Klassement

Wat een rotstreek Plof. Makkelijk stelen van een weerloos katje he?

Gisteren naar de film "mi madre" geweest. Heel leuk om te horen dat ze muziek hebben gebruikt van Arvo Pärt met Für Alina en ook nog stukken van Philip Glass. En Für Alina had ik een paar maanden geleden geleerd op de piano en ben nu bezig met een stuk van Glass. Zo leuk die herkenning. Na de film gesprek gehad over spierpijnen. Mijn metgezel had daar last van. Gisteren verteld over magnesium(-citraat) tabletten en het verhaal daarachter. Wat leuk dat het dan weer terugkomt in een berichtje van MG. Wat niet zo leuk was gisteren. Mijn portemonnee was ik al een paar maanden kwijt. Ik dacht dat ik thuis kwijt was geraakt, maar ik kon het nergens vinden. Pinpas en creditcard wel geblokkeerd maar geen nieuwe aangevraagd. Dus gisteren maar nieuwe passen aangevraagd. Ik ben mijn portemonnee al zo lang kwijt, die vind ik niet meer terug. En een paar uur later nadat ik nieuwe passen heb aangevraagd, vind ik mijn portemonnee.]

Mijn fakirmat kwam binnen en aangezien ik toch nog grieperig ben gelijk getest. Hoe kan je nu ontspannen op die harde plastic puntjes dacht ik nog en vijf minuten laten sliep ik. Daarna matje weggehaald en 2 uur vast geslapen. Heerlijk.

Bedankt voor jullie reacties op mijn magnesium vraag, ik ga er mijn voordeel mee doen. Mijn "terug val": De broek is weggegooid, de lekken in mijn hand en knieën zijn dicht, de beursheid en pijn neemt wat af maar de spierpijn is nog nadrukkelijk aanwezig. Dat zal nog wel even aanhouden, in beweging komen is wat moeizaam, eenmaal in beweging gaat het wel. Ik kom er wel weer bovenop, als ik dat al niet ben... Iemand schreef hier: "jowan die valt niet terug." Maar dan doelend op mijn verslaving. Het is voor mij net als voor ieder ander weggelegd. Als ik niet bij de les blijf, niet mijn AA/NA programma blijf volgens en niet aan de stappen blijf werken en het bezoek aan de meetings nalaat omdat "het nou wel eens goed genoeg moet zijn geweest", loop ik ook een gerede kans op een terugval. Ergo: ik blijf gewoon doen wat ik doen moet om gezond te blijven. Ik ga geen enkel risico lopen met het zoeken naar een andere manier die mij misschien beter past. Goed is goed genoeg.

Zoiets Jane? Van harte weer Hut!

Lastig he ploffie als je slimmer bent dan de groep waar je werkt. Zo heb ik zaterdag bij de Post de politie moeten inschakelen omdat ik de Tabakswet uit 2004 heb aangehaald en men was het ook niet eens met het 'oud papier'-beleid Goedemorgen trouwens.

Bedankt voor de TV tip lady jane wat een leuke film .Kan normal niet goed zo lang een film kijken maar van avond lukt het mij wel ook eens fijn .

op meerdere terreinen idd ik moest even googlen maar nu snap ik je keus voor je passende nick

Hummer wat is dit geweldig fijn om te lezen. Jij bent op meerdere terreinen bezig om het goede voor jezelf te doen. Aanstekelijk! Je maakt me enthousiast met je update. Dank je wel voor het delen.

RTL8 Morher and Child, nu! 4 sterren

een maand is niet niks he? en wát voor maand Heel fijn!

Ronja, ik gebruikte gewoon viskruiden, maar ik denk dat ik de volgende keer jet's recept ga proberen.

Ik vond t een bijzondere dag die veel indruk op me gemaakt heeft. Dat je je zo thuis kunt voelen bij een groep mensen die je nog nooit eerder hebt ontmoet! Das wel heel speciaal toch. Dank aan allen

De film troubled Water, waar is die te vinden? Hier...The day after.......deep deep darknes. Werd vanmorgen zo fris als een hoentje wakker. Wat is dat toch, vraag ik me toch weer af. Vanavond AA en eerst uit eten.

@jowan Als het maar geen magnesium oxide is. Dat werkt laxerend en de Magnesium wordt nauwelijks opgenomen. Let op dat het een vorm is als Magnesium citrate oid. Magnesium gebonden aan een aminozuur betekent goed opneembaarheid. Begin voorzichtig want ook die vormen van Magnesium kunnen diaree geven. Dit effect wordt minder na loop van tijd. Magnesium is betrokken bij mentale processen, als je stress hebt als gevolg van overload wat dit betreft dan kan het idd de oplossing zijn voor slapen en ontspanning. Ik zou gewoon naar de goedkope drogist gaan of het stuk prive grond om je huis ook wel T****n genoemd. Ja mag geen merk of winkel noemen.

Ik gebruik zelf slaap complex van vitalize. daarin zit magnesium en melatonine ( en plantenextracten, passiflora, valeriaan, Griffonia extract) . Helpt om beter in slaap te vallen. Ik heb er wel baat bij.

Vandaag 70 dagen niet gedronken! Ben ik wel blij mee. En gelukkig heb ik het nu niet moeilijker dan voor mijn herval. Werk deed deugd gisteren. Al is er bij mijn afwezigheid wel een en ander fout gelopen. Wat mij dan hele discussies met cliënten oplevert. Voordeel daarvan is dat ik nog wat anders kon doen dan mails en rapportages lezen van 14 dagen. En gelijk een extra dienst bij gekregen deze week. Valt mee, want ik had er maar 3. Lastig is dat ik vanavond een late heb en morgen een vroege. Dat is altijd even vermoeiend. Maar donderdag weer thuis om te bekomen. Komt goed! Fijne dag! En Gerrit: het leuke aan intuïtief dansen is dat je zelf het tempo kan bepalen. Als rug of knieën niet meer willen, kan je gewoon zittend of liggend dansen. Had ik dus veel eerder terug moeten gaan doen!

Sommigen proberen de roltrap anderen zoals Huttula beklimmen trede per trede (en vallen niet meer naar benede)

goeiemorgen frummers het giet hier al weer. Ag en Jet sterkte vandaag en Ronja beterschap!

2 nieuwe mensen erbij, en ik sta nog steeds onder aan de lijst. Maar..nu ga ik volhouden hoor, kruip ik vanzelf omhoog

Vandaag dag 10! Het was een heel fijn dagje. Ik was vrij en daar heb ik flink gebruik van gemaakt. Vanmorgen nadat ik de jongetjes naar school heb gebracht eerst boodschappen gedaan. Daarna mijn zusje en vriendin opgehaald om te gaan hard-lopen. Niet hollen dus he, want dat hou ik geen minuut vol en dan gaat mijn knie erg pijn doen. nee, heel snel lopen dus. Dat je nog net niet rent en precies genoeg adem hebt om te kunnen ouwehoeren. Daarna koffie gedronken in de kroeg van vriendin. Heel veel gelachen en weer naar huis. Gedouched en daarna opgeruimd, want in mijn huishouden met vier mannen is het vaak een bende. Vind ik niet erg, maar soms wil ik het gewoon even netjes (soms dan, he) Snel nog even gitaar geoefend want dat is er deze week niet van gekomen. Ik zit namelijk sinds enkele weken samen met mijn oudste zoon op gitaarles. Lachen is dat en echt heel ontspannend. In de middag dus met oudste zoon naar gitaarles, rest van de jongetjes bij mijn zusje. Middelste naar de voetbal, daarna koken, eten, jongetjes naar bed gebracht door mijn man. Kon ik even lekker in bad. Want man, wat heb ik het koud de laatste dagen. Zijn dat afkickverschijnselen of zijn dat de 640 calorien per dag die ik nu mis? (das toch de inhoud van een fles wijn?) Nu ben ik in ieder geval heel lekker warm. En daarnaast ben ik echt heel heel erg moe. Ik voel een verkoudheidje opkomen en daar heb ik dus echt geen zin in. Ik duik dus zo mijn bed in. Lieve mensen, morgenavond kom ik uitgebreid op jullie reageren. Als jullie maar wel heel goed beseffen dat ik ontzettend veel van jullie wijsheden leer. Dat ik naast mensen uit mijn eigen omgeving ook ontzettend veel steun van jullie ervaar. Jullie zeggen rake dingen, lieve dingen en wijze dingen. Dingen waar ik in ieder geval vooruit mee kan. Ontzettend veel dank daarvoor.

Huttula, weer een maand

Het gaat nog steeds goed. Heb het een paar dagen moeilijk gehad, maar met alle hulpmiddelen die ik aangereikt heb gekregen heb ik het Droog overleefd. Bijna 1 maand nuchter.

Ik vond het ook een heel leuke dag! Heel bijzonder. Goede sfeer. Bedankt daarvoor!

Ik denk idd het goed voorbeeld blijven geven. Mijn dochter is student en ook daar maak ik me soms zorgen over drinken en de gevolgen. Maar denk je dat dat indruk maakt? Ik ben oud in haar ogen en zij is jong en wil mee kunnen doen. Toch is ze onder de indruk hoe ik het nu doe en dat dringt wel door. En ik probeer te verduren als ik soms de verhalen hoor en filmpjes zie. Ze is er open over, dat vind ik wel een voordeel t.o. van hoe ik was. En ze mag fouten maken. pffffft. Moeders moeten ook zorgen maken he(☺), love hurts :musicnote: