Mariann

[Emmy]

Goed dat je een jaar aanhoudt en dan pas een beslissing neemt. Dan hoeft er voor nu ook geen twijfel te zijn. Mijn ervaring is dat het reuze meevalt zo’n vakantie zonder drank. 

[Mariann]

Eerlijk gezegd valt het mij niet mee. Het lukt wel  maar dat biertje lonkt. We zijn onderweg en steeds als we ergens aankomen dan lonkt het bier.  Nu nemen we vaak een koffie of ik ga lekker zwemmen en dat gaat ook wel. Maar heb wel minder plezier daardoor. 

[Emmy]

@Mariann Jammer dat je minder plezier hebt daardoor. Het vervangen door een andere gewoonte ben je al mee bezig. En zoals Strijkbout ook zegt is het niet één biertje wat je wilt, maar de roes. Maar gaat dit de vakantie echt beter en mooier maken? Hoe kijk je er straks op terug als je het toch droog hebt gehouden? Vast met trots! En als je bent gaan drinken? Spijt? Schaamte? Je bent zo goed bezig de afgelopen maanden. Hou je daaraan vast zou ik zeggen!

[Mariann]

Dankjulliewel voor de reacties,  nee ik ga mijn vakantie niet verpesten door te drinken. En dat ik nu s avonds  nog lekker een yohurtje neem ipv weer flesjes bier is toch ook weer fijn. Gelukkig drinkt mijn man ook niet elke dag en gaat hij ook niet door in de avond. Ik geniet er verder ook wel van hoor. Viel mij een beetje tegen dat het moeilijk was. 

[Mariann]

En ondertussen helemaal gewend aan geen alcohol op vakantie en bevalt prima.  Aller  jammer dat ze er in Frankrijk niet zo op ingericht zijn, daarvoor kun je beter in Duitsland zijn. Voor bier zonder alcohol dan he. Het was even weet zoals het begin, het idee dat je wat mist. Maat gelukkig is dat niet zo.

[Mariann]

Vandaag 8 maanden. Het gaat nog steeds goed, ik kan het prima zonder en geniet van alle voordelen. En toch doe ik het puur op wilskracht, de knop is nog steeds niet helemaal om. Wellicht moet ik eens ervaren hoe het is om wel weer te drinken zegt het stemmetje on mij dan. Maar dan lees ik hoe het gaat met mensen hier die dat proberen en dan zie ik de strugle waar ze dan inkomen en dan weet ik dat ik het niet moet doen. Sowieso nu niet, want 1 jaar is het doel. Daarnaast kan ik het mij niet permitteren qua gezondheid, ik was goed op weg naar levercirrose en dat heb ik gezien, dat is vreselijk. Maar 1 van de kenmerken van verslaving is dat je toch doorgaat met gebruiken ook al weet je dat je gezondheid niet goed is, dus dat klopt wel bij mij. Ik ging ook door terwijl de leverwaarden niet goed waren. Nu lees ik af en toe de verslagen van de specialist waarin gesproken werd over een een forse leververvetting en kijk naar mijn bloeduitslagen toen en dan huiver ik  en weet ik nee dat nooit weer. Dus we gaan vrolijk door, ja best wel vrolijk, en lees en schrijf hier verder .

[lady jane]

[Lika]

Gefeliciteerd!! 

[Mariann]

Vandaag 9 maanden en de alcoholvrije mariann is geboren, hahaha. Gaat nog steeds goed. De trek is eigenlijk wel weg. Het enige waar ik moeite mee heb zijn de momenten dat mijn man wel drinkt en dan neem ik een lekker alcoholvrijdrankje of iets anders, maar na even is voor mij de lol er wel af en begin ik mij te vervelen. Ik heb wel wat beters te doen. Ik vind dit echt lastig. En de zucht naar zoet blijft. Geen koffie of thee zonder koekjes. En ijsjes, die moeten in huis zijn. Maar goed, als dat het ergste is? We gaan lekker door, ik lees hier nog steeds en het jaarpact helpt mij ook. Tot over een maand!

[Emmy]

@Mariann wat fijn dat het zo goed gaat! Op naar een jaar!

[Mariann]

10 maanden, weer een mijlpaal. Ik las bij een ander dat ze de mist in ging na 10 maanden. Denken dat het wel kan. Daar leer ik van. Dit soort verhalen schudden mij wakker. Of diegene die een leverontsteking g heeft, pfff dat was ik anders nu geweest. Zoveel om dankbaar voor te zijn. Lees nog veel mee en sat blijf ik ook doen, soms reageer ik, maar heb de wijsheid ook niet in pacht, alleen mijn  eigen ervaring. Verder op naar het jaar!

[Mariann]

Daar ben ik weer na weer een maand, 11 maanden nu. Nog een maand dan heb ik een jaar niet gedronken, wauw.  Wat ik daarna ga doen weet ik nog niet, voorlopig prima zo. Kan de achterdeur nog steeds niet dichtdoen lijkt het wel. Maar ik sta ook niet met de deurknop in de hand. Daarvoor is mijn gezondheid mij te lief. In mijn familie is iemand erg ziek, diegene geeft geen keuze,  ik nog steeds wel.

