Bob Geplaatst 10 april 2017 Rapport Share Geplaatst 10 april 2017 (bewerkt) 1 uur geleden zei Tientje: Nou, daar ben ik weer. Poging 346 inmiddels Elke keer gaat het een paar weken goed en daarna val ik weer terug in het weekendgedrink. Afgelopen zaterdag was het weer raak helaas en heb ik weer veel teveel bier gedronken. Vrijdag was ik vrij was ik lekker gaan fietsen en dat ging zo goed dat ik besloot om zaterdag weer 100 km te gaan fietsen. Eenmaal weer thuis gekomen scheen de zon volop op mijn balkon en vond ik het wel een goed idee om een paar koude biertjes te gaan halen om mezelf te belonen. Uiteindelijk belandde ik s'avonds weer in de kroeg en weet ik amper nog wat te herinneren van de avond Nu zit ik weer met zo'n leeg, depressief en brak gevoel achter de computer. Ik ben er zo klaar mee maar toch lukt het me niet om er definitief vanaf te blijven. Ik moet echt iets gaan verzinnen want met de zomer in aantocht wordt dat drinken alleen maar verleidelijker en ben ik straks elk weekend weer dronken en dat wil ik echt niet. Het lijkt me inderdaad nodig dat je echt iets gaat verzinnen om er definitief vanaf te blijven. Met wat je tot nu deed heb je al wel goede ervaring opgedaan om je in de toekomst beter te kunnen wapenen, dus dat helpt zeker, maar het is kennelijk niet voldoende om het steeds weer terugkerende patroon te doorbreken. Wij willen je echt graag helpen, maar je moet het uiteindelijk toch zelf doen. Heb je al eens gezocht naar boeken of cursussen die ingaan op de achtergrond van je gedrag en de bijbehorende manier van denken? Je schrijft bijvoorbeeld: "een paar koude biertjes (...) om mezelf te belonen" en "met de zomer in aantocht wordt dat drinken alleen maar verleidelijker". Een beloning en iets verleidelijks, zolang je op die manier over alcohol blijft denken zal het inderdaad altijd moeilijk blijven. Denk daar eens over na. 10 april 2017 bewerkt door Bob Tientje reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 10 april 2017 Rapport Share Geplaatst 10 april 2017 Tientje, je zult toch echt van het idee af moeten stappen dat na een paar weken niet drinken een paar koude biertjes halen een goed idee is. Als je remblokjes wat drinken betreft kapot zijn, dan zijn ze kapot. Onherstelbaar. Onvervangbaar. Als je een paar weken niet gedronken hebt en die remblokjes dus niet nodig hebt gehad, vergeet je wellicht die kapotte remblokjes. Maar zodra je weer begint met maar één biertje kom je er al snel weer achter dat die remblokjes niet meer werken. Je zult je dus moeten inprenten dat zelfs maar één koud biertje NOOIT een goed idee kan zijn. Ook niet na jaren... die remblokjes zijn en blijven kapot. Zelfs wilskracht kan die blokjes niet vervangen. Op wilskracht kun je het misschien lang volhouden, maar in een noodgeval ben je gesjochten. Ook de noodrem werkt (niet) met diezelfde (kapotte) remblokjes... De simpelste remedie, hoe moeilijk misschien ook maar wél duidelijk, is die eerste NOOIT te nemen. Tientje reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 10 april 2017 Rapport Share Geplaatst 10 april 2017 als 346 keer op eigen kracht niet lukt is het geen schande om er tijdelijk Antabuse/Refusal bij te halen hoor tientje die slik je ook op eigen kracht en dan word je weer geloofwaardig als je schrijft, ik heb het zo gehad (the day after); dan gaat de knop om en mag je eindelijk op eigen kracht oogsten van al die eerdere pogingen. Het getuigt van kracht om hulp te kunnen vragen een aanvaarden, meer dan jezelf iets te moeten bewijzen wat niet te bewijzen valt uiteindelijk. sterkte voor nu en ik gun je een echt krachtig besluit met goede afloop♥ Tientje reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Tientje Geplaatst 10 april 2017 Auteur Rapport Share Geplaatst 10 april 2017 Bedankt allemaal voor de reacties, dit doet me oprecht goed Ik heb er eens goed over nagedacht over hoe ik dit het beste kan gaan aanpakken en ik heb besloten om iedereen in mijn omgeving te vertellen dat ik er definitief mee wil gaan stoppen. Voorheen hield ik het voor mezelf en wisten alleen m'n naaste familie en hele goede vrienden het. Daarnaast ga ik me weer veel bezig houden met hobby's die een beetje in het slop zijn geraakt. Ook ga ik de komende tijd weer antabus nemen, want ik heb nog een voorraadje liggen. Het is even niet anders maar voor de eerstkomende periode lijkt me dat wel verstandig. Ook zal ik me voor het weekend gaan melden voor het dagpact, misschien is dat ook wel een zetje in m'n rug. Jullie horen nog van me hoe het allemaal gaat Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Bob Geplaatst 10 april 2017 Rapport Share Geplaatst 10 april 2017 Goed plan! Het hoeft misschien niet eens zo nadrukkelijk. Je kunt het ook van te voren oefenen hoe je het gaat zeggen. Bijvoorbeeld: "Nee dank je, ik drink geen alcohol meer. Heb je ook thee?" En als ze dan vragen "hoezo?" dan zeg je iets als "Het bevalt me eigenlijk wel. Ik voel me er prima bij". Tientje reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Tientje Geplaatst 16 april 2017 Auteur Rapport Share Geplaatst 16 april 2017 (bewerkt) Eerste weekend overleefd zonder enige vorm van trek gehad te hebben Normaal zijn de vrijdag en zaterdag toch wel de dagen waarbij ik het lastig heb als ik weer aan het stoppen ben maar vreemd genoeg heb ik er deze keer helemaal geen last van gehad. Het zal ook mede door het weer komen en omdat ik me bezig heb gehouden met andere activiteiten welke al een tijdje op de planning stonden. Ik voel me goed en ik hoop dit nog héél lang vol te houden zo. De eerste stap is in ieder geval gezet. Fijne pasen iedereen! 16 april 2017 bewerkt door Tientje Skyer en lady jane reageerden hierop 2 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lika Geplaatst 16 april 2017 Rapport Share Geplaatst 16 april 2017 Je hebt je stoppen dus goed voorbereid. De avonden ook. Dat is heel goed! Gewoon zorgen dat je iets anders te doen hebt. Regeren is vooruitzien! Tientje en Skyer reageerden hierop 2 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Vasja Geplaatst 16 april 2017 Rapport Share Geplaatst 16 april 2017 Super Tientje! houd vol hè je mag trots zijn op jezelf! Skyer en Tientje reageerden hierop 2 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Tientje Geplaatst 23 april 2017 Auteur Rapport Share Geplaatst 23 april 2017 En dat is weekend nr2 op rij droog Moet zeggen dat het tot dusver vrij eenvoudig gaat. Wel een paar trekmomenten gehad vrijdag en gisteren maar die duurde maar kort. rapilos reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lika Geplaatst 23 april 2017 Rapport Share Geplaatst 23 april 2017 Wat goed van je! Tientje reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Bob Geplaatst 23 april 2017 Rapport Share Geplaatst 23 april 2017 Reusachtig, Tientje! Tientje reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Vasja Geplaatst 23 april 2017 Rapport Share Geplaatst 23 april 2017 Super Tientje!!! je kunt trots zijn op jezelf Tientje reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Tientje Geplaatst 2 januari 2018 Auteur Rapport Share Geplaatst 2 januari 2018 Allereerst de beste wensen! Ik heb al een tijdje niet meer geschreven hier zo te zien Maar het gaat goed. Ik heb al meer dan 3 maanden geen druppel gehad. Zonder hulp, zonder antabuse, ik heb gewoon zelf de knop omgezet. Ik heb eind 2015 begin 2016 ook eens een langere periode drooggestaan (5 maanden) maar dat was met behulp van antabuse. Nadat ik daar toen mee gestopt was ging ik alweer snel in de fout. Deze keer is het anders. Ik hoef het gewoon niet meer. Ik ben zo blij dat het me na al die jaren van tobben gelukt is om zolang droog te staan zonder hulp. Ik heb zelfs nog bier in mijn koelkast staan waar ik geen seconde trek in gehad heb. Dit jaar ga ik voor een compleet jaar nuchterheid rapilos, huttula, Amethist en 1 andere reageerden hierop 4 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Bob Geplaatst 2 januari 2018 Rapport Share Geplaatst 2 januari 2018 Wat goed van je, Tientje! En nu gewoon doorgaan zo. Ook fijn dat je het ons laat weten. Tientje en Tine reageerden hierop 2 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
kruidenthee67 Geplaatst 2 januari 2018 Rapport Share Geplaatst 2 januari 2018 Fijn Tientje! Ik zit zelf in mijn vijfde maand nu, na jaren tobben....ik heb me wel eens verzet tegen dat tobben...maar blijkbaar is het nodig geweest, om op het punt te komen dat het niet meer hoeft. Succes en alle goeds voor een mooi ADB jaar. Tientje reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 2 januari 2018 Rapport Share Geplaatst 2 januari 2018 Wat mooi dat géén bericht je succes voor ons verborgen hield. Niet dat verborgen houden zozeer, maar je succes is mooi. Ik wens je een compleet 'droog' 2018. En vertel hier af en toe wat.. vooral het laten zien/horen dat langer droog staan best prettig kan zijn is wat sommigen hier nodig hebben om over de angst voor het alcoholloze heen te kunnen komen. Tine en Tientje reageerden hierop 2 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
bumperjim Geplaatst 2 januari 2018 Rapport Share Geplaatst 2 januari 2018 Hartstikke goed bezig Ja die angst voor alcoholloos leven gaat vanzelf weg als je merkt hoe fijn het is. Niet over nadenken de eerste periode zeg ik altijd. Bedankt voor de success story Tientje en Tine reageerden hierop 2 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Pelle2 Geplaatst 2 januari 2018 Rapport Share Geplaatst 2 januari 2018 Fijn om te lezen, Tientje! Tientje reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden