Klassement

Even terugkomend op de draad van gisteren: Wijffie heeft zich in t verleden en nu ook weer :kwetsbaar opgesteld Persoonlijke dingen gedeeld met ons Dingen die ons allemaal kunnen overkomen Waar we zomaar in verzeild kunnen raken En hebben we niet allemaal momenten dat we ons negatief of verdrietig uiten over iets of iemand waar we later op een andere manier naar kijken Als het er niet meer is Als het anders blijkt te zijn

Dagpact Moppie Gipsy Kruidenthee Goeiemorgen Voor de oplettende lezer gister geen droge afmelding Voor mij: Opstaan en verdergaan.

GO, RAPI, GO WITH THAT BANANA!!!

Haa haa Nadia wat heb je dat leuk geschreven , kenn ik .Wat had ik het leuk gisteren met mijn vriendin .Zij heeft wel een beetje gedronken, veel gepraat en ronja aan de thee. Het was zo gezellig dat ik pas om 1.00 uur tehuis was .Zij zij ook je bent veel gezelliger leuker als je niet drinkt .Een heel positieve ervaring voor mij . Dagpact Moppie Gipsy Kruidenthee leila Mutsie Nadia Ronja

Dagpact Moppie Gipsy Kruidenthee leila Mutsie Nadia Walrus Droomde vannacht dat ik de Zweedse kok uit Muppets op bezoek had en hem nadeed (boerk boerk boerk) en toen werd hij razend. Verder gaat het best goed eigenlijk. Niet alles is tot rust hoor. Moet mezelf heel goed bij de les houden. Ik denk toch dingen als: maar als ik later met pensioen ben, dan kan ik toch best...., of als ik op vakantie ben dan kan het toch geen kwaad als.... Moet vaak denken aan wat Mijngerrit een keer schreef over dat bij hem het remmetje kapot is. Heel helder. Toen ik weer wat dronk moest ik inderdaad heel hard met gekraak en gepiep afremmen door terug te schakelen en als een Fred Flintstone mijn voeten onder de auto uit te steken. Wat een gedoe. Ik wil dat remmetje terug.

Zit hier te blozen... Dank jullie voor de lieve berichten Even tussenuit geweest met een vriendin, zij aan de wijn gisteravond. Zoals normale mensen dat doen, met rem, een paar glaasjes. Vroeg me of ik het echt niet storend vond. En kon naar alle waarheid zeggen: nee joh! helemaal niet. Geen jaloezie meer, geen hunkeren. Plots besef; het hoeft niet. Niet het MAG niet, nee het hoeft niet. Tjee zou ik dan echt door mijn smoezenboek heen zijn. Smoes van ach bij bijzondere gelegenheden? Weg. Smoes van nu ben je toch echt gekwetst of zielig, nu zou je... Weg. Ik weet, niks zo veranderlijk als het leven. Er kunnen altijd nieuwe smoezen komen. Maar gelukkig hoef ik me alleen met vandaag bezig te houden, en vandaag hoeft het niet. En dat is zalig, onbetaalbaar. Had ik nooit durven dromen

Rare opmerking

Ik word soms horendol van die jongens van me en sta regelmatig met een rol behang en een plakselkwast klaar, maar een dag later is het weer over. Het zijn maar momenten...liefde gaat soms op en neer.

Goeiemorgen allemaal, nu ik sinds 10 dagen droog sta slaap ik veel beter. en ben een stuk fitter. Wat veel voordelen heeft het niet drinken toch. hier in Den Haag is het droog,lekker wandelweer Lady Jane, het lukt mij nog niet om mijn naam erbij te zetten, klik op mijn profiel maar er gebeurt niks. Wat doe ik verkeerd? Wens iedereen een lazy sunday

Rapilos, kracht zit hem in je bewustzijn en het weer doorgaan nu, open en krachtig signaal hier, roept eerder vertrouwen op dan wat anders, dus voor nu weer door. Je bent een toppertje

ondanks het nare nieuws toch een gouden randje om deze dag HD, klasse!

