Klassement

Even een dag pas op de plaats. Dit na een volledig slapeloze nacht. Pfff, dan duurt een nacht lang. Ik heb een enerverende periode achter de rug. Met veel tranen (wat voor mij voelt als smeltwater), maar ook genieten. Mijn pad ligt vol keien, groot en klein, soms veel, soms weinig. De ene keer loop ik er om heen, de andere keer struikel ik en soms val ik. Maar zonder twijfel sta ik weer op en ga verder op de door mij ingeslagen weg. Vol vertrouwen. En nu heb ik mezelf wat overvraagt. Het lijf is moe, te moe om te slapen. De adrenaline dendert dan door mijn lijf, spierkrampen en ik krijg mijn hoofd dan ook niet stil. De hoofdpijn van de afgelopen week was eigenlijk al een teken. Maar ja, grenzen voelen is één ding, er naar handelen is nog iets anders. Soms loopt het ook gewoon zo. Dus een rustdag ingelast, niet werken. Lekker thuis aanrommelen en evt. nog een paar uurtjes slapen. Het gaat goed met me.

Liever nooit in je eentje onder water je adem inhouden. Anders kan er plotseling bewustzijnsverlies optreden zonder vooraf waarschuwingssignalen bij het weer naar boven komen. En als er dan niemand in de buurt is, betekent dat gelijk ook verdrinken.

Jeej, superblij. Het is me gelukt om een broek zelf in te korten. Met de orginele sierzoom er nog aan. En voor de eerste keer op de naaimachine.

een relatie zonder geven bestaat niet een zonder ontvangen ook niet (mijn mening en beleving) het gaat om evenwicht waarin jij je kunt vinden en de ander liefs ook. jij hebt invloed op jouw aandeel meis. en ik denk dat een steen maken van je hart daarin voor jou niet helpend is. je hebt dat hart zo nodig levend, kloppend, warm!

Katey 8 maanden! Hanneke, Artax, enKurk, allemaal bloemen verdiend.

Rudy 14 jaar met stip bovenaan en Albatros je eerste jaardag

Beter met een snorkel

2 borden curry van de toko met noedels kip en heel veel groenten 4 dadels toe voor het zoetje na. Gauw volleyen maar als ik omhoog kom tenminste

Ronja..sterkte meid. Je pakt het weer op, knap. Een druk, onstuimig leven... Maar vind ergens de tijd en ruimte om met jezelf aan de slag te gaan zoals je zelf al zo mooi zegt. Met vallen en opstaan. Succes!

goed dat je de stap naar refusal hebt gezet. een solide stok achter de deur om niet te drinken. fijn dat je het wilde delen met ons ga zo door je bent het waard!!

Ja, dat bellen...ben ik niet goed in. Ik ben alert, dat scheelt. En ben ook niet onverschillig, want dat is pas echt gevaarlijk. Nee, ik ga niet drinken... Liever slapeloze nachten...en zonder kater wakker. Ik hang hier wel wat rond. Heb echt geen zin de boel weer te verpesten. Eigenlijk heb ik het gewoon gehad met t spul. Zie totaal geen voordelen. Alleen mijn verslaafde brein meent t beter te weten.

Hoi Ronja, Dat is een valkuil die vaak voorkomt: na de eerste periode zo sterk voelen, dat men denkt dat men in staat is om "sociaal" te kunnen drinken. Dat gaat niet goed. Gelukkig gaan je kinderen nu naar school, dus je krijgt het waarschijnlijk wat rustiger en minder triggers. Misschien heeft de vakantie nét iets te lang geduurd. Je ervaart nu teleurstelling, schuld en spijt. Maar dat zal weer snel slijten als je een tijdje droog staat. Daar moet je nu doorheen. Dat is extra lastig. Als de emoties verdwijnen, komen weer trots en blijheid voor in de plaats omdat het je weer lukt om droog te staan. Dan heb je ook weer een trots gevoel over deze dag. En die euforie verdwijnt dan weer na een tijdje, waardoor het stoppen weer iets lastiger wordt. Succes met stoppen!

En als ik nu zeg dat ik HET allemaal al heb NU? En dat mijn Probleem is dat ik zelfs een beetje TE VEEL heb van het goede? Ben ik dan niet (meer) verslaafd? Help wat nu?

Ik weet nog dat ook ik de laatste dag dat ik nog rookte zoveel al ik maar weg kon paffen gepaft heb. Was er gewoon beroerd van aan het eind van de dag. Me voorgenomen dat gevoel voor altijd in mijn hoofd te houden als stok achter de deur... Goed dat je toch stopt Blondie...

Ben jij een breinaald BillyBob?

Jan , je gaat als een dolle. Petje af! Ietje trouwens ook.......... Respect!

Het is helemaal waar. Het is mijn probleem. Het is lang niet de eerste keer dat ik mezelf helemaal leeg gegeven heb. Zo moeilijk voor mij om noden bij een ander te zien en er dan niets mee te doen. Heb ook op het werk de raad gekregen om van mijn hart een steen te maken en alleen nog voor mijn aandachtsclienten te zorgen. De rest is mijn taak niet. Zo moeilijk! Ga volgende week eens informeren welke jobs ik nog kan doen met mijn diploma buiten de zorg. Een idee waar ik nu wel veel aan heb: ik heb het moeilijk, maar dit is geen depressie. Ik ben nog in staat om oplossingen te bedenken en blijf niet bij de pakken zitten. Komt dus wel weer goed! Rugpijn is minder geworden. Jammer genoeg is de hoofdpijn erger. Ik geloof ook echt wel dat het de bedoeling is dat mensen op zichzelf gelukkig zijn. Dat het niet de bedoeling is dat je geluk afhankelijk is van een ander. Maar dat is dus echt niet evident als alle relaties die je hebt uit evenwicht zijn. Zou dus best minder gaan geven. Lief wil dat ook. Hij weet best dat ik veel meer geef dan hij. Maar ik hou niet zo van zijn oplossing. Een relatie waarin je niet meer geeft aan elkaar, is dat nog wel een relatie? Enfin, nog werk aan de winkel! Enorm bedankt voor jullie feedback! En een fijne dag gewenst!

Hoi Redcobra, Ben zelf niet zo'n maatjes type, in ieder geval niet op dit moment. Maar je zou Intact kunnen proberen. Er zit een Intact groep in Almelo. www.intactherstelzelfhulp.nl Ik heb er zelf veel baat bij. Sterkte en Succes!

Ik vind het wel grappig: nog niet zo heel lang geleden vond ik spiritualiteit een vies woord en spirituele mensen eng en irritant. Nu sta ik dagelijks op mijn matje, plak ik er een meditatie aan vast, verdiep ik me in nondualiteit en drink ik tarwegras :-)