Voorstellen

[bumperjim]

Van die bloeddoorlopen troebele kijkertjes  die je in de spiegel aankijken zo van, aaaah nee, ik wil weer terug naar bed!!

tegenwoordig zie ik in de spiegel twee staalblauwe telelenzen die een berezin hebben in de nieuwe dag, in een oogwenk dwars door 80 meter plaatstaal boren en daarbij nog hun charme niet verliezen ook. Of nou ja zo fantaseer ik dat ‘s ochtends hè  

[bumperjim]

 

[Senna33]

Nu begin ik een beetje depri te worden. Ik denk terug aan wat er is gebeurd tijdens mijn (kwade) dronk. Bijvoorbeeld mensen gemene appjes sturen uit het niets. Uit schaamte destijds alle berichten uit mijn lijst opgeschoond, omdat het me geen goed deed dit tegen te komen. Wat schaam ik mij dood. Uiteraard tot op heden deze mensen nog niet onder ogen gekomen. Ze weten tenslotte ook niets ervan. Het blijft me bezighouden en ik schaam me werkelijk diep kapot. Ik had gewoon van die telefoon af moeten blijven. Wat voel ik mij rot als ik terug kijk, wat nog vrij recent is

[Bob]

Mag ik vragen wat dat je helpt, dat je je depri en rot voelt?

[Roberto]

Stap 8 – Ga na wie je schade hebt berokkend
Stap 9 – Maak het goed met deze mensen

Senna, dit zijn stap 8 en 9 van de twaalf stappen.
Of je depri voelen of schaamte voelen daarbij helpen vraag ik mij af.
 

14 januari 2018 bewerkt door Roberto

[Senna33]

Ik denk dat het hoort bij verwerken. Ik weet het niet. Of depri het juiste woord is weet ik niet. Voel me ontzettend verdrietig over wat ik anderen en mijzelf de afgelopen periode heb aangericht. Ik zit voor mijn gevoel in een dalletje. En dat terwijl ik blij hoor te zijn. Het goedmaken durf ik echt nog niet 

[lady jane]

er hoort helemaal niets, in dit proces Senna.

Je verdriet mag er zijn, je schaamte ook. Gebruik het gewoon; verdriet verwerken, schaamte overwinnen door te zorgen dat je nooit meer datzelfde hoeft te doen.
eerst zelf helen en dan kijken hoe je naar anderen wel of niet gaat handelen.
Wat is goedmaken eigenlijk? Ooit komt er een tijd dat je kunt erkennen hoe het was toen je dronk, maar ook waarom je dronk, want ook toen was er waarschijnlijk verdriet dat je niet aankon, en dus ging verdoven. Logisch dat alles nu alsnog even van zich laat horen/voelen, want alleen zo kun je het verwerken. Komt goed meis.

[Bob]

Je bent dus erg aan het terug kijken. Hoort er ook bij, ja. Maar de toekomst ligt voor je en dat is de andere kant uit. 

[bumperjim]

Myep, wat Lady Jane zegt. 

(Zoals gewoonlijk  )

[Senna33]

Wat fijn om jullie woorden te lezen. Voor nu zet ik mijn zorgen opzij en ga ik wat studeren. Volgende maand een examen, zucht. Het allerliefste kroop ik nu mijn bed in. Wat ben ik moe. 

Fijne avond, morgen weer een nieuwe dag -x-

[Senna33]

Afijn, ik heb weer trek! Wat ik ga doen, uhm de wasmand eens vullen en de wasmachine aangooien. Verdorie  Komt vast door het rot en schuldgevoel van gisteren 

[bumperjim]

Yeeeaahh lekker wasje draaien  

[Senna33]

Ik voel je humor.. maar eerder staat huilen nader. Gelukkig niet koken vandaag, met dank aan mijn lieve man

[kruidenthee67]

Huilen mag. 

Het is af en toe gewoon verdomd moeilijk. Met schuld, schaamte, verdriet... boosheid...alles hoort erbij. Ja, en niks 'moet' of 'hoort erbij'. Ik begrijp dat je man kookt, en dat dat voor jou een moeilijk moment is? Fijn...misschien even wat voor jezelf doen dan? Lekker ff naar buiten op dat moment? LIef zijn voor jezelf. 

