Tips en adviezen

Ik heb een nieuw topic aangemaakt, dit heb ik gedaan omdat ik al erg lang overweeg een hond(je) te nemen. Ik ben mezelf via allerlei sites aan het informeren. Daardoor wordt de keuze en de beslissing steeds moeilijker. Er schrijven hier veel dierenliefhebbers mee dus vandaar mijn vragen. Als ik een hondje zou nemen moet dat goed alleen kunnen zijn. Het hoeft niet persé een rashond te zijn ik kan ook zomaar op het uiterlijk vallen. OOk heb ik al diverse info aangevraagd op sites van Spaanse asielhonden die naar Nederland komen of al hier zijn. Alle reacties en ervaringen zijn welkom.

Dag allemaal, het is alweer een tijdje geleden dat ik iets van me laat horen. De laatste maanden nogal wat aangeklunst (wat ophouden met drinken betreft) met wisselend resultaat. Maar nu is het weer zover: de kogel door de kerk, ik stop er weer helemaal mee. Willen is het belangrijkste, maar wat hulpmiddeltjes zijn natuurlijk welkom. Tot nu toe de harde lijn gevolgd: een psychiater die je vol stopt met alkoholblokkers en andersoortig nare medicijnen (ook nog antidepressiva erbij)... Daar heb ik geen zin meer in, ik geloof er gewoon niet zo in, dus, vandaar mijn vraag: heeft iemand ervaring met acupunctuur als middel om van alkoholverslaving af te komen? Kijk heel erg uit …

http://www.eenvandaag.nl/binne...lavingshulp_werkt_echt

Voor de eerste keer in Nederland georganiseerd !!! Dit jaar op 9,10 en 11 juli in het Bel-Air Hotel in Den Haag. Check de (ook nederlandstalige!) website. CA Holland en klik bovenaan op de site op Conventie 2010 Thema is The Joy of Recovery. Er zijn allerlei soorten workshops over relaties , meditatie en de 12 stappen. Met internationale sprekers uit de Verenigde Staten en Groot-Brittanie. Met bezoekers uit alle delen van de wereld. Er zijn nederlandstalige meetings en engelstalige meetings. Dus taal is hier geen barriere meer. Ook aan entertainment is gedacht : op vrijdag en zaterdag spelen er bandjes in het Jazzgedeelte van het hotel en op zaterdagavond een DJ en…

hoi luitjes heb de 16e dag gehaald nu het zien volte houden ben blij als ik weer naar de kliniek mag heb ik echt nodig veel hulp doet wonderen maar eenmaal buiten gebeurd het, vond het dood eng opstraat te lopen soort straatvrees ofzo gaat wel beter numaar nuchter zie je alles anders dat het ook zonder drank en evt drugs toch zn leuke kant heeft voel me weer mens worden ben 29 jaar en wil een nomaal leven opbouwen maar eerst dit probleem opzien te lossen deze side opent toch me ogen en is beterom het er met mensenover te hebben.mensen met wat opbeurende tips ALTIJD WELKOM grss nick

Ik ben nu 3 weken geleden gestopt met alcohol en heb nog steeds erg hartkloppingen. Ik heb al wat ervaringen mogen ontvangen van anderen die hier ook last van hadden, sommigen erg lang maar zou graag willen weten wat erg lang dan is, want ik vind 3 weken al erg lang maar misschien bedoelen jullie wel een half jaar ofzo? En hadden jullie dat dan 1 keer per dag, een aantal malen of wel 30/40 keer zoals ik? Ik wil het gewoon erg graag weten want ik merk dat ik nog steeds in paniek ervan raak. De huisarts heeft wel gezegd dat ik "gewoon" rustig moet blijven maar dat lukt mij erg slecht. Daarnaast heb ik gelezen dat als ontwenning onrust/angst-gevoelens kunnen optreden. Dat z…

Pff, ik wil er vanaf dat dagelijks drinken... maar ben bang, kan niet slapen zonder die 5/6 glazen... ga liggen malen en kom er dan helemaal niet meer uit... Drink 's avonds na t werk en doe tegenover de buitenwereld alsof er niets aan de hand is... maar dat is er dus wel.. ****** drank

Oftewel, met mate geld uitgeven. Het gaat bij mij met bakken de sloot uit. Not good. Lastig om hier mn draai in te vinden. Ben nu bezig om gewoon maar niet meer de stad in te gaan. Want dan ook geen verleidingen meer. Boodschappen laat ik bezorgen 1x in de 2 weken.

hallo allemaal.. ben nieuw hier en dit is mijn eerste bericht. ik ben(was) een stevige drinker...minimaal 6 halve liters bier per dag. nu drink ik iedere dag 1 halve liter na het eten. en dat doe ik nu 3 maanden. sinds die tijd ondervind ik steken in mijn rechter zij. de pijn voel ik onder mijn ribben en ver daaronder. zelf denk ik,dat dit de lever moet zijn,maar weet dit niet zeker en ben nog niet naar een arts geweest. ik ben me ervan bewust ,dat je lichaam zich moet aanpassen aan de nieuwe (betere) situatie... maar....zelfs na 3 maanden nog??? ik ben inmiddels weer gaan sporten en ik gebruik GABA om me gemoedsrust en slaap te verbeteren. nu mijn vraag: "is het n…

Wie o wie heeft er ergens goede ervaringen opgedaan. Ik begin heel stiekem te denken om alsnog met hun alleen op vakantie te gaan voor het eerst. Het liefst all inclusive en met iets waar ze zich met leeftijdsgenoten 's avonds ook nog kunnen vermaken.

Hallo, Ik zal me even kort voorstellen, ik ben een man van 35 en heb een alcoholprobleem, 10 jaar geleden heb ik een jaar in een therapeutische gemeenschap gewoond, het hele programma afgemaakt, maar toch weer terug gevallen in alcoholgebruik, maar ook in Softdrugsgebruik, xtc, amfetamine en coke....maar mijn grootste verslaving ligt bij alcohol...... Ik heb 10 jaar na mijn opname ....diverse keren op de detox geweest om weer nuchter te worden en met medicijnen mijn depressie te lijf te gaan....... Nu is het inmiddels bijna 2 jaar geleden dat ik voor het laatst gedronken heb.......ik heb een nieuwe vriendin en woon sinds kort samen.....zij weet ook van mijn verleden..…

Beste mensen Ik ben een 25 jarige man , Graag wilde ik wat vragen op dit forum. Drink zelf sinds mijn 18e tot een maand of 8 geleden bleef dat bij 1 a 2 x in de week en ook niet echt veel, maar het laatste half jaar drink ik ongeveer zeker 4 x per week en erg veel zo n 12 drankjes. Wilde stoppen ook omdat er vanuit mijn omgeving gepusht werd , dus ben naar een arts gegaan en legde het probleem voor , hij raadde mij Campral aan, maar ik was heel koppig en bleef vragen om refusal en uiteindelijk heb ik voor 2 weken tabletten van 250 mg gehad, heb er dinsdsag en woensdag ochtend 1 ingenomen maar kreeg ontzettend veel last van slaperigheid en kon ook gewoon niet meer werke…

Het is een hele lap tekst mensen, maar wie weet kan iemand er haar/zijn voordeel mee doen. Module zelfbeeld; draaiboek voor patiënten en behandelaars (versie maart 2006) door Kees Korrelboom Inleiding In dit draaiboek wordt een training beschreven waarin mensen die te vaak te negatief over zichzelf oordelen kunnen leren om meer oog te krijgen voor hun positieve kanten. Op die wijze kunnen zij hun (te negatieve) zelfbeeld meer in balans brengen en een meer evenwichtig en meer realistisch zelfbeeld ontwikkelen. De behandeling is opgezet als een training. Vanuit de behandeling worden duidelijke richtlijnen en adviezen gegeven, en van patiënten wordt verwacht dat ze deze ze…

Ja ik drink als ik vrij ben best veel. Gister ook weer een fles vind het toch teveel en als ik spanning heb dan kan ik nog meer drinken hoe zit dat bij jullie?

