Hallo. Doodeng.

[basta]

Niet meer drinken, acht kilo kwijt, verbeterde conditie, niet meer moe...

ik maak toch even een diepe buiging hoor.

[Lika]

Waarom vraag je dat nu? 3. Sssssttttt Ik was heel zielig. Toen niet meer....

maar fijn dat je er bent Harp. 

Het is verwarrend. Ik denk dat het beter gaat, maar werken is zeer ingewikkeld nog. Ik raak nog regelmatig in een staat van paniek. En raak het ook weer kwijt. Maar meestal moet ik gewoon aanvaarden dat het zo is. Dat lukt, maar niet altijd. Wat word ik dan boos. Uiteindelijk op anderen ook. Wat schaam ik me dan. Nou ja. Ze houden hier toch nog van me. En ik doe mijn best. 

Ik heb er wel vertrouwen in dat ik de goede weg bewandel. Ik vind het erg interessant ook. Wie weet- als ik het durf te geloven- kan ik wel heel veel. En anders doe ik kleine stapjes en kom ik er ook.

maar morgen geen ijsjes!

[kruidenthee67]

Wauw...wat een inzichten lees ik in je posting!

 

[Sita2]

3 uur geleden zei Lika:

Ik heb er wel vertrouwen in dat ik de goede weg bewandel. Ik vind het erg interessant ook. Wie weet- als ik het durf te geloven- kan ik wel heel veel. En anders doe ik kleine stapjes en kom ik er ook.

Wauw Lika!  en een 

[Lika]

Ik leer heel veel inderdaad. Ik zuig het leven op nu. Dat is het denk ik. En dat ik mag toelaten wat ik voel. Bovendien ben ik mijn gedachten niet.

Dat gaat overigens met grote hobbels en inzinkingen. Maar dat hoort ook een beetje bij me. Beetje boel. 

Maar voorlopig heb ik geen achtbaan nodig. Vind mezelf in mijn kleine wereld al spannend genoeg. 

[basta]

De filmdraad is weggezakt, hè? Ben jij trouwens ook een lezer? De hier alom geprezen Marnix Pauwels heeft een boek geschreven over hoe om te gaan met een verslaving, of nee: hoe ervan af te komen. Aha, heet het.

Maar die verslaving is zo zoetjesaan bijzaak aan het worden in jouw bestaan, klopt dat?

[Lika]

Klopt Basta. De verslaving is zoetjesaan bijzaak aan het worden. Ik blijf wel alert. Soms is er de gedachte....1 tje? Ik had er een gesprek over met mijn man. Was een mooi gesprek. Ik denk dat als ik na dit met mezelf afgesproken jaar weer begin, dat het begin van het einde zou kunnen zijn. Maar niet doen dus. Nog maar een jaartje niet. Want helemaal nooit ....die gedachte vliegt me aan.

Films zijn voor in de winter. Al zag ik laatst wel In the Crosswind. Aangrijpend.

[Reacher]

Op de goede weg Lika! Merkte je tijdens het gesprek met je man dat hij dus blijer is met de nieuwe alcoholloze jij, dat je erover denkt om er nog een jaar aan vast te plakken? Want dat lijkt me ook wel een beloning, dat hij er ook gelukkig mee is, dat je niet meer drinkt.

Ik ga nog steeds naar films, vooral in de weekenden. Om 's avonds iets leuks in het verschiet te hebben ipv het drinken.  Ik heb dus nog steeds een positieve associatie met drinken besef ik nu. Grmmmbll.

[Lika]

Ik denk dat we allebei erg bang zijn dat 1 wijntje leidt tot heel veel ellende. Naar plekken waar ik nog nooit ben geweest. Vol narigheid. Dat dan het hek pas echt van de dam is. Zoiets. 

[basta]

Ja Reacher, iets anders leuks in plaats van drinken... laat Sarno het niet horen!

 

[Lika]

Dank jullie. Ik vrees dat het tijd is voor het echte inzicht. Kapotte rem en gewoon nooit meer. Dat kan ik aan die gedachte. Dat denk ik wel. Ik ga er even op kauwen. Eerst plak ik er nog een jaar aan vast. Dat doe ik eerst. 

