Klassement

Hello goedemorgen, happy. Een half jaar zonder alcohol. Daar ben ik blij mee. Geen uitglijders. Dat overkwam me telkens. Alsof ik er buiten stond, het overkwam me. Punt was dat ik daar maar niet uit kwam. Het lijkt ook wel een beetje op afvallen. ' vandaag begin ik' ....maar toch val je weer voor van alles en nog wat. Je zelf niet meer voor de gek houden. EEN of TWEE kan niet en dat heel diep laten doordringen. Bij bewustzijn blijven door hier te schrijven, AA wekelijks bezoeken en verslavingszorg. Ik heb er hard voor moeten werken, maar nu ben ik blij. Alles gaat beter en hoor weer bij de normale mensen. Dit ga ik nu vasthouden....en op naar de volgende 6 maanden. Fijne dag allemaal.

http://i1369.photobucket.com/albums/ag240/bollje1000/SAM_0538_zpsn5fhwdpr.jpg Kanjers even delen hoor want ik ben zo blij dat ie af is.

Is de dagdraad om 15.00 gesloten de zaterdag voor kerst?

Haha die geit! Dankjewel.. Vind het toch wel heeeel fijn dat het gevierd wordt hier! En bestwel trots op die 8 maanden! An en Ietje ook super gedaan!

An een héél half jaar! Ietje vijf en JoAnn 8 maanden, stelletje kanjers

Nog anderhalf uur en ik zit op ZES maanden!,

altijd lastig om relatieperikelen van één kant te horen. ik ga maar een 5 sterren relatiefilm kijken dan zie ik ook hoe het afloopt☺ slaapwel frummers

Met een fles wijn achter de kiezen in de auto vind ik volstrekt onacceptabel. Voor het overige klinkt het me als een gewone gezonde ruzie, zou je zo bij ons thuis mee kunnen maken

ow ja, je stelde een vraag... Hoe ik op de been blijf mbt het navelstaren, mijn probleempjes, de triggers? Uh, een methode is voor mij soms: beseffen dat ik een puzzelstukje ben van een groooooote puzzel, erg klein maar onmisbaar om die puzzel af te krijgen. (puzzel, raar woord eigenlijk) Afstand nemen, relativeren Een methode is voor mij soms: iemand bellen, en mijn probleempje delen. Dan word ik soms liefdevol uitgelachen, en zie ik hoe ik weer es iets opgeblazen heb, of iemand luistert en laat me mijn aandeel zien, of mijn gebrek aan acceptatie. Een methode is voor mij soms: schrijven wat me nou zo raakt. Vaak kan ik dan een stuk angst ontdekken. Angst voor tekort, angst voor geaccepteerd worden, angst voor afkeuring. Soms kan ik een probleempje niet delen, ivm beroepsgeheim of privacy. Dan probeer ik te bedenken dat ik mezelf niet belangrijker moet maken dan ik ben; dat ik niet alles op kan lossen. Een mistbank kan ik niet oplossen, een probleem soms óók niet. Maar deze laatste methode moet ik nog wat oefenen. Die lukt nog niet zo goed. Maarruh, dit is JOUW draadje, niet de mijne. Hopelijk krijgt je snel antwoord op je 2-regel-mail. Dapper dat je het zwijgen en wachten doorbroken hebt.

Kate enYojullie stand-ins zijn trots op jullie en wij hier ook!♥

.............. ik hoor jullie denken............... hoe kan je nou denken dat wij überhaupt denken, wat denk je wel niet

Ise, welkom. We zijn dol op lezers, anders zou er niemand schrijven. Maar we zijn nog méér dol op schrijvers. Anders valt er niks te lezen. dusss

Komt een vent bij de dokter met een briefje "ik kan niet praten". "Oké"zegt de dokter "leg uw hand maar eens op tafel". En dat doet die kerel. De dokter pakt een hamer en slaat die vent op z'n handen waarop die roept "AAAAHHHHH Zegt de dokter "Mooi zo, morgen leren we de B."

och Smart, wat naar om niet gehoord te worden, niet erkend. Dat gevoel is zó schrijnend, dat doet zó zeer. En toch................ je leeft niet voor iemand anders. Jij bent leuk en interessant genoeg om gewoon genoeg te hebben aan de wetenschap dat jij jezelf wél erkent. Klinkt vast stom, maar lukt het je om extra mild te zijn naar jezelf, als anderen het niet doen? Om extra aandacht te geven aan je eigen gevoel, je intuïtie, als je gevoelens van boosheid, bitterheid, verongelijktheid en teleurstelling jou naar beneden halen? Wat nu is, is echt niet leuk. Maar het is nou eenmaal, dus je moet het ermee doen. Simmen helpt je inderdaad niet, maar ik snap de verleiding. Jij weet net zo goed als ik dat anderen je niet gelukkig kunnen maken, jij weet vast óók dat anderen je dan ook niet ongelukkig kunnen maken. (maar ik heb makkelijk praten, sorry voor de betutteling) Smart, ik hoor je. Ik denk aan je. En, ik wéét dat je hier weer uit komt, met of zonder medewerking van je dochter. Je bent véél sterker dan je denkt.

Jopske soms hoe moeilijk ook moet je proberen dingen op z'n beloop te laten en vertrouwen hebben dat het weer rustiger wordt, want ook dat gevoel dat ken je. Even ter verduidelijking. Ik zet het schilderij niet op het forum om het te verkopen hé? Het gaat er mij om dat ik graag wil laten zien dat, als je adb. bent en blijft, je tot de ontdekking komt dat je vaak tot hele mooie dingen in staat bent. Mij heeft het geholpen want zolang ik me concentreer op mijn creativiteit, dus als ik aan het schilderen ben, krijg ik nooit trek. Ik verveel me niet en dat is heel belangrijk voor mij.

Dank jullie wel. Ik heb er een jaar over gedaan. Gemiddeld doe ik 3-6 mnd. over een schilderij maar omdat ik het ook anderen leer blijft er weinig tijd over. Dan is het na een half jaar moeilijk om jezelf te blijven motiveren om het schilderij af te maken, dus ben ik erg blij dat het toch gelukt is.

Ik kon wel echt genieten van die ene single malt of een merk speciaal bier. Bier, whiskey en wijn proeven was een hobby ook. Kon heel lang rondkijken in een bijzondere slijterij of drank speciaal zaak. En dolgelukkig met dat ene flesje West Vleteren bier dat je niet eens in de winkel kan kopen maar via via gekregen had. Dat hobby deel mis ik ook gewoon. Geeft niet, maar ik kan niet zeggen dat ik het niet mis.

Tandenborstel mee, handdoeken voor de sauna mee, ochtendjas mee.....check. Lekker een weekend relaxen in de sauna. Fijn weekend iedereen.

Goeie morgen allemaal Welkom Ise An van harte gefeliciteerd en nog heel veel droge, nuchtere jaren toegewenst.

Even snel goedemorgen wensen, Moet zo werken. Ann, Gefeliciteerd met je half jaar. Super goed joh! Anna, Succes vandaag Heb van de week ook 2 etentjes overleefd zonder alcohol, Gaat je zeker lukken!

Goedemorgen allemaal, Dagpact: jowan Meya Anna Gisteren uit eten met partner en kids, voor het eerst alcoholvrij en geen enkel probleem (blij, trots) We vierden ons 20 jaar samenwonen jubileum, dat ik dat ooit nuchter zou mee maken!!! De discussie van alcoholvrij houdt me (eigenlijk meer mijn partner) wel bezig. Heeft hij AV witbier gehaald voor de feestdagen. Dat dronk ik (met alcohol) als het warm is op een terras. Voel nu die trek helemaal niet, eigenlijk net als alle andere surrogaten. Denk dat voor mij de zoektocht naar andere lekkere drankjes is begonnen, die in het geheel niet gelinkt zijn aan alcohol. Ik herken me in de verdunde sapjes (minder zoet) en de verse muntthee met honing (wordt ik toch nog zo'n troela als in de reclame, ha, ha ha) Vandaag twee feestjes op de planning waarvoor ik mij in het verleden altijd moed moest indrinken, ga vandaag nuchter "de strijd aan" en zal eens nuchter observeren hoe de verhoudingen in die groepen zijn en hoe een ieder onder invloed van geraakt. Allemaal een hele fijne droge dag. En An van harte gefeliciteerd en een hele fijne verjaardag gewenst! XXX

Hartstikke goed An, volhouden dus. En volgens het lijstje ben je ook nog jarig vandaag An? Van harte, ik hoop dat je een fijne dag hebt, en dat er een mooi jaar op jou ligt te wachten...