Welterusten Ronja

JAARPACT Maandag 11 Januari 2016 -->48 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [9] 14 Jaar 01-09-2001 Rudy 09 Jaar 07-08-2006 Ferry 09 Jaar 05-09-2006 Bambam 08 Jaar 25-11-2007 Soothe 07 Jaar 13-02-2008 Adam 06 Jaar 24-02-2009 Dhen 06 Jaar 04-08-2009 Lady Jane 06 Jaar 25-12-2009 Bolletje 05 Jaar 20-02-2010 Kate FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [21] 04 Jaar 09-02-2011 Mirjam7 04 Jaar 16-04-2011 Jan1000 04 Jaar 22-04-2011 Huttula 04 Jaar 14-11-2011 Shahire 04 Jaar 28-11-2011 Dinah 03 Jaar 27-03-2012 Fofies 03 Jaar 02-05-2012 Dylan 03 Jaar 16-12-2012 Monster 02 Jaar 18-04-2013 Kastanje 02 Jaar 25-05-2013 Sowhat 02 Jaar 16-06-2013 Skip 02 Jaar 13-09-2013 A3 02 Jaar 27-10-2013 Poppy 02 Jaar 01-12-2013 Artax 02 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog 01 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 01 Jaar 15-06-2014 Luna 01 Jaar 28-07-2014 Dribbel 01 Jaar 09-09-2014 Nancy 01 Jaar 20-10-2014 Yogajuf 01 Jaar 05-12-2014 JaNina 01 Jaar 07-01-2015 Erik FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd 03-02-2015 Suikertje 10 mnd 08-03-2015 BillyBob 09 mnd 06-04-2015 Anette69 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 19-04-2015 JoAnn73 08 mnd 25-04-2015 NBW 08 mnd 30-04-2015 Wisse 08 mnd 08-05-2015 Blondie 08 mnd 10-05-2015 Pumpkin65 06 mnd 09-06-2015 Fruitvlieg 06 mnd 19-06-2015 An 06 mnd 10-07-2015 Marc FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd 19-07-2015 Ietjefietje 05 mnd 25-07-2015 Happiness 03 mnd 04-10-2015 Klaviertje FASE 1 START [2] 02 mnd 14-10-2015 Akkordeon 02 mnd 17-10-2015 TomTom2 00 mnd 10-01-2016 Rapilos To All ... DAVONA

(verslaving is fysiek niets anders dan versneld ouder worden) wat een stellige boude uitspraak Menja, in mijn ogen volkomen onjuist ook nog. Ik ben ruim 6 jaar gestopt en mijn lijf en psyche zijn er veel beter aan toe dan 10 a 15 jaar gelden. Zowel ons lichaam als onze geest zijn goed tot herstel in staat. Ik begrijp je angsten en klachten wel, heb ze ook gehad, tot aan de suicidale neigingen toe, maar er is helemaal niets meer van mijn negativiteit van toen meer over. Terugkijken ervaar ik het zelfs als spotten met de dood, nu ik die van nabij vaker meemaak. De dood lijkt soms makkelijker dat leven, en zoals jouw vragen naar wat als er wel wat aan te doen valt, lijken te zeggen is dat je nog niet weet hoe de konsekwenties dan aan te gaan. Het anderen vertellen valt meestal mee, eens je het besluit te vertellen en er achter staat dat openheid geven jou kan helpen. Het is meestal niet de buitenwereld die oordeelt, maar een deel van jezelf. Ik weet niet of je nog drinkt, zo ja, dan voed je waarschijnlijk je angst om te stoppen zo?

en de 10e laat Jan vast staan, he Jan alleen de maand verandert dan kop op Rapi en verzin een list voor over 4 maanden, hoe je jezelf weerhoudt van drinken dan. Ook jij kunt het, dat weet je al jaren!

Pumpkin, Marc en ja jij ook, Rapi: een mooie bos bloemen voor jullie behaalde mijlpalen.

