Hier alweer de mist in. Maar maandag gaan we weer.

morgen is het zaterdag hoor, zet m op captain oh captain!

Ohw..wel knap dat je op vakantie het roken kon laten Lika. Ik rookte altijd en overal. Zelfs tijdens de zwangerschap. Weliswaar heel weinig maar toch.
Een aantal jaren geleden moeten stoppen vanwege een operatie in het aangezicht. Ging, voor zover ik me kan herinneren, behoorlijk vlot. 

Na een aantal jaren rookvrij me toch laten vangen. Die eerste sigaret was niet het probleem. Het probleem begon meer bij de derde (niet op dezelfde avond). En het hek is natuurlijk helemaal van de dam als je een pakje kopen gaat.
Ik voelde me er ook niet persé slecht slecht om. Wel hield ik het verborgen voor zo goed als iedereen. Aha! Misschien voelde ik het dan toch als een zeker falen. Soit het hield me uiteindelijk niet tegen verder te doen.
Dochter heeft het niet echt geweten (denk ik) en maar goed. Stiekem roken is zo slecht nog niet. Het beperkt je inname aanzienlijk.

En nu zijn we er weer hé. Niet met volle overtuiging deze keer. De eerste keer voelde totaal anders. Ook niet voorbereid wat niet van mijn gewoonte is.
Dus het wringt meer.

Vooral gisteren veeeel last van trek. Vandaag gaat het ook niet al te gemakkelijk. Ik probeer er niet teveel aandacht aan te besteden. Wat af en toe lukt 

Komaan Haddock! Ie ken ut!!

Hoe gaat het bij Nancy?

En jij kunt het ook Fleur.

Ik ken het van stiekem... vaak wisten ze het dan toch eigenlijk wel! Mijn dochter zag vandaag een aansteker in mijn tas. ( had ik nog...) Mam! Wat is dit? Waarom heb je die? Ik begrijp het. Maar ik rook toch echt niet meer en hoop dat ze mij nog gelooft. 

Probeer die uit-knop te vinden. Hij zit ergens... 

Dag mensen, mijn naam is Ones75 en ik ben verslaafd aan nicotine !!

Ik ben de afgelopen jaren al meerdere keren korte perioden gestopt geweest. ik was vanaf 15 maart gestopt tot vorige week. Ik had de strijd opgegeven en probeer nu al enkele dagen weer te stoppen. Het was me vandaag gelukt tot een uur geleden. Helaas weer 1 opgestoken.

Zijn er nog meer stoppers hier, i need some support !!

One Love !!

Ones

Yep ones! Vandaag twee weken gestopt 

Spijtig dat je bent hervallen. Je was toch al ff proper..

Er is niet zo veel animo hier...volgens mij blijft iedereen liever roken 

Haddock, is vandaag je stopdag niet? 

We can do it!!

Iedereen noog goed bezig hier? 

 

Hoi Fleurtje,

 

Bedankt voor je reactie en support. Ik had mijn melding niet aangezet dus reageer nu pas.

Idd, ik heb een  terugval. Heb weer een pakje gekocht.

Ga vrijdag weer stoppen. Ga op retraite dus wil de kans aangrijpen om te stoppen.

Ik ga je laten weten hoe dat is verlopen.

Jij veel kracht toegewenst en zet door !!

Groet Ones

 

Wauw fruitvlieg !!

Gefeliciteerd. Wat een overwinning. 

Wat is dat voor app die je gebruikt? 

 

Maak er een mooie dag van! !

Groet Ones

Ja dat lijkt me een mooie app. Ik ga het ook downloaden en gebruiken.

Kan een extra motivatie zijn in geval van crisis.

 

Bedankt !!

Vandaag je stopdqg ones . Geef er een lap op! En één ding niet doen nl een pakje kopen..no no no

Gefeliciteerd fruitvlieg!!  

Vraag me af hoe t haddock vergaat. Als ie nog aan t roken is dan zijn wij de enigste in t kort gestopte niet rokers hier ones 

 

Ik droomde eergisteren dat ik sigaretten was gaan kopen. Had er niet perse een slecht gevoel rond. Dacht alleen 'hier gaan we weer' 

Ik heb helaas de eerste wel weer opgestoken vanmorgen .

Bah bah, moet mezelf herpakken. Had even een moment demotivatie !!

Maar schouders eronder nu 

ONES!!! Foei!!

Was t de laatste uit t pakje of heb je er nog? Als je r nog hebt zou t wel heel sterk zijn moest je ze gewoon kunnen wegzwieren.

Niet dat ik t zou kunnen. Ik begin pas aan stoppen als t pakje leeg is 

Kom op.....ik weet dat je t kan 

Gebruik je hulpmiddeltjes? Ik heb kauwgom en tabletjes

Kiekeboe!

Ik kom nog es piepen. T is hier maar stil..

Geen nieuws, goed nieuws?

Hoe gaat t Ones? Haddock? 

Hier nog steeds op en af, wat te verwachten was natuurlijk. Den aanhouder wint...uieindelijk. In mijn gevoel bedoel ik..roken doe ik nog steeds niet.

Ik begin de muntjes wel lekker te vinden. Geeft ne serieuze nicotineslag in je keel. Ik klaag er ni om. Iets straffer dqn de kauwgom.

Vorig weekend 5uur omringd geweest door rokers. Niet fijn omdat t er heel lekker uitzag. Maar goed, kon er niet tussenuit. Met rokende vriendin waag ik me nog niet op cafe. Ze heeft t al een aantal keer gevraagd maar dat hou ik nog ff af.

16 juni 20179 jr. bewerkt door fleurtje

Ik ook nog rookvrij!! Alweer anderhalf jaar. Ik kan het zelf haast niet geloven!!

Lieve mensen,

 

Ik heb het even losgelaten. 

Mijn brein heeft steeds verklaringen waarom ik mag blijven roken. Ik doe eerst mijn tentamens,  ik heb teveel stress en nog meer van dat soort excuses. 

Ik moet mijn motivatie terugvinden. 

Groet Ones

Op 2017-6-19 om 22:04 zei An:

Ik ook nog rookvrij!! Alweer anderhalf jaar. Ik kan het zelf haast niet geloven!!

Hoi An

Ik geloof het ook haast niet, maar de wonderen zijn de wereld nog niet uit,
dus ik neem je 100 % serieus. Een wonder geschiedde!

An mijn waardering heb je. Ik hoop dat ook de drank nog uit beeld is.

Groet en ga zo voort.

 

Fleurke, 100 keer gestopt en weer begonnen. Eerdaags stop ik echt.

Dik in orde An! Respect en jalours.

Soothe, ouwe volharder, groet Anna.

 

Deprutsendedoorzetterofdedoorzettendeprutser?

Daar gaat ie dan......

Nu geen tijd om uitgebreid te schrijven. Wil ook nog wat inlezen qua tips.
Reden voor het moeten stoppen: kortademigheid tijdens warmte en klim-wandelingen (de laatste doe ik dan ook maar niet).
Maar ook zag ik onlangs in mijn l onderbeen - in rust- mijn aderen bewegen, ja echt en heus, alsof er een knikkertje voortbewoog, bizar wel.
Uiteraard ken ik voorbeelden uit mijn werk genoeg van mensen die geen leuke laatste fase hebben... ook denk ik aan mijn vader: hoe verslaafd deze op zijn sterfbed nog aan een shagje hees. Pijnlijk wel.

De tip van Fruitvlieg neem ik alvast mee... doen alsof de hel te wachten staat.
Van vroegere stoppogingen ken ik de huilbuien... ach arme.... de zelfmedelijden: maar eens aanpakken dan. Hup de hel in  !! (maar wel 30 e per week besparen??)

Nu aan het werk en alvast nicotinetabletjes bij me steken.

Niks niet 'och arme' en zo hoor Smart. 
Denk je eens in hoe heerlijk het zal zijn als je straks van dat dwangmatige af zult zijn. 
Je geen zorgen meer hoeft te maken of je nog wel genoeg shag in huis hebt tot morgenochtend... 
En ja, tis niet makkelijk dat stoppen. 
Maar je krijgt er heeeeel veel voor terug... 
Fijn dat Fleurtje een stopmaatje krijgt nu 

Soothe vanaf 19 juni 2015 is drank helemaal uit beeld. Geen alcohol, geen peuken.

Het niet roken was lastig, maar een kwestie van doorzetten. En ik voel me er nu goed bij.

Het heeft even tijd nodig gehad, maar ik wist dat mijn tijd ook wel een keer zou komen.

En jij blijft ook echt goed gaan!!!!!!!!!