Opnieuw

[Roberto]

Ik ben geloof ik inmiddels alweer een jaar verder met doorzuipen. Zo net heb ik mijn laatste blikje bier door de gootsteen gespoeld.

[Kohtje]

Ha Roberto. Nou, je hebt het in elk geval over'leefd'. Ik hoop vóór en misschien ook mét jou dat het echt je aller, allerlaatste blikje bier is geweest.
Sterkte met het ontgiften en succes met het doorzetten. Heb je enig idee van hulp en steun? Wees er (voor jezelf) van overtuigd dat het een
goede stap is om nuchter het vervolg van je leven aan te gaan. Hoe je dat ook aanpakt, alles valt of staat met nieuw blikje bier. Niet doen joh...
 

[Bob]

Goed zo, Roberto. De eerste stap is gezet.

[Roberto]

Eigenlijk durf ik niet zo goed in een keer te stoppen.

[Roberto]

Ik heb vorige week met mijn huisarts gebeld vanwege lichamelijke klachten. Gisteren bloed geprikt op leverfuncties, nieren en vitamine B / D. Vrijdag de uitslag. denk ik. Ruim twee jaar geleden heb ik al een delier in het ziekenhuis gehad.

[Desimuis]

Hoop dat je een goede uitslag krijgt. Dan heb je een goede basis om het zo te houden. Laat je helpen is mijn advies. Je hoeft niet alleen te staan. zoek iemand die je kan je kan helpen!

[Kohtje]

Dus als ik het goed begrijp gisteren nog niet je laatste biertje? Uit angst? Dronk je de laatste tijd dan echt zo heel veel?

Afkicken is natuurlijk nooit fijn. Ik ben de laatste keer echt flink ziek geweest met hartkloppingen, hevig trillen, niet kunnen lopen omdat m'n
benen niet wilden, soms zelfs stokkende ademhaling, zweten, misselijk, verward, angstig, noem de hele reutemeteut maar op.
Maar dat had ik eigenlijk alle keren dat ik stopte als ik er weer een tijd flink tegenaan gegaan was.
Ik ben 'gewoon' op bed gaan liggen, op m'n rug zodat ik niet kon 'omvallen' (!) en heb het over me heen laten komen. Af en toe
dommelde ik een beetje weg, vaak lag ik naar het plafond te staren en de seconden die wel dagen leken te duren te tellen.
Ik heb het overleefd en na een dag of twee kon ik weer een beetje door het huis scharrelen. Na een dag of drie kwam er een heel|
klein beetje eetlust terug en de vierde dag kon ik langzaam aan weer een beetje meedraaien in het huishouden.
Vaak heb ik na zo'n afkick gedacht: dit nooit weer. En toch begon ik weer te drinken met als gevolg een herhaling van het
voorgaande, inclusief 'dit nooit weer"...
Die laatste keer nam ik echter een belangrijke stap ná de afkick: ik meldde me aan bij een minesota-behandeling (12-stappen).
Deze behandeling was net wat ik nodig had om niet weer dezelfde 'fout' te maken die ik elke keer maakte (weer drinken) en te
verwachten dat het deze keer ánders zou lopen, dat ik wél op tijd kon stoppen. Deze keer leerde ik inzien dat mijn manier van met
m'n probleem omgaan met niet hielp. Ik heb me vol overgave gestort op de suggesties die ik tijdens die behandeling aangereikt kreeg.

Dit is in het kort mijn verhaal. Voor jou zal het misschien heel anders gaan. Waarschijnlijk zelfs. Maar waar het op neer komt is dat ik heel
goed kan invoelen hoe je je voelt nu. En ik begrijp dat je dolgraag van de narigheid die drinken geeft af wilt maar dat het om de dooie dood
niet iets is wat je zomaar even voor elkaar krijgt.
Dit forum en in mijn geval de counselors en groepsgenoten in die behandeling en even later ook de mensen in AA- en NA- en CA-meetings zijn
en waren voor mij een enorme stimulans om op de ingeslagen nuchtere weg door te gaan. In de eerste plaats doordat ik met mensen te
maken had die grotendeels ook begrepen hoe vervelend een verslaving is als je er vanaf wilt en ook hoe moeilijk dat kan zijn.
Je successen delen met lotgenoten sterkt enorm, maar ook als het mis gaat is steun, begrip en ervaringsdeskundig advies van enorme waarde.

