Klassement

Dank je wel @rapilos Het voelt heerlijk en de momentjes dat ik wel eens denk van nu zou ik wel weer een willen is meestal voorbij voor ik verder erover kan denken.

Droge afmelding.

Een buiging voor @Froukje, @Nun en @Pinkman.

Ik drink geen koffie en in de kruidenthee doe ik al jaren geen suiker. Nooit gedaan, dus geen probleem. Ik eet wel natuurlijke suikers, fruit en gedroogd fruit. nav jouw vraag heb ik net vandaag weer een keertje blissballs gemaakt: dadels, hennepzaad, veel cacaopoeder en eiwitpoeder van gefermenteerde ontkiemde rijst. je kan bij de biologische winkel genoeg alternatieven kopen of, zoals gezegd, zelf maken mbv gedroogd fruit. Als je een paar weken geen witte suiker eet heb je geen hongeraanvallen meer en ga je vanzelf lekkerder en gezonder eten. Ik ben sowieso al een biologische winkel fan. veel succes @Maarten82

Goeiemorgen

Dank je wel @Yvonneben er ook super blij mee.

Goedemorgen frummers, Hier heerlijk geslapen. Fijn hè @Maja, wakker worden met vogelgeluid... @Freekie nog even doorzetten en dan lekker genieten... En @ikkanhetTop hoor TIEN maanden Buiten is het nog mistig en kkkkoud. Binnen begint het al lekker warm te worden en natuurlijk staat er een bakje klaar.

Goedemorgen allemaal. Bij krieken van de dag gewekt door concert roodborst. Nu heeft de merel het zingen overgenomen. Heerlijk en feestelijk! DAGPACT Beatrix zbb Maja

@Descartes33 al 2 maanden en @ikkanhet zelfs al 10 maanden. Gefeliciteerd allebei. En natuurlijk ook applaus voor @brazer, @mcflurry en @Dylan.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 2 maart 2023 - 86 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 14 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 13 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri02 09 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 04 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 00 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 11 mnd - 25-03-2017 Adrian 05 jaar 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 05 jaar 00 mnd - 17-02-2018 Reboot FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [11] 04 jaar 10 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 jaar 07 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 08 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 05 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 00 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 08 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 06 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 04 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 04 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 03 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 02 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 01 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 00 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 11 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 10 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 10 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 09 mnd - 13-05-2021 Best 01 jaar 07 mnd - 26-07-2021 John72 01 jaar 06 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 06 mnd - 29-08-2021 Senna34 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [9] 01 jaar 05 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 05 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 04 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 04 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 02 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 02 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 01 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 00 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 10 mnd - 02-05-2022 ikkanhet 10 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 07 mnd - 08-07-2022 Fonny 07 mnd - 23-07-2022 Tine 06 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 06 mnd - 29-08-2022 Puckje FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd - 18-09-2022 Keet 03 mnd - 14-11-2022 Pytje 03 mnd - 14-11-2022 Emmy 03 mnd - 23-11-2022 Quinn FASE 1 START [5] 02 mnd - 21-12-2022 Spirit 02 mnd - 28-12-2022 Maarten82 02 mnd - 02-01-2023 Descartes 2 maanden 01 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 mnd - 25-01-2023 Kruidenthee67 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

dank je @Bob voor het bijhouden. 2 jaar en 2 maanden alweer, wat vliegt de tijd.

1 maart 2023 mooi gesprek over suiker cafeïne en alcohol. Wat je zegt @Etty ik zie alleen maar voordelen van gezonder leven en ik mis niets nu ik gestopt met met drie zwaar verslavende stoffen. @Strijkbout Ik ben geen persoon maar iemand die goed voor zichzelf zorgt en geniet van het leven. @Maarten82 ik heb de grens gelegd bij witte suiker, omdat dat een rover is van voedingstoffen. In de jaren 70 van de vorige eeuw was ik me al bewust van de verslavende en giftige werking van geraffineerde suikers. helaas, het zit bijna overal in, dus ik vermijd alles uit pakjes en zakjes. Als ik zin in iets zoets heb dan neem ik gezonde suikers, van de biologische winkel. het lijkt smokkelen, maar ik krijg geen "sugar rush" van biologische producten. de voordelen zijn dat de snaaitrek en mega honger weg zijn. Mijn bloedsuikerspiegel is gestabiliseerd. vandaag 2 jaar en 2 maanden alcoholvrij 11 maanden cafeïne vrij 2 weken suikervrij En hoe het gaat @Etty het gaat op en neer. het wegvallen van de verslavingen, de verdoving maakt dat ik meer voel, meer aanwezig ben, meer bewust van alles wat ik heb weggedronken, onderdrukt, verdoofd. Ik ben meer in mijn binnenwereld, minder met andere mensen bezig. Ik geniet meer, voel meer en zie meer kleuren en details. helderder. dat is het juiste woord. De pijn zit in het gevoel dat ik al die jaren mezelf verdoofd heb en zoveel heb gemist in die roes, de katers de volgende dag. de spijt zit in het gevoel dat ik niet veel eerder ben gestopt met alle drie verslavingen. het is niet anders, ik kan niet terug, het niet over doen. Ik weet wel dat ik er niet meer aan begin. Als ik terugval moet ik weer opnieuw beginnen en het gaat net zo lekker. Ik mag voelen. Ik hoef niets te verdoven of weg te drinken. En als ik een moeilijk moment heb weet ik dat het over gaat, dat het golven zijn. Ik drijf op de golven. Ik mediteer veel. Ik voel me goed, ik voel me slecht, ik voel. Ik kan het aan. Ik ben een gelukkig mens, veel gelukkiger dan toen ik alcohol drinken moest, Zoiets dus, ik ga door op deze weg. Eekhoorntje op lange rechte weg, ik ben thuis, ik ben op weg. ik ben. Mooi toch?

