Zaterdag 20 februari 2016

[Gast Vlok]

Goedemorgen allemaal

 

Maak er een mooie dag van

[Yvonne]

Goedemorgen Vlok en Lars. 

Buiten wordt het al weer licht. 

Het waait en het ziet er erg nat uit. 

Maar binnen is het lekker warm, lampje aan. 

En de koffie en thee staan klaar. 

[Yvonne]

Graag gedaan Lars... 

Lees dat je een heel heftige dag achter de rug hebt... 

Ben heel blij dat je straks terug gaat. 

Niet terug gaan zou je alleen maar verlies opleveren ben ik bang. 

Wel terug gaan zal best heel moeilijk zijn, maar denk dat het echt het beste is... 

[bolletje]

Wat goed van je dat je weer terug gaat Lars. En nu maar hopen dat het allemaal mee gaat vallen.

 

Goeie morgen kanjers

[Jannigje]

Goedemorgen allemaal

Geen tijd voor thee vanmorgen, ik moet de deur uit naar de sportschool, voor mijn zaterdag training

20 februari 2016 bewerkt door Jannigje

[lady jane]

goeiemorgen frummers.

 

Lars, geen oorlog, geen sex

maar ook je matje? That makes three

[Moppie]

Knap van je Lars, dat je terug gaat. 

 

Sterkte Moppie

[Kohtje]

Goede morgen,

 

Twee dingen weet ik zeker: gisteren is geweest en vandaag is bezig.

Lekker overzichtelijk wel.

[huttula]

Hahaha

Vriendin belt net af. .voor een relaxdagje...ziek

Dat wordt weer genieten met me..myself and I.

Omdat het kan

Kan niet zo goed tegen afzeggen als ik me erop verheugd heb.

Oplossing voor mezelf is dan juist wel gaan.

Een goeie Kohtje..de dag is nog bezig

[AlbertRemmo]

Goede morgen

 

DAGPACT

Albert

 

fijne dag

[ronja]

Goede morgen , het gaat redelijk alleen heb ik best veel zucht .Ik sta ochtens op een denk aan wijn en gaar avonds naar bed en denk aan wijn .Dit is wel lastig ik wil niet drinken maar mijn verslavings monster roept wel de heele tijd dat het wil drinken .Hoop toch dat het naar verloop van tijd minder hard roept .Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

[bertd]

Goeiemorge bikkels,

 

weer ff bijgelezen, voor de rest gaat het super hier, ik denk wel eens aan drank, maar ik kan er gelukkig goed afblijven!

 

Een fijne, gezellige dag allemaal

[Soothe]

Hoi hoi, 

 

Dat is heel mooi bertd.

Ga zo voort.

[Kohtje]

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

Zonder alkohol is mijn leven gewoon beter .

etc.

 

Misschien helpt het als je deze quote een paar keer achter elkaar leest..

Misschien denk je dan in elk geval 's avonds, als je naar bed gaat, minder of niet aan wijn.

De gedachte aan... houdt de verslaving voor een groot deel in stand.

 

Wel knap dat je het verslavingsmonster in elk geval niet meteen z'n zin geeft.

[Kohtje]

Bertd ook knap.

[Mai]

Hoi

 

Fijne dag allen

20 februari 2016 bewerkt door Mai

[smart]

Goeiemorgen... kan nog net. En goeiemiddag als ik uitgetypt ben.

 

Ronja, je lijfelijke zucht is toch verdwenen nu, of vergis ik me daarin?

 

Stel je voor dat je gedachten " broodje poep"  roepen... ga je die drang dan ook omzetten in zo' n broodje?

 

Gedachten zijn maar gedachten die aangewaaid komen... ze zijn niet van jou. Als je dat zo bekijkt dan hoef je er ook

helemaal niks mee!

 

Dan kun je ze lekker voorbij laten waaien; die gedachten...

 

(ik lees er een boek over/de zinloosheid van het eigen maken van gedachten die opploppen/en ik heb daar zelf best al veel aan)

 

Bye bye rare gedachten... en ik ga dan iets anders doen. (het werkt!)

[smart]

Ik blijf me verbazen over de tien uren slaap die ik telkens weer haal.

 

De kamer geurt hier heerlijk van de hyacint die volop in bloei staat, en dat maakt me blij.

Zo direct maar eens gaan bepalen wat ik zal doen vandaag behalve de uurtjes werk vanavond.

 

Waar is iedereen? Op kamelen aan het rondrijden nog steeds?

Of nog lekker in bed?

 

Maak er een fijne dag van vandaag!

[smart]

Men ligt aan het strand, niet verkeerd dus

 

Jongens, sturen jullie effe een kaartje?

 

Hier is het grijzig maar droog.

Nog spierpijn van het tuinwerk van gisteren.

Misschien een wandeling straks?

Niet teveel willen, kalm aan...

3 op een rij.

[smart]

Zijn er manieren om er heel even aan tegemoet te komen?

5 minuten ademhalingsoefening? 10 minuten naar buiten lopen?

 

Maar ja... moe is moe.

Slaap je goed?

[Soothe]

Het monster niet voeden.

 

Als je van de drank af wilt moet je stoppen en dat gaat zeker niet

onopgemerkt.

We moeten het monster niet voeden.

Slokjes tussen door houden de drang in stand.

Dat wordt een gebed zonder einde.

 

Ik ben nu bijna twee jaar rookvrij, maar er zijn dagen dat ik me erg 

zielig voel en ook soms nog een zekere trek.

Ook dan moet ik de gedachten geen voeding geven.

Wat gaan ondernemen kan helpen.

Absoluut niet somber gaan zitten  overdenken hoe slecht het

leven je gezind is.

 

Somber inzakken maakt het probleem groot-groter grootst.

De gedachte aan, wil vaak niet wijken!!

In feite duurt een flits niet erg lang. Het komt en bij weinig aandacht verdwijnt het snel.

Anders proberen te denken en je er niet krampachtig aan vast blijven klampen.

 

Drinken en roken is niet écht zaligmakend. Voor sommigen is het een lelijk vergif.

 

Fijne dag.

20 februari 2016 bewerkt door Soothe

[Nadia]

Goedemiddag

 

DAGPACT

Albert

Nadia

fijne dag!

Ik kom even bij je staan, Albert!

Zo ongezellig in je eentje.

[ronja]

Smart ja lichamelijk is het over een haa haa wat een goede tip gaar mijn gedachten foch mal omzetten naar een broodje poep .Bedankt koethje dat moet ik inderdaad niet vergeten .Liefletje als je nog rust nodig hebt probeer deze toch te pakken ook vind je man het niet leuk , je bent belangrijk en dan de rest

[Nadia]

En nu ga ik een pot vitamine halen, want elke avond op de bank in slaap vallen bevalt mij maar niks. Baat het níet, dan schaadt het níet.

Boek over Jeroen Bosch is ook bij de boekhandel aangekomen, dus die ga ik ook ophalen.

[ronja]

Lijkt soms dat ik twee keer ben een deel van mij wil zonder drank leven en voor mijn kids er zijn verantwoordelijk in het leven staan en het andere deel van mij wil weg zijn drank gebruiken feesten en gewoon geen verantwoordelijk hebben .Ja een beetje gek .