Klassement

Smart, wat doodjammer dat R zelf een beetje afstand neemt. Ik gun je dat het wat lichter gaat allemaal... Ik kan me voorstellen dat je het er moeilijk mee hebt. Maar.... lieve Smart, je werd van minderaar stopper omdat dat minder vermoeiend voor je was dan minderen. Nu heeft het er de schijn van dat je gestopt bent met 'jezelf geven wat je nodig hebt'. Zeg, woordenkunstenares, jij begrijpt dit. Jij bent wijs. Lieve Smart waar ga jij heen? Wie zal er voor Smart zorgen als ze het zelf niet meer doet?

Tuurlijk ga ik mijn eigen weg. Dat kan niet anders. Maar dit te lezen helpt zo ontzettend. Wat fijn @Monster. Heel herkenbaar. En moeilijk doen als het makkelijk kan? Hé, leuk dat je dat ook doet. Ik heb het uitgevonden volgens mij.

lieve Lika je bent sowieso goed genoeg. Mensen vinden je mooi om wie je bent, niet om hoe je doet. Mensen houden van Lika, ook zonder haar prestaties. Al deed je niks, dan nóg was je goed genoeg. (een keer was ik ziek, ik lag voor pampus op bed, mijn dochtertje kroop bij me en zei: "mama als je ziek bent vind ik je veel liever" Tóen had ik mogen inzien dat prestaties niet echt helpen voor een liefdevol leven, maar ik was te blind)

Lika, volg niet mijn pad maar de jouwe. Voor mij werkte: mild worden over mezelf en tegen mezelf. Streng zijn voor jezelf lijkt zo stoer en opbouwend, want zachte heelmeesters en stinkende wonden en zo................. Wilskrachtig zijn is iets anders dan de lat te hoog leggen. Je kunt leren om die kritische stem die in je hoofd zit, te horen (want zwijgen opleggen zal nooit lukken) maar die stem ontslaan uit zijn plicht. De criticus wil beschermen tegen domme fouten, tegen luiheid enz. maar de criticus heeft beperkte tools. Zijn tools zijn ratio, geheugen en angst. (denk ik) Maarrrrr... ik ben méér dan een machine die 'het goed moet doen'. Ik ben mens. Ik mág. Ik mag spelen, niksen, leren, fouten maken, liefhebben, werken, hobbiën (is dat goed ABN, afijn ik mocht fouten maken), uitrusten. Oké, ik mag ook belastingaangifte doen, de wc schoonmaken enz. maar ik mag kiezen of ik dat nu wil doen of later. Niets moet, tenzij de wereld vergaat bij gebrek aan actie. Niets moet. Veel kan. (voel je hem al aankomen? Hier spreekt niet de machine, niet de ratio, niet de opvoeder............................................................. hier spreekt het hart. Mijn hart heeft óók beperkte tools. De tools zijn intuïtie, geweten, onderbuiksgevoel en dat alles in een rustig tempo met een rustige stem. Terwijl mijn ratio razendsnel is met een schreeuwerige stem. De kunst is voor mij om dwars door het geschreeuw de rustige stem van de intuïtie te horen én serieus te nemen. Mezelf serieus te nemen. Zoiets.) Lika. Ik wil geen college geven in herstel. Wie ben ik nou helemaal? Een sufferdje. Ik schrijf het omdat je ernaar vraagt, maar het is voor jou eigenlijk niet belangrijk. Het is voor mij wél belangrijk geweest. Maar onthoudt dat ik gewend ben om moeilijk te doen ook als het makkelijk kan....

lieve lieve Lika Zou ik er over durven schrijven, wat, kunnen schrijven als ik zelf die innerlijke criticus niet kende? Als ik op de motor zat, er ik zag wielrenners.......................dacht ik: "Zit je lekker met je luie reet?" Als ik op de racefiets zat en ik zag motoren.......................dacht ik: "Zij weten tenminste hoe dat moet, dat genieten." Als ik aan het hardlopen was dacht ik: "De wasmachine is nu klaar. Geen pauzes meer, in één streep naar huis. Er is werk te doen." Als AAAAAARRRRGGGH Nooit was het goed. Nooit was het genoeg. Ik was slaaf van mijn eigen innerlijke criticus en de lat lag zó hoog, daar kon geen mens aan voldoen. Ik in ieder geval niet. Ik had nog nooit van innerlijke rust gehoord. Oprecht niet.

