NickyLJ80

Mooi thee, dat klinkt heel herkenbaar op meerdere punten. Zo vaak gestart met goede voornemens, zoveel stopdata gehad. Zo vaak 'de laatste' gedronken. En ineens ben ook ik zowat vier maanden onderweg. Het voelt anders deze keer. Durf nog steeds niet goed te zeggen dat het deze keer zeker lukt, want dat heb ik al zo vaak geroepen. Maar misschien dat juist dat nu het verschil is. Accepteren dat alcohol drinken gewoon te lastig is voor mij en me er daarom niet aan wagen. Geen strijd, maar besef en acceptatie daarvan. Blijkbaar hebben we een lange aanloop nodig gehad. Soms baal ik daarvan, van de tijd die ik heb weg gegooid en 'verdronken'. Maar ik kijk er niet meer alléén met negativiteit op terug. Het is nodig geweest, ik had een hoop lessen te leren. En ik ben nu eenmaal wat hardleers We gaan gelijk op in het jaarpact. Hoop dat we daar nog lang dichtbij elkaar mogen staan!

En dan ook nog 6 kilo kwijt...dáár ben ik jaloers op

Goed zo Renate! Ga je door voor december?

Ziet er heerlijk uit Lars dank je

Refusal werkt bij mij vooral op mijn darmen. In het begin viel dat mee, maar later had ik dagelijks diarree. Heb lang getwijfeld of ik wel wilde stoppen maar ik heb gewoon besloten om het te proberen. En ik heb (tot nu toe) geen enkele behoefte om te drinken. Heb een voorraad liggen voor 3 maanden. Als ik ook maar iets van twijfel krijg, ligt het letterlijk voor het grijpen. Voor nu is dat voldoende rust. Anders voelen doe ik niet. Bijwerkingen waren enkel lichamelijk. Ik had eerst wel de hoop dat het niet drinken in een continue halleluja-stemming zou resulteren. Dat is het totaal niet, gelukkig zou ik nu bijna zeggen. Het blijft gewoon heel hard werken. De emoties en dingen die op mijn pad komen, moet ik nu gewoon onder ogen zien. Kan het niet meer verstoppen en weg duwen met alcohol. Vooral de emotie 'ergernis' vind ik heel lastig. En ik erger me nogal snel kom ik nu achter Begin wel steeds beter te accepteren dat ik niet overal invloed op heb. Stukje bij beetje het extreme perfectionisme los laten. Dat maakt het leven wat beter te behappen en de ergernissen ook wat minder. Vind het nog steeds vervelend als dingen anders lopen dan dat ik gepland of bedacht had, maar ik stap er sneller over heen nu. Sporten in de sportschool vind ik echt zowat het ergste dat er is. Alleen al denken aan de sportschool geeft me de kriebels. Ik houd het lekker bij yoga en op zijn tijd een wandeling in de buitenlucht. Misschien dat ik me nog eens aan ga sluiten bij een wandelclub of vereniging ofzo. Maar nu vind ik het lopen alleen, met muziek, eigenlijk ook wel zo fijn. Het uitbreiden van de afstanden schuif ik lekker nog even door naar 'de toekomst'. Eerst maar eens naar het normale leven terug.

Rommelige dagen hier. Dochter en vriend ziek en ik had even hoop dat ik goed weg kwam. Niet dus, en nu ben ik zelf bezig met het staartje van een griepje. Niet fit dus en ik ben het hangen zat. Maar te weinig energie nog om eruit te gaan voor yoga bijvoorbeeld. Misschien maar rondje lopen straks. Nog een week en dan ben ik vier maanden alcoholvrij. Voel me best trots en ik sta nog steeds vol achter mijn keuze. Refusal slik ik nu al een aantal weken niet meer en ik heb gewoon geen behoefte meer. Denk er nog wel eens aan, lekker koud glas rosé, maar heb de neiging helemaal niet om daadwerkelijk te gaan drinken. Het niet drinken voelt anders deze keer. Veel bewuster. Het niét drinken voelt 'veiliger' dan wél drinken. Dat is jarenlang heel anders geweest. Ik ben blij dat ik nu, op deze leeftijd, deze keuze heb kunnen maken. Het ongezond leven probeer ik te herstellen, zodat ik met meer energie door het leven kan. Ongezonde gewoontes ombuigen is best wel heel lastig, maar ik neem er de tijd voor. Alcohol is de eerste horde die ik genomen heb nu en nou wil ik toch echt proberen om alle overtollige kilo's kwijt te raken. Daarna het elektrisch roken nog aanpakken. Ben nu 37 geworden en vóór mijn 40ste wil ik mijn gezondheid 'op orde' hebben. Voor zover ik daar zelf invloed op heb dan hè. Op deze dag ben ik altijd wat in mezelf gekeerd. Ik denk veel aan mijn moeder. Zij is maar 46 geworden en zo langzaam aan kruip ik naar die leeftijd toe. Ik mis haar en kan me niet voorstellen dat mijn dochter het over 9 jaar zonder mij moet doen. Een prachtige reden om mijn best te doen om goed voor mezelf te zorgen.

