Spring naar bijdragen

Lonster1

Forumdeelnemers
  • Aantal bijdragen

    978
  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

  • Gewonnen dagen

    12

Alles door Lonster1 geplaatst

  1. Nee? Bij mij net zo, het management. Het maakt dat ik mijn eigen plan trek, met collega's waarmee het goed werken is. Niet op managementniveau, maar wat mijn eigen werk aangaat. Soms zeg ik ja, maar doe ik nee. Vaak wordt er niet eens op teruggekomen.
  2. Sterker nog; als mensen iets stom vinden wat ik doe, kan ik er soms hartelijk om (mee)lachen. In plaats van me dood te schamen.
  3. Nou, bijvoorbeeld: Dat iedereen vaak maar wat doet. Ik was vroeger vaak in de veronderstelling dat anderen wisten hoe iets moet, snapten wat andere mensen bedoelen, hoe mensen met elkaar om horen te gaan, hoe dingen in elkaar zitten. Dat maakte dat ik afwachtend was of met verbazing keek. Nu doe ik het ook steeds vaker. Gewoon doen wat in me opkomt, zonder me af te vragen of dat wel het juiste ding is om te doen of me af te vragen wat anderen er van denken.
  4. Je kreeg van alcohol niet wat je gehoopt had. Dat klinkt goed.
  5. Lonster1

    Woorddomino III

    Gierig als hij was, reageerde hij niet toen de inbreng van de fooi werd besproken.
  6. Ik ben ook een schildpad. Traag van begrip en ik heb vaak moeite om op gang te komen. Een schildpad is wel wat edeler dan een slak vind ik. Zo benoemde ik mezelf eerder. Sommige dingen die ik nu, eind 50, heb uitgevonden en ervaren had ik wel wat eerder willen ontdekken of voelen. Maar ja, beter laat dan nooit.
  7. Lonster1

    Woorddomino III

    Muntgeld ontvangen sommige winkels nog steeds graag.
  8. Ben ook net terug van vakantie en heb dezelfde uil als Lika gehoord. Een goed boek over de zin van het leven vind ik die van Victor Frankl, een Joodse arts die in een concentratiekamp zijn positieve kijk op het leven ontwikkelt en daarmee anderen helpt. Verbondenheid en zingeving is belangrijk. Die zingeving moet je zelf vinden. Voor mij is het de laatste tijd de interesse in gezond eten en welzijn. Daar is zoveel (des)informatie over te vinden dat ik voorlopig nog niet uitgeleerd ben. Die kennis pas ik op mezelf toe en zou daar nog wat meer mee willen doen, door vrijwilligerswerk of een cursus ontwikkelen en geven. Over vitaal ouder worden bijvoorbeeld.
  9. @Adri03 geloof je ook niet in eb en vloed en de invloed van de maan hierbij? Ik vind het niet zo'n grote stap om te concluderen dat de mens ook beïnvloed wordt door de stand van de maan. Ons lichaam heeft ook veel waterdeeltjes.
  10. Wat me bij sommige sociale gelegenheden vooral tegenstaat is als je op 1 plek 'vastzit' of staat. Bij mensen waar je wel weer mee uitgekletst bent maar dan moet het eten nog komen. Het is fijner als je zelf wat kan bewegen, naar de keuken om te helpen of met de kinderen spelen. En als je daar weer genoeg van hebt, lekker weer naar huis. En soms is zo'n feestje onverwacht leuk, omdat je allemaal mensen tegenkomt waar je leuke gesprekken mee hebt of als er wat te lachen valt.
  11. Lonster1

    Hallo allemaal!

    Sommige mensen drinken voor de gezelligheid, een glas wijn voor je neus hebben staan is dan al genoeg. Ik zat eerder ook altijd te loeren of anderen hun glazen al leeg hadden en ik met goed fatsoen bij kon (laten) schenken.
  12. Het forum staat vol met tips. Nee ik ben niet helemaal gestopt, maar wel met dagelijks drinken. Als je graag drinkt en er erg tegenop ziet om dat niet te doen en het alleen maar als een strijd voelt wordt het erg zwaar. Als ik het goed begrijp krijg je pas therapie als je gestopt bent met alcohol drinken, maar krijg je daar geen hulp bij. Als ik jou was zou ik denk ik naar de huisarts gaan en vragen om ondersteuning bij het stoppen. Mijn huistarts reageerde daar heel goed op. Ik vond het doodeng, maar dat heeft me wel geholpen. Ik heb ook (kenmerken van) ADD dus dat heeft wel even geduurd voordat ik de stap nam.
  13. Op de podcast Smakelijk! hoorde ik Julius Jaspers (tv kok) vertellen dat hij al meer dan een jaar niet gedronken heeft. Hij bekende anderhalve fles wijn per dag te drinken. Hij heeft dat besluit genomen om te voorkomen dat hij een maagverkleining moest nemen, hij is veel te zwaar. Door niet drinken en minder koolhydraten eten is hij geloof ik 25 kg afgevallen. En het niet-drinken kost hem helemaal geen moeite, vertelde hij. Net zoals veel andere goed functionerende alcoholisten altijd beweren geen last te hebben van katers, zo bracht hij het eerder ook altijd. Maar het is een wereld van verschil, vertelt hij. Hij is vrolijker en actiever, zijn geest veel helderder en hij kan beter onthouden. Die kater had hij echt wel. Dat was pure ontkenning. Mooi positief verhaal.
  14. Lastig hoor, die keuze tussen de alcohol of het trauma aanpakken. Want alles heeft weer met elkaar te maken. Het klinkt erg als moeten, en een strijd. Ben je al eens eerder langere tijd gestopt geweest? Mij helpt het om naar de voordelen te kijken van het niet drinken. Als je nog midden in je gebruik zit, lijken de voordelen van drinken best groot. En anders verzin je er wel een paar voordelen bij. De focus verleggen naar iets anders kan ook helpen. Hobby, gezond eten, sporten/wandelen, wat klussen of opruimen. Als je een burnout hebt, is ontspanning ook belangrijk.
  15. Lonster1