Lichtfestival gisteren was erg mooi: rustig droog weer, weinig wind, veel lichtjes. Alcoholvrij bier vind ik lekker. De smaak is lekker complex en de hop is rustgevend. Alcoholvrij wijn vind ik niet zo. Of beter gezegd net niet. De wereld van non-alcoholische wijn is mij onbekend. Het lijkt mij inderdaad eerder op druivensap. Het alcoholvrij krijgen van wijn is een zeer moeilijk proces, omdat je de vluchtige aroma's er in wilt hebben en niet eruit. Dat is eigenlijk een tegenstrijdigheid. Daarnaast maskeert alcohol zoetigheid, dus zonder alcohol wordt het drankje zoeter. Maar de ontwikkelingen mbt alcoholvrije wijnen staan niet stil. Niet als dagelijks drankje. Maar voor feestelijkheden.

niet bijgelezen maar wel een geweldige dag gehad nu voldaan naar bed slaapwel

ik kom ook naast je zitten hoor Vlok Meya heeft geen kerstpakket

Kijk, het lijkt weer ergens op!

Even welterusten wensen, want is alweer laat voor mij. Lekker tapas gegeten met collega,vriendinnen. 1 keer 0% bier, 2 keer thee. Miistte de wijn nauwelijks, terwijl ik dat wel verwacht had. Zou het dan toch (weer) wennen ?

Oké Nanoeska dit is Artax.

Ja, dat is zeker een optie Jopie. Ik heb de dag nadat ik ben gestopt met drinken een mooie waterkaraf en glas gekocht. Dat voldoet inderdaad aan een behoefte. En ik kan zeker wat met nadenken over zelf te maken lekkere drank voor bij het eten. Maar ik was onder de indruk van de fles die Plof linkte (en vermoedt bovendien bij hem een verfijnde smaak en gedegen warenkennis). Ik zou zo bestellen ware het niet - ja, ja, kieskeurig - dat ik niet van bubbels hou.

Voor een hopeloos geval heb je een erg mooie naam uitgekozen! Welkom hier. En wat fijn dat je je al een beetje thuis wist te voelen door het meelezen; en zo te horen heb je al wat vergeefse pogingen achter de rug. Heb je het filmpje van Mw. Noorlander dan ook al gezien (onder tips en adviezen: presentatie etc) M.i. is alles wat wetenschappelijk verantwoord is m.b.t. alcoholgebruik alleen maar helpend! En zag je " Focus-tv" onlangs? Poehh, indrukwekkend. Dan ga je steeds meer beseffen hoeveel kwaad A in je lichaam doet. Nee, je bent niet alleen... en nee je bent geen hopeloos geval tenzij je jezelf opgeeft!

Ja klopt....dat deed ik ook altijd Bezig wezen om.. Om wat? Om niks te willen voelen. Omdat ik niet zeker wist wat er gaat gebeuren als ik niets doe. Vond het best eng...en toch verging mijn wereld niet...door niets te doen. Ik was mijn hele leven aan het weglopen voor mezelf door altijd te zoeken of bezig wezen met iets. Terwijl het antwoord zo dichtbij was

Ik sta ergens te liften langs de kant in de sneeuw.. Best koud, hoop jullie snel te zien! (Je kunt me herkennen aan die rode kerstmuts en klappertandjes)

Mmmm, ik zelf heb alleen een 3 month itch gehad. En natuurlijk na 10 maanden plotse verstandsverbijstering waardoor ik 1 maal gedronken heb. Lieve JoAnn, stink er niet in! Je voelt je vreselijk als je een keertje onderuit gaat plus al je motivatie weer bij mekaar schrapen. Vandaag niet, das het enige wat telt. En kom af en toe op de arrenslee, als je het moeilijk mocht krijgen? Of stuur me een berichtje. Je wilt t écht niet, geloof me! Been there, done that. Bah

Ik heb wel iets leuks te vertellen... Ik heb een koffie gedronken en een broodje warme worst gegeten bij de hema met vriendin, waarmee ik ook oud en nieuw zal vieren. Overigens best goed te doen om daar koffie te drinken. We liepen samen de hema uit en bij de ingang stond een stapel jip en janneke champagne flessen. Zei ze: hee dat kunnen we ook doen, jip en janneke champagne met oud en nieuw! Nou misschien zei ik.

