bolletje

Wilhelmina geen zorgen hoor, niets ergs. Ik heb dit al m'n hele leven, nu minder dan vroeger toen ik altijd bezig was. Ze komen spontaan en gaan ook weer weg. Het kan ook door het stoten komen van je nagel ergens tegen, maar is niet gevaarlijk of zo. Hetzelfde als je een blauwe plek krijgt.

Gatver. Cyclad, wat duurt het toch allemaal lang hé kerel? Heb je vannacht wel kunnen pitten want dat is dan meestal ook bout. Chris je bent wel ineens met teveel tegelijk bezig. Kun je het niet één voor één doen. Is dat niet wat prettiger voor je? Wat gaan we vandaag doen Frummels?

Crhis en dikke kus op je neus.

Moghu strijders van het eerste uur, Hoor ik nog gesnurk?????? Heu? Wie heeft er niet zo goed geslapen en wie wel. En zit er verbetering in? Wilhelmina jij bent ook een engel hoor, die strijdt voor een medicatie vrij leven. En wat ga je goed. Misschien voel je dat zelf niet maar ik zie het wel. Er zijn heel veel mensen buiten dit forum om, die zich vast kunnen klampen aan jou. Zeker mensen van onze leeftijd die denken, "ach laat maar ik ben toch niet zo jong meer, wat zal ik nog vechten". Jij geeft ze de moed om toch te beginnen. Wacht even even kijken...…….ben zo terug, momentje geduld...…….niet weggaan hé, ook niet even naar de wc.... Zo (hijg hijg) Kijk eens, Deze zijn voor jou. Speciaal bij %%^^* gehaald. Ze waren nog niet eens open. Maar ik kan goed toneel spelen.

O lieverd en ik moet dadelijk weg. Ik kom net terug van het werk. Heb je een kruik in huis, of anders een fles met een dop? Doe er wat heet water in en leg die eens in je nek. Warmte ontspant lieverd. En als je een vette créme hebt kan je die op je slapen smeren en dan met je vingers langzaam rondjes draaien op je slapen. Desnoods pak je boter. Vanavond voor je naar bed gaat met de douche sproeier, lekker heet water op je nek spuiten, dat ontspant meestal ook. Lieverd ik moet gaan. Weet dat het beter wordt en houd je daar aan vast. Ga vanavond in bed denken dat je op een eiland zit met witte stranden en blauw water. Iedere keer als je afdwaalt corrigeer je jezelf. Sterkte meis. En huil, zoveel als je kan, dan wordt de pijn meestal minder.

Goeie morgen Kanjers, Hebben we weer een klein beetje kunnen slapen? Het is in ieder geval niet zo warm, dus daar ligt het niet aan. Vanavond kerstmarkt bij de dagbesteding. Ga m'n eigen kaarten verkopen, het geld is natuurlijk voor de dagbesteding. Geld daar geef ik helemaal niets om, het gaat er om dat mensen mijn kaarten kopen en daar geld voor willen geven. Das de kick. Nou maar duimen dat het een beetje redelijk weer blijft. Nu vlug even bed opmaken en wat andere dingen en dan hup naar het werk.

B.J. Vanavond kerstmarkt bij de dagbesteding. Ga m'n eigen kaarten verkopen, het geld is natuurlijk voor de dagbesteding. Geld daar geef ik helemaal niets om, het gaat er om dat mensen mijn kaarten kopen en daar geld voor willen geven. Das de kick. Nou maar duimen dat het een beetje redelijk weer blijft.

Hier gaat het toppie Liz. Alleen het slapen is pet maar dat komt heel vaak voor bij mensen die een herseninfarct hebben gehad Slapen een paar uurtjes en zijn dan de rest van de nacht wakker. Daar moet je mee leren leven, dus dat doen we dan maar. Maar verder voel ik me goed en gaat alles lekker. Wel druk. Morgen de eerste kerstmarkt.

Lieverd wat zal jij sterk zijn als je hier uit bent gekomen. Knuffie

Moghu. Zo, even m'n terras in de wind en regen schoon gemaakt. Gisteren hebben we de vijver een stuk verlegd omdat meneer de buurman een kantoormuur op de scheiding heeft gebouwd van 3.25 mtr. en kon ik niet meer achter m'n vijver. Hoop nu dat al dat gebouw en breken na nu afgelopen is, het duurt al zo'n 25 jaar. Anders sla ik hem eens echt tegen z'n kleine kontje hoor. En ik maar iedere keer opruimen. Wil ook niet zeuren. Zo, nu ff eten, bed op maken en dan rusten.

Moghu Op het alcoholforum hebben ze een arrensleepact. Dat betekent daar dat je de kersttijd niet gebruikt. Zullen we hier ook zoiets starten. We gaan dan virtueel een reis maken naar, of een warm land of naar Alaska, een blokhut in de Oeral of zo. Iedereen kan dan een suggestie geven voor die dag met uitleg wat het is, en dan gaan we daar virtueel heen. Het is erg leuk, zeker voor de kanjers onder ons die alleen de kerst moeten vieren. Is daar interesse voor?????

