lady jane

@Adri03 ik ben oprecht blij dat jij zo'n uitdaging redt. Ik herken me ook wel daarin. Maar tegelijk weten we beiden dat de meeste mensen niet zo reageren, en een deel daarvan blijft weg. Wel of niet om die reden? Dat weten we niet zolang ze niet terugkomen. Maar om daarom mensen niet welkom te heten? Ik weet immers niet van te voren wie hoe reageren zal. Ik heb besloten dat ik dat welkom heten dus óók voor mezelf doe. Toen ik me aanmeldde heb ik dat nl. zo fijn gevonden, weten dat anderen het stokje doorgeven, mij opnamen in hun midden en ik niet alleen stond in mijn jarenlang worstelen om zonder drank een nieuw leven te kunnen opbouwen. Dat dit gelukt is heb ik mede te danken aan Safidepafi (of zoiets was haar naam), die mij verzocht het verwelkomen van haar over te nemen. Ik vond dat toen een eer, maar het heeft mij ook bij de les gehouden. En nog.

@April04, ons Bolletje hier raadt bij trek aan iets lekkers eten te maken. Zeker in de beginfase helpt dat zeker. En als je het gezond kunt houden kun je die er blijvend inhouden. En ik doe het nog steeds op momenten dat ik weet; vroeger had ik nu drank nodig gehad. Helaas aanleg om aan te komen. Maar nog steeds ben ik veel gezonder bezig. 10 kg minder, meer sporten en zelden ziek. En zakken chips die vroeger bij Belgisch bier "hoorden" komen er hier nog maar zelden in. Al met al helpt Bolletjes raad mij wel dus. En verder ben ik bijna dagelijks gaan zwemmen voor een nieuwe gezonde structuur.

Welkom @April04, het is zo de moeite waard om hier dagelijks te komen en te lezen, te leren, te schrijven ne wat jouw behoefte is. Mij hielp het om alert te blijven en een nieuwe vaste gewoonte te ontwikkelen. Een verslaving zo je wilt, maar dan wel een gezonde. En ook ik was 55 toen ik hier kwam. Her en der zijn veel tips en triggers te lezen, dus doe je ding Ik wens je veel succes om selectief te gaan voor wat jou voedt.

Goeiemooiemorgen frummers, en dankjewel @Yvonne, ik was al bang dat ik de enige was die er zo over denkt. mooie dag allen.

Jac, je zou online kunnen uitvogelen of er in jouw buurt meetings zijn van bijv. AA of NA of misschien zijn er daar andere verslavingsartsen/-instanties die lotgenotengroepen organiseren? Of individuele begeleiding misschien zoeken. Lukt dat niet, weet dat ze zeker sinds Corona volop (internationale) online meetings hebben. Het is goed om een plan (B) achter de hand te hebben. Misschien is het forum afdoende, maar het kan rust geven om je plan klaar te hebben.

Welkom Jac, fijn dat je ons gevonden hebt. En ja, wat moest je even diep gaan he, om te weten dat nu jouw stopmoment is aangebroken. Ons brein kan ons van alles wijsmaken, maar ons lichaam liegt niet. Goed dat je daarnaar luistert nu dus. Hopelijk hoefde je die detox maar éénmaal mee te maken. Als je het moeilijk krijgt, je weet nooit he, dan weet je ons te vinden. Meestal is er wel iemand op de dagdraad! succes!

alles wordt gelezen, door wie en wanneer dat zien we niet maar oningelogd zijn er altijd vele gasten/gebruikers online.

Begrijpen is nog niet goedkeuren @Francoise, vooral de "toon" is ronduit onbeschoft. En zelfs al heb je gelijk met zo te denken, dan hoef je het nog niet zwart op wit te zetten. Denk eens aan al die mensen die hier aarzelend en twijfelend eerst een poos lezen, eer ze durven schrijven. Als die zo'n opmerking lezen, of @Wijnspons zelf na misschien een terugval, nou dan heeft die toon averechts gewerkt. En hoe zou het zijn als we de mensen hier niet meer serieus zouden nemen die al die jaren nog steeds niet adb zijn? Daar denk ik ook wel eens het mijne van.............

goeiemooiemorgen frummers 7 uur non stop, ik doe met jullie mee En omdat de sauna op Schier nog stuk was toen ik vertrok mag ik vandaag een dagje wellness en pak ik morgen de 2e tas bagage lekker pas uit. En heb dan extra was meteen. Ik geloof waarempel dat ik daar ben vergeten de verwarming uit te zetten. Dat kan me zo bezwaren, maar de schoonmaakploeg was al bezig dus daarop maar vertrouwen.

