Dinsdag 18 juni 2024

[Yvonne]

Goedemorgen frummers, 
Het is nog vroeg, maar de zon schijnt al gul. 
Een belofte voor vandaag?
Maakt niet uit, we gaan er een mooie dag van maken. 
Te beginnen met een bakje. 

[Lika]

Goedemorgen. Opstaan en zwemmen hier!

[bumperjim]

Goeiemorgen! Onder de douche door, hondje lopen, dagje werken en dan repetitie met 80 percussionisten yeeaaaaahh 🤘🏼

[bolletje]

Goeie morgen saampjes. Hier lekker naar de dagbesteding. Veel zin in, want de  therapie van Hersenz 2x  p.w. en thuis, is erg zwaar maar we hopen op vooruitgang.

Hier regent het pijpenstelen  maar dat deert mij niet ik heb goeie zin.            

[Okkie]

Mogge!

 

Dagpact:

Okkie

[bozo12]

Goedemorgen ... ik zit wat moeilijk ... de afgelopen weken is mijn drinken uit de hand gelopen ...

Ik probeer het weer onder controle te krijgen maar dat lukt (nog) niet.

Ik heb wat steun en hulp nodig.

[bumperjim]

Niet in huis halen, dan kan je t ook niet opdrinken. Werkt bij mij het beste 😁

[lady jane]

goeiemooiemorgen frummers
grauw en grijs hier Von.

@bozo12 veel schrijven hier kan helpen door de trekmomenten heen te komen,
maar dan moet je natuurlijk geen drank in huis hebben al. 

[Fonny]

39 minuten geleden zei Okkie:

Mogge!

 

Dagpact:

Okkie

Fonny

 

[bozo12]

Ik moet de eerste dag 'zonder' nog door ... dat is nog niet gelukt.

Het ging een tijd redelijk goed. Momenteel zit ik weer vast, tjonge wat kan het lastig zijn en jezelf in de weg zitten.

Het gaat 3 weken goed en dan 'ineens' ben ik na 3-4 dagen terug bij af. 

Wie herkent dit?

18 juni 2024 bewerkt door bozo12

[lady jane]

iedereen die nog onder de verslaving lijdt ben ik bang.
heb je professionele hulp erbij gehaald?

En wat versta je onder redelijk? Blijven drinken houdt
natuurlijk de verslaving in stand. 
Kijk eens op youtube naar het filmpje van Els Noorlander
dan zie je dat je de verslaving juist voedt zo.
 

18 juni 2024 bewerkt door lady jane

[rapilos]

Goedemorgen allemaal,

Ja, iedereen hier herkent dit @bozo12
De enige manier is definitief stoppen met drinken en niet proberen het onder controle te houden, want dat lukt uiteindelijk toch niet.
Ja, ik weet het, dit wil je waarschijnlijk niet horen (wilde ik ook nooit )
Succes
Houdt je taai he !

Hier ook bewolkt.
Zag op de weer kaart dat lucky @Yvonne weer goed zit 😅
Nou geniet nog maar even van het zonnetje dan zou ik zeggen

Vanmiddag wordt er nieuw kunstgras voor op mijn balkon bezorgt.
Was nog harstikke duur zeg, maar hoop er uiteindelijk veel plezier van te hebben

[Stormy]

Goedemorgen allemaal,

@bozo12 Niet in huis halen wat @bumperjim zegt, daar begint het mee. Gisterenavond had ik ook zo'n enorme zin, niet normaal. Heel goed dat ik echt niets, nada in huis had  (ook geen likeurtje, want ik had alles gepakt wat me die verdoving/roes kon geven). Toen de craving weer was gaan liggen, dacht ik 'hey, ik doorsta dit". Dat gaf een enorm krachtig gevoel. Dus hier geen alcohol meer in het wagentje. En bezoek mag het mee naar huis nemen. 

[Stormy]

Dagpact:

Okkie

Fonny

Anitawest

[Freekie]

En als je denkt dat kan ik niet of dat wil ik niet, terwijl je eigenlijk toch van je verslaving af wil, dan is dat het verslaafde ik-brein. 

Ik vergelijk met de ochtend-Freekie en de avond-Freekie.

De ochtend-Freekie, was vaak teleurgesteld, katerig, mentaal-katerig, zweten en noem maar op. En met de beste bedoelingen wilde hij stoppen en uit de vicieuze cirkel stappen. 

De avond-Freekie, zag geen vuiltje aan de lucht... De kater was weg en een potje bier of joint (of beide) was echt een goed idee! 

Mijn avond-Freekie ziet nu ook in dat ik mijn dag (weekend) of in de week (avond) niet hoef te vullen met drugs & alcohol om de uurtjes door te komen... 

[Freekie]

Dagpact:

Okkie

Fonny

Anitawest

Freekie 

[Rosee]

@bozo12je kunt die lastige momenten aan. Als ik denk dat ik iets niet meer aan kan en echt niet meer weet wat ik moet,  denk ik altijd aan de woorden van @Lika: 'je kan het, want je doet het al.' En zo is het ook!

