Klassement

Had het vanmiddag zwaar en dacht aan drinken. Ik deed moeite de trek uit te zitten ... en heel bijzonder voor mij, ik ben niet naar de winkel geweest en en kan me droog afmelden. regenboog

Die grotere kracht zit ook in mijzelf. Het ik-denken is uiteindelijk een illusie en blokkeert de verbinding met het grotere waardoor beperking en ongemak ontstaat. Als ik afstem op het grotere - of hoe je het ook noemt - dan hoef ik me niet te verdedigen of aan te vallen en gaat het lekkerder omdat ik anders kijk. Me niet identificeren, het niet persoonlijk maken. Dat is voor mij een sleutel. Evenals dankbaarheid en vertrouwen, alles gaat precies zoals het moet zijn. The Universe is constantly showering love upon you.

Heb nagedacht over jullie woorden en ik kom te de conclusie dat dit inderdaad een leerpunt is voor mij ... slik. Ik ben als de dood voor heftige woorden.... Dagpact: momentum jowan Lars Nadia rapilos regenboog

Erik, ik bewonder je. Ik zou je bijna in huis nemen en dat wil veel zeggen

Goedemiddag. Nog even genieten van deze, naar schrijnt, laatste mooie dag. Ik lees bijna dagelijks mee, maar het gebekvecht is ronduit kinderlijk te noemen. Inderdaad niet helpend voor wie dan ook. Lars; verslapen? Lekker toch, had je het nodig! En wat fijn dat je zoveel goeds hebt opgebouwd bij jou werkgever dat je de ruimte krijgt rustig te integreren en er oog is voor jou herstel. Daar zou menig een jaloers op zijn Ik duik nog even de zon in! Heerlijk! Fijne dag nog iedereen.

Dus vanavond lekker niet: droog naar bed nu en blij dat ik morgen weer nuchter opsta!

beste jowan, dank je wel voor je serieuze poging om uitleg te geven. In herstel heb ik bij mijzelf ontdekt dat irritaties een cadeau zijn. Ze laten je zien waar nog iets te leren/accepteren valt, of zo. Denk ik. Gisteren nog schreef ik over de irritatie aan ietje's man................ na een half uur herkende ik zijn gedrag zoals ik dat zelf jaren gedaan heb en nu minder doe (maar nog vaak hetzelfde denk). Bij mij wijzen irritaties vaak naar mijn eigen gedrag dat ik aan het onderdrukken ben, of aan het bestrijden, of in ieder geval aan het verstoppen ben. 'Niemand hoeft te weten dat ik eigenlijk gewoon een mens ben, een mens met fouten en lelijke kanten.' Jij wilt niet vanuit irritatie reageren, maar liever vanuit feiten achtergrond. Hoewel ik wel es een paar jaartjes onderwijs genoten heb, ook onderwijs omtrent feiten en meningen, kan ik tegenwoordig vrij weinig met feiten. Wat voor de een een feit is, is voor de ander een nuance verschil in verdraaide werkelijkheid. Sowieso lijkt het me altijd fijn als iemand de nuance nog zoekt ipv de waarheid, en mildheid ipv verbeterpunten. Maar ik weet niet of dat waar is, of dat het nu voor mij waar is. Ik vind het heel fijn dat jij zoveel moeite doet om te schrijven hoe herstel mogelijk is. Ik vind het óók fijn dat anderen zoveel moeite doen om te schrijven hoe herstel mogelijk is, en ik vind het het fijnst dat daar zoveel verschil in zit. Zo kan ik leren dat mijn manier niet de beste is, want er is geen beter of slechter.............. en zo kan ik lezen dat mijn manier óók mag wederom omdat er geen beter of slechter is.

Fantastisch inzicht Regenboog! Elke dag die je nuchter afsluit is om zijn nuchterheid al een succesvolle dag.