[lady jane]

[Sita2]

Die kapotte rem schijnt niet te repareren te zijn. Helaas. Like: ik ben trots op je!!!! Een jaar erbij

[kruidenthee67]

Dank je wel Etty. Ja dat moet een enorme worsteling voor die man zijn. Brrr...hoe zou dat verder gaan?

Ik kan me daar helaas wel wat bij voorstellen 

Lika ik heb wel eens geschreven dat elke uitglijder, terugval grimmiger werd...wat betekende meer, sneller, heftiger..zoiets...afglijdend naar die plek waar je niet wilt zijn. Omdat je ergens bent waar je ook niet wilt zijn. Nou......dan toch maar voelen, niet verdoven. Onderzoeken, leren. 'Kauwen op'...ja dat is het soms. Met vallen en opstaan. Maar een ding is duidelijk, die kapotte rem is niet te repareren...da's soms een lastig te accepteren gedachte...mooi dat je die aankunt...dan ben je wel waar je moet zijn, denk ik.  

 

 

 

 

[Reacher]

20 uur geleden zei basta:

Ja Reacher, iets anders leuks in plaats van drinken... laat Sarno het niet horen!

 

Ik weet niet wie Sarno is..ik heb even gegoogled maar die meneer doet iets met lage rugpijn?  Heb ik ook last van hoor, dus komt goed

 

[Lika]

Maar eerst dat jaar nog maar even. En waarom ik dan wel wil... tja. Ik loop er opeens tegenaan. Veel 'gelegenheden'. Afscheiden, recepties. Roken wil ik ook. Ik denk dat ik gewoon moet wennen aan weer langzamerhand midden in het 'normale' leven komen en dan op een andere manier (blijven) handelen. Nu begint wellicht het echte accepteren, weten en ernaar handelen. 

Vandaag voor het eerst langer gewerkt. Dat gaat nog niet goed, hartkloppingen, en concentratieproblemen. Erg ingewikkeld. Ik kan gewoon nog zoveel minder dan ik kon. Ik ben traag, errug traag, heb weinig concentratie en maak een rommeltje van dingen voor mijn gevoel. Bah. 

Maar ik kan wel bah zeggen. Het is niet anders. Ik moet alle zeilen bijzetten om op het.voor mij heilzame pad te blijven. Dat betekent gezond en met regelmaat leven. Dat is nog best uitdagend en dat zal het nog wel even blijven. Het is wat jongens. Ik ga maar een beetje meebewegen op de golven en mezelf even wat liever toespreken. Ik mag dit nu accepteren. Het is niet erg. Het is rot voor mij. En ik doe het goed. Voorlopig nog kleine, hele kleine stapjes. Misschien even een stapje terug. Kan ook. 

[Sita2]

12 uur geleden zei Lika:

Ik moet alle zeilen bijzetten om op het.voor mij heilzame pad te blijven. Dat betekent gezond en met regelmaat leven. Dat is nog best uitdagend en dat zal het nog wel even blijven. Het is wat jongens. Ik ga maar een beetje meebewegen op de golven en mezelf even wat liever toespreken. Ik mag dit nu accepteren. Het is niet erg. Het is rot voor mij. En ik doe het goed. Voorlopig nog kleine, hele kleine stapjes. Misschien even een stapje terug. Kan ook. 

Wat een goed plan: lief zijn, accepteren, kleine stappen Het is niet makkelijk én je kunt het! Kracht putten uit je eigen kracht. Ik ben enorm trots op je 

 Sita

[Jannigje]

Op 19-7-2017 om 23:46 zei Lika:

Maar ik kan wel bah zeggen. Het is niet anders. Ik moet alle zeilen bijzetten om op het.voor mij heilzame pad te blijven. Dat betekent gezond en met regelmaat leven. Dat is nog best uitdagend en dat zal het nog wel even blijven. Het is wat jongens. Ik ga maar een beetje meebewegen op de golven en mezelf even wat liever toespreken. Ik mag dit nu accepteren. Het is niet erg. Het is rot voor mij. En ik doe het goed. Voorlopig nog kleine, hele kleine stapjes. Misschien even een stapje terug. Kan ook. 

Mooi Lika, een goed voorbeeld voor mij. Ik vind je dapper, echt waar. 

