Klassement

Morgen 2 maanden alcohol vrij! Een lekker lang weekend vrij voor de boeg, zoals velen denk ik. Met ook nog eens prachtig (terrasjes) weer. We gaan een weekend zonder kinderen weg. Wat gewoonlijk voor ons betekende dat we kroeg in kroeg uit gingen. Dit wordt dus een “eerste keer” nuchter dat ik een weekend weg ga. Maar ik maak me er niet eens druk over. Alhoewel, vorige week maakte ik mezelf meer druk over de gedachte dat ik mij misschien druk zou maken over het druk maken van “nuchter een weekendje weg” Maar Ik weet nu dat het juist nog leuker gaat worden en dat we deze keer juist wél wat cultureels ondernemen ipv kijken waar we nu weer wat gaan drinken! En dat ik dus ook zowaar ga onthouden wat we allemaal hebben gedaan en hebben gezien! Afgelopen zondag was natuurlijk Moederdag. Voorheen lag ik dan lang in bed maar wilde ik geen Moederdag ontbijt want; maag nog overstuur van de wijn. En nu genoot ik zo van hun zelf gemaakte ontbijtje en fantastisch geknutselde cadeaus. M’n hart maakte 100 sprongetjes met tranen van geluk. “Mamma waarom huil je nou?!” de diepe maar oprechte emoties vindt ik soms lastig. Niet dat emoties er niet mogen zijn maar ze zijn soms zo.. hevig? Dat het bijna pijn doet? uit eten wordt ook steeds gemakkelijker en toch ook weer moeilijker. Mijn “favoriete” restaurant ( lees ; waar ze snel genoeg de wijn bijschonken) is eigenlijk gewoon heel slecht. Voor het eerst proefde ik gewoon.. niets? Het was niet smakelijk, veel te zout of juist veel te flauw. Ik probeerde een 0.0 rose maar toen ik er eenmaal aan begonnen was vroeg ik me af waarom ik dit zou bestellen. Je kan ook lekker eten met een ice-t erbij. En de 0.0 rose is gewoon niet te doen. Het is gewoon de “gedachte” en de gewoonte om een wijnglas voor je neus te hebben. Dus het wijnglas heb ik laten staan en gevuld met tafel-water nu dus op zoek naar een nieuw restaurant waar ze wél goed met kruiden zijn. Ik kan wel oprecht genieten van een Mocktail, niet omdat het op een cocktail lijkt maar omdat het gewoon een fleurig kleurig drankje is met heerlijke frisse smaken. Wat dat betreft ben ik net een klein kind, laat het er speciaal eruit zien met een parapluutje erin en ík voel me helemaal speciaal haha. Ik ga lekker de koffers inpakken en klaarmaken voor ons reisje en genieten op een terrasje met bubbeltjes water !! ( of een mocktail dus;) )

Gefeliciteerd met je 8 maanden @keet. Je bent mooi op weg. Ook mijn bewondering voor @Thei, @Amethist en @wimmelt.

Ja, dat is wel een afknapper Kara. Dan doe je je stinkende best om een maand van de drank af te blijven en dan zie je alleen de lijst met nadelen maar groeien. Ik kan me best voorstellen dat je dan gaat denken: de .... allemaal, dan schroef ik wel weer een fles open. Maar wat hunnie hierboven al zeggen: het begint pas met de bewustwording. En ook al is dat schrikken, het loont echt de moeite om hier nu mee aan het werk te gaan. Want drank lost ook niks op, en verdooft alleen maar. Dat is als een kind dat ziet wat een narigheid er allemaal rondom hem is van schrik onder een kartonnen doos in de tuin gaat zitten. Dat geeft wel even een lekker veilig gevoel, maar uiteindelijk moet je de wereld toch in.

Wat dacht je anders ervan om eens aan je problemen te gaan werken die de reden vormden van je drankgebruik?

Applaus voor @reboot.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 17 mei 2023 - 83 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 08 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 08 mnd - 05-09-2006 Bambam 16 jaar 01 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 05 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 03 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 05 mnd - 13-12-2008 Kohtje 14 jaar 02 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 04 mnd - 25-12-2009 Bolletje 13 jaar 02 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 03 mnd - 09-02-2011 Myriam9 12 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 12 jaar 00 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 11 jaar 00 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [17] 09 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 06 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 08 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 11 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 10 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 09 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 05 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 04 mnd - 24-12-2015 Jannigje 07 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 11 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 09 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 08 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 05 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 05 jaar 03 mnd - 17-02-2018 Reboot FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 10 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 07 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 11 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 11 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 08 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 04 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 04 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 04 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 04 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 03 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [12] 02 jaar 10 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 08 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 07 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 06 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 05 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 04 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 04 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 03 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 02 jaar 02 mnd - 08-03-2021 VIII 02 jaar 01 mnd - 05-04-2021 Gekko 02 jaar 01 mnd - 11-04-2021 Grunn 02 jaar 00 mnd - 13-05-2021 Best FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 09 mnd - 26-07-2021 John72 01 jaar 08 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 08 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 jaar 08 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 08 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 06 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 05 mnd - 01-11-2021 Marij1984 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 05 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 05 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 04 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 04 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 03 mnd - 07-02-2022 Maja 01 jaar 00 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 08 mnd - 29-08-2022 Puckje 07 mnd - 18-09-2022 Keet 06 mnd - 14-11-2022 Pytje 06 mnd - 14-11-2022 Emmy FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 23-11-2022 Quinn 05 mnd - 26-11-2022 Mariann 04 mnd - 28-12-2022 Maarten82 04 mnd - 02-01-2023 Descartes33 04 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 mnd - 25-01-2023 Kruidenthee67 FASE 1 START [2] 01 mnd - 20-03-2023 Spirit 00 mnd - 15-05-2023 Fonny en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

