Goedemiddag,
Het lijstje van de afgelopen week staat er weer.
IJsvogel de verdiende topper dit keer, mooi!!!
En fijn Jan weer te zien, sterkte Jan, wat een moeilijke periode...
En leuk die gegevens die je even in concrete resultaten hebt omgezet.
Niet vergeten dat er ook ex-deelnemers zijn die prima zijn afgevallen....
Luitjes, we gaan door... door tot we op ons streefgewicht zitten toch?
Succes weer de komende week.
Topper van de week
Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai
Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
Gewichtsafname.
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier...
Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd. * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....