Lieverd hier een tissue voor je

Lieve Lika, Veel mensen doen dingen, en zijn zich bewust van het feit dat ze het doen. Ze zien het zichzelf doen. Ze zijn bewust (bij bewustzijn ook) Dat jouw innerlijke criticus er wat van vindt... overal wel wat van vindt waardoor je lijdt onder je eigen regime (meer dan een ander mens je aan zou kunnen doen); wil je daar iets mee? Zou het te maken kunnen hebben met een gebrek aan zelf-liefde? Zou het kunnen dat je onrust hebt in je lijf als je aan jezelf 'overgeleverd' bent? Zou het kunnen dat je bent gaan drinken omdat je 'het fijn wilt hebben', bij gebrek aan gelukkig zijn met jezelf? Zo maar wat vragen hoor. Je hoeft er niks mee.

Hi Smart, Blijf bij jezelf! Probeer dingen vanuit jouw referentiekader te benaderen. En probeer vooral niet in het zijne te komen, dat red je nooit. Waarom wilde je ook alweer stoppen met drank..? Ik ga mee met Vasja, lees nog eens wat berichtjes terug ;-) Sterkte, maar je kan dit!

Vandaag gaat ook weer goed!! De gewone dagen zijn geen probleem meer (groot en deels) de weekenden af en toe, eigenlijk alleen de gelegenheden waar andere bij zijn zijn nog lastig maar die staan even niet op de planning. Voorlopig geen gevaar op de loer. Deze week drink ik niet!! Gisteren weer even lekker 8 kilometer hardgelopen, dat helpt voor de gemoedstoestand!

Lekker van genieten!

Hierbij op verzoek :-)

Goed dat je gewoon even bent gaan huilen, lekker alles er even uit! Ik hoop dat jij je nu een beetje beter voelt. Wel een beetje kunnen slapen vandaag? Dikke knuffel!!

Reacher jij had van de week ook een reep voor jou alleen. Niet alles willen he ;-) HOe gaat het vandaag Vasja??

in een flitsende trui landen inzichten wel leuker☺

Inderdaad, give it some time ^^ Komt wel goed ^^ Wat betreft het drinken ; je bent je motivatie kwijt? Misschien nog even wat van je eigen berichtjes hier teruglezen om je motivatie terug te vinden. Straks zit je ineens op je oude niveau met drinken

Smart sterkte. Weet niet goed wat te zeggen, behalve dan dat tijd , een beetje tijd, wellicht soelaas gaat bieden. Je kunt de boel nu niet oplossen, hoe hard je ook denkt. ' Minder denken, lichter leven. '?' ( ik krijg het boek niet eens gelezen, dus says who kurk op,de fles. Dat wel.

Hé ouwe fakir, langer dan een maand, wat goed! En een rookstop op je naam, dat vind ik ook hoopgevend hoor. Op naar: langer dan twee maanden!

Oh Smart, jámmer, van het drinken. Ik herken een hellend vlak. Maar wel ingewikkeld met R!! Iemands levensinsteek respecteren, hoe dichter in je hart, hoe moeilijker.

Sommige Monsters zijn zo eng nog niet...!

Dat is nou weer een beetje jammer Lieselotje Vasja heeft hem helemaal alleen opgegeten!

Net als andere forumdeelnemers, heb ook ik de gewoonte om beschouwelijk te reageren..... In een poging om het luchtig te houden: de fysieke beloningen ontving ik op NA meetings in de vorm van sleutelhangers. Een stom stukje plastic, zo ziet het er uit. Maar er staat wél op dat ik een maand, daarna 3 maanden, 6 maanden, een jaar, anderhalf, 2 of meerdere jaren clean was. Behalve beloning was het voor mij ook bewijs en erkenning. (Die stomme stukjes plastic hebben mij wel es geholpen op momenten dat ik zwak stond. Ik geef toch zeker mijn cleantijd niet op! Ik ga toch vast niet weer overnieuw die stomme stukjes plastic ophalen...... met applaus en al. Nee. Hebbe is houwe doch Krijgen is de kunst!) Afgelopen winter heb ik een mooie trui voor mijzelf gekocht. Ik was 4 jaar clean van alcohol, hoewel niet bepaald 4 jaar van verslavingsgedrag in zijn algemeenheid. Ik had dus niets te vieren. Maar gewoon omdat het kan. Gewoon omdat ik het waard ben. Gewoon omdat ik zin had om mijzelf te verwennen. Dit is voor mij HELEMAAL NIET GEWOON. Het is héél speciaal om niet de verstandige, berekenende, strenge vrouw te zijn die blablabla Hoezeer ik ook onderschrijf dat geluk niet van buiten naar binnen gaat, maar van binnen naar buiten.......... dat elke dag clean een succesvolle dag is, dat de mooiste momenten van eenvoud zijn...... onderschrijf ik óók dat het fijn is om 'nuchter zijn' te vieren. Met een ijsje, een tui of een horloge. Toch winnen de flitsen. De flitsen waarin ik opeens denk: "Tjonge! Tjonge wat ben ik blij dat ik nu niet onder invloed ben! Ik ben geen slaaf meer. Ik heb een keuze. Wát een (keuze)mogelijkheden heb ik toch." (tóch weer beschouwelijk hmm)

Vasja ik heb de reep alvast voor je opengemaakt kun je meteen aanvallen! Wat ben je goed bezig

Ho ho! Is allemaal niet gratis he die wijze raad. Ik wil er wel een reep pure chocolade voor terug.

Je staat erop, nooitgenoeg. Nummer 70 al weer. Welkom, en op naar de 3 maanden!

JAARPACT Zaterdag 4 maart 2017 - 69 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 08 jaar 24-02-2009 Dhen 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 7 jaar en 7 maanden 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 20-02-2010 Kate 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 22-04-2011 Huttula 05 jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [32] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 03 jaar 13-09-2013 A3 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 03 jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 15-06-2014 Luna 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 01 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 25-01-2016 Kwispel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd 07-03-2016 Rosa45 11 mnd 14-03-2016 Mootje 09 mnd 30-05-2016 Bob FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 12-06-2016 Etty 08 mnd 15-06-2016 Anette69 08 mnd 21-06-2016 Droppie 07 mnd 07-07-2016 Claartje 07 mnd 15-07-2016 Sheila 07 mnd 19-07-2016 Skyer 06 mnd 05-08-2016 Snoepje 06 mnd 23-08-2016 Nada FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd 06-09-2016 Blondie6173 05 mnd 11-09-2016 Singbluesilver 04 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo 03 mnd 02-12-2016 Tine FASE 1 START [7] 02 mnd 22-12-2016 Lars 02 mnd 01-01-2017 Rapilos 02 mnd 01-01-2017 Pelle 01 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 01 mnd 22-01-2017 Spirit 01 mnd 23-01-2017 Artax 00 mnd 20-02-2017 Spud welkom!

Ik denk dat je naarmate de tijd dat je niet drinkt verstrijkt, steeds beter gaat voelen. Dan ga je ook steeds beter zien wat jouw drinkreden is. Gevoel komt onverdoofd hard binnen. Maar ook het mooie gevoel komt veel meer binnen. Werk aan de winkel. Voor mij een proces waar ik midden in zit, maar waarvan ik voel dat dit mijn enige weg is. Eindelijk voor mezelf gaan zorgen en naar mezelf luisteren. Dat lukt niet als ik verdoofd ben.