Klassement

Wat ontzettend fijn om die berichten van langgestopten hier te lezen. Ik weet nu dat mijn leven beter is zonder alcohol, maar ik vind het heel waardevol om te lezen dat dat besef er na vele jaren nog steeds kan zijn. Met enige regelmaat heb ik zelf nog van die 'wauw' momenten, ineens zo'n gevoel van trots, me realiseren dat het zoveel beter gaat. Ik hoop dat soort momenten ook vast te kunnen houden, want dat maakt gestopt blijven nog nét ietsje leuker

Goedemorgen. Ik wens iedereen het gevoel toe dat ik vandaag heb. Eerste dag van de vakantie. Niks dat perse hoeft en leuke dagen in het verschiet. Daarboven op lekker uitgeslapen en helemaal fit! Fijne dag iedereen.

Gefeliciteerd lieve wijze @lady jane

Proficiat Lady Jane Doe stille voort.

Goed bezig, Jane!

Ik ga dadelijk ne koffiescrub maken. Is goed tegen cellulitis naar t schijnt. Daar heb ik hopen van. T zal wel weer een fabeltje zijn maar hoop doet leven toch? Van jezelf houden zoals je bent zou natuurlijk een stuk gemakkelijker zijn.

ga vanavond naar 5 mg, kijk hoe je daar op reageert. Niet iedereen wordt ziek van benzo's afbouwen. Daarna kijken hoeveel je nodig hebt om naar 0 te gaan. Je heb in totaal volgens de officiele richtilijn 4 weken om gebruik en afbouw te doen, zonder afhankelijkheid te creëren. Daarom is mijn advies hier zo snel mogelijk mee te stoppen. Benzo's kunnen jaren van je leven nemen, en dat wil ik je besparen.

@Hypertjeee zeker niet overstappen, het is een andere kwaad zoals @Kannietmeer zegt. Ik weet niet of je al moet afbouwen na 17 dagen maar inderdaad proberen te ontspannen met ontspanningstechnieken ochtend middag en avond! Werkt op langere termijn veel beter. Probeer dat eerst en wacht rustig dinsdag af. Sterkte!

Wauw.....9 jaar Felicitaties voor een wijze vrouw!

tja mensen, wat zijn ze omgevlogen die 9 jaren. Ik kan het zelf amper geloven soms. En wat is het het waard om nuchter en helder te zijn. Het was mijn beste move ooit om drank vaarwel te zeggen. dank voor de felicitaties en ik gooi er nog een jaartje tegenaan hoor.

Rudy

Rudy

@Rudy zo ineens stap je mijn leven binnen, en daar ben ik blij om ik weet nu weer waar ik het voor doe LEVEN Thx en ga je goed

@Rudy Als ik het jaarpact zag dacht ik wel eens...16 jaar, hoe doe je dat? Niet twijfelen en er mee bezig zijn en blijven. Dan zit ik op de goede weg Een update van langgestopten ervaar ik als zeer inspirerend. Mijn AA groep bezoeken een must, en heb dagelijks appcontact met maatje. Het werkt als je er aan werkt, schrijft Kohtje wel eens. En dat ervaar ik steeds meer...in het nuchter zijn maar ook aan de onderliggende zaken die aandacht nodig hebbe Ook voor jou, ga goed!

Bijna 17 jaar dat is een hele tijd @Rudy mooi om je te lezen. Ik zal de 17 niet gaan redden denk niet dat ik er dan nog ben. Maar wel hard op weg naar 1 jaar. Ga goed Rudy

Dank en wat fijn voor je. Goed te lezen.

@Yvonne, ik heb me mispakt vandaag. Ik had niets mogen zeggen Niks, nada, non exsisto wind vandaag But still loving it . Ongeveer