Klassement

Hier niet droog gehouden. Gelukkig had ik een watercape gekregen, dus bleef de waterschade beperkt. Maar oh oh oh, wat mooi, die Niagarawatervallen! Jammer dat ik hier geen foto's kan plaatsen... Groetjes uit Canada!

Ik bedoel het 'verliezen' in de taal...de woorden...het drama. Het mooier of niet mooier maken van je gedachten. Een onbewust proces, het verhaal. Wat afleid van wat werkelijk is. Is dit te volgen ?

Mijn beeld van basta schudt ook even door elkaar. Kind van 18, dan ben jij dus toch geen 25. Grappig, dat vergissen. Zeg, ik las net heel ver terug dit bij je: ’Ik heb zo hard gewerkt deze week, dus voor straf drink ik een glas wijn zodat ik weer in de afgrond donder.’Staat in het blok nu.

De avond is nog niet voorbij maar heb weer een aantal w*t*f* momenten gehad en niet gedronken. Ik voel me nu weer iets steviger. Toch even neerzetten.

welkom

Dag allemaal, Begin dit jaar ben ik deelnemer geworden van het internetprogramma Alcoholdebaas. Ik heb het forum weleens bekeken en voelde geen aandrang om actief deel te nemen. Destijds heb ik het programma in een aantal maanden doorlopen. Het was de derde keer bij een internetprogramma en uiteindelijk lukte het weer niet de drank te overwinnen. Soms wel een aantal dagen achter elkaar, maar niet voor een week of twee weken. Dat was frustrerend voor mij en mijn partner en ook voelde ik me schuldig richting mijn hulpverlener; alle goede bedoelingen ten spijt lukte het gewoon niet om bier of wijn te laten staan. Dit was vooral zo in de weekenden wanneer mijn gezelligheidsvrienden bij elkaar kwamen. Ik begon dan vaak met dat eentje wel moest kunnen; inmiddels hanteer ik de slogan dat 1 minstens 10 is. Goed, in de beginmaanden lukte het dus niet. Ik april gaf ik het op en ook mijn hulpverlener kwam met het advies dat een face-to-face-traject meer passend zou zijn om doelen te halen. Maar ja, dat wilde ik echt niet want die confrontatie kon ik niet aan. Ik voelde me immers geen alcoholist. Een aantal maanden volgde waarbij het drinken steeds meer doordrinken werd en steeds meer geconfronteerd met een persoon die de regie aan het kwijtraken was. Moe, katerig, inactief, passief en met steeds minder grip op het leven. Ergens is de knop omgegaan, ik weet nog steeds niet waar, maar ik heb een afspraak gemaakt bij de huisarts. Wilde Refusal als hulpmiddel om te stoppen. Mijn huisarts wilde best Refusal voorschrijven maar wilde toch ook graag dat ik dat deed met hulp van een verslavingskliniek. En zo zette ik de eerste stap die ik nooit had durven denken te kunnen zetten. Dat was een lastige zin, maar zo voelde de eerste stap naar binnen ook. Ik heb nu een drietal gesprekken gehad en ben drie weken geleden begonnen met Refusal. Zonder lukte het me niet om te stoppen. En met wel. Inmiddels heb ik namelijk 20 dagen niet gedronken, iets dat in de afgelopen 25 jaar (ik ben nu 40) niet is gelukt. En dat voelt nog steeds als een heldendaad, iets wat ik nooit had durven dromen. 20 dagen geen alcohol heeft vele voordelen met zich meegebracht: - op financieel gebied geld besparen - veel meer ritme op de dag - 's avonds op tijd naar bed - ik praat veel weer met mijn partner - oude hobbies zijn opgepakt Ik voel me er verder goed bij. Ik ervaar spanningen meer maar dat is ook ermee leren omgaan denk ik. Het belangrijkste nadeel is denk ik wel vermoeidheid. Ik heb het idee dat ik de hele dag kan slapen en dat doe ik dan ook. Veel uren 's nachts en ook nog veel uren overdag. Ik heb gehoord dat het met Refusal te maken kan hebben. Iemand hier ervaring mee? Ook geloof ik wel dat er een soort van slaapschuld kan zijn ontstaan in de afgelopen jaren want ik sliep maar weinig uren door het drankgebruik. Ik ben van plan om dit forum actief te gaan gebruiken en hoop jullie te gaan volgen en om advies te kunnen vragen. Eindelijk is de stap gezet om te stoppen met drank en hier wil ik een zo goed mogelijk vervolg aan gaan geven! Groetjes, Yogi

Reusachtig! Ga door zo!

voor morgen;

je hoeft niet te breken Quinn dat was in de encounterjaren tegenwoordig mag je smelten

Hartstikke goed!