Rapidos die vier maanden heb je wel in je pocket .Nu weer verder gaan .

En zo is het..Rapi Gaan met die banaan. Van valkuilen kan je leren Het leven is vallen en opstaan Succes

Volgens mij worden die remmen nergens meer gemaakt, zelfs niet in China. Gaspedalen worden er wel gemaakt, te veel zelfs...

Dank jullie wel, Maar weer gaan met die banaan

Walrus je was er niet bij sorry dat kan niet Dagpact Moppie Gipsy Kruidenthee leila Mutsie Nadia Walrus ronja Albert

Het zijn weer van die wiebel dagen. Ga je vooruit, achteruit, links of rechts. Van verwarring naar een zeker weten. Naar de top van de berg en dan toch snel weer afdalen. Wat wil ik wel, wat wil ik niet, ga ik de verandering aan of blijf ik nog even zitten ? Kan ik het wel, kan ik het niet, past het bij me of hou ik mezelf voor de gek. Logisch nadenken, of mijn hart volgen. Van oude emoties en gevoelens naar het nieuwe diep in mij. Ga ik staan of blijf ik nog even zitten. Van vol vertrouwen naar een diepe onzekerheid. Wie ben ik, waar sta ik, wat wil ik. Wat hoort bij mij, wat is aangeleerd. Wat komt uit een ver verleden en hoe zie ik de toekomst. Het slaat je lam, maakt je onzeker. En laat dat nou precies de bedoeling zijn van deze energie. Je zit in een veranderingsproces, en je ligt helemaal op schema. Geef je over... Lichtflits www.lichtflits.com

OK! Nee , gelukkig terugval in stemming, en heb gisteren avond een alcoholvrij biertje gehad

Goeiemorgen Een oogverblindend zonnetje daagt mij uit om er op uit te gaan nu het weer kan nu het nog kan (hum, later in de week weer sneeuw enzo) Fijne zondag!

Dagpact Moppie Gipsy Kruidenthee leila Mutsie Nadia Je staat er bij hoor, Mutsie. Hier zon en licht! Heb een fijne dag, allemaal.

Maar heb niet gedronken , dat is het belangrijkste! gewoon bij aankomst thuis die problemen was echt even teveel..

Hai Gipsy. Hoe bereken je nou de laatste dag dat het moeilijk zal zijn.. Na jaren kom ik nog steeds moeilijke(re) momenten tegen. Ik denk niet dat zoiets te berekenen valt. Niet slim om 50 euro van je moeder aan te nemen. Waar heb je 50 euro voor nodig? Je logeert bij je zus, die kun je toch vragen je te geven wat je nodig hebt? Jij zelf hebt de eerste tijd nog maar één wisselkoers in je systeem zitten: 50 euro = 1 gram... geld = drugs.!! Als NA teveel voor je is, zo 's avonds, dan kun je je misschien ook afvragen wat je dan overdag teveel doet.. Als jij werkelijk een leven zonder drugs wilt, zul je je herstel op de éérste plaats moeten zetten. Niet als iets wat je er 's avonds nog even bij doet of moet doen.. Herstel op de éérste plaats. En herstel betekent dat je dingen ánders gaat aanpakken, ook (misschien wel júist) de dingen die je niet leuk vindt om te doen. Wat betreft dat zenuwachtig zijn, ja dat ken ik.. ik zag enorm op tegen mijn eerste NA bijeenkomst. Nu, jaren later, kan ik me echt niet meer voor de geest halen waarom ik nou zo zenuwachtig was. Ja, natuurlijk kan ik dat wél, maar ik wil maar zeggen dat de herkenning, de warmte, het begrip, maar ook de malligheid/humor, de koffie, het gekibbel, geklets over nieuwe banen, huisdieren, familieaangelegenheden, meetingaangelegenheden, NA- aangelegenheden, etc. etc. dusdanig deel zijn gaan uitmaken van m'n leven, dat ik naar meetings ben gaan uitkijken. Zonder de richting die NA aan m'n leven heeft gegeven, met vallen en opstaan, had ik niet bereikt wat ik nu bereikt heb: een fijn leven zonder drugs..

