Ik ben

[Kore]

Hoi Quinn, met vechten tegen je tranen en je krampachtig groot houden denk ik dat je jezelf veel kwaad berokkent.

Laat je zachtheid die je wel naar anderen hebt ook eens voor jezelf toe.... knuffel....

[Meya]

*maakt diepe respectvolle buiging*

[Sita2]

Lieve Quinn, voel met je mee. Nog een keertje: Wees lief   voor jezelf!

[Quinn]

Bedankt jongens (m/v)

[Quinn]

Ja, dat inderdaad. Je hebt een keuze gemaakt, je gaat ervoor en je weet heel goed dat het beter is. En toch... het is niet alleen het beest dat verslaving heeft die roept. Het is ook de gemakkelijke weg naar rust en troost. Gewoonte misschien. Verzet opgeven, stoppen met vechten, het klinkt zo logisch, maar is zo moeilijk. Na deze hele dag wil ik hier en nu het liefst een glas goede whisky. Voor de smaak natuurlijk hè... En als ik dan een fles of twee verder ben, dan ben ik alles wel vergeten. Dan is er rust, een slaap die op een lichte coma lijkt en heel veel stilte.

 

O ja, en morgen een kater, heel veel spijt, schuldgevoelens en opnieuw beginnen.

 

Toch goed dat hier geen slijter zit.

[smart]

Wat is dat toch, die branie van jou?

Wat zit daar onder?

Je raakt me, vast en zeker ook door iets wat ik herken?

 

Ik hoop dat het je lukt om het verzet stukje bij beetje op te geven.

Geef jezelf de kans daar!!   :musicnote:  er zit vast veel muziek in.... underneath.... 

[basta]

Eerst dat wijze en liefdevolle bericht van mijnGerrit en dan het royale, ongepolijste antwoord van Quinn... pfff, ik heb kippenvel.

Heren van stand. Ik zou diep willen buigen. (Kan niet vanwege mijn corset)

[Eef123]

Inderdaad een heel goed idee Quinn, verzet opgeven en stoppen met vechten. Verzetten tegen de acceptatie dat je dus echt niet meer kunt en gaat drinken. Loslaten die handel, en diep van binnen het besluit nemen dat je dus niet meer drinkt. Niet meer spelen met gedachten over slijters binnen de instelling (leuk idee voor een tekening bij je beeldende therapie, ik zie het voor me zo'n geheime slijterij in de stofzuigerkast). Verdragen dat je weg wilt, verdragen dat je alle kanten uitschiet (zoals ik zelf ook zeer goed ken bij mezelf) maar dus gewoon wel daar blijft en niet drinkt. Het is allemaal afleiding van de focus die nodig is. (zoals je begrijpt spreek ik ook mezelf toe he)

[Quinn]

Vanmorgen gemediteerd, gesport en bij het ochtend groepsgesprek geweest. Vanmiddag werken in de groep aan levenslijn inzichtelijk maken. Daar heb ik nou echt zin in, zucht. Nog geen hardloopmoment kunnen regelen.

[Sita2]

Blijven schrijven hier Quinn. Fijn dat je hebt kunnen sporten! Sterkte vanmiddag.

[Quinn]

Adempauze, buiten, roken. Ziet iemand die ironie? Op wie ben je zo kwaad, vroeg de therapeut net. Domme vraag. Op mezelf natuurlijk, lijkt me logisch.

[kruidenthee67]

Ja, dat is heel logisch 

[Bob]

Op wie ben je zo kwaad, vroeg de therapeut net. Domme vraag. Op mezelf natuurlijk, lijkt me logisch.

Die opmerking vind ik heel boeiend.

 

Misschien bekend terrein voor je, misschien ook niet: Je persoonlijkheid bevat een ouder-, volwassene- en kind-component (Uit Transactionele Analyse, geïntroduceerd als basis voor analyse van interpersoonlijke communicatie door Eric Berne, ook bekend van meer toegankelijke en destijds erg populaire boeken als "Games People Play"). Kun je zeggen welke component bij jou kwaad is op welke andere?

[Quinn]

Ik ken ze inderdaad Bob, maar je hebt alsnog een goed punt. Momenteel lijkt het alsof elk component boos is op elk component, inclusief het zelf. Explosiegevaar hier ja.

Edit: of is het implosiegevaar?

22 november 2016 bewerkt door Quinn

[Bob]

Misschien kun je proberen elk van die componenten de ruimte te geven die het vraagt. De volwassene geeft het kind de ruimte om lekker dwars en creatief te zijn, enzovoorts. Dreigende ex- of implosie is een teken dat er wat op dat gebied aan schort. Bij interpersoonlijke interactie is de truc om de ander niet te overrulen, maar er eerst serieus naar te luisteren (ruimte geven dus). Niet beginnen met "dat zie ik heel anders" of nog erger, "dat zie je verkeerd", maar eerst "interessant wat je daar zegt" en dan pas iets aanvullen, toevoegen of nuanceren. Misschien werkt het binnen je eigen persoon wel op een vergelijkbare manier.

22 november 2016 bewerkt door Bob

[kruidenthee67]

Interessante materie.

 

Ik weet het niet, maar ik kan me zo voorstellen 

dat het nu gewoon één grote warboel wordt,

niet drinkend en daarmee moeten dealen.

En niet kunnen dempen zoals je gewend was.

En heb je handen/hoofd vol daaraan...

 

Euh...laten gebeuren? Wat er gebeurt?

Of denk ik dan te simpel?

Adem in...adem uit....

[Quinn]

Adem in, adem uit... en dat gewoon herhalen. Adem in, adem uit...

[basta]

Quinn, het is helemaal niet grappig, maar ik moet steeds lachen. Jouw schuld.

 

(Zit die ironie nou in de weg of is het zijn redding, denk ik nu)

[Quinn]

Het was altijd mijn redding. Hoe het nu zit, ben ik nog niet helemaal achter. Ademhalen heeft wel geholpen. Ben niet uitgeflipt tegen de groepsgenoot die in mijn ergernissenhoek zat te rommelen.

[kruidenthee67]

Knap van je.

 

Dus toch niet zo simpel van mij..adem in, adem uit  

[Quinn]

Niks simpels aan hoor, nooit gedacht ook. Irritaties zijn natuurlijk niet te vermijden als je constant bij mensen zit. Zeker als je die niet zelf hebt uitgezocht. Maar ontploffen is niet handig, straks trekken ze m'n vrije middag nog in.

[kruidenthee67]

Ontploffen is nooit handig.

 

Ik heb sinds de hatha yoga veel baat gehad aan letten op mijn ademhaling.

 

Fijne middag!

[basta]

Ha Quinn met hoofdletter q en dubbel nn, hoe gaat het met je? Wat staat er vandaag op het programma en kom je hier wel af en toe lekker uit je slof schieten?

[lady jane]

ik ben een beetje bang Quinn

dat dat wat altijd jouw redding leek

nu wel eens je valkuil kan worden.

misschien eens proberen wat je

ironie loslaten je oplevert?
Je kunt altijd terug als dat niks oplevert

of te weinig.

[Sita2]

Goedemorgen Quinn, hier fluiten of beter krijsen de vogels al een paar uur en schijnt de zon. Lig helaas nog veel op bed, maar probeer van de geluiden te genieten. Hoe is het met jou vandaag?