Klassement

Ja, 65 jaar

He bolletje Het slapen kan veel beter,ik slaap max 3u de nacht,dan val ik nog wel in slaap maar word er na 1u elke keer wakker,ik hoop wel dat dat nog beterd in de toekomst,goede vraag,...Ik denk gewoon minder symptomen ook,dat maakt mij ook veel rustiger,ik ben ook bezig met geluidsgolven 1xper dag 20min. En ik ben ook weer meer bezig met het huishouden,ik probeer meer bezig te zijn,en als het weer erger word probeer ik mijn gedachten weer af te leiden. Heb sinds vorige zaterdag en zondag betere dagen,ma en di was het weer minder,woe,do,vr,za,ook betere dagen,maar ik heb gisteren de hele dag bezig geweest,niets stil gezeten,Vandaag weer wat minder. Dus ik hoop dat het zo mag blijven. In februari 12 maand vrij van xanax,. In februari 4 maand vrij van AD En in februari bijna 2 maand vrij van bèta blokkers... Dus ook al positief natuurlijk,en nu verder herstellen,. Liefs Angke x

Goed. Net terug van een week vakantie. Met zń 7-en. En ook dat gaat prima zonder drank. Tonic bij het eten is niet lekker, dus even bedenken dat je dan dus niets bestelt als de ober langs komt. Maar verder is het niet heel anders zo zonder wijn. Nou ja, 'ś ochtends weinig tijd nodig om de kreukels uit je gezicht te strijken, elke dag gewoon fit wakker en fluitend koffie kunnen zetten ipv in een hoekje je te zitten schamen over wat je niet zo goed meer weet van de avond er voor. En vervolgens niet bang dat er te weinig drank gehaald wordt, niet hoeven wachten op het moment dat de eerste weer ingeschonken mag worden, op elk moment auto kunnen rijden, niet alleen maar bezig met het eind van de wandeling (of wat dan ook) omdat dat een mooi moment is om even lekker te zitten... De rest ging overigens ook niet ladderzat naar bed. Volgens mij was dit mijn eerste vakantie zonder alcohol. Ik vond het fijn om niet te drinken en om niet te hoeven drinken. Ook geen enkele twijfel gehad of behoefte gevoeld om wel te drinken.

Goedemorgen allemaal, Hoe is het met jullie? Goede nacht gehad? Ik op zich wel, in elk geval voldoende uren geslapen. Van het weer word ik helaas niet al te vrolijk, het is hier zo grijs als een overjarige olifant. Enfin, we hoeven helemaal niets dus het gaat wel lukken. Fijne dag!

Bedankt voor de reacties, geeft me toch het gevoel dat ik goed bezig ben wat betreft drinken. Alhoewel, dat heb ik toch al wel. Het voelt goed zo, zo wil ik leven. Het leven in het echt. En voor al die mensen die beweren dat je leven er saai van wordt....ik doe zoveel meer nu, maak meer mee, durf ook meer. Al die beren op de weg, er zijn er nog steeds wel hoor, maar niet meer zo groot. Mijn leven is er juist minder saai door geworden. En de wereld groter. Ik ben weer een tijdje weg hier, tijd voor nieuwe rituelen. En minder achter de computer zitten. Ik meld me wel weer, kan dat toch niet laten.

Wat fijn, eerste vakantie zo. Ik bedacht me net ineens dat ik het me bijna niet meer kan voorstellen, steeds opnieuw de fout in, voornemens in de ochtend, 6 uur later blij als er weer een gelegenheid is om te drinken..... vreselijk! We hebben onszelf een 2e kans gegeven

en wel op blijven passen voor narcisme hierin niet doorslaan van slachtoffer naar ego centrisch voor mij als zwart-wit denker nog best een dingetje zoals dat tegenwoordig zo mooi heet

Gefeliciteerd @rapilos!!! @Moosje wat ga je goed!!!

WEEKPACT26-1-2020 Bol

@rapilos , gefeliciteerd!

Super!

Een kleine update, Inmiddels sta ik nu een week droog. Dag voor dag idd. De trek blijft, maar voel me goed en beter, dus hou vol. Vandaag gun ik mezelf een mooi nieuw boek voor deze prestatie. Fijn weekend allen!

Louisa Ik heb daar een hersen onderzoek gehad,deze halen alles uit je hercencellen,ik wist niet dat dat bestond. En op momenten stond ik zelf paf,waarheid en waarheid!!! Te korten,vit b12,serotinine,melatonine,neurotransmitters over vol,gaba over prikkelbaar,hersenen helemaal onderste boven gehaald,alles in mijn hersenen is overprikkeld zei hij,hij vond het echt heel erg voor mij,en zei dus ook dat het niet tussen mijn oren zit,dit is dus effectief het gevolg van benzo,en AD slikken,alles ontregeld. Ik moet nu 2 weken met geluidsgolven werken,thuis dan. Mijn angst ligt ook nog veel te hoog,en met de geluidsgolven halen ze de angst grens weer naar beneden,ik pieker ook veel te veel,wat als wat als,je kent het wel waarschijnlijk. Maar hij zei mij dat ik niet de enige was,ik ben ook een controle freak,en dat is weer niet echt oké op deze moment. Ik heb lang gezocht achter hulp,en nu voel ik mij hier wel best goed bij,geen benzo of geen AD. Ik wil verder zonder medicatie,ik wil gewoon terug Angke zijn...maar het is een zware weg,met veel waves en windows,maar hoe moeilijk ik het nog krijg ik geef niet op,dit moet mij lukken,en jou ook lieverd,wat een eenzame strijd is,geloof mij we komen hier allen sterker uit!!!! Liefs Angkex

Ik ben blij voor jullie dat het jullie goed gaat. Bij mij sorry*. Eergisteren 6.00 uit mezelf geslapen. Gisteravond noppes. Met quetiapine 1 uur en ben * angstig vandaag. Ik zie het niet meer zitten