Klassement

Ik had alleen een kaars die ik aanstak voor een ander waar ik voor wilde zijn in gedachten. Die steek ik heel vaak aan. Mezelf kennende is een kaars voor mezelf geen gek idee. Typisch ikke weer om alleen bij anderen stil te staan en niet stil te staan dat ik het een dag goed gedaan heb of dat ik met het aansteken aandacht vraag voor mezelf en dingen in mezelf. Ga gelijk een kaars uit de vooraad pakken. Je zou kunnen zeggen dat is ego gericht denken maar ik geloof dat dit soms helemaal niet verkeerd is, met mate.

Van harte Bambam Dansje voor de zwarte kat JaNina, gefeliciteerd.

zou met dochter uit eten bij de watertoren zijn we geinstalleerd, kijken elkaar aan: beiden geen honger, echt raar. Karnemelk en jus dus en zonder eten naar huis. Morgen nog maar eens proberen. In de trein komt een vrolijke conductrice: "nee ik kom niet voor de kaartjes; ik kom tracteren want ik ben jarig vandaag" grote zak spekkies voor onze neus. In al mijn trein-jaren nog niet zoiets leuks meegemaakt van NS. bij de volgende groep werd er voor haar gezongen, en dat heeft dochter gefilmd. Binnenkort in treinleven van de Metro te zien hoop ik. NS ook eens positief in het nieuws.

Vandaag mezelf maar weer eens een schop onder mijn .... gegeven. Verliefdheid doet rare dingen met een mens ☺️ Maar van een beetje appen en dagdromen wordt mijn huis niet schoon. Badkamer en toilet gesopt, wasje gedraaid en opgeruimd. Vanmiddag hotel geboekt , besloten toch 2 dagen ( 1 nachtje) weg te gaan alleen. Proeven of ik dan kan, hoe leuk kan ik t hebben met mezelf. Voelen, Ervaren ..... Het leuke is ook nog dat ik naar de stad van NBWtje ga, en we gaan afspreken

Welkom terug Taat en goed dat je weer hier bent. Ik hoop dat het lukt om weer adb. te worden. Je weet dat je het kan. Zo ik ga vandaag proberen om al wat bladeren te plukken en te drogen.

Je klinkt positief en vol goede moed, Bighamster. Ik heb een kaarsje die ik elke avond brand als mijn dag goed is verlopen. Om mezelf te vertellen dat ik het goed heb gedaan en daar elke dag even bij stil te staan.

Was een bijzondere dag. Kwam ik er net achter dat de rust het piekeren naar boven brengt. En zo lang ik geen hulp heb van psycholoog, wil ik daar liever nog even mee wachten. Bedoeling is dat de gedachten met hulp minder in rondjes draaien. Toen ik dat net had bedacht, kreeg ik een bericht op mijn mobiel van de fysio: kan het voor jou om een kwartiertje later te komen? Dat kon. Als ik me wat haastte. Was de hele afspraak vergeten. Piekeren gedaan. En rugpijn weer binnen aanvaardbare grenzen. Soms gaan dingen gewoon zoals ze moeten gaan. Denk ik dan Morgen weinig tijd. Misschien alleen even het dagpact. De rest zie ik dan donderdag wel. Liefs

Anette, heb je al iemand die je koffertje moet dragen? Ik ben heel sterk en kan best een paar uur mijn mond houden, op verzoek............

goed nieuws Erik en dat goede contact is dan weer winst nu. Mijn vader moest ooit een hartinfarct krijgen eer zijn hart open ging en hij over emoties kon praten. Dat was het bijna waard, want we hadden heel veel in te halen en hij heeft nog heel wat jaren geleefd daarna.

Wat fijn te lezen Erik dat er geen uitzaaiingen zijn. Dat is al een grote zorg minder. Hopelijk blijft je vader nu wat meer open en blijft het contact goed. Dat leeft een stuk prettiger. Ik ben blij voor je.

aha, webcamsex

wat leuk dat jullie de klik zo hebben, veel plezier samen.

Met Sober Grid kun je contact maken met mensen die net als jij in herstel zijn van een verslaving en je kunt met één druk op de knop om hulp vragen als je het zwaar hebt. http://www.lef-magazine.nl/nieuws/actueel/sober-grid-de-app-voor-een-sobere-gemeenschap

Veel plezier jullie tweetjes!