Groot feest vandaag. @Puckje 6 maanden, @Senna34 anderhalf jaar en ook @Marij1984, @Forza, @Artemis, @MissSauvignon, @Asterix, ikzelf, @water en @Rudy weer een maand erbij.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 1 maart 2023 - 86 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 14 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 13 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri02 09 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 04 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 00 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 11 mnd - 25-03-2017 Adrian 05 jaar 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 05 jaar 00 mnd - 17-02-2018 Reboot FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [11] 04 jaar 10 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 jaar 07 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 08 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 05 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 01 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 00 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 07 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 06 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 04 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 04 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 03 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 02 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 01 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 00 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 11 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 10 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 10 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 09 mnd - 13-05-2021 Best 01 jaar 07 mnd - 26-07-2021 John72 01 jaar 06 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 06 mnd - 29-08-2021 Senna34 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [9] 01 jaar 05 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 05 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 04 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 04 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 02 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 02 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 01 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 00 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 09 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 07 mnd - 08-07-2022 Fonny 07 mnd - 23-07-2022 Tine 06 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 06 mnd - 29-08-2022 Puckje 6 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd - 18-09-2022 Keet 03 mnd - 14-11-2022 Pytje 03 mnd - 14-11-2022 Emmy 03 mnd - 23-11-2022 Quinn FASE 1 START [5] 02 mnd - 21-12-2022 Spirit 02 mnd - 28-12-2022 Maarten82 01 mnd - 02-01-2023 Descartes 01 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 mnd - 25-01-2023 Kruidenthee67 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Ik deed het zelf ook niet meteen. Denk maar gewoon in de termijn die voor jou op dit moment het beste hanteerbaar is. De grootste uitdaging zit hem naar mijn idee ook niet in lang vooruit kunnen denken maar eerder in eerlijk en oprecht naar jezelf kunnen blijven.

Dank je Bob! En wat mooi dat je dit zo bijhoudt voor iedereen. Ik ervaar het ieder geval als een extra steuntje in de rug. Dank je wel!

Je zit al op 2 maanden, @Maarten82. Gefeliciteerd!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 28 februari 2023 - 86 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 05 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 14 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 13 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri02 09 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 04 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 00 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 11 mnd - 25-03-2017 Adrian 05 jaar 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 05 jaar 00 mnd - 17-02-2018 Reboot FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [11] 04 jaar 10 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 jaar 07 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 08 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 05 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 01 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 01 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 00 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 07 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 06 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 04 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 04 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 03 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 01 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 01 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 00 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [6] 01 jaar 11 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 10 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 10 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 09 mnd - 13-05-2021 Best 01 jaar 07 mnd - 26-07-2021 John72 01 jaar 06 mnd - 19-08-2021 Rory FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [10] 01 jaar 05 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 jaar 05 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 05 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 03 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 03 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 02 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 02 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 01 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 00 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 09 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 07 mnd - 08-07-2022 Fonny 07 mnd - 23-07-2022 Tine 06 mnd - 22-08-2022 BizzyBee FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 29-08-2022 Puckje 05 mnd - 18-09-2022 Keet 03 mnd - 14-11-2022 Pytje 03 mnd - 14-11-2022 Emmy 03 mnd - 23-11-2022 Quinn FASE 1 START [5] 02 mnd - 21-12-2022 Spirit 02 mnd - 28-12-2022 Maarten82 2 maanden 01 mnd - 02-01-2023 Descartes 01 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 mnd - 25-01-2023 Kruidenthee67 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Mijn streven is de hele tijd geweest weer in mijn lievelings jeans van Joop te passen en voila hij past weer al is het maar net. 3 jaar niet kunnen dragen.