Klassement

Leuke dingen Dat @Quinn er nog is, dat @Kaatjemama zo goed gaat en iedereen daar blij mee maakt, dat we @Musashihier weer vaker lezen, dat @lady janezo lief empathisch is.

Ik heb het bijzonder goed aangepakt, al zeg ik het zelf. Ik ben even meegegaan voor 2 av drankjes en toen het me wat veel werd, eerst langs de speeltuin met m’n dochter en naar huis. Beetje gezwommen en gelezen in m’n boek ‘connectiviteit’ (oh de ironie) dat pijnlijk herkenbaar is, dus ook wel hoopvol. Het plan is om straks nog een slaapyoga te doen. Het was wel weer een intense dag met heel wat triggers en daarom ben ik wel blij dat ik het av ben kunnen aangaan en mn triggerreacties ook beter onder controle heb kunnen houden. En mn eigen safe zone heb kunnen creëren. Ook ‘ja’ gezegd op iets goeds waar ik over twijfelde. Dus eigenlijk kan ik wel zeggen dat ik trots ben op mezelf over vandaag en heb ik toch een grote stap gezet zo. Vrijdag naar het shoppingscenter met m’n moeder dus dat is de volgende uitdaging! 😁😅

DAGPACT: Yvonne Maja Musashi Goeie morgen, Kweni of het kwam door het begin van de dag dat het einde ook relatief positief is uitgedraaid, maar ik wil het nog wel eens proberen. Vandaag is het wel woensdag dus wat extra lastig maar misschien is dat net het punt om het zo te proberen.

Ik reserveer potje 1 op dit pact. Jane

Nachtpact: Quinn Best leuk, ik ben er nog. Toch best leuk wel.

Leuk die plantenkast @lady janeHet was mijn eerste van zo'n 25 jaar geleden. Nog allemaal effen potten die in een half uurtje klaar waren. Nu doe ik gemiddeld 5 tot 6 uur over één potje. En natuurlijk doe ik mee aan het maandpact. Het dagpact is een beetje in het slob geraakt. Ik vergat het vaak en ik zie dat als een goed teken. Drank raakt almeer uit mijn systeem en ik heb mijn leven daar op ingericht. Ik zorg dat ik niet in de verleiding kom en ontwijk bv verjaardagen en feestjes. Dat is niet moeilijk voor mij want ik hield er toch al niet van, ook niet toen ik nog wel dronk. Jane Mariposa Maryart

Goedemorgen frummers, Heerlijk geslapen sinds een hele poos. Ik kan er weer een dagje tegenaan. Eerst nu maar even een bakje.

En ik stap straks heel even over bij @lady jane op het perron en dan gauw weer door 😘

Leuks: ik trein dwars door Nederland op dit moment en ik zie alle dakkapellen (net iets groter dan die van de buurman!) en ik denk aan @Oskar De Nederlander naast me kijkt naar flauwekul op Zn telefoon. De fransman tegenover slaapt. En het mooie meisje aan de overkant is Vlaams. Vaak zijn ze Vlaams 😜 Ik kan niet horen van welke hoek, ik ben niet zo thuis in de accenten in Vlaanderen.

Zo’n zin in morgen eindelijk weer een keer naar de kapper me haar is gezonder en voller nu ik niet drink.morgen laagjes laten knippen en high lights das echt al 15 jaar geleden. een plus punt voor het niet drinken zin in 👏

De klusjes gaan door @Lonster1, wel kleiner en meer buiten, want de hitte binnen zit nog in de stenen en na die eerste uitbarsting van energie, volgde totale uitputting. Gisteren bij de laatste yogales voelde ik dat nog veel meer dan thuis. Maar als ik gestaag doorga, kom ik er ook wel. Nu zwemmen en naar buiten dus. Genieten van dit mooie weer weer.