Maak je vooral niet te druk over 'stempels' JoAnn, ook ik scoorde hoog in aspecten van ontwijkend gedrag, net niet genoeg voor de officiële 'benaming'. Weet je, als je gaat kijken bij 'persoonlijkheidsstoornissen', dan herkent bijna iedereen wel een aantal dingen. Het is gewoon een soort houvast voor de hulpverlener, verder blijft ieder mens uniek. Blijf je inderdaad net zo geliefd voor je dierbaren, verandert er niets. De therapie hoort echt gericht op jou te zijn, niet op een 'bepaald soort mens'. Waar jij tegen aan loopt, waar jij hulp bij wilt. Heeft voor mij veel zaken duidelijk gemaakt, meer begrijpen. Mindfulness heeft me geleerd echt te voelen, en daar niet voor weg te lopen. Stap drie is doen. Voor mij: meer stappen ondernemen om meer zaken te doorbreken, ook het forum is voor mij goede oefenstof : ))

Als je er van op knapt Ietje hoe kan het dan zonde zijn??????????? Al is het maar een uurtje per dag. Dat is het nadeel van kinderen hebben. Ouderen cijferen zichzelf helemaal weg. (ik zou hetzelfde doen hoor) Maar even tijd nemen voor jezelf, even tot rust komen, even niet bezig zijn met anderen, is goed, daar krijg je energie van, en dat komt ook ten goede van de andere gezinsleden Hier een karbonade ongeschilde krieltjes en gekookte witlof.

Mooi! Veel plezier en doe de groeten aan NBWtje

Proberen om je hobby's weer op te pakken Ietje of met iets extra beginnen, dat boeit namelijk veel meer. Van het tekenen naar het schilderen overgaan. Dan pak je een oude hobby op en voeg er wat extra's aan toe. Daarna iets nieuws. Zou leuk zijn als je weer begint. Misschien in het begin niet maar op een gegeven moment krijg je er weer plezier in. Ik heb, sinds ik het berichtje van Kaboutertje gelezen heb, een rot gevoel. Voel me wat verdrietig en somber. Ik zou zo graag iets willen doen voor haar zodat ze het wat makkelijker krijgt maar dat gaat niet. Vreselijk wat moet zij door een hel . Ik hoop dat ze heel gauw kan gaan beginnen met het echte verwerken en dat ze daarin goed begeleid wordt zodat ze weer een beetje zelfstandig kan gaan functioneren, en weer samen met haar dochter verder kan. Het moet voor die kleine meid ook verschrikkelijk zijn.

klopt en bedankt, tsja we hebben allemaal onze eigen gebruiksaanwijzing zeg maar...

Zonder bonkende kop had je het wel lekker weer gevonden Toine. Kom op joh, frisse jongen zijn is leuker. Tatum, je hebt dus een hele tijd droog gestaan, je kunt het. Je kunt de zooi ook vandaag al wegkiepen. Succes. Boodschappen al binnen, nu een kop groene thee bij de vijver. Ik ga weer gezonder leven. Ben al een tijdje gestopt met chocola, nu minderen met suiker, capu, koekjes en gewoon gezond lekker. Ik heb er zin in.

Grappig ik stak ook altijd een kaarsje voor een ander aan en heb nooit gedacht aan mezelf. Daarom vond ik het ook een hele mooie om dit toch te gaan doen. Gr. Bighamster

Dit vind ik hele mooie, dit ga ik nu s'avonds ook maar eens doen.

"Ja" gezegd op huwelijksaanzoek van je online date?

Jane en Janina van harte gefeliciteerd meiden. Ik ben wel wat te laat maar het is wel van harte gemeend.

Indigo Waar jij nu staat heeft alles te maken met jou. Jij laat dit gebeuren. Jou droogstaan Jou groei,jou ontwikkeling. Jij hebt jou richting gekozen Jij bent sterker dan ooit Dat doe jij, dat ben jij. Onderschat jezelf niet

Ik heb ervoor gekozen refusal op zak te houden. Heb ik iets bij de hand als de stemmetjes komen. Kan ik een pilletje nemen en zijn de stemmetjes weg. Al zou het kunnen dat het niet helemaal werkt omdat ik het de niet regelmatig neem, ik neem het risico niet. Ik ken het verhaal van een vriend die met de ziekenwagen moest worden afgevoerd. Mij niet gezien! Pilletje nemen en geen twijfel meer! Heb er de afgelopen 23 dagen maar 2 gebruikt.... Wens je veel succes bij trek momenten! En doe vooral verder met die schitterende inzichten van jou!

Wat goed dat ik toch nog even hier kijk! Bijna zo'n geweldig jubileum gemist, op de valreep; Lady Jane, proficiat, wat een prestatie en vooral: dank je! For a lady with a big heart

Hoi Ronja, Hoe gaat het vandaag?