Morgen tien dagen droog. Dat is al een paar jaar niet meer voorgekomen geloof ik! Ik vier even een feestje van binnen.

JAARPACT dinsdag 15 November 2016 -> 61 Deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [13] 15 Jaar 01-09-2001 Rudy 10 Jaar 07-08-2006 Anna 10 Jaar 07-08-2006 Ferry 10 Jaar 05-09-2006 Bambam 08 Jaar 25-11-2007 Soothe 08 Jaar 13-02-2008 Adam 07 Jaar 24-02-2009 Dhen 07 Jaar 04-08-2009 Lady Jane 06 Jaar 25-12-2009 Bolletje 06 Jaar 20-02-2010 Kate 05 Jaar 09-02-2011 Mirjam7 05 Jaar 16-04-2011 Jan 1000 05 Jaar 22-04-2011 Huttula 05 Jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [30] 04 Jaar 27-03-2012 Fofies 04 Jaar 02-05-2012 Dylan 03 Jaar 16-12-2012 Monster 03 Jaar 18-04-2013 Kastanje 03 Jaar 16-05-2013 Fibo 03 Jaar 25-05-2013 Sowhat 03 Jaar 16-06-2013 Skip 03 Jaar 13-09-2013 A3 03 Jaar 27-10-2013 Poppy 02 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog 02 Jaar 17-01-2014 Paddy welkom 02 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 Jaar 15-06-2014 Luna 02 Jaar 09-09-2014 Nancy 02 Jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 Jaar 20-10-2014 Yogajuf 01 Jaar 07-01-2015 Erik 01 Jaar 13-02-2015 Tony 01 Jaar 08-03-2015 BillyBob 01 Jaar 25-04-2015 NBW 01 Jaar 30-04-2015 Wisse 01 Jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 Jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 Jaar 19-06-2015 An 01 Jaar 28-06-2015 Elma 01 Jaar 10-07-2015 Marc 01 Jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 Jaar 25-07-2015 Happiness 01 Jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 Jaar 25-10-2015 Vlokje 01 Jaar 13-11-2015 Darlene FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd 24-12-2015 Jannigje 09 mnd 25-01-2016 Kwispel FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd 07-03-2016 Miki 08 mnd 07-03-2016 Rosa45 07 mnd 14-03-2016 Mootje 06 mnd 15-04-2016 TomTom2 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [9] 05 mnd 12-06-2016 Etty 05 mnd 15-06-2016 Anette69 04 mnd 21-06-2016 Droppie 04 mnd 23-06-2016 Lars 04 mnd 07-07-2016 Claartje 04 mnd 15-07-2016 Kore 04 mnd 15-07-2016 Sheila 03 mnd 19-07-2016 Skyer FASE 1 START [2] 03 mnd 05-08-2016 Snoepje 02 mnd 23-08-2016 Tine 00 mnd 23-10-2016 Artax To All ... Davona

Klote geen porno je zat toch voor een andere verslaving de humor is weer terug in ieder geval sterkte verder

Momenteel nog steeds droog en psychisch gaat het ook allemaal wel goed, dus dikke prima zo .

Dank je, Lars. De beslissing die ik nog moest nemen m.b.t. mijn famillie is vanmorgen genomen. Ik heb besloten niet met deuren te gaan slaan. Voel me daar prettig bij.

Toch vind ik het ook heerlijk om ''zo nodig'' te zijn .

Moet je hore, moet je hore ik doe ook mee riep Kore

Boterham op. Plus koffie natuurlijk. Straks alvast een verkennend gesprek met de psycholoog hier.

