lady jane

Ook voor de andere lieverds die zich dat afvroegen: ja, ik ben nuchter gebleven. Ik denk ook niet dat ik ooit nog in de verleiding kom om te drinken. Behalve dat ik me miserabel voelde gisteren en zelfs vandaag nog, had de alcohol totaal niet het effect (roes, even alles vergeten) dat ik wilde. Mijn vriendin drinkt af en toe een glaasje, dus ik zoek nu nog een verklaring voor mijn aanslag op haar drankvoorraad als ze weer thuis is. Ik zal maar zeggen dat ik een vriendin op bezoek had, zal haar wel geruststellen, denk ik. En Reacher, je moet je wel gedragen hier als je die date met mij nog wil . Je bent heus niet de enige vrouw die op rare oren valt, 't is maar dat je het weet.

kattenstaarten dan maar @Reacher om je even zoet te houden.

Applaus voor @Pete, @Maverick en @MijnGerrit.

Dat herken ik  Overigens heb ik ook een thee ei gekocht met diverse losse theeën, en een percolator om zelf koffie te maken. Deels vanwege de afwisseling, maar ook om meer bewust bezig te zijn met het maken ervan. 

Ik moet nog even terugdenken aan jouw signaleringsplan wat je eerder bij Jac op zijn draadje postte. Ik heb mijn vrouw, familie, buren en mijn beste vrienden bewust meegenomen in mijn proces en ook aangegeven dat ik (dus) niet meer drink. Ook met de vraag om als er in de toekomst mogelijk toch een moment komt dat er wel een uitglijder dreigt ze dan ingrijpen. Daar ga ik niet van uit maar blijf wel alert. 

Nee Roberto, daar ben ik helemaal niet bang voor. Die behoefte heb ik niet. Wat ik inmiddels in een half jaar niet drinken heb opgebouwd: o.a. vrijheid, rust, stabiliteit, zelfbewustzijn, dat is me veels te waardevol. Daar kan geen drank tegenop. 

Ha die Quinn
En nu in contact blijven met iemand v hier he. Best bezorgd geweest om je.

als het leuke dingen betreft
kan je todolijst niet lang genoeg zijn @rapilos
lekker genieten van dit kadootjesweer hoor
mogen wij dat ook

Fijn weer iets van je te vernemen @Quinn en de koffie van @Yvonne, is de allerlekkerste koffie.Hier even wat tijd vrij genomen om op het forum te kijken en wat te schrijven.De nieuwe AD was echt even wennen en eigenlijk had ik die oude eerst af moeten bouwen, voordat ik aan de nieuwe begon.Heeft eigenwijze Spirit niet gedaan, want Spirit heeft nog steeds weinig geduld  maar het gaat nu zijn vruchten afwerpen.Voel me veel scherper en kom veel dichter bij mijn gevoel.
Ik kan weer huilen, huilen van verdriet, maar ook uit vreugde.Ik ben langzaam maar zeker weer de "oude' aan het worden.Ik zit heel veel in Brabant en de plannen zijn er om bij elkaar te gaan wonen, Mijn flatje is wat troosteloos geworden, temidden van de hoogbejaarden.Was daar ook niet echt op mijn plaats, maar ik heb er toen wel het beste van gemaakt.Vond het toen prima, daar in m'n uppie.Dacht ook nooit meer de grote liefde te vinden en ineens staat je leven op z'n kop.Gaat nog steeds hartstikke goed samen.Wie had dat gedacht?
Wel wat zorgen rondom mijn oudste kleindochter.Ik ga er hier weinig over zeggen, maar het is ronduit zorgelijk.Ze is toch wel meervoudig gehandicapt en het wordt er niet beter op.Ze wordt 8 jaar, maar in haar ontwikkeling blijft ze 18 maanden.Dat is heel erg zwaar, voor het hele gezin.Gelukkig woont Oma nu vlakbij, dus kan ik helpen, waar nodig.Zo heeft ieder huisje, zijn kruisje.Gelukkig drinkt Oma niet meer, dus dat is ook weer een zorg minder.
Tot zover weer even een update.
 

Hi. Van een dierbare vriendin hoorde ik dat je hier altijd terug kunt komen. Dus. Hi.
Het licht is fel, het geluid hard en de wereld overvol. Stap voor stap maar weer.

als het leuke dingen betreft
kan je todolijst niet lang genoeg zijn @rapilos
lekker genieten van dit kadootjesweer hoor
mogen wij dat ook

alcohol dempt prikkels en vreet energie.
We hebben roofbouw gepleegd, jarenlang vaak.
geef het wat meer tijd, en kijk of je tevreden kunt zijn met wat er nu is.
Na een jaar is er vaak veel ten goede gekeerd, maar niet alles.
Misschien heeft dat meer tijd nodig en misschien zal het nooit worden
wat je ervan hoopte. Misschien heeft dat met de hoeveelheid en de jaren van drank/drinken te maken.
Maar misschien blijft er een hooggevoeligheid over en ook al is dat soms lastig, het is wel zuiver.
Zo is het mij vergaan en inmiddels ben ik daar blij mee. Maar de eerste jaren niet. Ik bleef ongeduldig.
Vond ergens ook dat ik beloning verdiende voor mijn gestopt blijven.  Maar gaandeweg de jaren ben ik
me intens tevreden gaan voelen. Het leven, en mijn gevoelswereld zijn niet statisch. Ups en downs
horen erbij. Maar zowel mijn downs als ups zijn minder diep en minder uitbundig. Niet afgevlakt, al
was ik daar wel bang voor. Maar meer selectief. Zal ook met mijn leeftijd te maken hebben.
Wees er maar verdrietig over Emmy, dat mag. Verdriet is ook een zuivere emotie. Beter dan de dramatische
buien tijdens dronken zijn en katers erna. Idem met mildheid, ook beter dan de faalgevoelens, toch?
 