Zo, eerste deel kan niet meer weg raken..... Over nederigheid was ik aan het schrijven dat ik daar voor mezelf onder versta dat ik het besef en het bewustzijn heb dat ik een radertje van een groot uurwerk uitmaak. Dat ik mee mag draaien, maar niet in mijn eigen de dienst uit maak. Ik hoef op een mooie zomernacht maar naar de sterrenhemel te kijken om daar waarheid aan te ontlenen. Ik zie nederigheid van absoluut bepalend belang voor blijvend herstel en duurzame nuchterheid. Het heeft voor mij ook te maken met mijn geloof dat er een kracht buiten mezelf, groter dan mezelf helpt met mijn verslaving. Alleen bracht en breng ik er niets van terecht dan een grote puinzooi. Sinds ik hulp vraag aan mijn hogere macht en ik die hulp ontvang gaat het voorwaarts. In die nederigheid, die voor mij dus absoluut niets van doen heeft met slaafsheid, kruiperigheid en dergelijke, kan ik best kennis en kunde hebben, een mening vormen en voor mezelf spreken. Dat bijt elkaar geenszins. Dit is het nog niet wat ik wilde schrijven, maar ik ga zo naar een NA groep en probeer me straks nog wat te herinneren. O ja, ik vind het prettig om over inhoudelijkheden die de doelgroep betreffen te debatteren. Ruzie en verdeeldheid is aan mij niet besteed en dat zoek ik niet op. Dat er mensen zijn die hier wel die mening over me houden, en meteen anderen bijvallen als die mij commentaar geven, dat bedoel ik met sfeer maken. Ik hou daar niet van maar ben er eigenlijk ook niet gevoelig voor. Ik weet wat scrollen is en kan het gemakkelijk negeren, want: niet helpend. Kom ik bij wat commentaar naar de moderator: mijn verwijderde bijdragen werden bestempeld als "niet helpend". Dat zijn er in mijn ogen zoveel.......... Het gaat vaak heel persoonlijk en ook heel vaak niet echt ergens over wat mij betreft. Mijn 2 cent. Fijne avond en misschien tot later.

hé, daar loopt Davona ...

Ik heb ze gevonden hoor Jane; Tony, Adam, A3 en Darlene. Ze kijken alleen een beetje nors...

Ik wil de moderater even bedanken voor de waarschuwing, mijn eerste in al die jaren. En verder hou ik me vandaag maar even alleen bezig met mijn eigen sores, even genoeg aan nu. Hou het droog en rustig vandaag

Welterusten Smart.

Als ik kijk naar het geworstel om wel/níet, dan voel ik ook soms irritatie. Ik ken die strijd namelijk heel goed. En wat een boosheid heb ik naar mezelf gevoeld als het toch weer wel was geworden. Ga er nou eens voor, maak nou eens die keuze, doe toch níet zo slap, dom, enz. enz. Sommigen maken de strijd in mij, in mijn hoofd, zichtbaar. En dat is wat me raakt, maar ook waarom ik er vriendelijk mee om wil gaan.

Ascites buik zie ik vaak op mijn werk en soms als effect van alcoholmisbruik en bijbehorend leverfalen. Er staan wat beelden van mensen op mijn netvlies die ik verzorgd heb die zo ziek waren van de drank. Heel soms helpt het als afschrikking maar doorgaans helpt blij zijn met niet meer hoeven te drinken veel meer. Dat laat de docu van Theroux en in nog heftiger mate raining in my heart zien. De alcoholisten wennen zelf aan het verschrikkelijke staat waarin ze verkeren en rekken hun grenzen op.

Ik meld me succesvol af voor de dagpact. Welterusten.

goed regenboog je hebt je verantwoordelijkheid voor jezelf genomen ongeacht je ongemakkelijk voelen met wat hier soms wordt geschreven petje af

Darlene, gefeliciteerd met een half jaar nuchter! Da's een hele prestatie, je kan trots zijn op jezelf.

Meld me droog af, fijne avond allemaal!

Appelen in perenjus! Wel het was het helemaal waard om vandaag aan te loggen. Ik heb vonneke en mupke in één dag Nu Witte nog..

Ik vind Russen ontzettend taaie kost. Iedereen heeft minstens 3 namen, (zijn eigen, die van zijn moeder, die van zijn vader), dan zijn er nog koosnaampjes en verkleinwoorden en tegen die tijd heb ik tig keer gedacht 'wie is dit nou weer?' en dan geef ik het op.

Erik, halve A4 getikt en in een keer weg. ik kom er bij je op terug

Lars hoi, Rustig doorgaan ouwe brombeer. Houd het droog Lars en doe wat in je vermogen ligt. Groet. Wel mooi, Schuld en Boete Lars Lezen zal je.

Bedankt iedereen ik ga nu zo naar mijn sociotherapeut en geef aan dat het slecht gaat, Ik ben een emotie drinker als ik in goede staat ben gaat het me goed af. Ik heb nu me ook herpakt ben gaan zwemmen met vrienden en heb alles gezegd, geen leugens meer! wil gaan vechten met deze verschrikkelijke verslaving.

Fijne wandeling Smart. Goed idee! @Regenboog.....trek je toch zo een woordewisseling niet aan. Niemand weerhoud je om hier je verhaal te doen en iedereen hoopt dat ook je vandaag de eerste niet neemt. Daarom zijn we hier.

