Klassement

Nog 2 dagen te gaan en dan zijn we een jaar alcoholvrij! Supertrots en het lijkt me steeds beter af te gaan…. voor mij de voordelen op een rij -geen katers meer -niet lamlendig de hele dag op de bank hangen en kroketten eten -veel meer energie -meer geduld -niet bedenken hoe gaan we naar huis van een feestje -alles scherp kunnen bekijken zonder verdoving -beter slapen: ik kan korter slapen maar wel beter, korte nachten met drank… nooit meer -alles bewuster van de kinderen meemaken -meer zelfvertrouwen -emoties moeten voelen: in het begin erg moeilijk, nu goed om te voelen -meer liefde naar m’n man -meer sporten -meer genieten van kleine momenten, muziek, de mooie luchten, enz enz natuurlijk zijn er ook nadelen, maar een stuk minder gelukkig -in het begin het je eigen verdedigen waarom je niet meer drinkt -het saaie gevoel -het gevoel dat je minder gezellig bent omdat je om 11 uur gewoon naar je bed wilt -het idee dat je nooit meer kan drinken overvalt heel af en toe maar bijna nooit meer Als ik achteraf kijk naar de momenten in mijn leven dat ik het heel gezellig had met drank, was ik de dag erna altijd naar de filestijnen. Het is eigenlijk bizar wat je je eigen aan doet en ik blijf het ook moeilijk vinden dat het overal zo genormaliseerd is…. Ze moesten eens weten wat het met je doet en hoe slecht het wel niet is….maar dat ga ik ze allemaal niet vertellen, als ze geïnteresseerd zijn hoor ik het vanzelf wel. En gelukkig zijn veel mensen ook wel geïnteresseerd! Voor mij was het minder drinken echt geen optie en wat ik hier ook zeker geleerd heb dat het zoveel rust geeft dat je niet drinkt ipv een beetje… nee is gewoon nee. Die vraag kreeg krijg ik ook vaak, maar dan neem je er toch eentje? Nee dus… Wel heb ik af en toe schuld gevoel tegenover mijn kids, man. Ook naar de mensen die ik vroeger altijd midden in de nacht belde om me ergens op te komen halen… Betreft m’n kids heb ik het idee dat ik ze nu pas echt meemaak, voorheen was ik meer bezig met volgende weekend, wanneer mag ik dat wijntje weer… te triest eigenlijk… Jullie hulp heeft me er ook doorheen gesleept, dus bij deze de beste wensen voor een nieuw mooi alcoholvrij jaar en bedankt!

Sluit ik me helemaal bij aan. Gefeliciteerd! Bij mij zit er nog steeds vooruitgang in. Had niet verwacht dat dit zo lang door blijft werken...

Bedankt! Drie jaar! En het proces is nog steeds bezig. De laatste tijd ben ik behoorlijk weer met alcohol bezig. In positieve zin.

Nun gefeliciteerd met je drie knappe jaren

Hartelijk gefeliciteerd @Froukje. 2 jaar op het jaarpact. Lang niet meer van je vernomen. Alles goed? Laat even weten of je door wilt naar de drie. Hartelijk felicitaties ook voor @Nun met 3 jaar. Wow! Ook van jouw horen we graag of je door blijft gaan. @Pinkman ook proficiat. Bijna 4 jaar al.

@lady jane wat schrijf je rake dingen, dankjewel daarvoor. Zo is het ook echt, fijn om dat nog zo even te lezen voor het slapen gaan.

Een buiging voor @Roos33 en @lady jane.

@Roberto ja zo kan het ook zijn natuurlijk. Mijn partner drinkt om zich energieker te voelen. Ik om even niks te hoeven, inderdaad ook verdoven van onderliggende trauma's. Mijn partner is in een ongelooflijk slecht humeur, gisteren ook al. En net werd het echt even vervelend, zo onredelijk. Normaal was dit al een reden om een glas in te schenken, nu heel bewust dus niet. @lady jane Wat fijn jouw: HALT! Dit hielp net toen partner even onredelijk en onaardig deed. Verder heb ik een fijne dag gehad met de kinderen en dat voelt fijn!

