bolletje

Ik denk niet dat je de angst helemaal zelf oproept Yollie maar door er mee bezig te blijven houd je het misschien wel een beetje in stand. Probeer de adviezen die je hier krijgt goed te lezen en doe er iets mee als dat lukt. We zijn allemaal door deze situatie gegaan meis. Zoek afleiding, ga b.v. lekker zwemmen als je dat leuk vindt daar krijg je een hoop energie van.

https://www.beautylab.nl/kijk-zo-maak-molecule-02-parfum-helemaal-zelf/ Kijk eens V.E.O. hier kun je al wat zien.

Goeie morgen strijders, Hoe gaat het slapen bij jullie? Hier nog steeds een beetje $$%^&. Het nadeel als je erg creatief bent is dat je zoveel ideeën hebt dat je er niet van kan slapen. Das erg vervelend. Vandaag weer aan het werk. Heb er weer veel zin in. Verder ga ik zelf parfum maken. Als je alles leest is dat ook zo'n winstgevende handel. Molecule 1 wordt in de winkel voor e125,-- verkocht, maar als je hem zelf maakt kost het amper e10,--. En hij is echt heerlijk. Zo kan je allerlei parfums maken van parfumolie. Ik ben erg verslaafd aan lekkere luchtjes, en heb dan ook voor best wat geld staan, maar zelf maken is veeeeeeel leuker. Zo, weer een hobby er bij. En zo blijf ik aan de gang en leer.

Good murning Vandaag weer aan het werk. Heb er weer veel zin in. Verder ga ik zelf parfum maken. Als je alles leest is dat ook zo'n winstgevende handel. Molecule 1 wordt in de winkel voor e125,-- verkocht, maar als je hem zelf maakt kost het amper e10,--. En hij is echt heerlijk. Zo kan je allerlei parfums maken van parfumolie. Ik ben erg verslaafd aan lekkere luchtjes, en heb dan ook voor best wat geld staan, maar zelf maken is veeeeeeel leuker. Zo, weer een hobby er bij. En zo blijf ik aan de gang en leer.

Heu?????

Probeer toch goed en gezond te blijven eten zodat je darmen goed blijven werken. Das belangrijk.

Ja meis en hier moet je doorheen. Hoe gaat het met eten? Lukt dat nog een beetje?

Louisa heb je het gevoel of het jeukt in je hoofd, en hoor je soms ook een soort geluid?

Ja als je er toch bent kun je beter alles ff na laten kijken. Hier weer lekker gewerkt op de dagbesteding, zo fijn dat ik weer m'n creativiteit kwijt kan. Ik voel dat ik er ook een stuk rustiger van word. Kijken of ik vannacht wat beter slaap. Nu koken.

Wat denk je dat de uitslag zal zijn Louisa? En als het goed zou zijn zou je dat dan geloven? Ik zou je zo graag een dikke knuffel willen geven, je vast pakken en zeggen dat je veilig bent maar dat gaan niet. Jammer ik heb met je te doen.

Moddag mensen. Iets nieuws voor de dierenliefhebbers onder ons. Weten jullie dat al de snacks voor onze dieren voor 99% uit troep bestaat? Ik heb daar iets op gevonden. Als je een stuk niet al te vet vlees koopt en je snijdt het in kleine reepjes kun je dat boven de verwarming drogen. Ik heb een rechthoekig geraamte gemaakt en daar bovenop heel fijn gaas bevestigd. Dan leg ik het vlees erop en laat het drogen. Droogtijd, afhankelijk van de grootte en dikte, ongeveer 8 uur. Zo heb je een stukje gedroogd vlees waar je in de winkel 2,95 per 3 schijfjes betaald en reken maar uit wat het je nu kost. Afzetterij. Rundergehakt kan ook. Gewoon balletjes draaien, iets indrukken, drogen en hoppeta diertjes verwennen mensen.

Nou Yana ik zie dat worstelen niet zo, zag ik dat maar. Maar ik denk dat we het beter kunnen laten rusten en Bor gewoon Bor laten. Als zij tevreden is, dan is het goed. zucht. Ieder zijn eigen proces, maar jij wil mijjn inziens niet echt alcohol de baas worden . Het blijft pappen en nathouden . Jouw proces, maar wanneer dan terecht een soort van oplossing word geboden of je een vraag word gesteld , dan mag jij mede forummers af gaan bekken . Juist. We vallen niet aan, en daar ligt ALTIJD het probleem. Bor voelt zich aangevallen en gaat in de verdediging. Dan krijg je iedere keer weer ruzie.

Yollie als je je voorneemt geen quetapine te nemen en dat dan toch doet, word je heel angstig das een logisch gevolg. Heb je nu het gevoel dat je geen houvast meer hebt aan jezelf? En een uurtje niet slapen kan echt geen kwaad. Daar word je niet ziek van, wel; van jezelf schuldgevoelens aan praten. Kom op meid, pak jezelf bij je kladden. Waar die zitten? Tussen je vodden en je lurven. We gaan er vandaag weer voor hé? De wereld vergaat niet. Je schouders eronder en verder. Je hoeft niet opnieuw te beginnen, je gaat gewoon weer door met de weg die je ingeslagen bent.

