Maar een soort dagboek-topic bijhouden dan..

[Strijkbout]

3 uur geleden zei Oskar:

Ja het leven is kut. Als je zuipt is het niks en als je ermee stopt zie je wat een puinhoop je leven is. Dat was tenslotte ook de reden om het op een zuipen te zetten.

Schot in de roos.

 

 

3 uur geleden zei Oskar:

Toch is er altijd hoop. Die rotzooi eerst maar eens nuchter in kaart brengen en gaan kijken wat eraan schort. En daar dan, eerst ietwat mismoedig, maar gaandeweg met steeds meer vertrouwen mee aan de slag. Je komt er wel, maar het duurt soms wel even. En als je gewend bent geraakt aan de korte kick en de snelle fix is dat lastig. Moed houden.

 

Daar was ik eigenlijk al mee bezig vóór deze behoorlijk langdurige terugval. De draad weer proberen op te pakken nu ja. 

In de alcoholverslaving zitten is ook niks, alleen je voelt iig ff die zo ellendige kern in je niet echt meer. Ook overdag niet de avond erna. Dat is dan een soort verdoofd of zo. Dat is dat afgevlakte. Natuurlijk is dat verder ook totaal geen kwaliteit van leven. Maar goed.

[Strijkbout2]

Even een nieuw profiel aangemaakt. 
Al een paar keer een mail verstuurd naar de crew hier (als die bestaat??) via 'contact', maar echt waardeloos hoe de respons hier is...
Je kunt dan ook kiezen voor wachtwoordherstel, maar je ontvangt alleen nooit een berichtje.

Maar ff een nieuw profiel dan.

[lady jane]

en hoe gaat het verder met je?

[Strijkbout2]

Op 4-12-2023 om 13:55 zei lady jane:

en hoe gaat het verder met je?

Wel oké hoor! Beetje af en aan met drinken. Maar nu weer op het goede spoor. Zolang ik de antabus maar braaf inneem. 
Het nooit meer drinken en voorgoed en zo is ook verder niet mijn streven. Zolang het in ieder geval maar niet mijn leven compleet beheerst en ik overwegend in ieder geval nuchter door het leven gaat kan ik er prima mee leven. Zo nu en dan staak ik de antabus voor speciale gelegenheden en dan zorg dat ik het op tijd weer inneem zodat de rem er weer op gaat. Iets wat wel nauw luistert, in alle eerlijkheid. Maar ben ik er op tijd mee, dan heb ik wel gemerkt dat het voor mij kan werken zoals ik wil.

Verder zit ik nu wel goed in m'n vel eigenlijk en geniet ik ook weer van een drankvrije periode.
 

[lady jane]

ik geloof niet dat antabus hiervoor bedoeld is joh.
nog afgezien wat dit met je gezondheid doet, denk ik
wie houd je nu voor de gek?  Het leest alsof je wel tevreden bent
op deze manier, maar ik haal eruit dat je verslaving  nu juist jou in de tang heeft.
Het is een schijncontrole. En besef je wel dat je het zo misschien niet jarenlang
voorgeschreven krijgt? Geniet maar beter van een hele lange drankvrije periode
en vergelijk het dan eens met wat je afgelopen tijd deed. Drankvrij is echt vrij.

11 december 2023 bewerkt door lady jane

[Renee80]

20 uur geleden zei Strijkbout2:

Verder zit ik nu wel goed in m'n vel eigenlijk en geniet ik ook weer van een drankvrije periode.
 

Dat was voor mij ook een hele belangrijke stap @Strijkbout2. Ook weer kunnen genieten en ontspannen zonder drank...  

[Strijkbout2]

Het thuis voor de tv/computer drinken in m'n eentje is iets dat ik niet meer wil en waarvan ook vind dat het gewoon echt niet meer kan. Daarvoor is alcohol gewoon een veel te schadelijk en destructief middel om in zulke hoeveelheden meerdere keren per week te gebruiken. Dat kan gewoon echt niet meer na alles wat ik nu ook over alcohol weet inmiddels. Zo'n manier van leven kan ik echt niet meer aan mezelf verkopen. Eigenlijk natuurlijk ook al niet toen ik dat allemaal nog niet echt wilde weten, want alcohol is ook altijd wel een bloedeerlijk middel geweest wat betreft de feedback dat het aan je lijf geeft...