Dagpact: momentum jowan Lars Nadia rapilos

Heel snel goedemorgen wensen. Al 2 uurtjes werk erop zitten. Moet heel snel weer weg nu. Kan iemand mij eventueel op het dagpact zetten. Doeg

Niet moeten drinken vervaagd in niet hoeven te drinken. Dat je de voordelen ziet en opmerkt. Daar waar je vamdaan kwam niet meer terug wilt..is een goed teken ❤

Ik ben er weer vandoor. Ook dit heeft niets te maken met verslavingsgedrag. Voor het geval mensen daar aan twijfelen. Laters

Grappig, dat iedereen daar anders mee omgaat. Ikzelf bel altijd direct, nou ja 'altijd', die ene keer per jaar dat ik me verslaap, dus. Maar dan neem ik wel de tijd om inderdaad even koffie te drinken en de rest van de routine af te werken. Wel wat sneller, natuurlijk. Met de gedachte: ik ben toch al te laat, ik hoef níet ook nog eens supergestresst aan te komen. Heeft volgens mij níet zoveel met drank te maken.

Goedemorgen! Tijdje niet gelezen. Enorm vervelend dat ik net nu moet besluiten wel te lezen. Lars is laat. Hij drinkt koffie. En in dat half uur dat hij later is op het werk stierven er 100 kindjes van de honger, 2000 vrouwen werden verkracht en vast nog een hoop mannen vermoord ook. Te zwijgen over al die tieners die van een brug springen. Foei Lars! Je had beter cola genomen.

Tuurlijk maakt dat wel uit: juist als je maar drie uurtjes werkt moet je op tijd zijn en niet koffie drinken en op het forum rondhangen...

Tony Adam Darlene A3 wat kan vrijdag de 13e een mooie TADAaaaahhhhh dag zijn

Goede morgen, een mooie vrijdag gewenst allen! Gisteren de Louis Theroux docu gekeken. Slimme en indrukwekkend verhaal met wat jongere mensen die nog kunnen herstellen maar ook een gruwelijk tussenstuk van die antiekhandelaar met lever cirrose waarbij zijn pens volliep met water. Die antiekhandelaar had nu nog drie maanden te leven waarschijnlijk. Dat soort beelden blijven mij wel bij, mooie aansporing: vandaag de eerste niet want het leven is nog veel te mooi!

In mijn huis niet roken en geen alcohol drinken. Dat van dat roken in inmiddels al sociaal aanvaard, dat was in 1980 wel anders, toen werd ik erom verguisd. En drinken: iemand die geen problemen heeft met alcohol heeft ook geen probleem met geen alcohol. Het is je eigen verslaafde brein wat je dat anders wil laten denken, een geestelijk gezonde mens komt niet op het idee om daar een probleem van te maken.

Don't dare...sugar Ik kom je kielhalen dan...

Mooi Jolma...bewustwording en je pakt het op alle fronten aan... Even een tip....vervang het woord 'moeten' door 'mogen'.... Het woord 'moeten' geeft een directe reactie op de aanmaak van adrenaline! Alsof je aan een citroen denkt en speeksel aanmaakt. Gaf een vriendin mij onlangs terug.... Jolma...ga het proces vol vertrouwen aan!

Vandaag Canvas 21.04 Alcoholism doc. van Louis Theroux.

Tja...je verhaal is heftig en redelijk complex. De oplossing is simpel...die geef je zelf al aan. Ik neem aan dat je met 'als ik op deze manier doorga' je bedoelt dat je nog steeds drinkt? Stap één..... Heb je hulp? Een plan? Ga ervoor... Héél veel succes!

Jolma, ik denk dat dat nerveuze een deel is van je psychische verslaving. Op het moment dat het stoppen start echt start dus, begin je al te detoxen. Net als trillen en zweten van fysieke verslaving komt, zo kan de psychische/geestelijke kant, ook van alles losmaken. De fysieke kant is duidelijker en in mijn geval ook makkelijker vol te houden. Met de psychische kant heb ik langer geworsteld. Maar is prima te doen als je je realiseert dat ook dat over gaat. Je gaat wel emoties tegenkomen, en misschien ook de konskwenties van je drinken, die dien je onder ogen te zien. Soms kun je nog dingen goedmaken, soms mensen die je gekwetst hebt, maar vooral met jezelf in het reine komen. Merken dat de schuld en schaamtegevoelens afnemen naarmate jij in het hier en nu alsnog verantwoording neemt voor een gezond leven. En je kunt dan weer fier en trots op jezelf worden. Dat helpt enorm! Het is te doen hoor, en als je nu goed doorzet hoef je hier maar één keer doorheen.

Welkom Biscuit! Succes en Sterkte!