Stoppen

[lady jane]

gefeliciteerd opa Lars! en grote zus Emma! wat een rijkdom Lars

[Lars]

Dank je wel het is een heel mooi mannetje

[smart]

Top Lars! Ik geniet van een afstandje mee

[Jannigje]

Gefeliciteerd met je kleinzoon Lars. 

[Lars]

Al meer dan een week hier. Het is fijn en er is begrip men kijkt niet naar je onmogelijkheden maar naar je mogelijkheden. Toch vliegt het me soms aan. Had dit liever niet gewild. Voer voor psycholoog waar ik binnenkort weer heen mag. Leren accepteren drank ook nog wel een puntje. Hoera een kleinzoon dat moet gevierd worden oh nee geen drank als ik me rot voel kan ik alleen maar aan drinken denken. Wanneer gaat het toch eens uit mijn hoofd

[huttula]

Kort geleden heb je hem nog aangewakkerd.

Ga voor de gesprekken..je hebt keuze.

[lady jane]

Lars, in mijn (en ieders) leven gebeuren dingen die  niet eerlijk zijn, die we liever niet gewild hadden.
Jij hebt geen recht op een makkelijk leven, ik ook helaas niet en ik denk de meeste adb-ers hier niet, of niemand zelfs (?) Dat heb je ook niet, laten we eerlijk zijn. En op sommige omstandigheden heb je echt geen invloed.
Maar drinken of niet drinken bepaal jij. Niet je gedachten maar je handelen. Dus zelfs al denk je aan drinken als je je rot voelt, dat betekent niet dat je er aan toe mag/moet geven. Alles wat je aan positiefs nu voor elkaar hebt, heeft ook te maken met het feit dat je al zo lang (bijna) niet meer drinkt. Dat is belangrijk, want hierdoor ben je zo ver gekomen dat je over het algemeen een stuk positiever in je leven staat, en ook dat je nu dus op de goeie plek zit.
Dus houd moed, die psycholoog kan je ook weer verder helpen. Dat verongelijkte wat je eerst had (weet je nog?) dat lees ik zelden meer, je bent volwassen geworden. Niet altijd leuk nee, maar wel een stap omhoog. Blijf de leuke opa die je nu bent, en word (nog meer) de leuke man die je bent. Helder, nuchter.♥

9 september 2017 bewerkt door lady jane

[kruidenthee67]

Lieve Lars,

Ik sluit me volledig aan bij de wijze woorden hierboven geschreven.

 

Leren accepteren....het is ook leren, en dat kost tijd.

En vallen en opstaan. Ik heb mezelf vaak veroordeeld voor het vallen...

maar kan nu zien dat ik ook telkens weer opsta. En ook leer, bereid ben om te leren.

En durf nu te zeggen dat ik daarin een stijgende lijn zie en voel. 

 

Lars, dat zie ik ook bij jou. Misschien kun je dat zelf nog niet helemaal zo zien,

er gebeurt ook een hoop nu...verhuizen, kleinzoon. Maar kijk eens naar hoe je daar

nu mee omgaat, de positieve dingen kunt zien?

 

Wat Hut zegt is ook een feit...elke keer als je uitglijdt wordt de drankduivel even heel erg wakker.

Dus heb je (weer) meer last van die gedachten....

Dat weten...helpt misschien om het gewoon weer vol te houden.

 

Geniet van de goeie dingen Lars 

 

 

 

 

[Lars]

Ja er gebeurt veel en daar ben ik ook raar in. Positieve dingen n dan toch altijd weer het negatieve opzoeken. Luisteren naar het stemmetje in mij. Je bent niets waard je kunt niets. Daarin ga ik dan weer bevestiging zoeken bij mezelf. Ik blijf denk ik heel erg in een kringetje met mijn gedachten. Ja en dan gaan we weer verder denken. Hoe kun je dan zorgen dat je wat beter voel. Drinken stemmetje weg zuipen. Het willen vluchten en daar moet ik eens van af en nog steeds lukt het mij niet om het kringetje te door breken om de confrontatie met mezelf aan te gaan. 

[kruidenthee67]

Lieve Lars,

dat is niet raar..dat is hoe het werkt, bij sommige mensen. 

Je hebt haarfijn in de gaten hoe het 'systeem' werkt...dat het je gedachten zijn, en dat je wilt vluchten.

Daar is dus werk aan de winkel. 

Hopelijk dat je nieuwe psycholoog daar wat mee kan met jou.

Echt, je kunt leren er anders mee om te gaan, die gedachten en dat cirkeltjes denken.

En ik kan het weten...

 

En ook dat doe je zelluf, maar hoeft niet alleen.

[smart]

Van de week was ik bij een oude vriend, een geslaagd mens, in mijn ogen zeg maar  (!!) - die na het overlijden van zijn vrouw - zichzelf enorm tegenkwam.
Hij hanteert hetzelfde principe op haast dwangmatige wijze: alles aan hem is negatief. Waardeloos. (met hulp van een psycholoog oefent hij nu ook)

Ik herinner me van mezelf zo'n periode waarin ik ook keihard oefende; waarin ik bij elke negatieve gedachte die ik tegenkwam mezelf tegensprak: "hee hee je doet ut weer...." op een zachte manier. Of simpeler STOP. (daarna afleiding zoeken, dankbaarheid oefenen e.d.)

....
of dit ten diepste helpt/hielp weet ik niet goed want ik betrap mezelf nog best vaak op (oude miserabele).... gedachten die niet helpend zijn..
Maar zelfs dan:...  merk ik dat het opnieuw kijken en onderzoeken me weer wat verder brengt,... ietsje anders... weer ietsje milder. Heel kleine verschilletjes, telkens weer.

Herken je daar iets van? Je klinkt soms zo bout: ik wil drinken!
Soms geloof ik dat niet echt.
Dan denk ik.... Lars weet best dat er iets anders aan de hand is. Klopt dat?

[Lars]

Gisteren gedronken en ja nu wil ik meer proberen om vol te houden om niet te gaan drinken 

[Lars]

Nee dat zie ik zelf niet 

[Lars]

Ik start volgende week bij nieuwe psycholoog 

[Lars]

Geen idee 

[Lars]

Ik wil emdr hebben 

[Lars]

Zou ook een idee zijn 

[Lars]

We gaan het wel zien volgende week heb zoveel dingen waar ik aan zou moeten werken 

[kruidenthee67]

Lars, er is maar één ding wat echt zou moeten....

[Lika]

Ha Lars, denk om jezelf.... 

Lieve zegt het mooi.

Morgen lekker naar je dochter en klein kinderen. 

[Jannigje]

Ik kom je even een knuffel geven.  

[Lars]

11 uur geleden zei Jannigje:

Ik kom je even een knuffel geven.  

[Jannigje]

Oooohhh, dank je wel! Lief 

 

[Sita2]

He Lars, al veel wijze en ondersteunende woorden hier. Iets misschien heel anders, maar kun je niet wat meer uit je hoofd? Ik bedoel vaker fysiek bezig zijn bijvoorbeeld met sporten en/of handwerk. Met je handen in de aarde, timmeren etc. Dat soort dingen. Dat helpt misschien om af en toe uit te waaien, te relativeren en 'gewoon' te zijn. 

Liefs Sita

[Vasja]

Knuffel!!!!