Zeker de aankomen de tijd is het voor sommigen moeilijk om die door te komen. Dus een steuntje in de rug. Kom mensen het is maar een paar weekjes. Wat is dat nou op de rest van je leven? WEEKPACT 8-12-2019 Bol

Ja meis dat komt hoogstwaarschijnlijk omdat je te snel adem haalt. Probeer eens ff met een zakje waarin je in en uit ademt op bed gaat liggen, hoogstwaarschijnlijk wordt het dan minder. https://jereisnaarhuis.nl/psychisch/derealisatie--depersonalisa/ Kijk eens misschien heb je hier iets aan om je aan vast te houden.

Goeie middag Roeltje De dagdraad maak je denk ik het zelfde aan als een onderwerp. Nieuwe discussie starten.

Moghu sterke strijders, Hoe is het nu Roeltje? Heb je vannacht wat kunnen slapen? Ja joh het valt niet mee om de medicatie te laten staan. Maar doorzetten hé? Hoe is het met de rest van de sterke strijders? Gaat het slapen een beetje?

Graag een sterke bak en dan...……………. terug naar m'n koffer.

Heb je het filmpje helemaal afgekeken Wilhelmina? Het gaat om het tweede gedeelte, met het hondje.

Ik dacht, even iets leuks plaatsen, dat kan op dit forum geen kwaad.

Nog even lachen voor dat de sint binnen komt.

Had ik een hele uitleg geschreven is ie nondeju weg.#$$%^*( Nou gaat ie weer, Goeie morgen Deligaf. Voor iedereen is de ervaring met schilderen verschillend. Ik zelf schilder ook graag met olieverf. Dat droogt heel langzaam en omdat ik nat op nat schilder, is dat fijn. Je kan de kleuren dan heel mooi over laten vloeien. Als je naar het schilderij hier boven kijkt, zie je dat bv. rood, heel langzaam over gaat naar geel. Dat noemen ze doppen of overvloeien en doe je met een ronde penseel. Dit is een acryl filmpje. Even kijken of ik de methode ook met olieverf kan vinden. Momentje...... Is een groot moment geworden sorry. Maar probeer eerst eens wat te schilderen en dan met goeie olieverf. De Action heeft op verfgebied slecht materiaal. Van Gogh of Amsterdam heeft goeie verf en penselen. Kijk eens op Marktplaats daar staan best leuke aanbiedingen. En de echte goeie penselen zijn van echt haar gemaakt. Als je je penselen uit spoelt waar ze ook van gemaakt zijn, doe dat dan met een stuk handzeep en warm water en niet met terpentine. Druk het penseeltje aan de bovenkant, op het stuk zeep zodat de haartjes uit elkaar gaan staan als een rond waaiertje en wrijf flink over het stuk zeep, en dan afspoelen tot het water schoon is en woehala ze zijn weer nieuw. Nou dat was de eerste les verf kliederen met De Bol

Moghu kanjers, Ik wil weer gaan beginnen met schilderen, dat heeft mij ooit iemand aangeraden en ik ben begonnen met wat verf en wat kwasten van de action. Die acryl verf vind ik niet zo fijn en wil een keer met olie verf proberen of iets anders? Kan jij mij toevallig iets aanraden? Jij bent tot slotte hier de kunstnaar onder ons :). a

Moggel frummels.

De angst om jezelf te verliezen ken ik maar al te goed en is een vreselijk gevoel, ook al heb ik dat gevoel al jaaaaaaaren niet meer gehad, ik weet nog steeds hoe het voelt. Angst jezelf te verliezen is zo'n beetje hetzelfde als het gevoel dood te gaan. Toch ben ik er nog steeds. Hoe ik er vanaf kwam? Door toch door te leven. Dat gevoel was bij mij niets anders dan een hoop spanningen en onzekerheid. Angst dat ik het leven niet meer aan zou kunnen. Ik had ook veel last van winterdepressies. Dat is gelukkig allemaal verleden tijd. Ik kan weer genieten van m'n hondjes. Ook bij mij zijn die alles voor me, ik houd zoveel van die kleine monstertjes. Maar jij komt hier ook bovenop zeker weten. Het heeft tijd nodig lieverd. Als je je zo rot voelt ga je sneller adem halen dus ga dan even liggen, adem in een zakje, en adem uit, zodat je hersenen wat minder zuurstof krijgen. Meestal voel je je na een tijdje weer wat normaler. Houdt vol lieverd, en blijf geloven in jezelf.

De angst om jezelf te verliezen ken ik maar al te goed en is een vreselijk gevoel, ook al heb ik dat gevoel al jaaaaaaaren niet meer gehad, ik weet nog steeds hoe het voelt. Angst jezelf te verliezen is zo'n beetje hetzelfde als het gevoel dood te gaan. Toch ben ik er nog steeds. Hoe ik er vanaf kwam? Door toch door te leven. Dat gevoel was bij mij niets anders dan een hoop spanningen en onzekerheid. Angst dat ik het leven niet meer aan kan. Ik had ook veel last van winterdepressies. Dat is gelukkig allemaal verleden tijd. Ik kan weer genieten van m'n hondjes. Ook bij mij zijn die alles voor me, ik houd zoveel van die kleine monstertjes. Maar jij komt hier ook bovenop zeker weten. Het heeft tijd nodig lieverd.