[bumperjim]

38 minuten geleden zei Senna33:

Ik voel je humor.. maar eerder staat huilen nader. Gelukkig niet koken vandaag, met dank aan mijn lieve man

Vanwege wat je met appjes hebt aangericht?

OK dit is mijn advies. Schrijf op wat je die mensen wilt zeggen. Bv “sorry wat ik toen geappt heb, het was niet zo bedoeld, het is in bepaalde omstandigheden geschreven.” Zou ik niet helemaal in detail verder uitleggen. Stuur het nog niet, maar lees het nog eens morgen en corrigeer zonodig. En als het goed voelt, stuur het dan uit en dan heb je dat in ieder geval gedaan. En kan je weer vooruit kijken. 

15 januari 2018 bewerkt door bumperjim

[Senna33]

Tot gisteren kon ik nog zeggen, nog steeds droog. Er kwam visite, maar door de benzo afbouw slaap ik zo vreselijk slecht, veel prikkels. En het laatste waar ik zin in had, juist visite. Dus hoe stom. Een glas, dat werd twee, en en.. uiteindelijk ben ik naar bed gegaan omdat ik dat beter vond. Wat er is gebeurd ik weet het niet meer. Ik zal het straks wel horen, terwijl ik het niet horen wil. Verschrikkelijk. Ondertussen probeer ik alles te vergeten. Hoe moeilijk het ook is, en vooral die schaamte 

[bumperjim]

Balen, maar goed, gewoon doorgaan. Succes 

[Pytje]

Och Senna! Wat zijn ze altijd erg .... die ochtenden nadat je gedronken hebt.... Probeer het ook te zien als een stap op je weg naar verbetering. Af en toe vallen hoort daar nou eenmaal bij. Vroeger dacht je er niet bij na en ging je gewoon door waarschijnlijk. Nu maar weer opstaan en doorgaan! 

[Amethist]

Balen Senna, wat zul je je rot voelen. Maar toch, laat je er niet door meeslepen! Je gaat niet terug naar af. Het is 3 stappen vooruit en nu eentje terug, maar nog steeds 2 vooruit! Ik plaats mijn favoriete plaatje ook hier maar eens. Dikke  en door! 

[kruidenthee67]

Balen zo n uitglijder.

Schuld en schaamte is herkenbaar, maar niet helpend

Wegduwen, proberen te vergeten ook niet 

Wat dan wel?

Inderdaad weer opstaan, knietjes afvegen en de draad weer oppakken. 

 

 

Kop op Senna!

[Senna33]

Dankjulliewel 

[Senna33]

Morgen is het een week geleden dat ik mij zo gedragen heb. Niks meer gedronken. Ik wil de verhalen echt niet horen, want ik kan nog steeds zo door de grond zakken. Ik steek mijn hoofd in het zand en ben door het gaan. Een beetje trots dat ik hierna niet meer gedronken heb, des te vreselijker ik mij voel over wat is gebeurd. Het erge is, de visite vergeet zoiets echter niet. 

[Senna33]

‘Gelukkig’ ben ik niet de enige, dat verzacht iets. Ik begrijp jij was op dat moment ook in gezelschap? Ik schijn zulke onzin te hebben uitgekraamd. Ik weet niks meer, een black out. Nieteens meer hoe ik in bed ben gekomen. Heb geslapen tot de dag erna 

10 februari 2018 bewerkt door Senna33

[Senna33]

Dat bedoel ik niet zo. Niet voor jou persoonlijk. Mocht er iemand die bij het voorval van vorige week was hier mijn stuk lezen, en mij herkennen. Daar ben ik bang voor. Niks mis met jouw manier van schrijven, maar wel met mijn schaamte. En mócht een van die personen mij hier herkennen, dan besef ik ook wel dat hij / zij hier niet voor hun zweetvoeten komen. Het stukje tekst wat ik verwijderd heb, is echt niet te linken aan jou 

[Senna33]

Na weken niets, helaas gisteren weer een terugval. Voel me alweer schuldig maar daar schiet ik niks mee op. Twee paracetamol genomen tegen de hoofdpijn. Wat voelt die kater ellendig. Wilde het toch even delen. En weer verder gaan zonder drank

liefs Senna