Een tijdje geleden heb ik ontdekt dat ik een Binge drinker ben. Ik ga één of twee keer per maand volledig los en dan drink ik in een korte tijd veel alcohol. Daarnaast gebruik ik hierbij ook coke en dat verdooft het effect van de alcohol (je wordt dus minder snel dronken/je kan meer drinken). Er zijn de afgelopen jaren ook lange periodes geweest dat ik geen alcohol dronk, maar na een aantal maanden ga ik toch weer in de fout door het weer te doen. Ik heb een tijdje bij de AA gezeten, maar daar kon ik toch niet echt mijn draai vinden en bij de AA zitten voornamelijk mensen die dagelijks veel dronken. Nou wilde ik vragen of iemand misschien tips/adviezen heeft hoe ik het…

Tip van de week. Last van vliegen in de huis of slaapkamer? Hang dan een plasticzakje gevuld met water voor de deur of het raam, en weg zijn de vliegen. Raar maar echt waar.

Misschien een leuk idee dat iedereen hier een zin of zinnen plaatst die dienen als gremlinhamers. Oftewel: gedachtes die je kunnen tegenhouden als de gremlins/trek opspelen/opspeelt en je eigenlijk drank wilt gaan halen (terwijl je je had voorgenomen van niet). Ik trap af (met een inkoppertje). 'Als ik nu geen drank haal, word ik morgen zo(veel) fijn(er) wakker.'

Als achteruit kijken je verdrietig maakt, Als vooruit kijken je angstig maakt, kijk dan naast je, daar staat heus iemand die van je houdt om wie je bent...

Tenminste in sommige situaties. Thuis heb ik er niet zo heel veel behoefte aan.soms ook wel maar dat lukt me nog wel, drie dagen niet drinken lukt meestal wel zonder problemen en dan begin ik wel zin in een wijntje te krijgen. Meestal lukt het me dan ook nog wel om het tot een week uit te stellen wat al wat meer moeite en disipline kost maar toch lukt het wel. Vorige keer had ik zelfs langer dan een week niets gedronken en dat vond ik zo goed van mezelf dat ik dacht. zie je ik kan best drie wijntjes drinken morgen op mijn afspraakje. En dan ga ik gewoon naar huis en na die drie wijntjes.Ik zal rustig drinken zei ik tegen mezelf zodat ik niet dronken wordt. Want dat moet i…

Hoi Sara, Jet en Tasseke, Een goed idee? Een uitsteldraadje? Ik vind het het proberen waard! Doen jullie mee?

Hoi allemaal, Ik kom tussen berichten en antwoorden vaak profielen tegen waarmee ik me kan identificeren maar ik kan niet op namen klikken om het hele profiel te zien. Als je snapt wat ik bedoel. Bij andere fora kun je dus op de naam klikken en die persoonlijk een mail sturen, maar dat kan hier dus niet? Hoe werkt het dan? Greetz.

Hallo lotgenoten / medestrijders... Ik heb al 4 dagen niet kunnen registreren dat ik 'geen zin, niet gedronken' had... Dat is erg frustrerend. Nou doe ik het goed en wil dat dan ook in kunnen vullen. Wie weet wat ik verkeerd doe? Hopelijk weet iemand het antwoord. Groetjes, Tobbertje:present:

Zit zelf natuurlijk vol van de pup. Maar wil de discussies waar het eigenlijk over moet gaan ook niet storen. Welk huisdier heb jij, met zijn eigenaardigheden?

wie ben ik?...met een verleden als het mijne ?...om te oordelen over een ander ?

Hallo allemaal, Sinds 2 en een half jaar ben ik bezig mijn leven een andere draai te geven. Ik volg het 12-Stappen programma zoals dat is vormgegeven door AA-Anonieme Alcoholisten. Eén van de dingen die ik doe om nuchter te leven is mijn ervaringen delen met andere verslaafden en luisteren naar andere verslaafden in herstel. Deze interactie tussen ervaringsdeskundigen is voor mij van wezenlijk belang om te groeien. Om in contact te komen en te blijven met lotgenoten bezoek ik zeer regelmatig meetings van AA en NA-Anonieme Verslaafden. Ik probeer mij ook dienstbaar op te stellen naar de fellowship om mijn steentje bij te dragen aan het voortbestaan van de AA en NA. Nu…