En wat goed dat je bent gaan lopen trouwens! 

6 minuten geleden zei Zbb:

Voor morgen,dat ik te ziek ben,dat ik halverwege instort. 
 

ik ging vanochtend naar de antes,maar ik dacht ik beter lopen dan met de auto,ik wist niet of ik al 0 zou blazen en ook was ik nog onder invloed van diazepam. 
 

maar halverwege kon ik niet meer,bang om flauw te vallen ,zeiknat van het zweet

maa een hoop glazen water en wat diazepam ging het een stuk beter 

Ik klaag wel vaak op de antes maar in dit soort situatie ben ik wel blij met

ze

Diazepam daar bouw ik nu ook mijn benzo verslaving mee af… het helpt inderdaad tegen paniek.. maar alcohol veroorzaakt bij mij juist paniek 

Wat bedoel je met antes ?

Ik heb morgen een werkbeurt op de haven daar kan ik niet onderuit. 
 

verder zit ik om de ziektewet vanwege me terugval. 
 

ik wil met de diazepam de binge stoppen en zo kort mogelijk gebruiken,ik ben als de dood er verslaafd aan te raken. 
 

maar Onder is niet te doen 

4 minuten geleden zei Loetje:

Wat bedoel je met antes ?

Dat is een instelling voor onder andere  verslaafde mensen

Nu ga ik echt proberen te slapen

Trusten! Je bent weer op koers! 

Welterusten @Zbb goed je even te lezen. Sterkte voor morgen. Je kunt meer dan je denkt.

@Roberto wat lastig om uit je relatie te willen stappen omdat het jezelf niet het positieve  geeft wat je graag wilt en het niet samen loopt met de problematiek  van je partner.  

Ik heb geen kant en klare woorden over hoe je dat kan bewerkstelligen  maar wens je wel alle kracht doen je nodig hebt om hier mee aan het werk te gaan. 

Een aantal stappen zijn al gezet heb ik gelezen . Volg je gevoel,  wees eerlijk en  vergeet jezelf niet.  

Zeilert, jongen, gis je bestek en hou je eraan. 
Ik zet wat voor je op de muziekdraad.

7 uur geleden zei haddock:

Ik zet wat voor je op de muziekdraad.

de thanks is van mij, prachtig nummer @haddockdankjewel, groet van een lennonfan op de vroege morgen 

ik heb stiekem ook meegeluisterd