Een poging wat meer uit het leven te halen

[Gast]

Ik vind het echt ongelooflijk.

 

Ik voel me bevrijd. Ik vind het fijn zonder alcohol. Ik snap er eigenlijk niets van.

 

Ik ken de afkeer van alcohol wel, maar als ik dan een dag niet dronk, en vooruit, nog een dag niet, dan had ik altijd weer zin. En op bepaalde momenten echt enorme trek. Echt onweerstaanbare trek. En die trek voel ik helemaal niet. Raar?!!

 

Ik vind het wel lekker zo. Ik hoef niet meer alles te organiseren zodat ik rustig dronken kan worden. Ik ging vaker dan eens per week naar bed, zonder dat ik me dat een dag later kon herinneren... dat is pas twee weken geleden. Alcohol was zo belangrijk! Wat een rust zo... en morgenochtend ben ik fit! 

 

De echte feestjes moeten nog komen. Ben wel benieuwd hoe dat gaat. Dat moet echt anders zijn. Het mooie weer in het voorjaar, op vakantie. Afgelopen week ook een kaartje gekocht voor een meerdaags festival in de zomer, moet ook anders zijn. Zien we dan wel. 

 

Ik wacht echt een beetje op m'n eerste dip, maar die komt maar niet. 

[Singbluesilver]

Mooi toch! Lekker doorgaan zo en niet teveel piekeren over een dip die wel of niet gaat komen. Gewoon per dag blijven bekijken. En als er wel een dip komt: ook die gaat over ook zonder drank!

[Bob]

Heerlijk, Pelle. Wat jij beschrijft voelde ik ook toen ik ermee stopte, en ik ben het zo blijven voelen, inmiddels al meer dan een half jaar lang. Je hebt de goede instelling kennelijk gevonden om ervan te genieten dat je niet meer zuipt. Gewoon vasthouden dit, waanzinnig goed!

[Lika]

Pelle, ik ervaar dit ook. Ook met stoppen met roken. Bevrijding. Een weten. Wil niet zeggen dat er geen andere dingen voor in de plaats komen, maar de schaamte , schuldgevoel, het rot voelen, het niet meer weten, de misselijkheid etc zijn weg. Groot hè?

[Gast]

Pelle, ik ben me er ook nog steeds van bewust dat ik niet meer drink (en rook). Maar de euforie van de eerste weken, toen het me leek te gaan lukken en het heel anders voelde dan de stop- en minderpogingen daarvoor, is natuurlijk wel langzaam weggetrokken.

Geniet ervan en blijf alert!

[smart]

  :rose:  

[Gast]

Nou, wel fijn om te lezen dat dit vaker voor komt

Met roken ben ik al langer klaar, Maar stoppen met drinken is toch van een andere orde!

 

Ik hobbel vrolijk week 3 in. Wel wat snotterig, klein beetje hoofdpijn.... Zou niet moeten, want ik denk dat ik nu wel heel gezond moet zijn inmiddels. Maar goed, er zijn ook mensen die nooit hebben gerookt en gedronken. En bovendien wel 2 stuks groente per dag eten, en vis en noten, nooit snacken, etc.

 

Ik heb ook voor de tweede keer contactlenzen in vandaag. Donderdag een cursus lenzen in doen gedaan bij de opticien. Moet eigenlijk een bril. Was er nog niet van gekomen, omdat ik met die waterige kateroogjes niet mijn ogen wilde laten meten. Wilde eerst helder zijn daarvoor. Bovendien moeten contactlenzen uit 's avonds. Sja, wie denkt daar nog aan met een sloot alcohol achter de kiezen. Dat was voor kort dus nog geen optie. Nu wel! Al is het een hele klus, dat geknoei met je ogen.

 

Fijne dag allemaal.

[Keesje]

Morguhh Pelle! 

 

Nou, wel fijn om te lezen dat dit vaker voor komt

Met roken ben ik al langer klaar, Maar stoppen met drinken is toch van een andere orde!