En natuurlijk ook een goedemorgen voor Fonny en Jane... 
 

Goedemorgen allemaal,
Heerlijk, dit weer.
Straks naar de tuin
Heb al een luizenmengsel gemaakt voor mijn tuinbonen, want zag dat daar alweer zwarte luis inzat.
Dan sperziebonen zaaien (de stokken staan er gelukkig al)
Twee soorten bloemen zaaien (akela en lupine), boerenkool en tweede lichting sla zaaien
Verder gigantisch veel onkruid wieden, vooral de heermoes is vreselijk.
Ha, ha, dit krijg ik natuurlijk nooit allemaal gedaan vandaag.
Nou ja, morgen weer een dag

Goedemorgen frummers. 
Goed geslapen, hoewel ik er wel drie keer uit moest even... 
Hier ook geen katten in de slaapkamer, wel de hond, maar zij slaapt gewoon tot ik haar wakker maak.... 
Het belooft weer een heerlijke dag te worden. 
Straks alleen even de weekboodschappen en verder lekker thuis, zónder visite, logés of ander sociale verplichtingen. aaaaaa
Lekker rommelen in de tuin. 
Maar eerst even een bakje natuurlijk

Goedemorgen allemaal! Weer eens vroeg wakker door de katten. Die werken als een team en beginnen rond 5 uur. De een geeft over, de ander gaat heel lang de kattenbak schrapen (de zijkant, totaal onnodig), een derde springt op mijn buik, een vierde rent op en neer naast mijn hoofd en een vijfde miauwt heel zielig en constant op het nachtkastje. En dan zijn er nog 2 over die toevallig lui waren vanochtend...
Mijn man slaapt, de hond ook. Een ander ras, die 2.
Maar ik zag hierdoor wel de zonsopgang en die was vreselijk mooi 🥰 Ik heb zin in vandaag.
DAGPACT
Prana
 

Net terug van de heftige film Green Border.
Konfronterend wat er nog steeds gebeurt daar
mensen worden als beesten de grens over gestuurd,
gegooid zelfs over rollen prikkeldraad en de grenswachten
aan de andere kant rijden diezelfde mensen een eindje verder
en doen dan precies hetzelfde. En intussen worden de vluchtelingen
beroofd van geld en telefoons en hun waardigheid voor zover ze dat nog hebben daar.
 

Moest even zoeken naar mijn eigen draadje. Al een tijdlang niks geschreven hier, maar de mijlpaal van anderhalf jaar niet drinken vind ik wel een mooie gelegenheid om terug te blikken. Wat heeft het me opgeleverd om zo lang nuchter te zijn. Ten eerste heb ik gemerkt dat het ook zonder drank gezellig kan zijn op een feestje en dat ik er geen probleem mee heb dat anderen wel drinken. Wel kan ik na een feestje de volgende dag een enorm katergevoel hebben. Denk gewoon door slaaptekort, maar vroeger schoot dan door me heen: ‘shit, toch weer te veel gedronken’. Ik ben veel afgevallen en tot nu toe is dit blijvend. Komt ook doordat ik veel gezonder ben gaan eten en veel meer sport, maar had ik nog gedronken dan had ik hiervoor nooit de motivatie gevonden. Door het sporten heb ik leuke nieuwe mensen leren kennen. Ik voel me veel fitter en zie er beter uit. Waarom dan toch af en toe twijfel. Denk omdat ik me nog steeds niet helemaal happy voel. Mijn burn out heeft er toch dieper ingehakt dan ik voor mezelf toe wilde geven. Ik merk dat ik qua energie en hoeveelheid prikkels die ik aankan toch beperkingen heb. Dit besef daalt de laatste tijd steeds meer in en maakt me verdrietig. Vraag me ook af of het nog beter gaat worden. En denk soms dat met een glaasje witte wijn alles er beter uit gaat zien. Voor even dan. Want diep van binnen weet ik ook wel dat het geen goed idee is. En zo worstel ik wat door. Met gelukkig ook vaak fijne momenten en heel soms kan ik me ook oprecht gelukkig voelen. Zoals nu. Met een trots gevoel dat ik het de afgelopen anderhalf jaar toch maar mooi gedaan heb! 

Dank je Bob!!!
Gaat goed!!!
Heel blij mee!!!

@Bob Zeker mooi! En ik ga nog even door 😁

Proficiat @Stuiter, proficiat @Tine. Ga maar lekker door zo.
@Emmy, je zit op anderhalf jaar, nieuwe groep dus. Mooi toch?
@Shahire, jij hebt nu zelfs een gedenkwaardige 12,5 jaar achter de kiezen. Respect daarvoor!

Bedankt voor de felicitaties voor mijn 4 maanden.
Het is allemaal zo vanzelfsprekend geworden.Gaat mij heel goed af. Eindelijk!!

Dom zijn is niet niet weten
dom zijn is niet weten dat je niet weet
slimme hub
ik hoop ooit nog wat te lezen over je date met reacher

Mijn date met Reacher is 2324, We houden je op de hoogte. De Klingeons zullen dan zijn verslagen. 

Proficiat @garfield076. 11 maanden, potverdikkie.
Ook een duim omhoog voor @Lieke7777, @Sebastiaan, @Kohtje en @Adam.