77,8

@Miekie dit is de afdeling voor Alcohol succes!

@Maria1984 je zit op de alcohol afdeling

kukelekuuuuuu; op naar de vrijdag!

9 jaar @BillyBob wat een bouwwerk al, en ja natuurlijk bouw je door, toch? Gefeliciteerd!

wow @VIII 3 jaar alweer, keep up the good work zou Kruidenthee zeggen. gefeliciteerd!

legenarisch in mijn kringetje is mijn chaos, vandaar dat ik schrijf om niet te vergeten

dingen doen hoeft hier niet, maar mijn todolist voor thuis heb ik hier al gemaakt

goeiemooiemorgen gisteren op eigen tijd naar bed en nu tot 9.45u uitgeslapen!! En morgen pas pakken en de stofzuiger erdoor dus vandaag lekker mijn boek uitlezen dat ik in het boekenkastje achter wil laten. Her man Koch; zomerhuis met zwembad. Gelukkig heb ik het kastje pas laat ontdekt dus ik hoef niet meer hebberig te zijn. Alleen de biebboeken mogen mee terug.

jouw dag kan niet meer stuk Rosa, gefelicitaart!

@rapilos ze heeft ook zo'n stappenteller en gisteren ruim 20.000 stappen gelopen! Vannacht de hele nacht pijn aan mijn linker artrosevoet en rechts aan losgetrokken vel na intapen van 2 tenen. Ik lees wat af als ik zo wakker lig 's nachts. Toch afleiding he. Ik slaap het thuis allemaal wel weer bij als dat nodig blijkt. Dochter is nu aan het pakken. Het waren erg waardevolle dagen voor ons saampjes, heerlijk.

goeiemooiemorgen frummers @Zbb je klinkt alsof je knop om is nu, heerlijk om te lezen. @Adri03 mijn dochter komt maar niet van het roken af (de rest wel) en toevallig hadden we het gisteren daarover, na de 1e dag hier heeft ze niet meer gerookt. Al weet ik zeker dat dat waarschijnlijk op de terugweg wel weer gaat gebeuren. Maar op mijn vragen beschreef ze hoe kwetsbaar en beinvloedbaar ze was rond haar 13e, en ik weet nog van 2 "foute" vriendinnen die dus erg veel invloed op haar hebben gehad. Met haar sport ambities kon dat roken helemaal niet, met de tegenwoordige "woke" en not done tijd ook niet. en toch he, dat is hoe supersnel je aan tabak verslaafd bent. En in tegenstelling tot drank, rook je de hele dag door. De meeste drinkers drinken eerst jaren en jaren niet zo vroeg. Maar hoe dan ook, ze is er wel van overtuigd dat ze ook deze verslaving gaat ontgroeien en ik zie dat ook gebeuren, zoals ik haar echt volwassen zie worden het laatste jaar.

Ook taalgevoelig hier en dat is tegenwoordig soms gewoon lijden want Nederlandse taal gaat hard achteruit helaas. Maar trots is in mijn beleving niet iets alleen op mezelf @Adri03 en dit krijg ik als ik het google; je voelt je goed omdat jij — of iemand die dicht bij jou staat — iets gepresteerd of in bezit hebt. Het is een positieve emotie die kan worden getriggerd door verschillende ervaringen, van het bereiken van een persoonlijk doel tot het zien van het succes van een geliefde. en daar mis ik dan weer /heeft bij Bij mij vallen ook vaak eerst fouten op, soms is dat handig en soms gewoon irritant.

Goeiemooie morgen frummers. @bolletje sterkte en erna wat lekkers vd bakker want je was n flinke meid

Europapa van Joost Klein. Door doventolk Mirjam.