Klassement

Je psychiater heeft gelijk. In hoeverre het slapen weer beter wordt en wanneer en of dat zo blijft kan echter geen enkele psychiater garanderen. De receptoren herstellen weer wanneer de benzo's zijn afgebouwd en dat zal uiteindelijk normaal gesproken in een betere slaap moeten resulteren. Ben je de Xanax al aan het afbouwen? Het valt mij wel op dat je overdag en ook in het weekend veel doet (dansen, verhuizen). Dat kunnen veel benzogebruikers niet. Is geen aanval, hoor. Gewoon een constatering. Ik begrijp heel goed dat dansen voor jou ontspanning is, maar als je vooraf weet dat je na het dansen toch niet slaapt moet je dat accepteren of niet meer gaan dansen! Klinkt hard misschien, maar ik bedoel het goed. Ook al is dansen ontspanning, het is wel een prikkel en dat samen met de benzoperikelen is op zo'n moment funest voor je nachtrust.

Ik denk dat ik gewoon moe ben. Gewoon moe en in de overgang... Het hele lichaam en mijn hoofd werken even wat anders. Ik vecht er niet tegen en werk rustiger ipv harder. Dat is voor het eerst geloof ik. Nog drie weken en dan gaan we naar de zon. Licht en lucht. Dat is nodig. Wel net gezwommen en fiets teruggevonden. Die had ik ergens neergezet toen het zo regende. Wist alleen niet meer waar.....

Een mens is toch nooit te oud om te spinnen? Wij hebben aardig wat 60+sers in het clubje.

Lang geleden jjedk! Ik heb gisteren weer een biertje geweigerd. Gemtb'ed met de hondenclub, loopt t tegen t middaguur komt nota bene een vd sterren vd club (rijdt in het franse nationale team) aanzetten met Leffe blondjes. Ik zeg een beetje pestend ah ik zie het al het geheime wapen vh franse team, nee merci ik doe de dry January! Voelt ze zich kennelijk een beetje betrapt, antwoordt meteen oh ik heb ook flink geminderd na de feestdagen Dry Jan is toch een goede aanleiding om het bespreekbaar te maken. Helemaal geen smoezen bij nodig recht voor zn raap. Iedereen begrijpt het. PS het is wel weer een beetje eigengeil zo van kijk wat ben ik goed bezig. Anderzijds slaat het ook wel nergens op om op zo'n moment bier te gaan drinken, na intensief sporten, twas bovendien nog best fris buiten, en bier is gewoon een dikmaker en iedereen was met de auto noem alle redenen maar op. Uiteindelijk waren er ik geloof 4 bierdrinkers en 4 thee.