Haal me er maar weer van af ! Gisteren 1 glaasje champagne gedronken, en 3 glazen witte wijn. Zonde zonde.. Had vandaag precies 4 maanden geweest. De laatste keer ook al gestruikeld na 4 maanden. Was echt niet van plan geweest om te drinken op de nieuwjaarsreceptie van het werk. Maar bij binnenkomst werd er direct een glas champagne in mijn hand geduwd. Heb daar zeker 10 min. naar staan kijken, in dubio of ik het ergens neer zou zetten, of net zou doen of dat ik een slokje zou nemen. De verleiding was te groot Toch opgedronken, en ik vond het vreselijk lekker helaas. Toch daarna gewoon over gegaan op de spa Maar toen ik thuis kwam, toch een van de 3 flessen witte wijn open gemaakt die ik met de kerst had gekregen. Daar 3 glazen uit gedronken, voor het lekkere roesje. Maar vond het eigenlijk vreselijk smerig. Lust helemaal geen witte wijn De rest van de fles weg gekieperd Maar weer opnieuw beginnen dan. Bah, valt vies van mezelf tegen. Gisteren ook een hele lange werkdag gehad, met een hoop spanning (9.5 uur gewerkt, plus die receptie nog tussendoor) Enfin, dat hoort natuurlijk in het smoezenboek thuis. Hoe dan ook, tot later, moet nu snel naar mijn werk, want ben eigenlijk al laat. Maar dacht,..voordat jullie mij gaan feliciteren, biecht ik het maar meteen op. Echt zonde, had die felicitaties graag gehad

dagpact Moppie Verder iedereen een goede morgen. Gisteren was voor veel frummers een lastige dag las ik. Ik hoop echt dat het vandaag voor iedereen incl mezelf wat gemakkelijker wordt.

Beetje laat maar wat geweldig gefeliciteerd Indigo .

Indigo, wat een mooie draad inderdaad............ dank je wel voor alles wat je schrijft. Je weet het al, je strooit bloemen op andermans paden, bij deze wat bloemen terug. :rose: :rose:

Hoi Indigo, Geweldig een hele jaar zonder drank, van harte gefeliciteerd Die ene dag is totaal niet in verhouding tot de andere 364 dagen! Ik ben heel blij dat je op dit forum schrijft, je weet niet hoe inspirerend jouw berichten voor mij zijn. Dankjewel!!

Gefeliciteerd!! :rose:

Fruit Nancy Myriam gefeliciteerd

1 jaar adb ...is een feit ❤

Indigo vandaag is jouw jaar een feit en die ene dag pakt die niet van jou af. Dat staat helemaal los van het jaarpact.

Dank voor de felicitaties! Het gaat eigenlijk best goed. Myriam, Nancy, Fruitvlieg, gefeliciteerd met weer een maand!

Hiep hiep hoera voor Nancy, de nuchtere oma… Doe jij ook aan yoga Nancy?

Nancy ook weer een maandje langer nuchtere oma

weer een vrijdag met visite achter de rug, dacht het is goed, ik neem gewoon wat vanmiddag, maar toen het zover was dacht ik, nee gewoon alcoholvrij biertje en dat beviel prima, dus weer overleefd. morgen 7 weken. dag 50

Toch even ingelogd om te zeggen dat ik dat heeeel goed van je vind!!!

Jane en Nancy, gefeliciteerd, weer een maand verder af van waar je was en dichter bij waar je staat. Tine, bedankt voor het afmelden, jij nog een gezond en gelukkig 2016 gewenst!