[Strijkbout]

1 uur geleden zei rapilos:

Goedemorgen allemaal,

Ja, iedereen hier herkent dit @bozo12
De enige manier is definitief stoppen met drinken en niet proberen het onder controle te houden, want dat lukt uiteindelijk toch niet.
Ja, ik weet het, dit wil je waarschijnlijk niet horen (wilde ik ook nooit )
Succes
Houdt je taai he !

Hier ook bewolkt.
Zag op de weer kaart dat lucky @Yvonne weer goed zit 😅
Nou geniet nog maar even van het zonnetje dan zou ik zeggen

Vanmiddag wordt er nieuw kunstgras voor op mijn balkon bezorgt.
Was nog harstikke duur zeg, maar hoop er uiteindelijk veel plezier van te hebben

Volgens mij ook gewoon niet goed om te adviseren eigenlijk... kan zeer demotiverend overkomen, 'definitief stoppen is het enige dat werkt'. Wellicht klopt het, maar vaak is die mentale drempel veel te groot. Het is waar mensen toch echt voor zichzelf achter moeten komen of dat wel of niet zo is.

[Yvonne]

Welkom @bozo12, en tsja, alles is al zo'n beetje gezegd: niet in huis halen, doorspoelen wat je nog over hebt, tanden poetsen als je trek krijgt, eind gaan wandelen of wat lekkers eten... noem maar op. Sterkte. 

 

[bumperjim]

1 uur geleden zei Strijkbout:

Volgens mij ook gewoon niet goed om te adviseren eigenlijk... kan zeer demotiverend overkomen, 'definitief stoppen is het enige dat werkt'. Wellicht klopt het, maar vaak is die mentale drempel veel te groot. Het is waar mensen toch echt voor zichzelf achter moeten komen of dat wel of niet zo is.

...dat "werkt", ja wat is werkt. Als werkt betekent nooit meer wat drinken, ja dan is nooit meer wat drinken inderdaad de enige manier om nooit meer wat te drinken 😜

Volgens mij kan je gewoon het beste eerst eens rustig stoppen zonder plechtige beloftes voor de rest van je leven, dus dag 1, dag 2, enz enz en dan komen er vanzelf allerlei inzichten.  Het is een heel avontuur. 

[Stormy]

Aparte buurman, zou hem niet meer binnenlaten 

[lady jane]

2 uur geleden zei Strijkbout:

Wellicht klopt het

Allicht klopt het Strijkbout. En natuurlijk hebben adviezen weinig invloed op wanneer de knop omgaat. Maar juist omdat dat niet voorspelbaar is, blijven we hier als ervaringsdeskundigen schrijven wat bij ons werkt. In de hoop anderen te stimuleren, te behoeden voor het maken van dezelfde fouten, zelfs al weten we dat we dat niet kunnen. De intenties zijn integer, en zo ben ik ook benieuwd of jouw knop al kan? Wat heb jij bijv. nodig van hier? 

[Stormy]

Mensen.. Ik krijg even een heel benauwd gevoel. Ik kan dus nooit meer drinken. Komt even heel erg binnen. Ik hoor van velen dat er 2 manieren zijn. Per dag bekijken of het voornemen nooit meer.. De leuke avondjes in de kroeg met een vriendin, zij zal binnenkort weer vragen, "gaan we weer lekker ff los"? Dat kan dus echt niet meer.. daar hoort gewoon drank bij, en Carnaval.. Koningsdag... De "feestneus" die ik was, kan ik nooit meer zijn

[lady jane]

Als je hem dan toch niet binnen laat merkt hij dat zijn chantage niet werkt Roberto.
Misschien is dit zijn wraak voor alle wijn die jij bij hem binnenbracht ooit?
In elk geval gaat het hier op t forum om jou en niet om die onverbeterlijke buurman.
Houd vol!

[bumperjim]

1 minuut geleden zei Anitawest:

Mensen.. Ik krijg even een heel benauwd gevoel. Ik kan dus nooit meer drinken. Komt even heel erg binnen. Ik hoor van velen dat er 2 manieren zijn. Per dag bekijken of het voornemen nooit meer.. De leuke avondjes in de kroeg met een vriendin, zij zal binnenkort weer vragen, "gaan we weer lekker ff los"? Dat kan dus echt niet meer.. daar hoort gewoon drank bij, en Carnaval.. Koningsdag... De "feestneus" die ik was, kan ik nooit meer zijn

Adem in, adem uit. Dat "nooit meer" gevoel is gewoon een misplaatst paniekgevoel. Voordat je alcoholverslaafd raakte had je toch ook een leven? Je moet daar niet zo bij stil staan. Je bent gestopt met goede redenen. De meeste mensen die hier een terugval hebben, zeggen niet goddank ik drink weer!! Nee ze willen maar al te graag weer stoppen.

Gewoon dag voor dag bekijken, geen beren op de weg verzinnen.