Keesje Geplaatst 16 januari 2017 Rapport Geplaatst 16 januari 2017 Morguhh Pelle! Nou, wel fijn om te lezen dat dit vaker voor komt Met roken ben ik al langer klaar, Maar stoppen met drinken is toch van een andere orde! Klopt, ik ben ook gestopt met roken en drinken. Roken wordt heel erg positief ervaren, de schouderklopjes konden niet op. Drinken met gemengde gevoelens omdat alcohol een enorm sociaal geaccepteerde drug is en je er eigenlijk niet bijhoort als je niet drinkt. Trek je daar vooral NIETS van aan. Ik ga ondertussen richting de 50 dagen en het bevalt mij nog steeds enorm goed. Laat ze maar lachen. Jij staat 's ochtends fris en fruitig een vers ontbijt te maken. De rest wordt pas wakker rond het middag uur met een kater. (nadat je ook al gesport hebt natuurlijk.) De echte feestjes moeten nog komen. Ben wel benieuwd hoe dat gaat. Dat moet echt anders zijn. Het mooie weer in het voorjaar, op vakantie. Afgelopen week ook een kaartje gekocht voor een meerdaags festival in de zomer, moet ook anders zijn. Zien we dan wel. Ook dat komt goed. Ik heb er al een aantal op zitten waaronder kerst en nieuwjaar en verschillende nieuwjaarsborrels. (gisteren zelfs nog een, op tijd is anders) Tijdens nieuwjaar was het zelfs pas half acht in de ochtend voor ik naar bed ging. En, geen centje pijn de volgende dag. Wat ik nu doe als ik met vrienden op stap ga is altijd rijden. Meteen een grote stok om 'de verleiding' (die er niet meer is) te weerstaan. Vrienden blij want gratis taxi, ik blij. Daarnaast werp ik mijzelf op als een soort 'verantwoordelijke' het geeft een heel fijn gevoel om eens wat terug te kunnen doen. In de gaten houden of ze niet te dronken worden enzovoorts. Al die keren dat zij mij in het verleden naar huis hebben gebracht kan ik nu mooi 'inwisselen' Meerdaagsfestival? Prima toch? Jij bent als eerste wakker om de broodnodige koffie te halen en een broodje te smeren. Geloof me, deze kleine gebaren zorgen voor een groot positief effect bij je vrienden en familie! Ik ken de afkeer van alcohol wel, maar als ik dan een dag niet dronk, en vooruit, nog een dag niet, dan had ik altijd weer zin. En op bepaalde momenten echt enorme trek. Echt onweerstaanbare trek. En die trek voel ik helemaal niet. Raar?!! Nee, ik heb exact hetzelfde. Ik had ook geen echte drang, maar wel triggers. Standaard op vrijdag avond, bepaalde feestjes en gelegenheden, waarbij altijd automatisch een biertje te voorschijn komt. Ik krijg het het meest in hele kleine situaties, bij vrienden op de bank zitten bijvoorbeeld. Dat doe mij meer dan grote feesten. Ik wacht echt een beetje op m'n eerste dip, maar die komt maar niet. Die komt echt wel, denk maar aan het filmpje van Els (al meerdere keren gestuurd) Ik had hem van het weekend nog. Ik kwam mijn ex-vriendin tegen en hadden een heel leuk gesprek. Dat was lang geleden, Mede mogelijk gemaakt door het niet drinken. Ik merkte eigenlijk dat ik contact met haar associeerde met drinken, Wij dronken namelijk vaak een lekker glas wijn met een hapje. Niet gedaan maar het was moeilijk. Houd dus vol! Ik hobbel vrolijk week 3 in. Wel wat snotterig, klein beetje hoofdpijn.... Zou niet moeten, want ik denk dat ik nu wel heel gezond moet zijn inmiddels. Maar goed, er zijn ook mensen die nooit hebben gerookt en gedronken. En bovendien wel 2 stuks groente per dag eten, en vis en noten, nooit snacken, etc. Stoppen met drinken is geen wondermiddel en je bent geen superman! Haha! Ik merk wel degelijk voordelen. Mijn huid is egaler, geen waterige ogen en een veel betere conditie. Alleen de dagen erna zonder hoofdpijn en fris wakker worden is de moeite al meer dan waard. Vaak vergat ik tijdens het drinken de gevolgen en lag ik daarna 2 dagen beroerd op bed om het daarna weer dunnetjes over te doen. En wat te denken van een verbeterde stoelgang? Meer smaak bij het eten en meer eetlust? En de aller- maar dan het ook allerleukste voordeel is gewichtsverlies! Ik ben ondertussen veel vet rondom mijn middel verloren puur door het stoppen met drinken (sporten en gezond eten deed ik al, maar nu intensiever) Ik heb ook voor de tweede keer contactlenzen in vandaag. Donderdag een cursus lenzen in doen gedaan bij de opticien. Moet eigenlijk een bril. Was er nog niet van gekomen, omdat ik met die waterige kateroogjes niet mijn ogen wilde laten meten. Wilde eerst helder zijn daarvoor. Bovendien moeten contactlenzen uit 's avonds. Sja, wie denkt daar nog aan met een sloot alcohol achter de kiezen. Dat was voor kort dus nog geen optie. Nu wel! Al is het een hele klus, dat geknoei met je ogen. Ik heb al 15 jaar contactlenzen. Het inzetten (heb je harde of zachte? zachte zijn beduidend makkelijker) is net zoals fietsen. In het begin is het even wennen, Ik kan het inmiddels zonder spiegel, zonder te kijken en als het echt moeit in het pikkedonker. Groot voordeel is dat ik voorheen regelmatig mijn lenzen kwijt raakte omdat ik dronken was. Deze lagen dan naast het potje of op de grond, in de wasbak of zelfs onder mijn ooglid. Zelf ben ik ook jaren niet naar de opticien en naar de tandarts gegaan puur omdat ik bang was dat ze roken dat ik gedronken had of ik zou stinken naar drank. Het eerste wat ik nu gedaan heb ik is mijn ogen opnieuw laten meten en mijn tanden laten controleren! Pelle zet hem op! Je bent op de goede weg en houd deze vol. Samen komen we er!
Lika Geplaatst 16 januari 2017 Rapport Geplaatst 16 januari 2017 Het is nog erger Pelle: 2 stuks fruit en 2 ons groente :-)
Sita2 Geplaatst 16 januari 2017 Rapport Geplaatst 16 januari 2017 Succes! Je verhaal doen lijkt me prima toch?
Quinn Geplaatst 16 januari 2017 Rapport Geplaatst 16 januari 2017 Probeer alles één keer. En dan een tweede keer, want misschien heb je de eerste keer niet goed opgelet. Een derde keer, omdat je misschien een slechte dag had. Dan een vierde keer, want misschien had de ander een slechte dag. En dan een vijfde keer, omdat je dan pas kunt zeggen of je er misschien eventueel toch iets aan hebt. Succes morgen. Lika reageerde hierop 1
Keesje Geplaatst 17 januari 2017 Rapport Geplaatst 17 januari 2017 Bedankt Kees voor het uitvoerige commentaar, ik blijf toch wel graag lezen hoe het anderen vergaat in dezelfde soort situaties. Graag gedaan, het houdt mij ook scherp! Hoe is het verder?
smart Geplaatst 17 januari 2017 Rapport Geplaatst 17 januari 2017 wtf = wat tuft foorbij? anders mag die afkorting niet! Jazeker ben je erg verstandig! En het klopt: er is hier op het forum enorm veel know how. Ik praat mijn psychiater ook geregeld bij Overigens zijn die AAgroepen best verschillend.... je zou het kunnen proberen? Veilig voelen en een fijne sfeer lijken me daarbij belangrijk. Fijne dag voor jou, je doet het toch maar...
lady jane Geplaatst 18 januari 2017 Rapport Geplaatst 18 januari 2017 heerlijk om te lezen komplimenten Pelle!
smart Geplaatst 18 januari 2017 Rapport Geplaatst 18 januari 2017 Je klinkt helemaal opgetogen Pelle!!
