Ouders zijn de grootste invloed bij het vormen van je zelfbeeld, denk ik.

 

 

Dat is zeker waar. Ik geloof zelfs dat een zware zwangerschap (situatie van moeder) al kan meetellen. Jij als baby daar signalen van oppikt. En dan daarna.... de sfeer thuis, het veilige of onveilige wat je aanvoelt. Stemverheffingen? Slaande deuren?

En dat een kind zich niet verweren kan (zal), bang de liefde en bescherming te verliezen die nodig is om te overleven; oerinstinct! (dus kon je er niets aan doen!! En de onschuld van het kind - de zuivere ziel (wil katje redden) - wordt dus vaak ... bezoedeld)

 

Ik weet nooit zo goed de voorkennis die (bij jou en anderen) er al is? En wellicht vind je dit een onzintheorie, maar ik geloof er heel erg in.

 

En dan is het des te gaver wanneer Marnix P. zegt dat je "nergens controle op had". Je koos de plek en tijd en plaats van geboorte niet... je had geen grip op jouw plek en het aantal broers en zussen, laat staan op de stemmingen van je ouders. Maar dus ook: de school waar je heenging, of er voldoende geld was en kans op ontwikkeling etc etc etc.

Ik houd erg van het "ont-schuldigen".

Quinn, elke x dat je geneigd bent jezelf ergens de schuld van te geven: er een andere gedachte tegenover zetten!

 

(als je in je volwassen leven echt foute dingen deed ligt dat ietsje anders, maar dat snap je wel?)

 

goeie dag gewenst!   :rose:  

12 januari 20179 jr. bewerkt door smart

Sorry voor de kat basta, maar wat je zegt klopt verder wel. De niet-rationele laag. Als ik stabieler word geacht, is het advies om emdr te gaan doen. Ik neig steeds wat meer naar ja.

Geeft niet hoor, je gaf een nette waarschuwing van te voren. Oh ja, hé MDR, dan sla je een brug tussen die twee lagen, toch? Lijkt me onmisbaar.

Ik ben een voorstander van rationele therapieen, zoals cognitieve gedragstherapie en rational recovery, maar hier is je gezonde verstand even kansloos.

Ontschuldigen, mooi woord, Smart.

Quinn, ik dacht even aan je. Ik hoop dat je wat kunt slapen. Wat zul jij moe zijn.

Moest trouwens vandaag tijdens mijn intake aan je denken. Hoe jij soms opschrijft dat je : zo scherp en alert etc bent. Ik zag het mezelf doen vandaag. Toen dacht ik: hé, ik ben hetzelfde aan het doen als Quinn wel eens beschrijft.

Dat geloof ik ook zeker wel hoor smart, dat al die dingen doorwerken, ook de onuitgesproken. Maar eerlijk gezegd was er weinig (niets?) dat niet gewoon hardop werd genoemd, dus weinig gokken aan.

Basta, ik ben ook veel meer van rationele en bewezen vormen van therapie, maar de cognitieve is al meerdere keren keihard gestrand. Tot hier en geen millimeter verder. De verwachting van de behandelaars hier is dat EMDR me wel die grens over kan helpen, al zou ik het nog steeds zelf moeten doen.

Hoe ging je intake Lika? Viel het een beetje mee allemaal?

 

Hier was de dag tamelijk vol. Vanmiddag met een groepsgenoot naar de supermarkt geweest, enige spanning, maar hell, ik ga niet de mist in waar een ander bij is natuurlijk. Dus. De bedoeling is nu dat ik zaterdag alleen heen ga, al mag ik wel aangeven als ik het niet zie zitten. Het enige voordeel dat ik heb bij een supermarkt is dat ik bier verafschuw en goedkope wijn me te min is. Beetje jammer alleen dat er een slijter in die handel zit. Maar stevig elitair vasthouden aan het een supermarkt verkoopt geen goede alcohol dogma. Zelfs in mijn slechtste dagen deed ik dat niet, nooit. Stel je voor dat mensen gaan denken dat je een doorsnee alcoholist bent hè. Zaterdag in pak en sneakers als een echte hipster boodschappen halen dan maar? Of is dat een zwaktebod, gewoon weer het masker van de geslaagde, succesvolle man die alles heeft wat ie wensen kan op zetten?