29 minuten geleden zei Desimuis:

.... Laat je helpen is mijn advies. Je hoeft niet alleen te staan. zoek iemand die je kan je kan helpen!

Dit bovenstaand advies van Desimuis kan ik alleen maar een keer herhalen. Herhaling is de kracht van de boodschap.
Dit forum kan een onderdeel zijn van je 'hulpnetwerk', en probeer ook een lotgenotengroep te vinden. Er zijn buiten AA en NA ook groepen die
niet met de 12-stappen werken.. Ik heb zelf ervaring met en hulp gehad aan zelfhulpgroepen van Intact. Maar er zijn er meer. Vraag er eens om
op bijvoorbeeld de dagdraad waar bijna iedereen van dit forum wel meeleest..

Doe jezelf eens een groot kerstcadeau en neem hulp aan! Dan kan het zomaar zijn dat je hier met de volgende kerst een
waar gebeurd succesvol en inspirerend 'kerstverhaal' kunt vertellen.

Wees eens lief voor jezelf. Ik wens je alvast een succesvol, leerzaam en vooral droog 2018!
 

[kruidenthee67]

.................

Wist niet wat ik hier moest schrijven.

 

Maar dat hoeft ook niet meer, want Kohtje heeft het heel erg mooi verwoord.

Ik hoop voor jou dat je er wat mee kunt en wilt doen.

Zelluf doen, niet alleen.

 

Succes Roberto, jij bent het ook waard.

[Roberto]

Gisteren heb ik met een vriendin gebeld.Die zei: gooi alles weg en stop. Dat gaf in eerste instantie een gevoel van opluchting.

Maar ik ben toch bang voor een tweede delier. Ik heb toch maar besloten om af te bouwen i.p.v. radicaal stoppen.
De vorige keer is dat redelijk gelukt, maar toch weer mis gegaan.

Ik heb in het verleden wel ervaring met hulpverlening opgedaan. Dat werkt bij mij niet.
Inmiddels heb ik beter mijn grootste valkuil door: teveel onbewuste prikkelingen en daardoor onbewust stress.

Wat bij mij wel werkt is lichamelijk bezig zijn. Wandelen, fietsen, chi gong, tai chi, dat soort dingen.

Alleen ben ik inmiddels overgevoelig voor geluiden geworden.
Daardoor is alles buiten mijn huis een grote verschrikking geworden.

 

[Roberto]

Mijn hoeveelheid drank was de laatste maanden ongeveer een fles wijn en 3 a 4 halve liters bier.

[Motherof2]

8 minuten geleden zei Roberto:

Mijn hoeveelheid drank was de laatste maanden ongeveer een fles wijn en 3 a 4 halve liters bier.

Per dag?

[Roberto]

Ja, per dag. Een paar jaar geleden zat ik op 's morgens  6 halve liters bier, 's middags een fles wijn en 's avonds soms nog een kleine fles port.

Daarvoor jarenlang 6 halve liters bier per dag, daar functioneerde ik nog op, toen had ik nog een baan.

[Bob]

Die delier kreeg je waarschijnlijk toen je abrupt stopte na een grotere dagelijkse hoeveelheid? Ik vermoed dat de kans dat je dat weer overkomt nu niet zo groot is maar voor de zekerheid zou je het in twee stappen kunnen doen. Eerst een of twee weken de wijn of het bier eruit en dan helemaal stoppen. Nalezend zag op deze draad ik dat je eerder veel langzamer geprobeerd hebt af te bouwen maar dat maakt het over het algemeen alleen maar moeilijker en het was uiteindelijk ook geen succes.

Sterkte, en wij helpen je!

[Roberto]

Die delier was tijdens een ziekenhuisopname. Volgens mij was de hoeveel die ik toen dronk niet eens zo idioot veel. Maar ik slik ook nog 10 mg chloordiazepoxide. En van de ene dag op de andere niets meer, ook geen koffie of sigaret. Ik denk dat die delier in combinatie was met een verzwakte toestand. Overigens heb ik er nauwelijks iets van gemerkt. Las het na afloop in de brief van het ziekenhuis aan mijn huisarts.

