Klassement

Goede morgen Lucide. Ach laat ik me ook eens op het dagpact zetten. Ik ga niet blowen en laat alcohol staan vandaag. Dagpact; Lucide Erik

Dag voor ons allen

Ik lach niet hoor Rapi! Ik doe wel een lepeltje lepeltje met een kussentje 's nachts...

Dat is ronduit wreed Eline. Nee beter zo: thermostaatknop van de verwarming in de badkamer draaien, ex insluiten als hij doucht (me meubels kan, maar beter slot forceren met een mesje) en dan verwarming op 40 graden. Minimaal een uur laten sudderen.

Maar.. Nog steeds geen drank he, Alles maar moedig rauw ondergaan, zal er toch doorheen moeten Spuddie, Klinkt wel lekker hoor

Nu ik terug lees Ik lees mijn bericht terug Is vrnl verleden, met een stukje erfenis Maakt niet uit, is geweest Soms steekt het de kop op Excuus voor de brute inbraak Heb een fijne avond allen! Voor allen en vandaag in het bijzonder voor Rapilos zomaar....

Wauw.....Sowhat en Bol......respect...... Ooit.....

Mij gewicht is mijn laatste zorg. Maar blijven roken voelt niet goed aan. Stoppen met de drank is mijn eerste prioriteit !

En Sowhat vol energie en kracht onderweg naar haar derde visje!

Goedemorgen allemaal, Vandaag mijn 50e droge dag dus ik ga zeker op het dagpact. Dagpact : Lucide Erik Kipje jowan Kaboutertje amandel Anette

Dag 50 vandaag Het is niet de 1 e x dat ik zolang droog sta, heb vaker 3 maanden niet gedronken. Maar t voelt wel anders dan de vorige keren. De keus is bewuster lijkt wel. Ik heb gisteravond geconcludeerd ( tijdens t kijken naar obese) dat ik toch wel bezig ben een alternatief aan t wennen voor alcohol: eten

Wil iemand me bij de dagpact zetten? Dank je wel. Vandaag walvissafari.....

Naar NA meeting in Reykjavik geweest! Een bijzondere ervaring. Ik was veruit de senior, de rest van 18 tot 35. Zo'n 30 personen. Alles in het IJslands, niet echt mijn tweede taal. Maar ik herkende de structuur en wat woorden. Ik voelde me erg welkom en heb met een paar mensen staan napraten. Echt de moeite waard! Ik meld me nuchter af voor de dagpact. Welterusten.

Dank je Wisse! Het is hier zeker fijn : ) Jaaa was enorm wennen, vooral de eerste tijd vond ik het enorm vechten. En nu mijn motivatie vasthouden na de euforie van het stoppen. Overigens noem ik alcohol nu niet meer vriend, maar vijand. Dacht vroeger dat het overal bij 'hielp' maar wat heb ik mezelf daar allemaal mee aangedaan zeg. Heb me begin dit jaar gestort op een online behandeling, forum, zelfhulpboeken om alle hersenspinsel proberen op te ruimen. Alcohol helpt niet bij problemen, maar juist een giga probleem erbij. Het is niet gezelliger met alcohol, wat is er eigenlijk leuk aan dronken oeverloos zwammen en de volgende dag niet eens meer weten waar het over ging... En zo probeer ik al mijn illusies over alcohol stuk voor stuk door te prikken. Het stemmetje van de verslaving is er natuurlijk nog regelmatig, zo van 'aah joh, eentje heb je verdiend', of 'wat zielig voor je dat jij niks mag' enz enz.... Juist dat psychologische spelletje vind ik heel tricky, want in het begin is de vijand heel zichtbaar, het trekt letterlijk aan je lijf, je voelt waar je tegen vecht.. Nu is het iets wat af en toe op komt zetten op een geniepige manier. Heb van een vriendin die al heel lang droog staat een voor mij geweldige tip gekregen, visualiseer elke keer dat je dat stemmetje hoort dat het van een lelijk monster komt, een monster dat jou terug wil lokken in zijn val. Zal voor sommigen totaal niet werken, maar het helpt mij. Ik zie het lelijke beest gewoon voor me op het moment dat het stemmetje begint haha. Zo van oh ben je er weer? Kssst terug in je grot jij! Oftewel, alles uit de kast trekken wat maar helpt, vind het leven nu veel fijner! Oké, zat om nog aan te werken bij mij, maar dat kan nu tenminste nu ik niet meer aan die fles hang. Drinken is stilstand, stoppen geeft ruimte voor verandering : ) We gaan voor droog blijven Wisse!

Hoi moedige amandel, welkom hier! Je vraagt je af wat je naasten zullen vinden van het feit dat je bent gestopt met drinken, en of ze je niet als "alcoholist" zullen bestempelen. Hoe meer ik over dit dilemma nadenk de laatste tijd, hoe verontwaardigder en verbaasder ik word - en ook trouwens: hoe meer ik word gesterkt in mijn besluit om niet te drinken. Drank is zo'n groot en geaccepteerd onderdeel van onze maatschappij. 85 procent van de volwassen bevolking drinkt. Drinken wordt geassocieerd met plezier, creativiteit, kunst, genieten, intelligentie, bourgondische leefstijl, noem maar op. Maar ook veel mensen weten wat het met je kan doen, kennen de keerzijde of zijn daar bang voor. Oh wee als het "mis" gaat; dan ben je geen genieter meer maar een "alcoholist" en "zwak". (Niet kwetsbaar mogen zijn is ook zo'n dingetje). Dus als het wat uit de hand loopt gaan we dat verbergen, stiekem drinken. Tegelijkertijd ligt er ook een taboe op geheelonthouding. Dan ben je óók een alcoholist, of gewoon saai, hoor je er niet meer bij. Dus ook daar praten we maar beter niet te veel over. Het lijkt erop dat "een beetje" drinken, netjes en gecontroleerd, de norm is. En af en toe "gek doen" en "lekker doorzakken" hoort daar ook bij (want dat moeten drinkers immers ook goedpraten.) Het is gewoon een onmogelijke spagaat waar we in "moeten" leven zo. Ik las ergens dat als alcohol nu op de markt zou komen, het een illegale drug zou zijn. Vergelijk het met opiaten - nog niet zo lang geleden ook geaccepteerd trouwens: we vinden nu toch ook niet dat we allemaal gewoon heel elegant "een beetje" heroine moeten spuiten, in het weekend ofzo? Ik hou het maar even hierbij, want ik kan me er best over opwinden. Het goede nieuws is dat als het je lukt om je los te maken van die sociale normen, jezelf bevrijdt dus, je ook zult zien dat er meer mensen zijn die dat ook gelukt is. En wat een leuke mensen zijn dat! En naarmate jij je sterker en beter gaat voelen, en je zelfvertrouwen toeneemt, zul jij dat ook weer uitstralen. Daarmee inspireer je weer anderen of je zet ze tenminste even aan het denken. Komt goed dus amandel! Succes met het bevrijden van jezelf dus :-) Sterkte!

welkom amandel. Wacht het maar even af tot je wat sterker staat zou ik zeggen. het is aan jou natuurlijk, misschien helpt het je juist? Ikzelf heb even in het begin uitjes en feestjes vermeden. Maar al vrij snel toen ik wist dat de knop om was, dit ook aan zussen verteld. En toen aan vriendinnen. En dat gaf steun. Ook wel scepsis denk ik nu, maar die wilde ik destijds niet zien, ik genoot van mijn euforie dat ik eindelijk sterk was, dit forum had en de online training hier deed. EN NIET DRONK!!! Want dat drinken is wat mij zwak en slachtofferig hield. Dat realiseerde ik me pas laat. Maar ik heb alles wat ik tegenkwam in het proces aan gepakt. Dingen die ik al jaren had laten versloffen. En elke stap was er een. Op de goede weg omhoog. Ik ben wel vrij trouw in het schrijven hier, dat houdt me alert en geeft me kracht. Zoveel mensen hier met bagage, lot soms, omstandigheden, karakter, ziekte, stoornissen, het is een gevarieerde pluimage hier, net als overal trouwens. Ik kan hier oefenen met welk stuk in mijn proces ik steeds bezig ben. En anderen doen dat ook. Kom ook maar vaak hier amandel. Je gaat kunnen merken dat je, samen, veel sterker staat. En drinken is al zo'n eenzaam proces, het is heerlijk om je wereldje weer wat opener en groter te zien worden.

De voorbereidingen voor 7 juni staan in mn agenda, nagels, haren en nog twee weken om te beslissen wat ik aandoe....

van harte gefeliciteerd sterkte met het gemis aan je maatje! knap dat je het zonder drank wil verwerken

Gefeliciteerd met je verjaardag Phaedra