Geplaatst 31 mei 20206 jr. comment_1221667 Goedemorgen dames en heer, De cijfers van de afgelopen week. Marietjes is verdiende Topper van de week... En Lonster... iets met touwtjes en aantrekken toch? De tijd van zon en warmte is aangebroken, dus we kunnen lekker vaak een maaltijdsalade maken, jammie.... Succes luitjes.... Wens Start 26-04 03-05 10-05 17-05 24-05 31-05 Yvonne 70 89,8 98,5 99,2 98,9 99,5 98,8 98,4 Bob 90 114,5 117,6 118,0 119,0 119,6 118,3 118,5 Lika 80 101,9 85,1 85,0 85,1 83,7 83,5 83,3 Lonster 78 87,0 85,2 84,7 84,9 85,4 86,0 86,5 Rapilos 65 72,5 69,6 69,5 69,2 69,7 70,0 70,2 Jane 72 78,2 78,8 80,1 79,2 79,4 79,4 79,0 Bor 65 69.8 68,7 00,0 00,0 00,0 64,1 64,3 Penny 68 72,8 67,5 00,0 00,0 00,0 68,0 00,0Jannigje 68 70,0 70,0 69,0 69,0 70,0 69,0 69,0 Marietje 59 64,4 00,0 00,0 00,0 64,4 64,3 63,5 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum. 31 mei 20206 jr. bewerkt door Yvonne Rapport
Geplaatst 31 mei 20206 jr. comment_1221685 Ja lekker salades. Gisteren had ik geroosterde groente uit de oven, ook gezond en licht eten. Touwtjes een beetje aantrekken en de mond een beetje dichtnaaien. Rapport
Geplaatst 31 mei 20206 jr. comment_1221699 51 minuten geleden zei Lonster: Ja lekker salades. Gisteren had ik geroosterde groente uit de oven, ook gezond en licht eten. Touwtjes een beetje aantrekken en de mond een beetje dichtnaaien. Lekker Lonster. Doe ik ook vaak. Gekookte linzen, groenten erdoor en dan wat tahin en koranderzaad en yoghurt... het water loopt me al bijna in de mond. Rapport
Geplaatst 31 mei 20206 jr. comment_1221701 Dat is een goede tip Lika, dat heb ik ook allemaal in huis. Gisteren had ik er een vegetarische steak bij gebakken en bij de groenten wat krieltjes gedaan. Geroosterde groente kan eigenlijk overal bij, ook bij een salade. Ik heb nog pastinaak, heel lekker zo uit de oven. Rapport
Geplaatst 31 mei 20206 jr. comment_1221709 Ik heb vaak gekookte linzen. Beluga van ekoplaza zoooooo lekker. Die kook ik met kelp. En dan geroosterde groenten. Ik maak het 's avonds als ik toch kook en dan in de koelkast. Heerlijke lunch. Of als de rest 's avonds pizz' s eet oid. Pastinaak ga ik halen. Rapport
Geplaatst 6 juni 20206 jr. comment_1222878 86,9. Bijna weer op mijn begingewicht toen ik me hier meldde Rapport
Geplaatst 7 juni 20206 jr. comment_1223184 23 uur geleden zei Bor: 63, 8 Terwijl ik een pizza weg zit te kanen nu. Ik denk dat ik maar beter even weer moet stoppen hiermee @Yvonne want waarom ik steeds afval is eigenlijk gewoon omdat ik steeds lichamelijke kwaaltjes heb. Ik val niet af omdat ik het graag wil maar het gaat vanzelf zo en dat voelt niet straight met jullie... en ik vind dit zelf ook niet prettig eigenlijk, ben zelf ook liever gezond en dan maar meer op gewicht dan dit. Het is geen wedstrijd. Rapport
Geplaatst 7 juni 20206 jr. comment_1223218 Goedemiddag dames en heer, De cijfers van de afgelopen week. Bor, ik laat jou gewoon hier staan hoor, het is inderdaad geen wedstrijd. En wil je er echt vanaf: dan verwijder ik jou volgende week, nu ben je gewoon nog even Topper van de week Ach Lonster, ik wilde dat ik kon zeggen dat ik weer bijna op mijn begingewicht zit. Ik ben hier nu precies 8 jaar geleden begonnen.... ik was 7 kilo aangekomen na het stoppen met roken.... nu 8 jaar later zijn er nóg eens 21,5 bij... Goeie genade, een mens zou van minder weer gaan roken Dussssssss..... Meadow... ja, volgende week zet ik jou er bij... Luitjes, volgende weer iedereen op groen, afgesproken???? Wens Start 03-05 10-05 17-05 24-05 31-05 07-06 Yvonne 70 89,8 99,2 98,9 99,5 98,8 98,4 98,5 Bob 90 114,5 118,0 119,0 119,6 118,3 118,5 118,5 Lika 80 101,9 85,0 85,1 83,7 83,5 83,3 83,4 Lonster 78 87,0 84,7 84,9 85,4 86,0 86,5 86,9 Rapilos 65 72,5 69,5 69,2 69,7 70,0 70,2 70,3 Jane 72 78,2 80,1 79,2 79,4 79,4 79,0 78,9 Bor 65 69.8 00,0 00,0 00,0 64,1 64,3 63,8 Penny 68 72,8 00,0 00,0 00,0 68,0 00,0 00,0Jannigje 68 70,0 69,0 69,0 70,0 69,0 69,0 69,0 Marietje 59 64,4 00,0 00,0 64,4 64,3 63,5 63,8 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum. 7 juni 20206 jr. bewerkt door Yvonne Tekentje vergeten.. Rapport
Geplaatst 13 juni 20206 jr. comment_1224536 @Yvonne haal mij maar van de lijst af aub. Bedankt voor het bijhouden en je motiverende woorden steeds. Rapport
Geplaatst 13 juni 20206 jr. comment_1224574 119,3 13 juni 20206 jr. bewerkt door Bob correctie Rapport
Geplaatst 13 juni 20206 jr. comment_1224582 39 minuten geleden zei Bob: 19,3 Dat is weinig Bob Straks blaas ik je nog omver Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen