Hoe voorkom je dat je evt na slechte bericht straks flipt ?

Afspraken en voorwaarden zijn handvatten en steuntjes in de rug. Respect hoe je toch steeds blijft oppakken joh.

Al weer een beetje gekalmeerd, Lars? Vanmorgen had je het even te kwaad, hè?

Vasthouden kunnen we niet Lars,

wel er op vertrouwen dat je snel weer herstelt/herpakt

omdat je open staat voor groei en verbetering.

20 maart 20179 jr. bewerkt door lady jane

zelf-liefde is ook wel een hele stap,

meestal bereik je dat in kleine etappes.

Ik zelf vind vertrouwen al heel wat en ook dat kwam in kleine stapjes na veel teleurstellingen.

Knapperik!

mooi nieuws om aan vast te houden, naar uit te kijken en opstap naar weer nieuwe fase 

7 uur geleden zei Quinn:

Respect hoe je toch steeds blijft oppakken joh.

Ja, dat, Lars!!

6 uur geleden zei Lars:

Dat is het probleem ook ik heb nog steeds heel weinig vertrouwen en geloof misschien ook in mezelf. Haal mezelf constant naar beneden. Geen zelf liefde zou Hut zeggen. 

Heel herkenbaar Lars. Het is ook moeilijk als je zolang negatieve boodschappen hebt gekregen! Dat leidt tot overtuigingen die heeeeeel hardnekkig (kunnen) zijn, helaas. Geef niet op Lars! 

Ach moet je horen wie het zegt

De, om met Haddock te spreken,  "hetzelfhetbijltjeerbijneerwillengooiende"

Bij mij werden de emoties juist heftiger en grilliger  Bij jou niet?  

Ik moest er in eerste instantie om lachen 'als drinker ben je stabieler'

En vanochtend wilde ik met een grap reageren. Maar het is helemaal niet grappig.

Je denkt dat je stabieler bent, maar niets is minder waar. Je houdt jezelf enorm voor de gek en je bent een onbetrouwbaar persoon voor jezelf en je omgeving. Je denken en waarneming zijn troebel. Sorry Lars. Dat is zoals ik het zie. Ja, de drank in je lijf laat je geloven dat je stabiel bent...zo n waas van ach wat maakt het me uit? Maar o, wat een schijn. Nuchter komt alles heftig binnen, zwart wit, goed fout, fijn pijn...maar wel echt. En daar moet je mee leren dealen. Verstoppen, vermijden of uit de weg gaan is geen oplossing die werkt voor de lange termijn. Net als drinken geen oplossing biedt..behalve verstoppen, uit de weg gaan of vermijden...Lars...je bent goed bezig nuchter 

En nee, dat is niet simpel, vind ik ook nie.

Drinkend was alles mij ganz egal, had best voordelen. Nu maak ik me soms zomaar druk om dingen, terwijl ik dacht van mezelf zo flegmatiek en nonchalant te zijn. Lastig hè, jezelf opnieuw leren kennen?

Ik ging op een avond van intens gelukkig naar tot tranen toe verdrietig via boos en ontroerd door drank. Ik werd er moe van. Als je juist weinig of niets voelde met drank op kan ik me voorstellen dat je daar dan wel eens terug naar kunt verlangen in deze situatie, nu je zoveel voelt.

Maar wie wil er met een emotieloos persoon omgaan? Wat moeten je kleinkinderen met een opa die van de wereld is?

Beter om zoals Quinn zegt jezelf opnieuw te leren kennen en vanuit jezelf die emoties leren beteugelen. En dan met familie en vrienden om je heen.

Ugh! Ik heb gezegd! 

22 maart 20179 jr. bewerkt door Reacher

Wat heet stabiel als je steeds meer nodig hebt om stabiel te blijven.

Klaar voor morgen?

Gewoon 'nee' had ook gemogen hoor

Grinn... lekker sarcastisch Lars zou het ook spannend vinden hoor. Maar toch, stap de goede richting uit. Succes alvast voor morgen.

Ieder z'n eigen pad en tempo Lars, maar je klinkt goed en ik weet zeker dat het jou ook steeds beter af gaat. Liever geen voorbeeld aan mij nemens trouwens, ben ik een veel te wankel exemplaar voor.

Fijn om een perspectief te hebben Lars! 

4 uur geleden zei Vol:

Gewoon 'nee' had ook gemogen hoor

Ja, met je 'hoppa'! Jolige Lars. (Fijn!)

Ik hoop dat je weer snel je draai weet te vinden op de open afdeling vandaag Lars!

Al een beetje 'hoppa?'. 

 

Hoppa