Maar het nooit meer drinken en er helemaal absoluut mee stoppen..... Tja... ik ben natuurlijk het afgelopen jaar een aantal keren voor langere tijd helemaal gestopt. Maar om nu te zeggen dat dat nu echt een en al goeds bracht? Nee. In mijn geval, als ik de optie niet meer heb om te drinken op sociale gelegenheden, dan ga ik gewoon niet. Ik vermijd dat soort dingen dan helemaal. En als ik het wel doe, voelt het gewoon niet lekker. 

Heb vermoedelijk een lichte vorm van een ontwijkende PS. Onvoldoende om het echt aan me te merken en gewoon wel dagelijks prima te functioneren. Maar voldoende om in een sociaal isolement te leven zonder echt uitzicht op een werkelijke verandering op de langere termijn (terwijl echt wel behoefte daaraan, en ook zeker geen introvert niet-sociaal karakter).  Drank kan dan soms echt wel ff maken dat het qua gevoel eindelijk ff écht fijn en ontspannen voelt. Om dan even echt die connectie te voelen zonder die irritante remmende persoonlijke programmeringen en remmingen. Yes, I need that sometimes. And no, it's not possible without it. Tenminste, niet op die manier. Helaas, was het maar zo.
 

12 december 2023 bewerkt door Strijkbout2

[Bob]

Wat bedoel je met een ontwijkende PS?

[Strijkbout]

1 uur geleden zei Bob:

Wat bedoel je met een ontwijkende PS?

Ik merk dat ik de neiging heb deze vraag te ontwijken.

[lady jane]

Persoonlijkheids Stoornis?
Die zou niet kloppen lijkt me, 
ontwijken, verdoven, uitstellen
dat is wat problematisch drinken met ons doet.
Als je het stoornis noemt hoef je er niets mee te doen?

[JamesM]

Ik was ook benieuwd: https://nl.m.wikipedia.org/wiki/Ontwijkende_persoonlijkheidsstoornis

[Strijkbout2]

3 uur geleden zei lady jane:

Persoonlijkheids Stoornis?
Die zou niet kloppen lijkt me, 
ontwijken, verdoven, uitstellen
dat is wat problematisch drinken met ons doet.
Als je het stoornis noemt hoef je er niets mee te doen?

Ja... al vind ik het altijd zo'n naar woord. Wie wil zichzelf nou een persoonlijkheidsstoornis toedichten? Ik niet iig. 
Maar goed, zo wordt het gedefinieerd. En soms kan die definiëring precies het probleem definiëren wat je op kernachtige wijze ervaart in je leven, ook al is het wellicht inmiddels in relatief lichte mate. 

Het is beetje een kip/ei-verhaal in deze. Ja, enerzijds leidt problematisch drinken en drugsgebruiken tot die neiging. Anderzijds kan drank/drugsgebruik natuurlijk op een gegeven moment in je leven een coping mechanisme worden om met de onvrede en leegte om te gaan dat veroorzaakt wordt door zo'n stoornis, die weer het gevolg is van opgedane levenservaringen zoals bepaalde ervaringen van afwijzing van aspecten van jezelf op cruciale momenten in je volwassenwording. Drank- en drugsgebruik maken er wellicht dan wel extra erg een zooitje van qua scheefgroei op allerlei gebieden.

Maar goed, uiteindelijk zit je er maar mooi mee.

 

13 december 2023 bewerkt door Strijkbout2

[Wijntjeminder]

Op 4-12-2023 om 13:13 zei Strijkbout2:

Even een nieuw profiel aangemaakt. 
Al een paar keer een mail verstuurd naar de crew hier (als die bestaat??) via 'contact', maar echt waardeloos hoe de respons hier is...
Je kunt dan ook kiezen voor wachtwoordherstel, maar je ontvangt alleen nooit een berichtje.

Maar ff een nieuw profiel dan.

@Strijkbout2 Ha, daar ben je weer! Het heeft even geduurd! Jammer dat je niet meer bij je oude account kunt komen!

[Wijntjeminder]

Op 12-12-2023 om 14:42 zei Strijkbout:

Ik merk dat ik de neiging heb deze vraag te ontwijken.

Huh?? En nu reageer je met je "oude" account! Je kan er dus wél bij! Je hebt waarschijnlijk dezelfde inloggegevens gebruikt?!

[Strijkbout]

Op 17-12-2023 om 12:40 zei Wijntjeofmeer:

Huh?? En nu reageer je met je "oude" account! Je kan er dus wél bij! Je hebt waarschijnlijk dezelfde inloggegevens gebruikt?!

Op mijn smartphone sta ik altijd automatisch ingelogd op dit profiel, maar geen idee wat de inlogcode is. Ik zit hier altijd liever op op de pc ivm langere teksten typen. Vandaar...

[Wijntjeminder]

@Strijkbout

Kun je dat niet terugvinden in je "wachtwoorden/sleutelhanger" of wellicht heet dat bij jou anders. De plek waar jouw wachtwoorden opgeslagen zijn. Daar kun je toch kiezen voor "wachtwoord tonen" voor desbetreffende site? Je komt daar vanuit instellingen.

22 december 2023 bewerkt door Wijntjeofmeer

[Bob]

Je wachtwoord resetten kan ook, @Strijkbout. Via de onderste link bij het aanmeldscherm.

Zie evt ook hier:

wachtwoord https://forum.verslavingdebaas.nl/topic/14307-wachtwoord/

[Wijntjeminder]

hey @Strijkbout Hoe is het nu met je? In je bovenstaande berichten lees ik dat je tegen wat zaken aanloopt. Een nieuwe modus voor jezelf uitvinden? Dat van die PS kun je volgens mij wel met een korreltje zout nemen. Volgens de nieuwe DSM blijft er helemaal niemand zonder stoornis over. We hebben allemaal "iets" van wat op de grote hoop wordt geveegd als stoornis. Er wordt daarbij ook gewerkt met scores op verschillende punten alvorens van een stoornis te kunnen spreken. En zoals onderzoek laat zien scoort elk mens wel op enkele punten van de in DSM-5 genoemde stoornissen wat niet wil zeggen dat je daar het etiket van "stoornis" op kunt plakken. Psychische stoornissen gaan gewoonlijk gepaard met
significante lijdensdruk en/of beperkingen in het functioneren op sociaal of beroepsmatig gebied of bij andere
belangrijke bezigheden. Jouw persoonlijkheid heeft de neiging verantwoordelijkheden te ontwijken of deze vooruit te schuiven, als ik je goed lees. Dat zou kunnen voortkomen aan een gebrek aan energie om jezelf te motiveren of discipline toe te passen. Een patroon doorbreken kost veel energie en aandacht, dat moet je maar net kunnen opbrengen. Ik weet niet hoe jouw leven eruit ziet. Doe je dingen die je leuk vindt om te doen? Zijn de mensen om je heen de mensen die jij graag om je heen wilt hebben?

Op 12-12-2023 om 11:29 zei Strijkbout2:

Nee. In mijn geval, als ik de optie niet meer heb om te drinken op sociale gelegenheden, dan ga ik gewoon niet. Ik vermijd dat soort dingen dan helemaal. En als ik het wel doe, voelt het gewoon niet lekker. 

Wat maakt dan dat het niet lekker voelt? je zegt niet introvert te zijn, maar een sociale avond zonder drank is niet leuk. Zijn het dan wel mensen in wie je oprecht geïnteresseerd bent op die avonden? Boeit hun verhaal jou? Heb je de drank nodig om je door zo'n dodelijk saaie avond te slepen? Dat zou voor mij heel begrijpelijk zijn. Ooit wel eens nuchter om 23:00 uur op een feestje binnengestapt? Het gaat nergens over! Iedereen is hard bezig elkaar te overtreffen in het sterkste/leukste/grappigste verhaal. Tjah, dan zou ik ook liever thuis blijven of iets anders gaan doen. Dat gaat dus niet over jou, maar over de alcohol!