De teleurstelling, wanneer je na zo lange tijd zou gaan drinken, kan maken dat de draad erna oppakken weer veel moeilijker wordt. Hoe werken jouw gedachten als je je zo voelt? Is er ander troostgedrag voorhanden? Een groot bos bloemen? Een weekendje weg? Ik zie bij anderen (zelf ben ik nog niet zo ver) dat Straight zijn helpt. En gewoon weten dat je ook hier doorheen kunt komen!! Wens je veel sterkte!!

Het voelt best wel speciaal om te kunnen schrijven nu dat ik woensdag mijn verslagen voor mijn studie allemaal heb ingeleverd. Beoordeling door mijn directe begeleider is goed op alle punten met de maximum score op alle aspecten. Ben vooral blij met dat ik echt een product heb ingeleverd waar zo een beetje alles inzit wat ik kan leveren op basis van mijn evaring en kennis. Het product is wel zo een beetje het maximale wat ik kan. Niet vaak hebben ze voor een MBO verzorging opleiding denk ik een 80 pagina's tellend rapport gezien dat zo diepgaand alle opdrachten behandeld. Mijn begeleider is nog meer perfectionist als ik. Maar moeheid overvalt me zo dat ik helemaal niet heel blij kan zijn. Slaap alleen maar en moet vanavond nog werken. Nog nooit, zelfs voor een zomervakantie niet, heb ik zo uitgekeken naar vrije dagen. LadyJane had een paar maanden terug een tip voor sauna bonnen via de krant bestellen. Daar heb ik er nog van liggen en aankomend weekend ga ik 2 dagen sauna doen (Elysium) en heb een hotelletje met ontbijt geboekt. Zo luxe ben ik nooit voor mezelf maar eigenlijk kost het ook niet zoveel. Ga heeeeeel lui doen komend weekend en eigenlijk wil ik in mijn draad inhoudelijk nog wat schrijven over het proces tot het verslag maar dat doe ik nadat ik rust gevonden heb. Voor nu; heb een groep mensen van ADB met voornaam genoemd in mijn voorwoord. Eigenlijk ben ik jullie allen en deze plek heel dankbaar. Met drank was ik nooit zo gegroeid op mijn werkplek, had ik never nooit profesioneel en emotioneel kunnen groeien in het verzorgen van palliatieve clienten. Zo twee jaar terug denk ik alweer had ik met LJ een discussie over mijn aanstaande nieuwe werkplek. Dat mensen die nog maar een paar maanden te leven hebben het zeker verdienen dat iemand optimaal functioneert. Geen kater, geen verdoving van emoties maar helemaal helder en helemaal mijzelf in contact met een client in de laatste fase van het leven. Daarom ben ik gestopt en een keer was ik weer begonnen maar sinds 07-01 gestopt gebleven. Pas later ben ik gestopt omdat ik het verdien. Het besef dat ik de moeite waard ben om niet te drinken kwam pas maanden later. Op mijn werk zien de clienten dat ik anders ben, collega's, werkbegeleiders zien dat, mensen om me heen zien het. Er wordt over gesproken alsof ik als een wonder plots de knop om heb in werk, studie en prive. Maar jullie weten en ik weet dat niet drinken van groot belang was in de knop omzetten. Niet alles is te danken aan niet drinken. Want door niet drinken kreeg ik dit niet allemaal cadeau. Afgelopen weken heb ik dagen van negen uur in de ochtend tot 2 uur in de nacht gewerkt aan schrijven om om 9 uur weer verder te gaan. Heb mijn innerlijke drive weer terug. Vind nu mijn werk ook weer leuk en geniet hoe goed het gaat. Komende maanden wil ik in het teken laten staan van meer aan mezelf toekomen. Ik heb achterstallig onderhoud in vrienden clubs opbouwen, lid worden ergens van, met mensen eens afspreken voor een wandeling. Eens toekomen aan een belofte van ik ga je nog een keer opzoeken. Ik woon in een kamer van 5x5 waar ik woon, slaap studeer en alles doe. Ik heb hier maanden alleen in bivakkeert omdat die scriptie af moest. Nu wil ik weer weg uit dit hok, op reis en andere plekken en mensen leren kennen en met bekende mensen het contact weer wat aanhalen. En ergens in het nieuwe jaar heb ik een eindgesprek, heb in samenspraak met begeleider op veel punten de opdrachten wat anders aan moeten pakken als gebruikelijk. Dat maakt het spannend want hoe vind de opleiding onze niet traditionele aanpak. School kijkt heel formeel na weet ik. Maar aan de andere kant, als het werk alles met maximale score beoordeelt en er een duimdik rapport ligt dat goed is.....eigenlijk weet ik dat de uitkomst goed is maar het is toch wel afwachten. En voor nu een nieuw hoofdstuk op deze draad en heb ook net wat meer tijd om ondersteunend bij mensen te zijn op hun draad. Afgelopen weken heb ik ook deze site wat minder aandacht kunnen geven. Nu heb ik weer veel meer tijd.....maar eerst ff uitrusten nu.