Singbluesilver Geplaatst 19 januari 2017 Rapport Geplaatst 19 januari 2017 Herkenbaar Pelle, ook voor mij is 1 of 2 geen optie. Als ik drink drink ik door. En ik ben bang dat als ik nu de hoeveelheid zou drinken die ik gewend was dat niet goed af gaat lopen. Sowieso kan dat eigenlijk niet goed aflopen Lika reageerde hierop 1
Singbluesilver Geplaatst 20 januari 2017 Rapport Geplaatst 20 januari 2017 Dacht ook dat altijd iedereen alcohol aan het drinken was. Kom erachter dat dat niet zo is maar dat ik het was Vasja reageerde hierop 1
peterbaars Geplaatst 20 januari 2017 Rapport Geplaatst 20 januari 2017 Heb even alle pagina's van jou verhaal doorgelezen..interessant en herkenbaar.. Je doet het super...hou vol...
Vasja Geplaatst 20 januari 2017 Rapport Geplaatst 20 januari 2017 Erg herkenbaar sommige dingen Ja ^^ Houd vol hè! Je krijgt er zoveel voor terug!!
smart Geplaatst 20 januari 2017 Rapport Geplaatst 20 januari 2017 GO Pelle GO (in plaats van Go Jelle Go, maar dat zegt je misschien niets?) Quinn reageerde hierop 1
Keesje Geplaatst 23 januari 2017 Rapport Geplaatst 23 januari 2017 Ach ja... Vandaag voor het eerst een moment dat ik dacht: "ja, je hoeft dit natuurlijk niet te doen". Maar bedacht ook meteen dat dan heel veel drank het gevolg zou zijn. En dat is toch echt wat ik niet meer wil. 'Hate to say i told you so' Dit heeft iedereen, je gaat jezelf afvragen, 'waar ben ik mee bezig? waarom zou ik dit doen?' Dit zijn de cravings die op komen zetten, of dat je nieuwe levensstijl nog niet zo ingebakken is dat het nog vreemd voelt. Iedereen gaat door deze fase en deze momenten, deze 'monsters' zul je nog veel gaan tegenkomen. Mijn advies? Lees nog eens terug waarom je gestopt bent? Mijn lange en best heftige lijst vind je hier (de moeite waard om te lezen) zet een stok achter de deur. Spreek met een goede vriend of familielid af dat hij/zij jou in de gaten had. Zelf heb ik een weddenschap heb afgesloten waar ik veel geld mee kan verliezen. Dit werkt erg goed. Iedereen houdt in de gaten of ik niet stiekem bier drink en ik hoef niet uit te leggen waarom ik niet drink. Bekijk nog eens het filmpje van Els, zo rond 23 minuten wordt het uitgelegd waar die trek vandaan komt. Ergens iets van, sja, nooit meer. Maar ook iets van, ja, dat hoeft nooit meer. Maar toch, nu de eerste keer dat de euforie van het niet-drinken wat minder is en dat de gevolgen van mijn besluit om nooit meer te drinken wat somberder voelen. Een gemis. Of jaloezie, al die mensen die wel gaan drinken. Geen zorgen hoor, ik ga vanavond echt niet drinken, maar zo voelt het. Aah, onze hersenen, wat zijn ze toch gemeen he? Jouw euforisch gevoel dat je niet meer gaat drinken is een gevolg van het aanmaken van fijne stofjes. Net zoals bij alle dingen die nieuw zijn, spannend zijn voel je jezelf goed. Denk maar aan de eerste keer in de achtbaan, dat eerste gevoel krijg je nooit meer. Een beetje hetzelfde als je elke dag biefstuk eet. Op zijn tijd heerlijk maar na dag 20 komt biefstuk je strot uit. Ik heb zelf ook het gevoel gehad dat ik wat mis maar ben er al snel achter gekomen dat 'het gemis' puur tussen je oren zit. je mist echt niets en ook voor de drank hoef je het niet te doen. Nogmaals, denk eens terug aan voorheen, werd je gezelliger of leuker met veel drank? voor mij gold Nee. Wij mensen hebben moeite met afscheid nemen en patronen veranderen. Wie denkt niet met weemoed terug aan zijn eerste auto? Het brommertje van vroeger of je eerste liefde? Dit is heel normaal. Het niet drinken voelt voor mij niet meer als een straf. Ik probeer juist lekker gek mee te doen, dat is spannend, maar daar haal ik nu mijn voldoening uit. En als ik 's ochtends na een avond stappen om 8.00 al aan de koffie zit en rond een uur of 13.00 de rest van mijn vrienden met rode ogen, stinkend naar drank met hoofdpijn aan de tafel zie zitten denk ik, nee ik mis echt niets. Oh ja, ik bedacht vanmiddag dat er geen enkele reclame is die je zegt helemaal te stoppen met drinken. Het is allemaal: drink met mate. Nooit: stop met drinken. Sire eens een briefje sturen. Dan wordt dit taboe misschien ook doorbroken en alcoholafhankelijkheid/verslaving beter bespreekbaar. Kun je doen, maar dat is vechten tegen de bierkaai (pun intended) Drank en accijns zijn goed voor de overheid dus zullen ze dat nooit zeggen of doen. Verspilde moeite. Ze verbieden ook geen pindakaas omdat een klein percentage allergisch is voor pinda's. Nee Pelle, de kracht moet uit onszelf komen. Voor mij geldt dat ik totaal niet getriggerd wordt door alcohol. Ik kan gemakkelijk inkopen doen voor een feestje, ik heb bier in de koelkast liggen voor vrienden en schenk tijdens verjaardagen glazen vol met wijn. Ik kan dit omdat ik wéét dat ik dit niet ga drinken en ook nooit meer ga doen. Ik heb alcohol geassocieerd met mijn 'oude leven'. Mijn oude, verschikkelijk ongezonde, kansloze leven. Daar krijg ik zo'n knoop van in mijn maag dat ik dat niet wil. Het is een Pavlov-reactie geworden (meer info over Pavlov hier) Kom op Pelle, een berg beklimmen is zwaar werk en op weg naar de top komen er diepe dalen en gevaarlijke wegen. Maar met de steun van dit forum komen we er! Zet hem op
Bob Geplaatst 24 januari 2017 Rapport Geplaatst 24 januari 2017 Reusachtig! Die vanzelfsprekendheid spreek boekdelen, de knop is om en dat voelt fantastisch. Ik herken dat. Het allerbeste verder.
Singbluesilver Geplaatst 24 januari 2017 Rapport Geplaatst 24 januari 2017 Wat fantastisch fijn voor je Pelle. Uiteraard mag je hier ook komen als het goed met je gaat. Ik hoor graag succes en positieve verhalen. Maar je klinkt super! Lekker doorgaan zo!
peterbaars Geplaatst 24 januari 2017 Rapport Geplaatst 24 januari 2017 Ga je goed! het beste met alles....
Vasja Geplaatst 30 januari 2017 Rapport Geplaatst 30 januari 2017 Goed bezig Pelle! Ja inderdaad en als je met die ene stopt, dan zorgt het al voor vermindering van buikvet ^^ dat vond ik een mooie! Fijn dat je je zo goed voelt en de moeilijke momenten weet te doorstaan ^^
Lieselotje Geplaatst 30 januari 2017 Rapport Geplaatst 30 januari 2017 30 dagen Pelle! Super zeg en vandaag drinken we weer niet.
Goedehoop Geplaatst 30 januari 2017 Rapport Geplaatst 30 januari 2017 Hi Pelle, goed bezig!! Mooi gezegd al die terassen in het vooruitzicht, dat zullen voor mij ook lastige momenten worden. Voor vele onder ons denk ik maar "gewoon" die eerste niet nemen en vol houden! Zet hem op!
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden