Opnieuw

[Roberto]

2 uur geleden zei Bob:

Dus je wilt blijven doen wat je altijd al deed, inclusief drank? Of begrijp ik je nu verkeerd?

Zonder, verder doe ik niets verkeerds.

5 december 2022 bewerkt door Roberto

[Roberto]

Dit is altijd het eerste muziekje wat ik draai tijdens mijn massagesessies.

 

5 december 2022 bewerkt door Roberto

[Roberto]

In 2004 heb ik een burn out gehad (lang verhaal, begrijp ik sinds dit jaar pas goed).
Mijn leidinggevende heb ik toen vanuit huis een mailtje gestuurd dat ik mijzelf dood zat te drinken.
Dat had ik nooit moeten doen.
Vanuit mijn werk werd er toen een hulpverlener op mij afgestuurd met ervaring in de verslavingszorg.
Dat was een vreselijke man, die therapeutische technieken gebruikte die geschikt zijn voor verslaafde jongeren in een klinische setting.
Niet voor een volwassen man die alleen thuis woont met zijn poes.

Wat ik mij daar nog van kan herinneren is dat ik t6oen de opmerking gemaakt heb:
als mijn ouders overleden zijn ga ik mijzelf dooddrinken. Daar schrok ik zelf van.

We zijn nu 10 jaar verder en ik leef nog steeds, ik wil mij ook helemaal niet dooddrinken.
Ik ben nooit openlijk geweest over mijn overmatig alcoholgebruik, wilde geen hulpzoeken, et cetera.
Om mijn ouders geen verdriet te doen, dat hun zoon alcoholist is.
Zij hebben mij altijd geaccepteerd zoals ik was, maar dat ging mij te ver.

 

[Roberto]

In 1996 heb ik mijn Indiase vriend leren kennen, voor mij een gewonnen lot uit de loterij.
Sindsdien is hij mijn levenspartner, travel buddy en sparring partner.
Always laughing and fighting together, één maand per jaar.

Ongeveer 3 jaar geleden heb ik J. ontmoet.
Mijn tantra masseur van Hindoestaanse afkomst.
Ik dacht dat ik een tweede lot in de loterij gewonnen had.
Voor de overige elf maanden per jaar.

Dat bleek niet zo te zijn.
Only fighting, not laughing.

J. heeft (bijna) mijn liefde voor R. weggenomen.
Dat ben ik nu aan het herstellen.
Ik heb hem al 10 jaar niet meer gezien.

 

5 december 2022 bewerkt door Roberto

[Roberto]

R. en ik hebben samen een bedrijfje opgezet, waarbij ik compleet mijn eigen gang kon gaan en mijn (autistische) kwaliteiten in kon zetten.
Dat was zeer succesvol, wij hadden een goede reputatie, totdat corona toesloeg. Alles weg.
ik zat al jaren in een dip, vanwege het overlijden van mijn ouders en verlies van mijn baan.
Maar ben daardoor nog verder afgegleden.

Genoeg ideen om alles samen weer opnieuw op te bouwen.
Maar ik heb de energie niet meer.
Vanwege overmatig alcoholgebruik,
 

5 december 2022 bewerkt door Roberto

[Roberto]

Als ik stop met drinken doe ik aan fietsen en outdoor fitness.
Daar is het nooit zo druk, we waren met z'n drieen, toen dit gebeurde.
Net toen ik wegging, ik dacht dat die man doodgeslagen werd.
Wekenlang last van gehad als ik daar weer heenfietste voor fitness.
Toen is mijn kauwspierprobleem ontstaan of verergerd.
En een terugval daarna.

https://dvhn.nl/groningen/Ernstige-mishandeling-van-29-jarige-man-op-sportveldje-Jaagpad-Paddepoel-25510615.html

5 december 2022 bewerkt door Roberto

[Bob]

Ik denk dat voor veel mensen zal gelden: men vindt redenen buiten zichzelf en oplossingen binnen zichzelf, of in de manier waarop de binnenkant omgaat met wat er buiten is. Het kan helpen te zoeken naar manieren om dat laatste te veranderen. De Serenity Prayer (KMW) vind ik daar een goed voorbeeld van.

[Roberto]

@Bob, voor mij geld meer: meditation in the marketplace.
Een mooie plek daarvoor is het terasje bij de Westersingelbar in Groningen.
Een complete chaos aan verkeer komt daar langs.
Voor mij is dat kijken naar een film, geeft mij rust.

Vorig jaar ging ik korte tijd om met M. (ADHD, alcohol, cannabis, ad, oxazepam, xtc en speed).
Die kon daar helemaal niet tegen, draaide daar op door.