Zuske, Wat persoonlijk voor mij ook helpt om motivatie te houden, is door de documentaire "Rain In My Heart" te bekijken. Mocht je interesse hebben in een aangrijpende documentaire over alcoholisme kun je hier met deel 1 beginnen:

Ik heb geen commentaar op jou, bb. Jij staat 9 maanden droog, dan doe je toch zeker iets goed tot nu toe. Wat ik probeer te zeggen is dat een pilletje alleen, voor mij niet mijn problemen met het leven wegneemt. Zo'n pil zou me op weg hebben kunnen helpen om zonder die zuigende trek orde op zaken te stellen, mezelf te bezien en te bestuderen waarom ik verslaafd geraakt ben en er dan wat aan te doen. Ja, ik had en heb erg veel problemen met het leven. Met mijn leven. Met de realiteit. Het ging en gaat bijna nooit zoals ik dat voor ogen had of heb. Daar had ik vooral in het verleden veel moeite mee, kon dat niet accepteren. Gevolg: weerstand, opstandigheid, in de contramine, altijd mezelf moeten verdedigen en verantwoorden. Ik wilde altijd de realiteit naar MIJN hand zetten i.p.v. mezelf aan te passen aan de realiteit. Niet prettig voor mij, zeker niet prettig voor anderen. Enige oplossing die ik kende was: mezelf voor de gek houden, vluchten. Ik zie trek of craving als iets dat het gevolg is van herkenning. Herkenning van een bepaalde situatie, me daar ongemakkelijk bij voelen en dan de mij zo bekende gemakkelijke vluchtweg van verdoving te willen kiezen. Ook een in mijn herinnering prettige situatie waarin ik begon te drinken (bijv. feestjes e.d.) kan craving opwekken. Nu realiseer ik me dat ook dáár drinken een vlucht was. Een vlucht voor emoties die op zich wel prettig waren maar waar ik diep van binnen helemaal niet mee om kon gaan. Ik was bang voor de realiteit, op zich ook weer een gevoel dat ik uit de weg probeerde te gaan met vluchtgedrag, in mijn geval drinken, maar ook vreetbuien, afsluiten van de buitenwereld met boeken, onnodige dingen kopen, wegdromen in fantasiewerelden etc. Ik was op de lagere school al een "dromer". Ik zit ondertussen niet meer op de lagere school en ik constateer dat het leven, ondanks al mijn vluchtweken, -maanden, -jaren gewoon is doorgegaan en dat al mijn vluchtpogingen niet zozeer het door mij gewenste resultaat hebben opgeleverd als wel dat al mijn vluchtpogingen gewoon deel uit blijken te maken van diezelfde realiteit die ik steeds probeerde te ontvluchten. Kortom: mijn verslaving met alles wat daar bij hoort is realiteit, ik kan de werkelijkheid niet ontvluchten. Door dat onder ogen te zien kan ik er nu zelfs om lachen en ik kan ook lachen om trekmomenten. Ze zijn geen bedreiging meer voor me maar een stukje van mij. Ik hoef niet meer te vluchten, zelfs niet voor mijn trekmomenten, ik neem ze mee in mijn realiteit en bezie het leven vanuit een ander perspectief. Ik ben niet meer het middelpunt van het leven, ik maak er deel van uit. Een piepklein deel. Gelukkig maar, dan hoef ik niet meer in m'n uppie de verantwoordelijkheid voor de hele wereld op mijn schouders te nemen maar alleen maar mijn bescheiden bijdrage te leveren. Trek is evenredig moeilijk of makkelijk te hanteren aan hoe groot je geloof in jezelf is. Geloof in mezelf heb ik moeten opbouwen vanaf dag 1 door vooral eerst in andere herstellende verslaafden te gaan geloven. Als zij het konden, kon ik dat ook. Met de dag groeide dit geloof in mezelf. En nog steeds groei ik dag voor dag. En trek zal me altijd kunnen blijven verrassen en ik zal nooit genezen zijn van mijn verslaving, maar de angst ervoor is weg.

Heel veel tijd besteden aan het uitpluizen van alle tips en thema's hier; velen zijn je voorgegaan en je hoeft niet het wiel opnieuw uit te vinden. Trek gaat over en er niet aan toegeven geeft de meeste bevrediging!