De vrijdag: Tis inderdaad de mix van wat doe je nu met die tijd en wat drink ik om te vieren? Tot nu toe plan ik ze maar vol, risico volle situaties vermijd ik veelal maar dat kan ik niet blijven doen. Aankomende zaterdag een verjaardag bij vrienden waar altijd stevig gedronken wordt. Heb al besloten met de auto te gaan en op de vraag waarom ik niet drink geef ik aan dat ik met mezelf heb afgesproken een maand niet te drinken om te kijken hoe dat bevalt. Na die maand bevalt dat uiteraard zo goed dat ik dat nog een maand ga doen @ Leila ook die vrijdagen gaan we verslaan, week voor week en ooit bedenken we waarom die vrijdagen ook alweer zo moeilijk waren! Zo en nu snel in de auto om onze oudste op te halen van zijn eerste kerstgala!!

Laat me.......... en wie me lief heeft, laat een traan

Indigo, (Op)biechten is moeilijk. Maar biechten is bedoeld om dingen achter je te laten en met een schone lei verder te gaan. Tussen de oren is die schone lei moeilijk te verwezenlijken omdat tussen de oren het idee van falen ontstaan is. En iemand die gefaald heeft verdient tussen diezelfde oren geen schone lei. De dagelijkse werkelijkheid voor een alcoholist is echter dat elke dag niet gedronken een "gewonnen", een "geleefde/doorleefde" dag is. Je hebt niet bijna een jaar weggegooid. Je hebt een dag niet geleefd. Als je elke dag als een kadootje beschouwd, dan kun je vandaag weer waardering voor de dag hebben als je vandaag niet drinkt. Weken, maanden, jaren, ze zijn niets anders dan een optelsom van geleefde dagen. Gisteren is geweest, zit opgesloten tussen de oren. Morgen is een idee dat tussen de oren ontstaat. Het aller, allerbelangrijkste, het allerwaardevolst, is vandaag. Je hart klopt vandaag. Je (be)leeft vandaag. Vandaag ben je waardevol.

lieve Indigo, Het woord walging heb je meerdere keren gebruikt. Dat vind ik pijnlijk want je hebt een zwaar oordeel geveld over je gedrag. Teleurstelling en schuld en schaamte kan ik nog snappen..... Indigo, is het geoorloofd om niet het knapste meisje van de klas te zijn? Mag jij fouten maken? Mag jij een omweg nemen? Je hebt zóveel al goed gedaan; je bent er weer voor je volwassen kinderen, je strooit bloemen op andermans pad, je bent 10 maanden clean geweest omdat je dat wou, je bent goed geweest voor jezelf. Dan ben je zo moedig om met jouw ervaring ons te waarschuwen, en bijna vertrap je jezelf. Indigo, jouw zweep en jouw straffende innerlijke criticus zijn niet helpend. Ze lijken nodig om jou 'onder de duim' te houden, omdat je anders 'helemáál van god los zou gaan'. Maar het tegenovergestelde kan gebeuren. Ik ben zo bang dat jouw zelfhaat welig gaat tieren, groeien en de ruimte krijgt. Jij bent veel mooier dan dat jij nu laat zien. Jij wordt veel mooier als jij zachtheid, mildheid toestaat aan jezelf. Deze waarheden ken je al, het is misschien nu de tijd om er zelf mee te gaan oefenen. Dank je wel voor je eerlijkheid, je openheid en je wake up call. Jij en ik zijn even ver; één armlengte ver. Omdat we evenveel waard zijn en de symptomen herkennen en begrijpen, kunnen we elkaar helpen. We zijn niet alleen. Samen staan we sterker.