[Roberto]

19 minuten geleden zei Bob:

 De Serenity Prayer (KMW) vind ik daar een goed voorbeeld van.

Ik weet niet of het nog bestaat, maar in corona tijd waren er allerlei AA meetings on line.
O.a. de serenity groep 's morgens vroeg.

Daar ben ik een keer ingelogd en voor mij was dat een kippenhok.
Echt verschrikkelijk.

[Roberto]

En @Bob, als ik mij goed herinner ben jij 5 jaar ouder dan ik en sta jij al 5 jaar droog.
Na ruim 50 jaar alcohol geloof ik er niet meer in dat ik ooit nog zonder zal kunnen.
Mijn hele lichaam en brein is daar zo aangewend.

Volgernde week weer ambulante detox.
Tot dan mag ik dus nog lekker alcohol drinken.
Met deze week alvast wat extra.

Triest, maar waar.

5 december 2022 bewerkt door Roberto

[Bob]

Om je in de Serenity Prayer te verdiepen heb je geen meeting nodig. Lees bijvoorbeeld hier: https://nl.m.wikipedia.org/wiki/Gebed_om_Kalmte

Ik begon op mijn 17e fors te drinken en ben er op mijn 65ste mee gestopt, inmiddels 6,5 jaar geleden.

[Roberto]

De onvoorwaardelijke liefde tussen Ramses en Liesbeth, waarbiij seks geen rol speelt, vind ik altijd mooi om te zien. Dit geldt ook voor R. en mij.

 

5 december 2022 bewerkt door Roberto

[Roberto]

Op 19-11-2022 om 12:03 zei Donder:

Jaja, die planningen van jou die kennen we nu onderhand wel. 
Daar alleen al van zou ik doodmoe worden. Eigenwijs! 

@Donder

Mijn planning voor december is:
12 december ambulante detox bij arts
13 december ad bij verpleegkundige
14 december ad bij verpleegkundige
aansluitend looptherapie* bij fysiotherapeut
15 december ad bij verpleegkundige
16 december ad en evaluatie met arts
20 december driegesprek met mijn vaste hulpverleenster en nieuwe regiehouder
21 december fysiotherapie schouders / nek / rug

Daarna de kerstpresentatie van mijn biorecycling kunstproject The Incredible Snowman.

* looptherapie vanwege neuropatische klachten in voeten

11 december 2022 bewerkt door Roberto

[karin123]

[Roberto]

Uit: Dagdraad 17 december 2022

Vijfdaagse ambulante detox is gelukt.
De eerste dagen was ik heel hyper en heb ik kort geslapen.
Afgelopen nacht heb ik  weer wat langer geslapen.
Omdat ik vanochtend geen afspraak had.
Ik voel nij nu moe en koud, heb nergens zin aan.
Genoeg te doen in huis, opruimen en schoonmaken, daar word ik warm van.
Alleen (nog) geen zin.

Afgelopen weken heb ik dagelijks geblowd, daar ben ik nu spontaan ook meegestopt.
Alleen rook ik nu meer sjekkies en drink teveel koffie met suiker.

17 december 2022 bewerkt door Roberto

[Pytje]

Succes met het vervolg @Roberto!

[Roberto]

 

[Roberto]

 

[Roberto]

Uit: Dagdraad 29 december 2022

Ik voel mij al een paar dagen hondsberoerd.
Zodra ik opsta krijg ik vreselijk last van mijn kauwspieren en neuropathie.
Niets helpt, het wordt alleen maar erger.
De hele dag door.
Ik ga zo VNN en/of mijn huisarts bellen voor een aantal dagen diazepam.
Dat is het enige dat helpt.

Op bed gaan liggen maakt mijn klachten alleen maar erger.
Dat weet ik en toch ga ik dan op bed ligggen.
Val ook in slaap voor een of twee uur, meerdere keren per dag.
Afgelopen twee dagen was echt een ramp.

Heb net VNN gebeld voor diazepam voor een week.
En een fles wijn 14,5% gekocht ter overbrugging.
Triest en treurig.
Gelukkig heb ik gelijk bij VNN aan de bel getrokken.
Morgen heb ik een afspraak met mijn vaste hulpverleenster.

Ik ben net door VNN teruggebeld.
Recept voor diazepam is verstuurd.
Met de opmerking dat ik een afspraak moet maken met een verslavingsarts.
Op deze manier kan het niet, dat is mij wel duidelijk, maar hoe dan wel?
Morgen overleg ik hierover met mijn vaste hulpverleenster.

Er staat nog een glas wijn voor mij.
De rest, halve fles, heb ik door de gootsteen gespoeld.