Goeiemooiemorgen frummers. wow om 9 uur wakker worden, geen gewoel, geen klammigheid en zo heerlijk gedroomd over een prachtig wijds merengebied waar ik al zwervend op mijn vouwfiets kwam. De hele dag van genoten en toen terug gefietst om man te bellen dat hij vooral de wemspullen van de kinderen niet moest vergeten. In mn droom 3 en 5 ongeveer! Toen ik wakker werd even verstild blijven liggen om die natuur terug te halen. Ik vermoed dat het ergens in Noord Holland was, maar ik ben er nooit geweest. Toen kwamen er wel soortgelijke herinneringen boven aan vroeger op Schier.

Zes jaar, @brazer, hartelijk gefeliciteerd! Weer en mooie mijlpaal om bij stil te staan. Hoe gaat het er nu mee? Is alcohol nog een ding voor je, of eigenlijk al niet meer? Laat ons in elk geval weten of je er een zevende jaar aan vast gaat knopen. Applaus ook voor @Tatum, @mcflurry en @Dylan.

Leuk: tranen van ontroering. Twee keer vandaag.

En ik vind het leuk dat @bumperjim het leuk vindt dat ik alles leuk vind. 😁 Welkom in Nederland! 😃 Trusten @Yvonne

Mooi vandaag: ondanks alle ellende staat Quinn dan toch weer fier op het nachtpact! Grappig vandaag: het begon te druppen toen we het winkelcentrum uitkwamen vanmorgen, we moesten een meter of 50 overbruggen naar de auto's Plots gingen de sluizen open en waren we binnen tien tellen tot op het bot doorweekt. Morgen maar een groot stuk plastic over de bestuurdersstoel leggen want het duurt wel een paar dagen voor al dat water is verdampt...

Dat Reacher het allemaal zo leuk vindt

Heel Lief weer @Reacher probeer me op de leuke dingen te focussen.omdat ik anders bang ben dat ik weer terug val.er zijn zoveel negatieve dingen nu hij me hand.het is zeker niet makkelijk allemaal.

Nachtpact: Quinn kaatje🌺 Jane Musashi Reacher Yvonne

Nachtpact: Quinn kaatje🌺 Jane Musashi Reacher

Nachtpact: Quinn kaatje🌺 Jane Musashi

Leuke van vandaag blij dat Q er is.

Super zeg heel fijn voor je mogen er nog maar meer van deze middagen zijn voor je

Yes, ik ook! En ook de mindset gaat weer de goede kant op!

@Musashihoe is je middag gegaan ?

@Musashi, mensen kosten veel energie. Sommigen trekken zelfs alle energie uit je. Ik probeer zo min mogelijk met energiezuigers om te gaan. In mijn vorige leven had ik er genoeg. Zo'n dagje niets en lekker thuis klinkt aantrekkelijker moet ik zeggen. Yoga, zwemmen, een boek lezen. Ik zou het wel weten, maar misschien vind je dat voor je man niet zo leuk? Ik zou voor mezelf kiezen.

Nee hoor volgende week pas 😃

Het ligt er misschien ook een beetje aan wat je verder vandaag hebt gedaan en welke mensen je hebt gezien (of je sociaal al aan je trekken bent gekomen). Als je de hele dag in je eentje zat, kan de FOMO erger zijn. Maar me-time met de dingen die je schetst klinkt fijn, lekker gaan zwemmen en een goede maaltijd voor jezelf maken.

@Musashizo herkenbaar 😓 erg lastig

Voor Kaatje lukte niet, dus dan maar door Kaatje en toch voor Kaatje, van harte gefeliciteerd en zie vandaag maar vooral fijne dingen! Forever young!

Goedemorgen allemaal, Ja, wat kan een mens toch soms levendig dromen he @lady jane En ook zo raar, over vroeger en zo. Ik droom ook vaak en nog heel vaak over mijn ex meestal dat alles dan weer goed is. vreemd, want ik wil het toch echt niet meer Huidige partner droomde pas dat ik ging trouwen met een kennis van hem. Moest er erg om lachen 😄

Maar echt, waar gaat de tijd heen?