[Bob]

Mooi volgehouden. Mijn compliment.

Maar misschien kun je de beslissing wat je gaat doen als je het jaar volgemaakt hebt beter niet tot het laatste moment uitstellen. Dan wordt het een ad-hoc besluit terwijl je nu nog tijd hebt om er een weloverwogen besluit van te maken. Zet je argumenten nog eens op een rij. Bedenk waarom die achterdeur eigenlijk niet dicht wil. Kijk vooruit.

[Wijntjeminder]

En hoe is het nu met @Mariann ??

Hoop zo voor je dat je je doel hebt behaald en volop van je overwinningen aan het genieten bent! Horen we weer eens van je?

[lady jane]

@Wijntjeofmeer Mariann schrijft na een maand hoe het met haar gaat.
Helaas is een van de handicaps van dit forum dat de datum een tijdje wordt
vervangen door wat rare tekens, dat werkt verwarrend. Maar hopelijk went het.

[Wijntjeminder]

4 uur geleden zei lady jane:

@Wijntjeofmeer Mariann schrijft na een maand hoe het met haar gaat.
Helaas is een van de handicaps van dit forum dat de datum een tijdje wordt
vervangen door wat rare tekens, dat werkt verwarrend. Maar hopelijk went het.

Ah, ok, dus we horen begin november weer van haar!?

[Mariann]

Ik ben er wel hoor, het bericht is van 26 oktober. 26 november zit ik op een jaar, ondertussen besloten om nog een jaar eraan vast te knopen. Ik ga wel iets meet afstand nemen, heb nog 3 apps naast dit forum. Op de app van jellinek hou ik nog dagelijks mijn gebruik bij, daar stop ik mee na 1 jaar. De andere app is die van dry januari, heb elke maand weer bijgetekend en die ik nog tot eind van het jaar. Deze apps hebben mij geholpen, maar heb ze steeds minder nodig. Ik blijf dan wel nog op het forum, het jaarpact en de verhalen mij enorm eb de app av hou ik ook nog even aan, daar kan ik allerlei statistieken zien en dat is ook helpend. Dus ik ga door, maar bouw een beetje af.

[Mariann]

Hier zit ik dan 31 december, wat een jaar. Geheel alcoholvrij en een ander persoon. Gezonder, slanker, sportiever en mentaal veel sterker. Vanavond vroeg iemand of ik er nog moeite mee had, ik kon volmondig nee zeggen. Ik heb bier en wijn altijd wel lekker gevonden, maar dat is compleet uit de hand gelopen. Nu ben ik de alcohol de baas en vermaak mij af en toe ook met de alcoholvrije varianten. Als ik vanavond naasten dronken zie worden en zie wat dit met sommigen doet ben ik niet jaloers. Vandaag is ook de laatste dag van de reeks van dry januari,februari etc. Die app sluit ik dan ook af. De apps hebben mij geholpen, net zoals potcasts, maar heb ze nu niet meer nodig, wel lees en schrijf ik hier nog om wel alert te blijven. Nog steeds ongelofelijk wat er met mij gebeurt is, ben een blij mens.

[Mariann]

Weer een mijlpaal,  1.5 jaar. Ik heb iemand ernstig ziek in mijn omgeving en steeds ben ik dankbaar dat ik wel een keuze had en goed van mijzelf dat ik die keuze gemaakt heb. Voor mij was het twee voor twaalf, mijn gezondheid stond op het spel. Laatst had ik een gesprek met iemand en dan merk ik dat ik veel kennis heb als ervaringsdeskundige.  Wie weet doe ik daar nog wat mee. Maar dan moet ik eerst nog verder in het proces zijn. Ik lees hier nog steeds mee, reageer af en toe. Heb ik er nog moeite mee? Nee, ik dronk graag bier en daar heb ik goed alternatief voor gevonden. Een wijntje ook wel eens lekker, die zoek ik nog. En af en toe een mocktail. Maar meestal gewoon thee of fris, prima voor mij. En ik voel mij nog steeds geweldig. Dat is mijn beloning.

[Mariann]

Oh ja en ik ben van hartig naar zoet gegaan en enigszins verslaafd aan de chocolade. Dat is iets waar ik nog mee aan de slag moet, herkenbaar voor iemand?

[lady jane]

yep, alcohol bestaat uit gegiste suikers/koolhydraten zoals fruit en granen.
Dus als die weg valt dan zie je dat we niet alleen aan de roes, maar ook aan
de suiker verslaafd zijn/waren.
Ik merk dat ik ś avonds dus meer fruit eet. En ook soms snoep, omdat dat "moet" even.
Zoals ik eerder dronk dus.
Ik heb nu in de diepvries dadelsnoepjes die ik mag hebben, want gezond.
Het is een mengsel van dadels, 100% pindakaas, cacao, beetje vet en dan even flink malen.
Die pers ik in een siliconenvorm tot een leuk modelletje en dan in de diepvries.
Als ik ze weggeef rol ik ze nog even door de kokos. Maar voor mezelf hoeft dat niet.
Op internet kun je de exacte verhoudingen lezen, ik doe meestal maar wat, altijd lekker.
 

26 mei 2024 bewerkt door lady jane