Helemaal niks Lars. Ben nog steeds bezig met het staartje van een griepje. Dus op de normale bezigheden na, vind je mij vooral met een boek op de bank vandaag. Fijne dag!

Bon en Wisse gefeliciteerd met wéér een maand erbij!

Goedemorgen heren, Klinkt leuk die kerstboom Lars. En Suikertje veel plezier vandaag met de uitstap.

Goedemorgen Toine dit zijn raadsels voor mij

Gefeliciteerd Harp!

87.7

Soothe gefeliciteerd met je 10 jaar. Wat een lange tijd. Lika, ik heb je op de dagdraad al gefeliciteerd maar hier doe ik dat lekker ook nog een keer. Gewoon omdat ik vind dat je dat verdient De rest ook weer een maand verder. Gaat goed zo. Jullie zijn een mooi voorbeeld om te volgen.

Goedemorgen, Lika gefeliciteerd met je eerste jaar droog

En toch merk ik dat dat er in sluipt, dat onbegrip voor altijd maar veel drinken op feestjes bijvoorbeeld. Minachting is misschien een te groot woord. Als vriend wordt uitgenodigd voor een feestje op zaterdagavond, weet ik al dat ik er niks meer aan heb de rest van het weekend. Hij moet daar dan slapen, want anders kan er niet gedronken worden. Als ik dan vraag waarom dat dan moet, hoor ik dat het anders niet echt gezellig is. Ik ben blij dat ik aan die idioterie niet meer hoef mee te doen. Ik vind mezelf vooral veel wijzer, volwassener en verstandiger op die momenten en gniffel een keertje boosaardig wanneer er sprake is van een kater. Dat is dan weer niét heel volwassen

Goedemorgen Jopie: fijne vakantie gewenst!

Succes weer Tine, goed dat je het direct weer oppakt

Ooo spirit serieus? Verbaast me dat dat überhaupt in je opkomt om een baby van een maand achter te laten bij oma 'voor de leukigheid'. Ik zou die extra verantwoordelijkheid ook zeker niet op prijs stellen spirit. En nu?

Goedemorgen, Heb een snipverkouden kind op de bank liggen. Het water loopt uit haar ogen. Even beslissen of ik haar dagje thuis hou. Vind het altijd lastig in te schatten. Vriend klaagde gisteren ook al over een grieperig gevoel. En ik heb nergens last van

Herstel gefeliciteerd! En ook Nada weer een maand verder. En welkom Pelle en Parimendes

Ik hoop zó voor je dat je snel wat rust vindt. Hoop dat de hypnotherapie je daarbij kan helpen. Ik vind het zo naar om te lezen dat je thuis niet meer veilig voelt en dat je daar liever niet meer wil zijn. Waar is je basis, je rustpunt. Waar kan Lika even Lika zijn? Dat weekend weg komt niks te vroeg denk ik...

Lika, ben je jezelf niet in een nieuwe burnout aan het werken zo? Lees zoveel onmacht en wanhoop. Heb jíj hulp? Niet júllie samen, maar jij?

Wat wil je eigenlijk niet voelen dan? Je schrijft dat je drinkt om niet te voelen. Ben je daar al achter? Slechte gewoontes kan je afleren. Vervangen door nieuwe, gezondere en leukere gewoontes. Ben je dat al aan het uitproberen? Nieuwe smaakjes thee, sap of iets anders? En ook ik heb de alcohol met de paplepel ingegoten gekregen. Mijn moeder kon de dag ook beginnen met cola vieux brrrr. Mijn vader drinkt nog steeds veel te veel. Twee voorbeelden die ik vooral niét wil volgen hoor.

Ik heb, ondanks dat ik behoorlijk kon drinken, nooit begrepen waarom kratten bier en flessen wijn aanwezig moeten zijn op een kinderfeest. Sinterklaas vieren kan toch gewoon met chocolademelk en banketstaaf en pepernoten. Lekker jezelf misselijk eten aan die zoetigheid. En volop aanwezig voor de kinderen. En je moeder lust vast ook wel iets anders dan wijn neem ik aan? Het voor haar in huis halen betekent hoogstwaarschijnlijk dat jij dus ook gaat drinken... In je andere topic schrijf je dat je alleen op feestjes gaat drinken. Nu verschuift het al naar 'het weekend'... Ergens ben je er nog niet helemaal uit wat je wilt geloof ik. Je bent nog niet een overtuigd stopper heb ik de indruk. Geeft niks overigens, ik heb er ook járen over gedaan hoor

Super Herstel! Beste nieuws dat je had kunnen krijgen. En nou even nagenieten