Wel! Het plaatje verschijnt pas na plaatsen

Kids voor de verandering uit logeren... En in plaats van een huilbui komt er even rust. Rust om jullie berichten te lezen, en djee wat besef ik me daardoor veel.. Jullie woorden, ze blijven in mijn hoofd hangen, vandaag nog meer lieve woorden erbij, dezelfde strekking: 'kijken naar wat jij nodig hebt', 'het is jouw proces', 'ik gun je dat je ruimte durft in te nemen', 'nu jij nog', 'jezelf niet verwaarlozen is het belangrijkste'..... Korte samenvatting van een mooie boodschap. Een belangrijke boodschap. Besef me ineens waar ik mee bezig was met zeggen dat ik even weg blijf..... De oorzaak van mijn burn out jaren geleden was niet mijn jeugd an sich, was niet 'het te druk hebben', er zijn zoveel moeders die het alleen doen allemaal. Nee het punt is dat me vind dat ik constant tekort schiet. Ik doe het niet GOED genoeg. Liet ik steken vallen op het werk: foei!! Kids niet genoeg aandacht gegeven: slechte, slechte moeder! Loop ik achter met het huishouden: slons! En heb ik even te weinig energie om te steunen op het forum: blijf dan weg zeg, je moet het GOED doen! Anderen een hart onder de riem steken, niet egoïstisch over jezelf zitten schrijven. Ai... En wat zei ik op het vorige forum regelmatig, wat zeg ik hier soms.... "kies nu even voor jezelf, en als er meer ruimte komt, dan komt dat steunen van anderen wel"... Tss, wat weet ik zaken leuk te verkopen aan een ander. En ik vind het delen moeilijk, niet altijd fijn, want haalt mijn 'onzichtbaarheid' weg. Maar ondertussen merk ik plots dat ik door delen, schrijven, wel een paar stappen verder kom in voelen hoe ik in mekaar steek. Niet dénken over hoe ik in mekaar steek, maar echt voelen. Ik moet alles, maar dan ook echt alles GOED doen, helemaal goed... Niet een beetje, maar helemaal. Ben vele malen kritischer dan dat ik dacht. Ow zal vast een dooddoener zijn voor velen, maar ik besef het me nu pas echt. Mede door regelmatig mediteren komen de 'automatische gedachten' goed in beeld. 'Ow shoot de tuin móet nodig gebeuren', 'wat heb je dat weer dom aangepakt', 'ai heb al dagen niet op het jaarpact-lijntje geschreven' enzovoort.... Sorry, kom misschien wat warrig over, maar wat ik helder heb voor mezelf: al die boodschappen van mijn innerlijke criticus, al die gedachtenflitsen vol afkeuring, als ik daar nou eens naar leer te kijken, zonder er nog in te geloven.... Als ik begin met weigeren te geloven dat dat stemmetje waarheid is.... Dan zou ik wel eens een heel belangrijke voedingsbodem om te willen drinken ook droog kunnen gaan leggen. Want als er geen ontsnappen is aan een innerlijke criticus, dan biedt wijn een uitkomst.... stiller, zachter, ach alles valt best wel mee. Met alcohol kon ik dat krengetje het zwijgen opleggen. Tijdelijk dan, het schreeuwde de volgende dag twee keer harder want kon mezelf dan extra uitfoeteren omdat ik óók nog ns gedronken had. Djee wat ben ik het willen stoppen met drinken ook ontelbaar vaak op mijn plaat gegaan. Wat nu overheerst, is dankbaarheid. Mag dan jaren stil gestaan hebben, al die pogingen om te stoppen hebben nu wel geleid tot in ieder geval een half jaar droog. Ik kijk nog niet verder dan vandaag. Maar als iets wat zo moeilijk, zo niet onmogelijk leek, nu al een tijdje lukt, geeft me dat hoop dat ik ook kan afleren nog naar die 'pestkop' in mijn hoofd te luisteren. Milder worden... Me niet schuldig en egoïstisch voel als ik bijvoorbeeld alleen even deel, in plaats van op alle draadjes mijn steentje bijdragen.... Dat mijn best doen goed genoeg is. Pfff woorden vliegen eruit momenteel, wat lucht dat op. Werkt beter dan een huilbui : )) En nu weer even het moment dat ik zit te twijfelen tussen deleten, me verontschuldigen... Of die zaken achterweg laten en dit maar gewoon te laten staan. Ik laat het staan. Wat een kanjer van het andere forum altijd zegt: delen is leren, voor jou, voor anderen, dus win-win. Dank Cta!! En dank kanjers hier, voor weer een leermoment... Slaap lekker

Haha.....