[Lika]

Maar het gaat niet gemakkelijk.... tjeempie. Wat een een moeilijke week. Werk nekt me. Of liever gezegd, hoe ik met werk om ga. Die enorme lat.

Te veel gewerkt deze week. Schuldgevoel en ook schuld en boete omdat ik rotzooi aflever. Lika!!!! Op de plaats rust. Gelukkig kon vandaag iemand langskomen ivm de GROTE vochtproblematiek hier. 

Vrij genomen. Kind blij. Mam, kom je kijken? ( er was een soort uitvoering op school). Dat gezicht. Alsof we net verkering hadden, zo liepen we samen naar school. Hand in hand. Elkaar steeds aankijkend en dan moeten lachen van geluk. Iedereen mocht het weten!!!

Het was ook een hectische week. Met veel te veel ijsjes, druk, afscheiden, recepties, uitvoeringen, picknicks, patat, stress, oorzaken en gevolgen. Etc. En dan tussen al die hordes mensen drink en rook ik niet. Heb ik wel zin in gehad. Gek genoeg vooral roken. Maar het gaat. 

Vanavond weer een enerverende avond. Dan hebben we elke avond iets gehad. Zo leef ik nooit. Kan ik ook zonder burn-out al amper handelen . Houd er ook niet van. Al die mensen met hun verhalen. En wat moet ik met ze? Met sommigen wil ik wel iets, maar met de meesten niet. 

Ben heel hard gevallen gisterenochtend. Dat gebeurt als ik te veel doe. Stress en spanning zorgen voor pijn in mijn rug. Ik voel het tegenwoordig zo komen opzetten. Vandaag dagje rust dus. Op vanavond na. Heel langzaam gaat de pijn weg.

ik ga nu lezen. Ik ga Vader van Knausgard of Zen and the art of motorcyclemaintenance van Pirsig lezen. Welke eerst? Heb nog weinig concentratie, maar wel heel veel leeszin. 

Ik ben er nu achter hoeveel ik eigenlijk spannend vind in het leven. Heel veel. Dat verrookte en verdronk ik denk ik. Nu is het gewoon spannend en voel ik de pijn in mijn rug. Dus rustiger aan doen. Veel adequatere oplossing. Als ik durf.....?

[Sita2]

Ha Lika, pittig!! En ja, het klinkt ook als te veel. Lukt het om zaken te schrappen, bijvoorbeeld vanavond niet te gaan? Vallen en rugpijn is reden genoeg. In ieder geval sterkte en probeer zoveel mogelijk Lika-momenten in te lossen.

[kruidenthee67]

Rust, reinheid en regelmaat...

O wat is dat moeilijk en ook voor mij broodnodig om een beetje prettig te leven.

Altijd maar denken te moeten voldoen aan....ja waaraan eigenlijk??

De onuitgesproken verwachtingen en de lat, allebei zelfbedacht.

'Nee' mogen zeggen van jezelf...omdat het beter is.

 

Het valt niet mee Lika om dat anders te doen...maar o, als het dan lukt wat levert het veel op.

 

Stapjes vooruit...soms eentje terug...maar no way back he?

 

Er 'zijn', gewoon 'zen' met je zelf 

[Jannigje]

Kanonne, dat is ook wel erg veel!!! Ik moet er niet aan denken! 

En dat werk!! En die LAT!! Zo herkenbaar.

Opeens schiet het me weer te binnen: " als je de lat te hoog legt, da je er altijd onderdoor"  Tja, moet ik ook maar weer vaker aan denken.

Sterkte! 

Knuffel van mij 

[kruidenthee67]

Ja, je kunt 'm beter lager leggen...kun je erover heen springen 

[smart]

Vader van Knausgard.... zo heerlijk kabbelend......
Kun je wel gebruiken: kabbelen.... lekker....

Fijn hoe uitgebreid en eerlijk je schrijft!! Erg herkenbaar af en toe; mn als het gaat over veel mensen zien en spreken enz enz...
Allemaal prikkels om te verwerken...

En wat top dan he, de sfeer die je beschrijft met je dochter: goud is dat!

[Sita2]

Dacht dat Lika al op een jaar zat, maar nu ga ik twijfelen aan mezelf. Afijn, 8 maanden, 12 maanden: Lika drinkt niet én dat is geweldig!