Klopt, ik ben ook gestopt met roken en drinken. Roken wordt heel erg positief ervaren, de schouderklopjes konden niet op. Drinken met gemengde gevoelens omdat alcohol een enorm sociaal geaccepteerde drug is en je er eigenlijk niet bijhoort als je niet drinkt. Trek je daar vooral NIETS van aan. Ik ga ondertussen richting de 50 dagen en het bevalt mij nog steeds enorm goed. Laat ze maar lachen. Jij staat 's ochtends fris en fruitig een vers ontbijt te maken. De rest wordt pas wakker rond het middag uur met een kater. (nadat je ook al gesport hebt natuurlijk.) 

 

 

De echte feestjes moeten nog komen. Ben wel benieuwd hoe dat gaat. Dat moet echt anders zijn. Het mooie weer in het voorjaar, op vakantie. Afgelopen week ook een kaartje gekocht voor een meerdaags festival in de zomer, moet ook anders zijn. Zien we dan wel. 

Ook dat komt goed. Ik heb er al een aantal op zitten waaronder kerst en nieuwjaar en verschillende nieuwjaarsborrels. (gisteren zelfs nog een, op tijd is anders) Tijdens nieuwjaar was het zelfs pas half acht in de ochtend voor ik naar bed ging. En, geen centje pijn de volgende dag. 
Wat ik nu doe als ik met vrienden op stap ga is altijd rijden. Meteen een grote stok om 'de verleiding' (die er niet meer is) te weerstaan. Vrienden blij want gratis taxi, ik blij. 
Daarnaast werp ik mijzelf op als een soort 'verantwoordelijke' het geeft een heel fijn gevoel om eens wat terug te kunnen doen. In de gaten houden of ze niet te dronken worden enzovoorts. Al die keren dat zij mij in het verleden naar huis hebben gebracht kan ik nu mooi 'inwisselen' 

Meerdaagsfestival? Prima toch? Jij bent als eerste wakker om de broodnodige koffie te halen en een broodje te smeren. Geloof me, deze kleine gebaren zorgen voor een groot positief effect bij je vrienden en familie!

 

 

Ik ken de afkeer van alcohol wel, maar als ik dan een dag niet dronk, en vooruit, nog een dag niet, dan had ik altijd weer zin. En op bepaalde momenten echt enorme trek. Echt onweerstaanbare trek. En die trek voel ik helemaal niet. Raar?!!

Nee, ik heb exact hetzelfde. Ik had ook geen echte drang, maar wel triggers. Standaard op vrijdag avond, bepaalde feestjes en gelegenheden, waarbij altijd automatisch een biertje te voorschijn komt. Ik krijg het het meest in hele kleine situaties, bij vrienden op de bank zitten bijvoorbeeld. Dat doe mij meer dan grote feesten.

 

 

Ik wacht echt een beetje op m'n eerste dip, maar die komt maar niet. 

Die komt echt wel, denk maar aan het filmpje van Els (al meerdere keren gestuurd) Ik had hem van het weekend nog. Ik kwam mijn ex-vriendin tegen en hadden een heel leuk gesprek. Dat was lang geleden, Mede mogelijk gemaakt door het niet drinken. Ik merkte eigenlijk dat ik contact met haar associeerde met drinken, Wij dronken namelijk vaak een lekker glas wijn met een hapje. Niet gedaan maar het was moeilijk. Houd dus vol! 

 

 

Ik hobbel vrolijk week 3 in. Wel wat snotterig, klein beetje hoofdpijn.... Zou niet moeten, want ik denk dat ik nu wel heel gezond moet zijn inmiddels. Maar goed, er zijn ook mensen die nooit hebben gerookt en gedronken. En bovendien wel 2 stuks groente per dag eten, en vis en noten, nooit snacken, etc.

Stoppen met drinken is geen wondermiddel en je bent geen superman! Haha! Ik merk wel degelijk voordelen. Mijn huid is egaler, geen waterige ogen en een veel betere conditie. 
Alleen de dagen erna zonder hoofdpijn en fris wakker worden is de moeite al meer dan waard. 
Vaak vergat ik tijdens het drinken de gevolgen en lag ik daarna 2 dagen beroerd op bed om het daarna weer dunnetjes over te doen. 
En wat te denken van een verbeterde stoelgang? Meer smaak bij het eten en meer eetlust? 

