Klassement

Voor mijn doen ziet dit er keurig uit. Vind eigenlijk wel dat ik zo'n beker verdiend heb, maar dat ziet er niet echt spontaan uit als ik me die zelf geef. We kunnen altijd alles nog veranderen. Alleen alcohol mag er niet op i.v.m. het concurrentiebeding .

onrustig zijn van benzo's is normaal wanneer er tolerantie ontstaat. Je hebt tijdelijk de keus om op te hogen. Maar in mijn ogen eigenlijk niet), want dan maak je uiteindelijk de klachten op de basisdosis alleen maar erger. Lijkt me niet handig. En het brengt jje zeker niet dichter bij gezondheid. Alleen afbouwen brengt je daar. En dat doe je al die tijd al niet. En dat begrijp ik niet... Je weet toch ondertussen dat je dat moet doen? Waarom blijf je zo hangen? Waarom schrijf je wel elke dag over hoe rot je je voelt en ga je naar de dokter en toch lijk je niets te doen met wat je hier is aangerijkt aan wijsheid. Wat houd je nou echt tegen om iets voor jezelf te doen? Wanneer ga je met jezelf aan de slag en ga je jezelf helpen? Niemand gaat dat voor je doen, er is geen dokter die je hier vanaf kan helpen, de AD gaat het afbouwe nook niet voor je regelen.... Je moet het zelf gaan doen en besluiten hoe. Wij zijn dan hier als je steun om niet op te geven en elke dag door te gaan met afbouwen, net zolang totdat je er vanaf bent. Aangezien het zo moeiijk is geweest tot nu to, zou ik zeggen dat het verstandig is om een microafbouw te doen. Dat kan droog en met water. Wat heeft je voorkeur en wat denk je te gaan doen?

O jee, nu moet ik toch even iets toelichten. Ik ben o.a. lid van de Partij voor de Dieren, lid van Bont voor dieren, lid van de stichting Comité anti Stierenvechten en lid van Dierproefvrij. Ook steun ik elk jaar de Dierenambulance. Die drie euri was eigenlijk een beetje als reminder voor hier bedoeld. Trouwens, lief van je, die spontane beker. O ja, we hebben 4 katten, waarvan 3 zwerfkatten die ze wilden vergassen omdat ze er teveel hadden, in huis.

Ik ben al 30 jaar vegetariër, met vlees ben ik wel redelijk consequent, denk ik. Mijn vriendin vindt dat ik daardoor al een klap van de molen heb. (Ha, en niet alleen daardoor). Dus ik denk dat ik voor nu zo’n beetje het wat minder in het oog springende plan van Rosa volg, 40 dagen geen koekjes, ijsjes, chocola e.d. Leuk, dan zijn we nu al met zijn drieën voor de suiker. Dan maak ik alleen een suikerdagpact, kan de rest die andere dingen willen doen dit tabelletje meteen overslaan. Dag 1 suikerpact: Totaal dagen gelukt: hub 1 Rosa Etty Ik heb voor mij vandaag als gelukt ingevuld. Als jullie nu ook doorgeven als een dag gelukt is, dan probeer ik het een beetje netjes bij te houden. Of liever niet zo? Zeg het maar. Zijn er nog meer die mee willen doen?

Het niet drinken bevalt mij verder goed heb ook niet continue gevecht en discussie met mijzelf dat ik moet gaan kopen. Denk ook niet bij tegenslag hurrie up ik ga kopen of van nu heb ik een periode niet gedronken ik heb het verdiend om weer te mogen nemen want ik heb vrij weekend... Ben wel snel emotioneel en moest bv gisteren op een andere afdeling werken op mijn werk ga best een stress moment kon wel huilen. Maar heb mij herpakt en uiteindelijk een goede werkdag gehad. Normaal had ik een dag als dit dan gelijk afgesloten met de fles maar is niet eens in mij op gekomen. Plus nog wat andere dingen erbij die irritatie gaven hebben mij niet doen drinken . Ach heb een zak chips opengetrokken . :-) en tv gekeken spelletjes spelen en daarna goed geslapen. Straks naar brijder toe. Vandaag dag 45 nuchter

Ik heb geen carnaval gevierd dan hoef ik ook niet te vasten

O, geeft niks. Ik wacht even af of er meer mensen het leuk vinden om mee te doen, dan probeer ik er straks wat leesbaars van te maken. Ik dacht misschien dat ik hier elke dag even meld of vandaag gelukt is en dat ik aan het eind van de 40-dagenperiode het totale aantal gelukte dagen kan zien. Dus dat ik aan het eind zoiets zie (ha, lekker optimistisch): Dagpact hub dag 40 gelukt totaal dagen gelukt: 38 rosa dag 40 gelukt totaal dagen gelukt: 39 Is dat wat zo?

Ik vroeg het omdat bepaalde medicatie als bijwerking nachtmerries kunnen opleveren, dan zijn het niet eens alleen de herbelevingen maar ook nog de medicatie. Dubbel op Seroquel staat daar bekend om vandaar, dat ik het mij afvroeg. Zal nooit vergeten toen ik in het ziekenhuis lag met alle paniek en jij er was. Was zo boos, paniek etc. Maar jij was er wel! Hielp zo erg. Hoop dat je straks ook wat kunt weg dutten. Hou je goed meis.

Ik ben een tijdje niet zo actief geweest hier en heb bijna alleen op mijn eigen draadje geschreven. Ik ga toch wel weer proberen hier meer te zeggen. Al is het even goedemorgen of sluit ik me aan bij het dagpact. Voor nu ga ik naar bed. Goodnight

Terug. Lekker weer terug.

Hoi jaargenoten, ondanks een lastig jaar ben ik nog steeds alco-vrij. Ik woon nu alweer een half jaar in NL en ben al een paar maanden onder behandeling bij een psycholoog vanwege ptss, het overlijden van mijn partner was nogal traumatisch. Ik ben wel blij dat ik nog steeds nuchter ben, zonder drank krijg ik deze hulp en ben ik beter in staat om met mijn problemen om te gaan. Ik wens jullie succes en ook het komende jaar ben ik van plan om niet te gaan drinken.

Kate, van harte met dit jubileum! En veel belangrijker natuurlijk: het gaat goed met je. Heerlijk dat te horen. Ik lees dat de ontwikkeling van Kate als mens doorgaat en dat is ook mijn ervaring. Fijn dat je daarover schrijft. We hebben elkaar op de meeting van 2014 ontmoet en die meeting was voor mij erg belangrijk en heeft richting gegeven aan mijn verdere herstelproces. Dank voor de bijdrage die je daarbij hebt gehad. Big Hug.