Op mijn eigen draadje staan een aantal opmerkingen die mij altijd bij gebleven zijn:
Jopie: jij weegt alles af, klopt wel, klopt niet.
Achteraf zie ik dat als autistisch, @Francoiseheeft hier een opmerking overgemaakt.
Toen zij de niet-jarige @Yvonnefeliciteerde.
Alles moet kloppen, zo niet dan schieten wij in de stress.

@lady jane: jouw denken zit je in de weg.
Op mijn vraag wat zij daarmee bedoelde heeft ze nooit antwoord gegeven.

Ik voel mij nu als een diazepam junk.
Twee weggeslikt, drink nu een klein kopje koffie, om weer bij te komen.

 

29 december 2022 bewerkt door Roberto

[Francoise]

Vreselijk jammer dat je voor de bijl bent gegaan.  Tenminste dat begrijp ik uit bovenstaande verhaal.  Al zeg je fles wijn gekocht en niet gedronken 

Verdorie,  het lijkt wel pathologie of hoe noem je dat , je wil stoppen en je kauwspieren spelen op en je grijpt van ellende weer naar de fles

[Roberto]

@Francoise, ik heb gisteravond een fles port leeggedronken, uit wanhoop.
En vanochtend een fles wijngekocht, ruim de helft door de gootsteen gespoeld.
Omdat VNN mij belde en er voor een week diazepam bij de apotheek lag.
Met alcohol voel ik mij ook niet goed, maar het verdooft mijn bewustzijn en de tijd gaat sneller om.
De rest van de dag heb ik mij weer redelijk goed gevoeld.
Laatste paar dagen was echt niet meer vol te houden.

Het enige wat helpt tegen mijn kauwspierprobleem en neuropathie en RLS of zoiets is diazepam.
B12 tekort versterkt mijn neuropatische klachten, die overheersen mijn kauwspierprobleem nu.
Diazepam kan alleen maar voor korte periodes.

Ik verwacht dat ik in ieder geval komende tijd niet meer drink, vanwege de diazepam.
De combi ligt wel op de loer, oppassen dus.

29 december 2022 bewerkt door Roberto

[Francoise]

Kun je dan geen B12 Injectie krijgen. Het schijnt best vaak voor te komen dat mensen met autisme een b12 opname probleem hebben . 

[Yana]

Wat denk jij Roberto, is het mogelijk dat je een kaakprobleem hebt zodat je een perfect excuus hebt om te blijven drinken? 

[Roberto]

6 uur geleden zei Francoise:

Kun je dan geen B12 Injectie krijgen. Het schijnt best vaak voor te komen dat mensen met autisme een b12 opname probleem hebben . 

@Francoise, vanmiddag heb ik contact gehad met mijn vaste hulpverleenster, GGZ-verpleegkundige bij VNN.
Zij adviseert mij om een afspraak te maken met mijn huis arts voor B12 injecties.
Ik heb ook ijzertekort, schijnt samen te kunnen hangen.
Volgens haar helpen supplementen onvoldoende bij een tekort.
Dat ga ik ook doen volgende week.
De combi autisme / B12 was bij mij nog niet bekend, daar ga ik mij verder in verdiepen.

[Roberto]

2 uur geleden zei Yana:

Wat denk jij Roberto, is het mogelijk dat je een kaakprobleem hebt zodat je een perfect excuus hebt om te blijven drinken? 

@Yana, die vraag heb ik al vrijlang in mijn hoofd.
Het antwoord weet ik niet.
Mijn alcoholgebruik gisteren en eergisteren was niet vanwege mijn kauwspier probleem, maar vanwege neuropathie / rls in combi met een tekort aan B12 en ijzer.

Op zich komt dat op hetzelfde neer: 
Lichamelijke klachten verdoven met alcohol (dat werkt bij mij niet).
De alcohol neemt het over en de klachten blijven of verergeren.
En op dit moment voor korte termijn diazepam (dat werkt bij mij tijdelijk wel).
In februari heb ik een afspraak met mijn (eerste) verslavingsarts over diazepamgebruik / botoxbehandeling).
Diazepam is een lapmiddel voor de korte termijn, geen geneesmiddel.
Amitriptyline voor de langere termijn heeft bij mij nauwelijks tot geen effect.

Mijn laatste verslavingsarts waar ik goed mee overweg kon heeft helaas een andere baan gekregen.

Van mijn fysiotherapeut heb ik vorige week een aantal oefeningen gekregen voor voeten en benen.
Die kunnen op termijn misschien enige verlichting geven.

Mijn traject bij Transcare (pijnspecialisten) is mislukt.

30 december 2022 bewerkt door Roberto