Klassement

Hallo lieve forumvriendjes! Hier even een berichtje van de andere kant vd wereld. Ik hoop dat jullie een goede kerst hadden. Ik kan nu niet alles teruglezen, afspraak 1 op vakantie is geen internet. Scheelt dat we het hier ook nauwelijks hebben. Dikke kus voor nu en tot in 2020!

Ik vind dat zo mooi om te lezen @Lika! En ook wat jullie schrijven @knakker en @Maverick. Ik kwam hier om te stoppen met drinken, nu blijkt het eigenlijk heel ergens anders over te gaan: leren leven. Had ik van te voren niet kunnen bedenken.

Goedemiddag alweer Pffff mn oudste zoon van bijna 17 was bij vrienden chillen vannacht. Hij appt altijd als hij ergens blijft slapen maar nu dus niet. Ik appte hem maar, kreeg geen antwoord. Aantal appjes gestuurd, rond 6 uur vanochtend de laatste, waar hij in godsnaam uithing! Blijkt dat hij gewoon in zijn bed lag de hele nacht, hij was allang thuisgekomen.

Ik had begin deze dag een slechte start, maar op aanraden van mijn moeder ben ik terug in mijn boek beginnen lezen 'de kracht in jezelf'. Ik besefte meer dan eens in welke negatieve gedachtenspiraal ik terecht was gekomen en dat ik mij onmogelijk goed kan voelen met dat soort gedachtes. Je gedachten (bewustzijn) zijn de stuurkracht van ons onderbewustzijn. Het onderbewustzijn voert alles uit wat je denkt. Als je denkt dat je ziek bent, of zwaar last hebt van een benzoafkick, zal je dat ook veel intenser voelen. Ik ben 2 dagen geleden mijn benzo opnieuw opgestart maar de halve dosis. Ik was gisteren strontdepressief en dacht zelfs aan zelfmoord.. Het ging echt niet meer. Na vanmorgen te lezen en mijn gedachten over een andere boeg te smijten, eindelijk terug buiten gekropen op familiebezoek. Heb mij redelijk gevoeld, niet meer depri. Daarna zelfs nog even gaan biljarten en een beetje kunnen genieten. Een grote stap voorwaarts. Mijn onderbewustzijn voert uit wat ik denk. Nee tegen nervositeit, nee tegen angsten en nee tegen depressief zijn! Zo simpel kan het zijn lieve mensen. Geloof erin, en je lichaam overwint alles. Fijne avond nog.

Hi @Cyclad58 hier rustig de kerstdagen beleeft. Gewoon mijn man, de kat en ik. We rijden naar fijne plekjes aan zee om te wandelen en uit te waaien. Oud en nieuw ook gewoon saampies. Het herstel gaat bijzonder langzaam, maar er is herstel. Babystapjes. Als je denkt dat het iets beter gaat, dan gaat het ineens weer een dag behoorlijk slecht en slaat de wanhoop toe. Ik probeer die nare gedachten uit te bannen, zoals: ‘ik word nooit meer beter of ‘ik heb een ernstige ziekte’ etc etc. Heel hardnekkig die nare en onware gedachten. Slapen is nog steeds verschrikkelijk vandaar ook die gedachten, ik heb immers genoeg tijd om te piekeren ‘s nachts.. Ik wens iedereen veel sterkte en wat rust toe. Ad wat ben jij een lieve man die iedereen probeert te helpen en te steunen, dat moest ik even kwijt, een topper ben je! Wat heerlijk dat het goed met je gaat!!

Goedemorgen, Een mooie maar koude dag. Vanmorgen om half 7 al gewekt door buurman die mag werken, maar zijn motor liet loeien terwijl hij ijs stond te krabben. Haha, het heeft dus flink gevroren. Vandaag een rustige dag in het verschiet. Morgen ook. Een rustige voorbode voor Oud en Nieuw. Maf idee dat het huidige jaar over 4 dagen al voorbij is. Hoe is het met iedereen zo kort na de Kerstdagen? @bolletje @Kannietmeer @Annie87 @Lightspacer @Bert3 @EefjeJ @doorbijter @Leen @mevrouwtje54@Meisjeamsterdam @Chris72 @Vechtertje @Wilhelmina @Verbloemen @Veertje @ELL, @Spinder en @Roeltje31? (en nu maar hopen dat ik niemand vergeten ben)

Ik heb al een bod op marktplaats gedaan, haha. Ben heel benieuwd naar t boek

@Vechtertje, wat een kracht en waarheid schuilt er in je reactie. Ik ga het boek opzoeken en kijken of ik het kan bestellen. Merk nl dat ik ook in t negatieve blijf hangen. Dank voor de eye opener

Zo is t helemaal. Geluk is geen bestemming, het is een manier van reizen.

Mooi dit Lika, ” kadootjes van herstel” heb ik iemand ooit horen zeggen. Hoe mooi is het terugvinden van wat je wil en mag maar ook wat je niet meer wil of moet. Laat 2020 maar komen!

*Opgegeven voor de opleiding die ik wil gaan doen. *Gestart met borstcrawl. *-15 kilo Even vasthouden voor mezelf. *Het was een vol jaar. Voor het eerst zonder vader ook. Mis hem meer dan ik dacht. *Met elke dochter apart op vakantie geweest. Op werk tijdelijk zwaardere functie gedaan dan ik nu heb. Als vervanging. Geen groot succes en toch ook weer wel. Ik 'kan het nog, maar denk niet dat ik het nog wil. Ik ben er. Ik ben er meer dan ik ooit was. Het zit in hele kleine dingen. In ademhalen voordat ik verder ga. In voelen of iets ok is. In beter eten en koken. In kijken wat er wel is in plaats van wat er mist, lijkt te missen. Zo langzamerhand voelen mezelf en ik zich prettiger bij elkaar. Met drank zat ik in de 'hoe houd ik het vol ' modus. Nu leer ik het zeggen als ik het niet volhoud. Want soms is dat zo. Gas terug nemen en tijdig rust. Dat is belangrijk. Dus ik heb mijn opleiding nu gepland op een dag die mij het beste uitkomt ipv op een dag die anderen beter schikt. Ben benieuwd naar 2020.

@Cyclad58 De kerstdagen ben ik goed door gekomen, op naar het nieuwe jaar. Afgelopen dinsdag ben ik in over leg met de HA de seroquel weer af te bouwen naar mijn oude dosis. Ik slikte 2x 100mg. Het advies was die zelfde dag 1x 100 te slikken en savonds 150mg te slikken dat is dus 250mg. En de rest van de dagen 150mg in de avond te slikken. pff ik heb het geweten zware ontrekkings verschijnselen ik dacht bij mezelf dat het niet het beste idee was omdat zo te doen. Nu gaat het gelukkig weer wat beter. groetjes

Ha @Jopie. Hier ook uitstellen. Geen zin in zwemmen, tis al laat... Toch gegaan. Dan maar alleen schoolslag. Hmmmm. Maar opeens wilde ik crawlen. Ik moest niet. Ik wilde. En het ging héérlijk. Nieuwe ervaring weer. leuk. Boodschappen doen nu.

Goedemorgen. Pelle, het gaat over logees met de feestdagen. Niet over een champignonkwekerij met Poolse werknemers.

Hallo Cyclad58 hier gaat het best wel goed. Gisteren via Skype contact gehad met mijn psychiater. Uit bloedonderzoek is gebleken dat de clomipramine nog niet op therapeutische waarde is. Voordat ik mag verhogen moet ik eerst mijn bloeddruk laten meten omdat ik last heb van duizeligheid. Verder heeft de psychiater alvast een taperingsstrip bij de regenboog apotheek besteld zodat ik in het nieuwe jaar ook de oxazepam kan gaan afbouwen. Verder heb ik best wel goede kerstdagen gehad. Vandaag naar mijn schoonvader in Groningen. Zoals de laatste maanden gebruikelijk, zie ik enorm tegen de visite en autorit op maar het zal wel weer loslopen. iedereen verder een goede dag toegewenst!

Ik werd uitgenodigd om bij vriendin en haar man te komen eten met oud en nieuw maar heb er geen zin in. Ze wonen drie straten verder maar wil me gewoon niet bewegen die avond of t moest van de zetel naar t toilet, naar bed, naar de zetel zijn. Ergens mis ik t vieren ervan wel. Anderzijds weer niet.

Iedereen helpt wel mee maar, voorbeeld, dan doe je met zn allen 's avonds de afwas, dan staat oma de volgende ochtend als eerste op en dan gaat ze alle kopjes in de kasten op kleur sorteren want het stond "niet goed" Krijg ik het gevoel dat ik steeds sorry moet zeggen.

Refusal ingenomen, ga ook meteen slapen. Tot morgen, welterusten

Ga morgen kijken @Cleo66 anders is het te druk voor mij/prikkels. Wat fijn om te lezen!!! Trek je nou ook niet alles teveel aan he. Ons kent ons. Weet het. Chat je morgen. Hoef maar 1 dienst en dan heerlijk 3 dagen vrij. Ga je nog wat doen met oud en nieuw? Toevoeging:wat een bewogen week maar wat een rust nu. Al is het een hulpmiddel, zo blij met die refusal voor nu, weet gewoon dat ik de volgende dag niet kan drinken, geen wikken en wegen meer. Desnoods slik ik het een jaar/mijn gehele leven, beter dan het bingen.

Wat goed @kanikhet! Dat pakt niemand je meer af.

hier is het de hel en weet niet of ik het ga volhouden

Nou, hier gaat t bagger. Ik zal jullie de details besparen, maar het is echt niet leuk zo en bijna niet vol te houden.