Ik vind het heftig man, wat je beschrijft. En rete goed dat je er mee bezig bent. Voor jezelf, en voor je kinderen.

ben ook veel meer van rationele en bewezen vormen van therapie, maar de cognitieve is al meerdere keren keihard gestrand. Tot hier en geen millimeter verder. De verwachting van de behandelaars hier is dat EMDR me wel die grens over kan helpen, al zou ik het nog steeds zelf moeten doen.

De effectiviteit van EMDR is wetenschappelijk behoorlijk goed onderbouwd volgens mij.

Een zelfgebreide stropdas zou het helemaal af maken Quinn;-) maar hé, je hoeft maar 1 ding te doen in de wereld buiten, of liever gezegd NIET te doen. Dat kan ook in zwembroek, tuinbroek of pak en sneakers ja.

Dit was intake deel 1. Ik denk dat ze bekwaam zijn. Ikzelf was dat niet. Staat op mijn draadje. Lief dat je ernaar vraagt.

Dag Quinn, ga goed man.

De effectiviteit van EMDR is wetenschappelijk behoorlijk goed onderbouwd volgens mij.

Er zijn wel aardig wat studies naar gedaan, dat is zo. Laat ik het anders formuleren; ik kan het zelf niet verklaren en dat vind iastig.

Een das draag ik zelden, een gebreide nooit zal je draad bij lezen, heb gisteren weinig gedaan.

Niet kunnen slapen quinn?

Slaap is overrated, ik moest roken. Vandaag weer groepsgedoe, word ik zo blij van. Maar, zondag komt mijn dochter, dat is wel weer prettig.

Wat moois om naar uit te kijken quinn!!

Quinn, ik dacht dat EMDR juist wel verklaarbaar was, ik bedoel, op z'n Noorlanders.

Quinn: ❤

Bijna zondag  Ik hoop dat je toch wat slaap meepakt Quinn. Slaapgebrek breekt je voor een deel op (of lees af). Ik weet dat uit de tijd dat ik baby's had die zeer slecht konden slapen 's nachts.  

Hoe is het met je?

Vandaag supermarkt dag, toch? Succes en gewoon zoals van de week het lijstje afwerken

Geen dagpact voor jou vandaag Quinn? Geen controle, maar het valt me op. En jij doet niets niet expres volgens mij. En goedemorgen overigens!

En al naar de supermarkt geweest? Lijstje netjes afgewerkt? Het is stil hier.

Morgen is het zondag Quinn

Even een luie copy paste vanaf de dagdraad, ben moe.

 

Inderdaad niet op het dagpact gezet, met het idee dat ik puur vanuit mezelf en alleen voor mezelf de dag door wilde komen. Maar misschien is dat gewoon een smoes (Basta, help even) en was het toch gewoon een achterdeur open zetten. Hoe dan ook, de dag door gekomen, het uitstapje gered en vandaag niet gedronken. 36 dagen nuchter.

Inderdaad niet op het dagpact gezet, met het idee dat ik puur vanuit mezelf en alleen voor mezelf de dag door wilde komen. Maar misschien is dat gewoon een smoes

Smoes of niet kun je volgens mij het beste zelf beoordelen. Maar het klinkt alsof je een achterdeurtje op hebt gezet en er niet doorheen bent gelopen.

Wel ja, dubbel moeilijk gemaakt ook. En gelukt. Tevreden? Sort of?

Zoals ik al zei. Achterdeur of niet je hebt m dicht gelaten. Chapeau!!!

Nu lekker bijkomen en uitkijken naar morgen!

Het is een díjk van een smoes, mijn drankduiveltje is er jaloers op, maar... je bent er niet ingestonken!

36 dagen.

Quinn, ik herinner me dat Skyer zo duidelijk beschreef dat een groot deel van de angst en paniek gewoon wegbleef doordat die gore alcohol niet meer aan het rotzooien was met zijn brein. Voel jij dat ook?

Loop ik pas 30 dagen op je achter?..................

Ik wil je nooit inhalen, denk erom!