[Strijkbout2]

Op 23-12-2023 om 00:32 zei Wijntjeminder:

@Strijkbout

Kun je dat niet terugvinden in je "wachtwoorden/sleutelhanger" of wellicht heet dat bij jou anders. De plek waar jouw wachtwoorden opgeslagen zijn. Daar kun je toch kiezen voor "wachtwoord tonen" voor desbetreffende site? Je komt daar vanuit instellingen.

Hmmmm ja waarschijnlijk kan wel op een of andere manier, maar weet nog ff niet hoe. Beetje lui ook wel wat dat soort dingen betreft misschien.

[Strijkbout2]

Op 23-12-2023 om 01:10 zei Bob:

Je wachtwoord resetten kan ook, @Strijkbout. Via de onderste link bij het aanmeldscherm.

Zie evt ook hier:

wachtwoord https://forum.verslavingdebaas.nl/topic/14307-wachtwoord/

Dat heb ik al 5x geprobeerd of zo.Krijg vervolgens nooit een herstellink toegestuurd. Heel raar.

[Wijntjeminder]

2 minuten geleden zei Strijkbout2:

Hmmmm ja waarschijnlijk kan wel op een of andere manier, maar weet nog ff niet hoe. Beetje lui ook wel wat dat soort dingen betreft misschien.

Dan loop je een keertje een telefoonwinkel binnen en vraagt daar iemand het voor je te doen. En anders lekker laten voor wat het is, jou lijkt het niet erg te storen!

[Strijkbout2]

Op 26-12-2023 om 15:44 zei Wijntjeminder:

hey @Strijkbout Hoe is het nu met je? In je bovenstaande berichten lees ik dat je tegen wat zaken aanloopt. Een nieuwe modus voor jezelf uitvinden? Dat van die PS kun je volgens mij wel met een korreltje zout nemen. Volgens de nieuwe DSM blijft er helemaal niemand zonder stoornis over. We hebben allemaal "iets" van wat op de grote hoop wordt geveegd als stoornis. Er wordt daarbij ook gewerkt met scores op verschillende punten alvorens van een stoornis te kunnen spreken. En zoals onderzoek laat zien scoort elk mens wel op enkele punten van de in DSM-5 genoemde stoornissen wat niet wil zeggen dat je daar het etiket van "stoornis" op kunt plakken. Psychische stoornissen gaan gewoonlijk gepaard met
significante lijdensdruk en/of beperkingen in het functioneren op sociaal of beroepsmatig gebied of bij andere
belangrijke bezigheden. Jouw persoonlijkheid heeft de neiging verantwoordelijkheden te ontwijken of deze vooruit te schuiven, als ik je goed lees. Dat zou kunnen voortkomen aan een gebrek aan energie om jezelf te motiveren of discipline toe te passen. Een patroon doorbreken kost veel energie en aandacht, dat moet je maar net kunnen opbrengen. Ik weet niet hoe jouw leven eruit ziet. Doe je dingen die je leuk vindt om te doen? Zijn de mensen om je heen de mensen die jij graag om je heen wilt hebben?

Laat ik het zo zeggen: ik heb iig een geschiedenis met drugsgebruik en een periode daaraan voorafgaand dat je min of meer een pestverleden kunt noemen, of iig een van sociale afwijzing. Sloeg me daar destijds wel redelijk doorheen, maar later, in combi met het drugsgebruik kwam dat er op den duur allemaal uit, en heb ik echt wel wat jaren echt flink sociale angsten gehad. Die scherpe randjes zijn er met de jaren wel vanaf gegaan, ook aan dingen gewerkt en zo. Maar een deel is wel overeind gebleven en lijkt wat te hebben van een ontwijkende PS. Wel in lichte mate. Maar net genoeg om behoorlijk in een sociaal isolement te leven. Het dunne oppervlaktelaagje heb ik tegenwoordig geen moeite meer mee in het sociale verkeer. Maar een laagje dieper, het jezelf werkelijk laten zien en leren kennen, dan blijft wel een soort (sterke) vermijdingsneiging op de loer liggen. Ik weet ook niet of wat het tegenwoordig nog is voldoende is voor echt zo'n etiket... Maar kijkende naar m'n levensloop van de afgelopen 20 jaar zie ik daarin wel iets dat erg goed verklaard kan worden door de beschrijving daarvan... Maar goed, tegenwoordig kan ik prima overkomen als een heel normaal en evenwichtig iemand. Ergens ben ik dat ook wel (geworden?).  Met dank aan m'n nuchterheid en relativeringsvermogen wellicht.