En de aller- maar dan het ook allerleukste voordeel is gewichtsverlies!

Ik ben ondertussen veel vet rondom mijn middel verloren puur door het stoppen met drinken (sporten en gezond eten deed ik al, maar nu intensiever) 

 

 

Ik heb ook voor de tweede keer contactlenzen in vandaag. Donderdag een cursus lenzen in doen gedaan bij de opticien. Moet eigenlijk een bril. Was er nog niet van gekomen, omdat ik met die waterige kateroogjes niet mijn ogen wilde laten meten. Wilde eerst helder zijn daarvoor. Bovendien moeten contactlenzen uit 's avonds. Sja, wie denkt daar nog aan met een sloot alcohol achter de kiezen. Dat was voor kort dus nog geen optie. Nu wel! Al is het een hele klus, dat geknoei met je ogen.

Ik heb al 15 jaar contactlenzen. Het inzetten (heb je harde of zachte? zachte zijn beduidend makkelijker) is net zoals fietsen. In het begin is het even wennen, Ik kan het inmiddels zonder spiegel, zonder te kijken en als het echt moeit in het pikkedonker. 
Groot voordeel is dat ik voorheen regelmatig mijn lenzen kwijt raakte omdat ik dronken was. 
Deze lagen dan naast het potje of op de grond, in de wasbak of zelfs onder mijn ooglid. 
Zelf ben ik ook jaren niet naar de opticien en naar de tandarts gegaan puur omdat ik bang was dat ze roken dat ik gedronken had of ik zou stinken naar drank. 
Het eerste wat ik nu gedaan heb ik is mijn ogen opnieuw laten meten en mijn tanden laten controleren!

 

Pelle zet hem op! 
Je bent op de goede weg en houd deze vol. 
Samen komen we er! 

[Lika]

Het is nog erger Pelle: 2 stuks fruit en 2 ons groente :-)

[Gast]

Bedankt Kees voor het uitvoerige commentaar, ik blijf toch wel graag lezen hoe het anderen vergaat in dezelfde soort situaties. 

En bedankt Lika voor het in de lach schieten

 

Morgenochtend naar de praktijkondersteuner. Ik weet eigenlijk niet wat ik hem moet vragen. Gewoon maar m'n verhaal doen en zien wat er gebeurt.

[Gast]

Succes morgen;ik ben benieuwd of hij je wat te bieden heeft.

[Sita2]

Succes! Je verhaal doen lijkt me prima toch?

[Quinn]

Probeer alles één keer. En dan een tweede keer, want misschien heb je de eerste keer niet goed opgelet. Een derde keer, omdat je misschien een slechte dag had. Dan een vierde keer, want misschien had de ander een slechte dag. En dan een vijfde keer, omdat je dan pas kunt zeggen of je er misschien eventueel toch iets aan hebt. Succes morgen.

[Singbluesilver]

Succes morgen Pelle!

[Keesje]

Bedankt Kees voor het uitvoerige commentaar, ik blijf toch wel graag lezen hoe het anderen vergaat in dezelfde soort situaties. 

 

Graag gedaan, 

 

het houdt mij ook scherp! 

 

Hoe is het verder? 

[smart]

Hoe is het gegaan?

[Gast]

Net gesprek bij huisartsondersteuner.

 

Aardige man. Maar jullie hier op het forum weten veel meer! En ik inmiddels ook. Hier is al zoveel gezegd en heb ik al zo veel gelezen.

 

Ik vond mezelf erg overtuigend overkomen, wist dat ik niet meer wil drinken, waarom, wat dat voor consequenties heeft, wat het me oplevert, valkuilen, triggers, etc. Ook over AA gehad. Ik had vorige week best behoefte om met iemand daar life over te spreken. Maar die behoeft ebt weg. Aan de andere kant, het kan ook geen kwaad. Ben wel wat huiverig voor het sectarische en godsdienstige karakter. Ik ben toch van nature wat recalcitrant en als het over God gaat krijg ik al snel de kriebels.

Op mijn verzoek wel vervolgafspraak gemaakt, over 5 weken. Voor mij een enorme extra drempel om op een wtf-moment mezelf te herinneren aan het feit dat ik geen alcohol meer wil drinken. Nooit meer.

 

Ik vind mezelf bijzonder verstandig!

[smart]

wtf = wat tuft foorbij?

 

anders mag die afkorting niet!

 

Jazeker ben je erg verstandig!

En het klopt: er is hier op het forum enorm veel know how.

Ik praat mijn psychiater ook geregeld bij  

 

Overigens zijn die AAgroepen best verschillend.... je zou het

kunnen proberen? Veilig voelen en een fijne sfeer lijken me daarbij belangrijk.

Fijne dag voor jou, je doet het toch maar...  

[Gast]

Bedankt smart. Ik doe het toch maar...Ga ik van grijnzen

Die AA hou ik nog even in mijn achterhoofd.

 

Enne, ik heb de forumregels gelezen, volgens mij heb ik geen schuttingtaal gebruikt.

(En zo ja, dan hoor ik graag een alternatief dat de hele lading dekt)

[Gast]

Ik heb enkele maanden na mijn stoppen een aantal forumdeelnemers op een meeting in levende lijve mogen ontmoeten. Dat was voor mij voor het eerst dat ik met lotgenoten in gesprek kwam. Ik vond dat zo'n prettige ervaring, dat ik op zoek ben gegaan naar een mij passende zelfhulpgroep. Ik ga nu ruim twee jaar trouw iedere week en zet daar vrijwel alles voor opzij. Het houdt me scherp en alert en helpt me in mijn verdere ontwikkeling.

 

Naast de AA heb je ook nog andere -A groepen, zoals de NA (Narcotics Anonymous). De AA was de eerste en is in de Verenigde Staten ontstaan, zo'n 100 jaar geleden denk ik. Er wordt gesproken over God en over een hogere macht en veel mensen zijn daar allergisch voor. Het is echter geen religieus programma maar spiritueel. Hoe je zelf invulling geeft aan die begrippen, moet je zelf weten. Ik heb mensen gehoord en gelezen, die voor zichzelf deze begrippen invullen met "de natuur" of "de groep". 

 

Op een aantal plekken in Nederland heb je groepen die een andere "formule" volgen. Zo weet ik van het bestaan van Buitenveldert groepen, zelf ga ik naar een Intact groep. Misschien zijn er meer. Op het internet kun je natuurlijk van alles vinden.

 

Mocht er over een tijdje weer een forummeeting worden georganiseerd, dan kan ik je dat aanbevelen. Ik heb er maatjes aan overgehouden, waarmee ik meer of minder regelmatig in contact sta. Ook dat vind ik erg waardevol.   

[Gast]

Gelezen Pelle en ik ben benieuwd naar je ervaring vanavond.

Ik wens je een goede meeting.

[Gast]

Ha!

Nou, lekker impulsief de AA gebeld vanavond, meteen maar gegaan...

Was heel plezierig, vriendelijk, nieuwe stap in de erkenning dat ik verslaafd ben. Nieuwe stap in het proces om nooit meer te hoeven drinken.

Het voelt goed om er mee bezig te zijn, Dit is geen bevlieging meer, ik ga echt wat veranderen in mijn leven! 

 

Die veranderingen, dat is best fijn dat daar mensen bij zijn. Ik snap dat ik het zelf moet doen, maar ik ga toch ergens door heen, wat niet iedereen snapt. De mensen bij de AA, net zoals de mensen hier, snappen dat wel. Het is iets intiems dat ik deel, aan vreemden, maar toch voelt het vertrouwd. En door het er over te hebben gaat het ergens heen.

 

Wow!

 

Ik ga thee zetten .

[Gast]

Mooie Pelle!

Goed gedaan!

[Gast]

Ja Gerrit, met dank aan oa jouw positieve verhalen over je wekelijkse "onderhoud".

Ik begin dat te snappen. 

[lady jane]

heerlijk om te lezen

komplimenten Pelle!