Sita, heb je in Nederland een stevige achterban? Skype je of zo? Wij zijn zo anoniem en ook zo onwetend, jouw situatie is te specifiek om praktisch mee te kunnen denken, maar ik vind het wel zorgwekkend klinken. Maar wat heb je daaraan? Heel erg fijn dat je niet hebt gedronken, dat staat vast.

Grappig, mensen denken heel vaak dat ik 25 ben. (nee hoor. Ja, blinden) Het Blok. Moeilijk om niet te gaan mooischrijven, lijkt me. Kruidenthee, jij schreef al eerder over dat gevaar, ook hier op het forum. Als je van taal houdt, en van mooi uitgewerkte gedachten en zielenkreten, is de verleiding groot om daar vooral op te richten.

Wow he Nance, ik heb ze ook vanaf de Canadese kant mogen zien, en in zo'n bootje gezeten, dat vergeet je nooit meer! Fijn dat je daar ook tijd voor krijgt op je reis. Geniet ervan meis.

1x fgeten, nu een hele pil.. Gebeurt me nooit, maar niks aant handje.

Dat Is knap Dolphin. Ik stak vandaag een onverwachts compliment op zak. Iets in de zin van amai gij ziet er goed uit. Het duurde even voor ik besefte dat de vrouw in kwestie me de laatste tijd alleen in belabberde toestand zag. Gek hoe slecht ik dat zelf inzie.

Morgen maandag, dus iedereen nu al op 1 oor? Netjes Ik had een ontspannen werkavond, ook maar vertellen dan. Kom nog even welterusten wensen. Niet aangemeld wel even afmelden als droge dag. Slaap goed allen! Waar is Kohtje eigenlijk?

"bist al zoo old mien jong?" Ik had jouw 1e bericht niet goed gelezen. Dacht dat je 30 was, oeps. Goeie nacht gewenst!

Akkie en Mootje volgen in hun bootje

Shaatjooooohhh♥♥♥♥♥

Droge afmelding en netjes binnen. Zo douchen en dan hopelijk wat slapen.

Meld me weer droog af. Fijne avond.

Quod erat... o, je zei Roberto. Nee, ik denk er niet over na of ik eventuele meelezers afschrik. Waarom zou ik? Dit is de dagdraad waar het volgens mij gewoon is dat je met elkaar praat over wat je bezig houdt en waar je mee zit. Niet per se onzin, niet per se diepgaand. Bovendien, wie ben jij om mij te vertellen wat ik hier wel en niet zou mogen schrijven?

Ja, die gedachten... sprinkhanen zijn het. Het zou mij zoveel opleveren als het me lukt om ze niet serieus te nemen, of in elk geval te relativeren. Kruidenthee, het klinkt niet alsof je er al bent (sáái!) maar wel alsof de balans steeds ietsje steviger wordt.

Wat voor de één onzin is, helpt een ander de dag door. Nu thee. Hoop dat ze ook koffie hebben.

Dank, MijnGerrit en Quinn. Ik raad het iedereen aan die met drinken stopt: ga zo snel mogelijk aan je vervolgstappen werken en je zult zien dat de craving alleen daardoor al afneemt.

JAARPACT zaterdag 12 November 2016 -> 60 Deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [13] 15 Jaar 01-09-2001 Rudy 10 Jaar 07-08-2006 Anna 10 Jaar 07-08-2006 Ferry 10 Jaar 05-09-2006 Bambam 08 Jaar 25-11-2007 Soothe 08 Jaar 13-02-2008 Adam 07 Jaar 24-02-2009 Dhen 07 Jaar 04-08-2009 Lady Jane 06 Jaar 25-12-2009 Bolletje 06 Jaar 20-02-2010 Kate 05 Jaar 09-02-2011 Mirjam7 05 Jaar 16-04-2011 Jan 1000 05 Jaar 22-04-2011 Huttula FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [29] 04 Jaar 14-11-2011 Shahire 04 Jaar 27-03-2012 Fofies 04 Jaar 02-05-2012 Dylan 03 Jaar 16-12-2012 Monster 03 Jaar 18-04-2013 Kastanje 03 Jaar 16-05-2013 Fibo 03 Jaar 25-05-2013 Sowhat 03 Jaar 16-06-2013 Skip 03 Jaar 13-09-2013 A3 03 Jaar 27-10-2013 Poppy 02 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog 02 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 Jaar 15-06-2014 Luna 02 Jaar 09-09-2014 Nancy 02 Jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 Jaar 20-10-2014 Yogajuf 01 Jaar 07-01-2015 Erik 01 Jaar 13-02-2015 Tony 01 Jaar 08-03-2015 BillyBob 01 Jaar 25-04-2015 NBW 01 Jaar 30-04-2015 Wisse 01 Jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 Jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 Jaar 19-06-2015 An 01 Jaar 28-06-2015 Elma 01 Jaar 10-07-2015 Marc 01 Jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 Jaar 25-07-2015 Happiness 01 Jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 Jaar 25-10-2015 Vlokje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd 13-11-2015 Darlene 10 mnd 24-12-2015 Jannigje 09 mnd 25-01-2016 Kwispel FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd 07-03-2016 Miki 08 mnd 07-03-2016 Rosa45 07 mnd 14-03-2016 Mootje FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [9] 05 mnd 15-04-2016 TomTom2 05 mnd 12-06-2016 Etty 5 maanden 04 mnd 15-06-2016 Anette69 04 mnd 21-06-2016 Droppie 04 mnd 23-06-2016 Lars 04 mnd 07-07-2016 Claartje 03 mnd 15-07-2016 Kore 03 mnd 15-07-2016 Sheila 03 mnd 19-07-2016 Skyer FASE 1 START [2] 03 mnd 05-08-2016 Snoepje 02 mnd 23-08-2016 Tine 00 mnd 23-10-2016 Artax To All ... Davona

3 jaar droge Poppy zorgt voor vele jaren wonderschone oogsten

Hier nog 'n minderaar. Yvonne zegt het goed, kijk eerlijk naar jezelf. Heb heel veel gedronken, maar ook altijd sociaal gefunctioneerd, thuis, werk, vrienden, etc. Was ook 'n echte kroegtijger. Wil het drinken ook niet te groot maken, mijn vrouw, veel vrienden, ze hebben er allemaal geen moeite mee, sociale drinkers. De kroegvrienden zijn wel verder weg. Ben inderdaad eerst 'n maand of drie gestopt, heb dat later nog wel eens gedaan alsik vond dat het uit de hand dreigde te lopen. Als het minderen hard werken wordt, zeg maar, dan moet het uit mijn systeem zeg ik dan. Ben ook nooit 'n stiekeme drinker geweest, wel 'n grote zuiper, veel bier met 'n flesje whisky kon best, was dat op, hup, de rest van de wijn. Nu, met mijn pensioen, ben ik erg voorzichtig. Het kan er zomaar in sluipen. Mijn gouden regels moeten weer gaan gelden: -alleen in het weekend of wanneer er 'n feestje is. -nooit twee dagen achter elkaar (lange tijd gedaan, beviel erg goed). Lukt me nog niet helemaal, maar de maat hou ik wel. Eigenlijk is het matig drinken voor mij af en toe toch wel hard werken. We gaan het zien, ik zit er bovenop. Hou het zo droog als je wilt, droogstoppels en semi-natten.

Misschien zit het verschil niet eens in stoppen of minderen, maar in de mate van verslaafd zijn. Ik heb een vriend die ineens vond dat hij teveel dronk, hij dronk minstens een fles per dag al jaren en jaren. Dat moest maar eens afgelopen zijn. Hij heeft nooit meer gedronken. Nu al een aantal jaar, hij heeft het er nooit over. (ik beschrijf hem op mijn draad) Mijn buurvrouw vond ook dat ze teveel dronk, ze was vaak avonds moe. Nu drinkt ze alleen nog vrijdag en zaterdag. Voornemen = Doen. Ik durf mezelf gedisciplineerd te noemen, en toch is dat voor mij een bovenmenselijke prestatie. Ik kan alleen maar als reden bedenken: ik ben veel verslaafder dan jullie. Wat vinden jullie van dit uitgangspunt?