Wtf het is gewoon al juli!

DAGPACT: Yvonne Maja kaatje🌺 goedenmorgen allemaal heerlijk geslapen waarschijnlijk hopelijk me jongste zoon zien vandaag 😊❤️

Goedemorgen allemaal! Spannende presentatie vandaag en vanmiddag een vriendin helpen met voorbereiden sollicitatie-gesprek. DAGPACT: Yvonne Maja

Wauw 🤩 ongelofelijk gaaf 13 jaar

Vanaf 2.48 min. tot 5.03 wordt het interessant. Angelina, wat een stembereik!

@MaryArt waar ben je gebleven, en gaat het goed met je?

Lieve Kaatje, het is jouw verjaardag, jouw feestje. Doe alsjeblieft alleen wat jij leuk vindt, als cadeautje aan jezelf. Mensen die niet goed voor je zijn, heb je niet nodig.

Oh jammer. Keith Johnstone, vader van het improtheater. Zoek maar op youtube, hij zegt een hoop goeds. Niet zo je best doen, zei hij ooit een keer tegen mij. Dat gold niet alleen voor zijn acteurs. Bij een impro optreden stond hij erop dat er bij het licht en geluid ook elke avond minstens twee grote blunders gemaakt moesten worden. Het is namelijk helemaal niet erg. Heel bevrijdend 😁 (Zelfs dat laatste moest natuurlijk niet persé. Soms werd er per ongeluk geen blunder gemaakt. Dat was eigenlijk ook OK 🤣)

163dagen gestopt nu. Ik tel altijd 😂🙈 ben nu aan het aftellen naar een half jaar ! wow dat voelt echt goed. Doe het voor me zelf maar wil dat kunnen zeggen (ben een half jaar gestopt met drinken!!) had eigenlijk niet gedacht dat ik het zou halen. Ben er ook nog niet nog niet maar ben er heilig van overtuigd dat het me gaat lukken. Ga nu ook wel inzien dat sommige dingen gewoon weg anders worden. En dat je er zelf echt helemaal anders in gaat staan . Zoals een wk wedstrijd niet bij onze bekend vrienden dit jaar of in de kroeg maar lekker bij een neef die ook niet drinkt. Heel fijn en gezellig.had op Facebook nog een bekende staan uit de wijn handel. Ze poste altijd de lekkerste wijnen op haar grappige en leuke manier.Heb haar ook al jaren niet gezien dus heb ik haar account nu ontvolgd. Weg met die verleiding ect .Voelt goed eigenlijk wel en ben ik stap voor stap me leven opnieuw beetje aan het inrichten. Heb me nú ingeschreven voor een oriënterend gesprek als ervaringsdeskundige manisch depressief stoornis. Voelt goed voel me thuis daar op dat gebied. En zou andere hier graag mee willen helpen.geen idee of ik al wordt toe gelaten of dat ze het nog te vroeg vinden in me herstel proces spannend Sommige momenten Heb ik het nog moeilijk met niet drinken zoals met heftige gebeurtenissen en vooral plotselinge dingen. Sterfgevallen,ruzies ,iets speciaals vieren dat moet nog geoefend worden. Logisch renen vlucht al 20 jaar weg voor deze gevoelens dus kan het ook niet ineens onder de knie hebben in een half jaar dat gaat langer duren . moet nog wel naar de fiso want me nek en rug zijn helemaal gespannen en zitten muur vast. Doet heel zeer sinds een paar weken. Dokter zegt dat het de spanning is die er uit komt van de afgelopen jaren. Geen idee ga morgen naar de fiso mensendieck de vrouw beloofde me dat ze verschil ging uit maken ben benieuwd. Stap voor stap 🌺

Niet goed. DAGPACT: Yvonne Maja kaatje🌺 Mushashi Fonny☀️ Q