    Woorddomino III

    Ik ben of jij bent maakt niet uit in de aanspreekvorm zolang je gelooft in deelpersoonlijkheden.
  16. Vandaag keuken schoonmaken en naar de kapper. Dat zijn niet de moeilijkste dingen. Maar laat ik toch maar eens in beweging komen dan. Lekker aangelummeld vanmorgen.
  17. Wat lekker, een paar dagen er op uit in je eentje. Dat heb ik ook wel eens gedaan in Zeeland en op de Veluwe in een huisje. De laatste weerk lukt het me om elke dag iets nuttigs van mijn todo-lijst te doen. Eerst kreeg ik er stress van, allemaal regeldingen en deadlines. Maar door het rustig te verspreiden voelde het steeds dat het tijd was voor het volgende ding. Wonderlijk hoe dat soms kan werken. Nu staan er nog maar een paar dingen op en kan ik weer een beetje ontspannen. Voor een ander misschien een fluitje van een cent. Voor mij een klein wonder. Het niet-drinken werkt wel mee om helder en in beweging te blijven.
  18. Lonster1

    Woorddomino III

    Goed genoeg zijn kan ook een besluit zijn en hoeft niet door een ander bevestigd te worden.
  19. Het is wel een fascinerende zin, de waanzin van het leven. Wat kan een mens het zichzelf moeilijk maken hè. Fijn dat de cursus helpt Francoise, al is het maar tijdelijk. Het is zoals Rapilos ook al zegt een voortdurende oefening. De ene keer gaat het wat soepeler dan de andere keer. Zelf merk ik ook wel dat leeftijd ook wat helpt; hoe ouder ik word, hoe relaxter ik word en relativerender. Hoewel de stress er ook in kan schieten af en toe. Ik heb net een lange ochtendwandeling gemaakt. Dat helpt in mijn hoofd een boel.
  20. Lonster1

    Woorddomino III

    Stellingen die suggereren dat vroeger alles beter was kunnen maar beter onderuit gehaald worden.
  21. Niks mis mee om er een naam aan te geven. Net zoiets als er een label aan hangen, zoals lelijke gedachte of drankgedachten. Het gaat om de bewustwording van je gedachten en het besef dat je daar zelf invloed op uit kunt oefenen.
  22. Lonster1

    hoi

    Als je het woord "impuls" vervangt door "uit emotionele nood" dan is dat ook mijn methode. Ik vind de term alcoholist - light wel een prettige benaming waar ik mij in kan vinden. De verslaving hoeft er niet minder om te zijn, maar de gevolgen van een of een paar glazen alcohol zijn wel makkelijker te overzien en te hanteren.
  23. Oh ja ik moet ook nog de belastingaangifte doen. Beuh... Eerst naar buiten.
  24. Lonster1

    Sobriety for Life - Dagboek

    Ben benieuwd of je plan lukt, en je de slaande deuren zo kunt ontwijken. Ik luister ook wel naar iets tussen lounge en klassiek met een bepaalde frequentie. Voor rust en focus. Maar na een uurtje ben ik dat wel weer beu. Zit me voor te stellen dat je van die lieflijke muziekjes en white noise aanhebt, en er dan slaande deuren te horen zijn. Mijn bovenburen kunnen ook flink heen en weer klepperen met deuren en trap op, trap af. Maar dat is altijd maar even en daarna is het stil. Het filmpje met deze muziek is wel lekker rustgevend, met het gekabbel van water dat dwars door je hoofd heen en weer beweegt. Hoe gaat het met het urge surfing?
  25. Welke woorden je ergens aan geeft is inderdaad belangrijk. Koning alcohol klinkt anders dan oom bier, die goeilijke sul die steeds maar op bezoek komt terwijl je hem liever kwijt bent.
×
×
  • Nieuwe aanmaken...