[Roberto]

Na die ziekenhuisopname heb ik maandenlang niets meer gedronken, voelde mij stukken beter. Toch langzaam weer terug gevallen.

[kruidenthee67]

Waarom werkte hulpverlening niet?

Naast het stoppen is het dus van belang iets te doen aan de overprikkeling en stressopbouw?

Kan een groep iets voor je betekenen? AA of een andere soort?

 

Sterkte he!

Je weet dat je het kunt en hoe je kunt voelen zonder...

 

 

 

[Roberto]

Ik heb 25 jaar geleden ongeveer anderhalfjaar in een AA groep gezeten. Dat heeft toen wel gewerkt. Na 5 jaar niet gedronken te hebben ben ik toch weer langzaam teruggevallen. 
In die 5 jaar lukte het mij wel om op een verjaardag of kerstdiner een glas bier of wijn te drinken. 

Een of twee jaar geleden ben ik eenmalig bij een andere AA groep geweest. Maar die groep klikte niet voor mij.
Ik heb ook bij een Freundeskring of zoiets gezeten. Dat was helemaal niets voor mij.

Die overprikkeling schijnt te maken hebben met mijn autistische kenmerken. Daar ben ik mij pas sinds kort van bewust. Ik heb contact gehad met een psycholoog van een autisme centrum. Maar daar ben ik na twee gesprekken totaal op afgeknapt.

[Roberto]

Dat ene glaasje bier of wijn dronk ik niet omdat ik dat lekker vind. De reden was om mijn gezelschap, lees mijn ouders, niet te laten merken dat ik alcoholist ben.

[Roberto]

Na het overlijden van mijn ouders en het verliezen van mijn baan is mijn drankmisbruik compleet uit de hand gelopen. Daarvoor heb ik er jarenlang goed op kunnen functioneren. Ook al denk ik nu achteraf dat ik zonder drank beter had gefunctioneerd. En niet die lichamelijke schade had opgelopen.

20 december 2017 bewerkt door Roberto

[Bob]

Over die AA groepen hoor je wel vaker dat mensen soms bij de ene groep wel en bij de andere geen klik voelen. Je kunt eens kijken welke groepen er bij jou in de buurt bijeenkomsten hebben. Voor Nederland vind je dat via http://www.aa-nederland.nl/. Misschien kun je gewoon eens proberen bij een of meer van die bijeenkomsten langs te gaan zonder al te veel verwachtingen te hebben. Dan kun je altijd nog zien of je het vaker wilt doen. Ik denk dat je wel wat aan zulke bijeenkomsten zou kunnen hebben. 

20 december 2017 bewerkt door Bob

[Roberto]

De tweede keer dat ik bij een AA groep ben geweest klikte het niet. Ik had die dag voor het eerst weer niet gedronken. Ik ben daar een keer geweest. Maar die stap heeft mij wel geholpen om vervolgens een periode weer niets te drinken.

20 december 2017 bewerkt door Roberto

[Bob]

Je hebt naast de AA ook en NA met een vergelijkbaar soort samenkomsten. Dat is iets algemener ook voor verslaafden aan andere middelen dan alcohol. Je leest daar op dit forum ook wel goede ervaringen mee. Kijk maar eens op https://www.na-holland.nl/ voor meer informatie.

20 december 2017 bewerkt door Bob

[Roberto]

Op dit moment lukt het mij lichamelijk niet meer om waar dan ook heen te gaan. Ik hoop op een goede uitslag van mijn bloedonderzoek. In die zin dat er nog iets aan mijn klachten te doen is. Mijn verschijnselen doen denken aan vitamine B12 tekort. Kan een leverprobleem zijn.

[Roberto]

Eigenlijk wil ik het niet over lichamelijke klachten hebben. Daar raak ik alleen maar van in de stress. Die ik vervolgens weer weg ga drinken. Vicieuze cirkel.

20 december 2017 bewerkt door Roberto

[Bob]

Als je met google zoekt op "aa online" zie je dat er ook online bijeenkomsten zijn, maar dan wel engelstalig. Daar hoef je dus niet voor te reizen.