@Koala84, schuldgevoelens hebben ook een positieve funktie; ze helpen je alert te blijven om nooit weer dezelfde fouten te maken. Dus ook maar accepteren, en als er ook maar iets bestaat om goed te maken wat mis ging, dan kan ook dat helpen om jezelf te helen.(AA werkt zo en ik denk dat het therapeutisch werkt). Maar je bewustwordingsproces alleen al; klasse!

Ladyjane dankjewel, zo is het ook. Je verdoofd inderdaad ook de fijne gevoelens! Bob, bedankt, ik ga zeker kijken naar Els op YouTube. Alle tips zijn welkom! ik heb onrustig geslapen en vooral ontzettend veel gezweet. En ik droomde dat ik toch wat had gedronken en mijn werk voor geen meter lukte. Fijn dat het een droom was! Nog niet zo fris op maar wel blij! Ik drink vaker dagen niks maar dan heb ik dat helemaal niet en slaap ik juist heel lekker. Alsof ik nu echt een knop heb omgezet en mijn lichaam/geest dat ook doorheeft. Ben er in ieder geval veel mee bezig en misschien komt het daardoor. Op naar weer een frisse alcohol vrije dag!

en Froukje, 2 jaren in the pocket, gefeliciteerd!

Ik nam het laatste 1,5j/2j een tabletje van 37,5mg venlafaxine om de dag. De eerste 3j nam ik 37,5 dagelijks. Mijn huisarts heeft liever dat ik het blijf nemen omdat ik nogal gevoelig ben voor angstaanvallen en stress. Maar ik vergat het regelmatig de laatste tijd en dacht...laten we wild doen en stoppen. Eerlijk gezegd weet de huisarts dit niet maar lijkt me niet dat nog meer afbouwen zoveel verschil zou maken. In mijn hoofd dan. Ze gaat t ni super vinden maar goed..mijn lijf, mijn beslissing. Niets dat ik niet kan omkeren. Je moet wel oppassen met venlafaxine omdat het stoppen met deze soort over het algemeen meer ongemakken met zich kan meebrengen dan een traagwerkende AD ofzoiets maar tot nu toe nog niets dat ik niet bolwerken kan. Maar dus best uiteraard in overleg met de arts. Er is nog wat taboe rond t nemen van AD vind ik. Ik heb er geen problemen mee. Nam het graag om me niet meer zo ellendig te voelen. En voor nu..we zien wel! Niet drinken op AD zeg ik johm..niet goed voor het hoofd

Celebrations voor jou Mcflurry, voor de vierde keer inmiddels, gefeliciteerd!

Des, you did it, yes we can!

Dank je @Bob en iedereen hier gefeliciteerd met alle mijlpalen! Gelukkig Nieuwjaar ! en ja ik ga nog een jaartje door, het bevalt me prima, nooit meer een kater!

Dankjewel!! Het bevalt me prima en ik ga door voor de 4

Artemis, powervrouw, gefeliciteerd met deze mijlpaal; zo trots op jou!

@MissSauvignon de 3 wordt voorzichtig afgevoerd, heeft zn dienst gedaan; gefeliciteerd met je 4e jaar!

Mijn hartelijke felicitaties voor @MissSauvignon met 4 jaar en @Artemis met 3 jaar op het jaarpact. Kanjers zijn jullie. Laat je weten hoe het nu gaat, en of je er weer een jaar aan vast wilt knopen? Welkom @Beatrix. 2024 wordt het mooiste startjaar en tegelijk de voortzetting van waar je al mee bezig bent. Lekker! Ook maak ik een buiging voor @Rudy, @water, @Asterix en @Marij1984.