welkom Kara, 1 maand duurt lang als je pas gestopt bent, maar is natuurlijk pas het begin. Je lichaam en geest zijn beiden nog aan het ontgiften en dat verklaart veel van je klachten. Ieder mens is anders, dus het is niet te voorspellen wanneer jij je beter gaat voelen, maar er zijn veel betere en gezondere manieren om met je klachten om te gaan, dan alcohol (of drugs, sigaretten enzo) Misschien is het mogelijk bij je huisarts of een verslavingsarts te rade te gaan? Die kunnen je misschien iets niet verslavends geven. Meestal geven ze in elk geval Thiamine. In een natuurwinkel kunnen ze je misschien ook iets aanraden, wat niet verslavend is. Meditatie/mindfulness is aan te raden als je daar genoeg rust voor in je lichaam/geest hebt, en ook dit kun je al oefenen via google staat er genoeg. Hier actief meeschrijven, leuke afleiding zoeken, eifenlijk is alles beter dan weer gaan drinken, dus gauw die achterdeur aan twijfels dichtgooien. succes!

Bedankt! We gaan lekker!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 16 mei 2023 - 83 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 08 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 08 mnd - 05-09-2006 Bambam 16 jaar 01 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 05 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 03 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 05 mnd - 13-12-2008 Kohtje 14 jaar 02 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 04 mnd - 25-12-2009 Bolletje 13 jaar 02 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 03 mnd - 09-02-2011 Myriam9 12 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 12 jaar 00 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 11 jaar 00 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [17] 09 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 06 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 08 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 11 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 10 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 09 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 05 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 04 mnd - 24-12-2015 Jannigje 07 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 11 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 09 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 08 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 05 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 05 jaar 02 mnd - 17-02-2018 Reboot FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 10 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 07 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 11 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 11 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 08 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 04 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 04 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 04 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 04 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 03 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [12] 02 jaar 10 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 08 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 07 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 06 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 05 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 04 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 04 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 03 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 02 jaar 02 mnd - 08-03-2021 VIII 02 jaar 01 mnd - 05-04-2021 Gekko 02 jaar 01 mnd - 11-04-2021 Grunn 02 jaar 00 mnd - 13-05-2021 Best FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 09 mnd - 26-07-2021 John72 01 jaar 08 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 08 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 jaar 08 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 08 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 06 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 05 mnd - 01-11-2021 Marij1984 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 05 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 05 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 04 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 04 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 03 mnd - 07-02-2022 Maja 01 jaar 00 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 08 mnd - 29-08-2022 Puckje 07 mnd - 18-09-2022 Keet 06 mnd - 14-11-2022 Pytje 06 mnd - 14-11-2022 Emmy FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 23-11-2022 Quinn 05 mnd - 26-11-2022 Mariann 04 mnd - 28-12-2022 Maarten82 04 mnd - 02-01-2023 Descartes33 04 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 mnd - 25-01-2023 Kruidenthee67 FASE 1 START [2] 01 mnd - 20-03-2023 Spirit 00 mnd - 15-05-2023 Fonny nieuwe start en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Welkom hier zonnebloem. Ik was ook een binger geloof ik. Of nou ja, ik benutte op het laatst gewoon alle moment dat ik in de schaduw kon drinken. Toen ik op mijzelf woonde van vroeg in de ochtend tot diep in de dag. Later, met vrouw en kinderen, op de momenten dat er verder niemand thuis was. Dan maakte ik hele berekeningen hoeveel ik kon drinken om toch weer een beetje toonbaar te zijn als ik weer onder de mensen moest. Dat was een gedoe joh. Nu inmiddels 3,5 jaar droog. Hoe gaat het nu met je? Dat begin maken, het patroon doorbreken, is altijd lastig. Als je het bootje eenmaal op een andere koers hebt gaat het steeds makkelijker, en soms zelfs helemaal vanzelf is mijn eigen ervaring. Succes ermee. Blijf schrijven. Ook als het rot gaat. Want de momenten dat je gaat denken: flikker allemaal maar lekker op ik doe de gordijnen dicht en schroef weer lekker een paar flessen open, zullen zeker komen. Laat je niet in de luren leggen. Je mag wel falen, als je maar blijft strijden.

Voor @Ties en @Fonny en @Tine heb ik bloemen meegenomen. Ik wilde klaprozen en narcissen doen, maar de bloemist hier in het dorp verkocht alleen deze: Om de moed erin te houden. Of juist er weer in te krijgen. Omdat er altijd hoop is, ook als je deze zelf even niet ziet.

@Myriam9 blijft lekker doorgaan. @Fonny maakt een nieuwe start. Succes! Niemand hier zegt dat het gemakkelijk is. Maar je intentie is goed en die telt. @Tine houdt het even bij een kortere horizon maar blijft er wel bewust mee bezig. Succes!