Ach Borrie natuurlijk hoef je je niet te verantwoorden, en ook niet te zeggen dat je stopt, maar ik ga er van uit dat mensen die hier komen, graag goed met alc. kunnen omgaan, niet voor lange tijd gaan drinken en jezelf een hoop geweld aan doen. Kijk als jij zegt dat je tevreden bent met zo'n binge, geeft dat dan aan. Je schrijft "ik ga stil mijn weg". Welke weg dan en hoe ziet ie eruit? Je vraagt af en toe support. Support waarvoor. Kijk als je dat eens aan kunt geven, weet ik tenminste waar ik me aan moet houden. Wat verwacht je van mij? Waarmee kan ik je suppoorten???????

WEEKPACT 5-1-2020 Bol

Bewaar dit stukje wat je geschreven hebt maar goed, als je het een keer moeilijk hebt kun je het terug lezen. Zie je, je concentreren op iets anders, doet echt wonderen. Toppie meid, jij gaat er komen hoor.

Ik denk Bor dat Fleur je duidelijk wil maken dat het moeilijk is om je serieus te nemen. Vaak zeg je het een en doet het andere. Dan is het erg moeilijk, (vind ik ook) om te weten wat je nu wilt. Ik heb er helemaal geen moeite meer mee dat je een binge hebt gehad en dat je nog steeds drinkt, die bezorgdheid is er niet meer. Die is helemaal weg. Dat neemt niet weg dat ik je voor de rest oké vind hoor. Maar het mee leven met je is er niet meer. Ik kan me voorstellen dat je na de laatste binge je zegt "nooit meer" Kennen we allemaal maar bij jou lukt het niet om dat vast te houden". Ikzelf zie te weinig dat je echt last hebt van het gezuip.

Je bent altijd terug welkom Quinn, iedere dag dat je niet drinkt is twee dagen geen ellende

Yollie weet dat je zelf helemaal verantwoordelijk bent voor je leven. Kom raap jezelf bij elkaar je kan het. Ik weet niet of je kinderen hebt maar denk daar dan ook aan? Als slikt goed hoor, man 112 bellen opname ziekenhuis, gevoel gefaald te hebben en ga nog maar door. Als je het niet doet heb JIJ gewonnen en gaat je sterker voelen. Kom op meid je kan het, zeker weten. Ga ff op bed liggen, zorg dat je het lekker warm hebt, ga in een foetushouding liggen, en probeer je geborgen te voelen. Jij bent sterker.

Hahaha Yollie als jaloezie maar geen afgunst wordt is dat niet erg hoor. Je hoeft geen sorry te zeggen, als je van nature een beetje positief bent, komt het bij jou ook terug, geloof me. En en dat vergeten mensen wel eens, je kan alleen het positieve voelen als je de andere kant ook hebt ervaren. En dat heb ik in mijn leven meer dan genoeg gehad. Kijk je hebt vannacht zonder quetapine heel goed geslapen maar door...……..enz. Wat ik bedoel met positief is b.v. Door het afbouwen van...……….. MAAR ik heb vannacht wel heel goed geslapen. Je draait het om. Je neemt je angst serieus en stopt het niet weg maar geeft het minder lading, je legt de nadruk op het goeie slapen. Iedere gedachte en gevoel slaat zich op als ervaring in je lichaam. Mahahar ik heb de wijsheid niet in pacht hé? Het is m'n eigen ervaring. En toch ben ik verslaafd geraakt.

Dan wordt het tijd Angke, dat je wat afstand neemt van het moeilijk doen van je man. Als jij een cadeautje hebt voor mij, en ik wil dat niet moet je het mee terug nemen hé??? Ga niet proberen hem ervan te overtuigen dat hij ongelijk heeft, het is zijn wereld vanwaar hij reageert, dus heeft dat geen zin zeker niet als er niet voor open staat. Accepteer dat het zijn wereld is, niet die van jou, dan voel je je ook niet aangevallen. Dat gebeurd nu wel.

Ja Goeie morgen kerel, Ik slaap echt niet zo goed maar wat ik altijd schrijf je valt vaker in slaap dan dat je zelf merkt. Ik ben altijd een slechte slaper geweest, maar dat heb ik allang geaccepteerd. Als ik me daar druk om maak, concentreer ik me daar op en wordt het nog erger. Voorbeeldje, ik ga 's middags altijd ff rusten. Van de week voelde ik dat ik moe was maar slapen ho maar. Toen kwam mijn hondje tegen m'n gezicht aan liggen en dat voelde zo lekker, dus ging ik liggen genieten, en hup weg was ik. Maar goed, het verschil is dat ik me niet rot voel, geen spanningen enz. heb dus heb makkelijk praten. Toch is het de enigste manier om in slaap te vallen, je concentreren op iets fijns. Oefening baart kunst. Joehoe Anke ga je tussen de middag wel eens rusten? Dan verwerk je al een hele hoop prikkels en die neem je niet meer 's avonds mee naar bed. En een kopje warme bouillon drinken. Waarom denk je dat baby's na het eten in slaap vallen. Warmte ontspant. Net zo als douchen.

Zit de stekker erin Myle? Als de thermostaat kaduk is kun je beter een nieuwe kopen.