KiloKiller

[Jannigje]

70 kg

[lady jane]

77,6

[Lonster]

86,5

Ik heb veel gegeten en weinig bewogen. Sjee zeg, wat is dat gewicht er weer snel aan. 

[nancy]

88.7 

[Bob]

118,3

[rapilos]

69.2

( Ben je er nog Yvonne ??  )

[bumperjim]

Nou is t weer 79,3 want ik heb gisteren bewust niet teveel gegeten. Kan me nauwelijks voorstellen dat het zoveel effect heeft maar het goede nieuws is dat het kan. Dan nu gewoon elke dag doen. Niet vergeten wordt nog de grootste challenge 

[bumperjim]

19 uur geleden zei rapilos:

69.2

( Ben je er nog Yvonne ??  )

Y neemt ff een pauze lijkt het maar wij kilokillen gewoon verder hoor  

[Lika]

Nu is het 85,5. Ik deed wat @bumperjimdeed....

[bumperjim]

Zie je wel, je weegschaal is net als je brein. Niet alles geloven wat ie zegt  

[Yvonne]

Bij het toevoegen van nieuwe deelnemer raakte het staatje weer behoorlijk ontregeld en lukte het niet de boel weer op orde te krijgen, 
dus maar een nieuw bericht gemaakt... 

3 februari 2020 bewerkt door Yvonne
Ergerlijke spelfout

[Yvonne]

Goedemorgen geduldigen... 
Excuses voor het ontbreken van het tabelletje van afgelopen week. 
Maar ik heb de boel helemaal bijgewerkt, dus we kunnen weer achteruit én vooruit kijken...
Topper van twee weken geleden is Lonster, Topper van de afgelopen week is Bob. 
Luitjes, we geven nooit op... we kachelen rustig door tot aan ons streefgewicht. 
Succes maar weer.... 

             Wens   Start     22-12     29-12     05-01     12-01     19-01     26-01     02-02  

Yvonne      70      89,8      97,3      98,7      98,0      96,6      96,5      97,6      96,997,4       
Nancy       68      74,0      86,5      87,2      87,2      88,3      88,2      87,6      88,7                
Bob         90     114,5     117,4     117,4      00,0     118,4     118,2     120,0     118,3           
Lika        80     101,9      87,0      87,0      86,4      85,9      85,9      85,9      85,5                
Lonster     78      87,0      84,7      84,9      84,9      84,3      84,6      85,2      86,5         
Rapilos     65      72,5      70,5      73,4      71,1      70,5      70,3      69,6      69,2  
Jane        72      78,2      77,6      77,4      78,5      77,5      77,5      77,6      77,6   
Bor         65      69.8      69,4      69,1      68,8      68,8      69,2      69,3      69,3      
Penny       68      72,8      00,0      00,0      00,0      74,2      73,3      73,3      00,0
Bumperjim   75      82,5      81,1      81,1      81,4      80,3      00,0      80,2      79,3 
Jannigje     ?      70,0      71,0      00,0      71.0      71,0      70,5      71,0      70,0
Waldorff    80      84,4      83,9      83,4      82,9      83,2      81,9      81,2      81,9 
GewoonDoen  71      78,5      00,0      00,0      78,5      77,8      78,0      78,8      79,1
Grumpie     67      74,2      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      74,6      74,2

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 

2 februari 2020 bewerkt door Yvonne

[Lika]

Dank @Yvonne. Tis veel werk voor je, maar ik ben er heel blij mee. En doorr....

[lady jane]

wow die Bor is wel kampioen emo eten Von
veel om van te houden☺

[nancy]

Hahaha,  dat viel me ook op, Bor 96.3. En dat terwijl ze niet zo groot is .

[Yvonne]

Ja, dit was wel hééééél veel Bor 

[Lika]

85.2

[bumperjim]

79,6

[nancy]

88.8

[lady jane]

77,9

[Waldorff]

81,9 het laatste stukkie wil niet zo. Nu moet ik zeggen dat de laatste tijd de motivatie van het hardlopen ook te wensen over laat. Moet maar snel voorjaar worden 

[rapilos]

69.1

[Bob]

118.0

[Lonster]

Onder de 70 zou voor mij betekenen dat ik graatmager zou zijn. Ik wil er graag 10 kg af, dat zou voor mij perfect zijn.  

85,9

[Penny]

70.9. Twee weken geen m&m’s en hoofdzakelijk rauwkost en magere kwark werpt zijn vruchten af.