Verder treffend wat je beschrijft over dat gebrek aan energie of mezelf te motiveren  en discipline toe te passen in actief gebruik. Dat helpt allemaal idd zeker niet. Drankgebruik maakt dat je érg lang in hetzelfde kan blijven zitten en nooit een steek vooruit komt. Dan is er weer eens een tijdje heeuuulll veel motivatie, en twee weken of een maand of 2 later is het weer uitgedoofd als een nachtkaarsje, om in de toekomst weer eens opnieuw op te wellen, wellicht in een andere vorm, om vervolgens het zelfde liedje weer te herhalen, en dat zo keer op keer op keer verdeeld over de tijd.

6 januari bewerkt door Strijkbout2

[Nienes]

Hoi Strijkbout,

Ik vind wel dat je het goed kan omschrijven en jezelf ook goed kent. Dan weet je denk ik ook wat je valkuilen zijn. Ik heb gisteren jouw draadje met veel interesse gelezen en  toen moest ik aan Els Noorlander (op YouTube) denken, omdat het heel duidelijk is na een flinke tijd gebruik, dat het een tijd duurt voor er weer dopamine opgenomen wordt als je bent gestopt. Dan voel je je dus best down en voelt het allemaal zinloos. En als je dan weer gaat gebruiken dan is het enige waar je nog dat fijne gevoel van krijgt wanneer je je middel neemt. Ik kan het niet zo goed uitleggen, sorry daarvoor. Maar misschien wil je het (nog?) eens kijken? 
 

Verder vind ik je dapper en eerlijk, mooie eigenschappen! Hoe is t met de katjes? 

7 januari bewerkt door Nienes
Rare zin

[Smaragdie]

Op 6-1-2024 om 11:46 zei Strijkbout2:

Verder treffend wat je beschrijft over dat gebrek aan energie of mezelf te motiveren  en discipline toe te passen in actief gebruik. Dat helpt allemaal idd zeker niet. Drankgebruik maakt dat je érg lang in hetzelfde kan blijven zitten en nooit een steek vooruit komt. Dan is er weer eens een tijdje heeuuulll veel motivatie, en twee weken of een maand of 2 later is het weer uitgedoofd als een nachtkaarsje, om in de toekomst weer eens opnieuw op te wellen, wellicht in een andere vorm, om vervolgens het zelfde liedje weer te herhalen, en dat zo keer op keer op keer verdeeld over de tijd.

Mooi omschreven! Gaat het nog steeds zo goed?? Zag je online vandaar dat ik het wilde vragen.

[Strijkbout2]

51 minuten geleden zei Smaragdie:

Mooi omschreven! Gaat het nog steeds zo goed?? Zag je online vandaar dat ik het wilde vragen.

Laatst nog een periode van 50 dagen niet gedronken. Maar op dag 50 hield ik het nuchter zijn ff niet meer vol. Ik denk dat ik ook maar gewoon accepteer dat het bij zo gaat: dat ik soms gewoon 'ff' moet. Vervolgens is het dan wel weer erg uitkijken met de verslaving niet weer heractiveren.
Nu heb ik een week vakantie gehad bijvoorbeeld, en heb ik toch wel iedere dag wat gedronken. Nu gauw weer het goede spoor zien te gaan vinden. Nuchter door het leven gaan bevalt me uiteindelijk stukken beter.

Maar besef me ook dat als ik echt kans wil maken op het daadwerkelijk lang volhouden van niet drinken, ik eens aan de onderliggende dingen moet gaan werken. Dat wil ik dan ook gaan doen.