens veel meer trek heb in zoetigheid sinds ik niet meer drink. Had ik daarvoor eigenlijk nooit. Gek hè. Heb laatst voor het eerst in jaren kruidnoten gegeten. En dan niet één handje ofzo, welnee. Niet bepaald goed voor de lijn. Morgen wegen. Heb mijn best gedaan deze week dus hopelijk is dat te zien morgen.

Hè bah, tv stuk hier. Zo niet leuk om daar geld aan uit te geven. Voorál niet omdat dat weer zo veel tijd kost om uit te zoeken terwijl ik er totaal geen verstand van heb. Wat mij betreft gaat dat ding de deur uit en doen we het lekker zonder. Maar dat vindt mijn vriend vast niet goed

Goedemorgen allemaal Ook hier weer een paar uur werken. Heerlijk geslapen maar ik had graag nog ff blijven liggen. Eerst maar koffie voordat ik aan de thee ga. Fijne dag!

Kruidenthee gefeliciteerd! Welkom in het rijtje van fase 2. Paddy en Suikertje ook van harte met weer een maand erbij

Fijn dat jij ook iets aan mijn hersenspinsels hebt Charisma Vandaag bij bedrijfsarts geweest en een opbouwschema gemaakt voor het werk. Ben er helemaal tevreden mee en vind het prettig te weten waar ik aan toe ben de komende maanden. Net weer bij yoga geweest. Hele fijne les gehad. Ik wil dat vaker gaan doen. Zit veel te vaak nog te lanterfanten thuis 's avonds. Terwijl ik het heerlijk vind als ik er eenmaal ben. Discipline opbouwen op dit vlak dus. Vanmiddag ook nog even willen mediteren, maar heb de helft gemist. Werd ineens wakker aan het eind. Zal de slaap wel harder nodig hebben gehad. Het rommelt nog steeds in mijn hoofd maar ik vind het oké op dit moment. Laat maar even rommelen. Er hóeft geen aktie op te volgen. Richting bed zo en dan nog maar weer een meditatie doen. Slaap er blijkbaar prima op

Je bevestigt wat ik al dacht. Accepteren en het er gewoon even laten zijn. Open staan voor verandering moet ik ook leren. Heb héél lang vastgehouden aan ontwijkend gedrag. Niks nieuws, dat is veilig en dan hoef ik niets te veranderen. Maar dat gedrag dient eigenlijk geen doel meer nu ik niet meer drink. De spontaniteit mag er weer zijn, maar juist dat heb ik lang onderdrukt. Komt vast vanzelf weer op de rit allemaal. Met een beetje geduld en vertrouwen

Je klinkt positief over de gekozen weg. Ik hoop dat jij en je man de weg vinden om weer op een fijne manier samen met elkaar te zijn. En dat dat dan misschien niet volgens de geldende norm is...jammer dan! Als het maar werkt voor júllie. Ik hoop dat je man er net zo open voor staat als jij

Goedemorgen allemaal, Naar de bedrijfsarts straks. Ben benieuwd. Iedereen een fijne dag!

Goedehoop van harte! En Skip, Monster en Jan ook gefeliciteerd met wéér een maand erbij!

Welkom terug peter en veel succes weer!

Al even niet op mijn draadje geschreven. Geen nieuws is goed nieuws? Ik denk het wel eigenlijk. Ik bedacht me van de week ineens: ik ben niet meer moe! En moe was ik, héél moe. Slaap nu nog steeds ruime tijden, maar ik heb er voldoende aan en het kan ook gewoon. Prima dus. Niet meer op mijn tandvlees de dag door. Heerlijk! Verder is er grote onrust in mijn hoofd en lijf. Ik merk dat ik zoekende ben naar nuttige of zinvolle 'dingen'. Ik heb tijd over nu ik niet drink. Ik zit lekkerder in mijn vel waardoor ik nu ineens uren over heb waar ik me geen raad mee weet. Ik drink de avonden niet meer weg en heb overdag de 'hersteldutjes' dus ook niet meer nodig. Mijn huis is inmiddels opgeruimd. Rigoreuze minimaliseerslag gemaakt de laatste maanden. Lucht enorm op en maakt ook dat ik gauw klaar ben met opruimen enzo. Nóg meer tijd over dus. Ik ben weer deels aan het werk, heb nog mindfulness training en bezoekjes aan de psycholoog en bedrijfsarts. Verder help ik eens op school en zorg ik voor mijn dochter en draai het huishouden. Ik ga naar yoga en ik mediteer regelmatig. Ik lees ook weer veel meer nu. Maar ik mis iets. Ik wíl tevreden zijn met wat ik nu heb, maar er knaagt wat. En ik kan er de vinger niet op leggen. En omdat ik niet goed weet wáár ik het nou zoeken moet, 'verdoe' ik veel tijd op internet. Ideeën opdoen en tips zoeken maar ik word nog nergens echt enthousiast van. Ik twijfel of ik niet gewoon een beetje eenzaam ben. Ik heb heel bewust weinig mensen om me heen en weinig sociale verplichtingen. Maar ik vraag me af of ik toch niet wat meer onder de mensen moet zijn. Maar ook dan weer...hoe dan? Onrust dus, toch een stukje ontevredenheid. Ben wel zo ver dat ik niet nu als een kip zonder kop 'projecten' ga oppakken. Ben immers óók nog herstellende van de burnout dus rennen is niet handig. Ik wilde even mijn gedachten spuien hier. Dan staat het ergens. Klaar om terug te lezen wanneer nodig. Het lijkt soms wel of ik een 'voller' leven had toen ik nog dronk. Het is misschien meer verdoofd leven geweest eigenlijk. Maar ja, wel al járen dus hoe doe je dat nu ineens anders hè. Hoe doe je dat eigenlijk, leven? Vragen vragen en nog meer vragen. Kan beter een koe leren fietsen geloof ik

Goed Herstel! Dat zijn nog eens goede berichten. Nou weer even tot rust komen bij die lieve vrienden.

Ik word er inderdaad simpel van soms. Maar ja, als je het niet uitzoekt ben je weer een dief van je eigen portemonnee. Die maandelijkse lasten wil ik omlaag hebben maar ja, zoveel overbodigs zit er niet meer in. Ach ja, moet ook niet mopperen, komen niks tekort gelukkig. Niet drinken scheelt ook wel in de boodschappen trouwens dus dat is vast verdiend

Voor mijn vriend en mij samen he, dus dan is het te overzien

O Rapilos, jij ook al aan het pluizen in de administratie dus. Ik zit hier ook te rekenen en vergelijken. Rentevaste periode van de hypotheek loopt af. Nieuw voorstel gekregen maar ja, 10 jaar vast of 20. En wat scheelt dat totaal. En hoeveel extra aflossen. Wat levert dat op. En wat achter de hand houden. Zorgverzekering ook al mee bezig. Maar de vergelijkingssite houdt weer geen rekening met collectiviteitskorting van het werk. Puzzel me suf. En bij betalen van de jaarpremie ineens krijg je 7 euro korting per maand. Maar ja, dan wél zometeen in één klap 3200 betalen. En dan wordt de aflossing van de hypotheek weer anders. Of mijn buffer minder. Wel lagere maandlasten waardoor maandelijks extra aflossen weer mogelijk is. Pffff Ik kom er uiteindelijk wel uit denk ik maar het blijven aannames en het blijft risico's inschatten. En dát vind ik zo lastig. Ik geloof dat ik maar wat anders ga doen straks

Hartstikke goed! Cadeautje waard

Succes vandaag Herstel!